Автор: admin

Грипп – острое респираторное вирусное заболевание с капельным механизмом передачи, которое характеризуется острым началом, преимущественным поражением верхних дыхательных путей и общей интоксикацией. В настоящее время выявлено более 2 000 вариантов вируса гриппа.

Вирус гриппа передается:

— воздушно-капельным путем – микрокапли, в которых содержится вирус, при чихании и кашле распространяются в воздухе и попадают в дыхательные пути здорового человека;

— при рукопожатии, через ручки дверей, другие предметы домашнего обихода, на которые вирус попадает при кашле и чихании.

В настоящее время уровень заболеваемости ОРВИ в Волгоградской области низкий, находится на неэпидемическом уровне. Но с наступлением осеннего периода проявится тенденция к увеличению простудных заболеваний.

Большинство людей ошибочно полагают, что способны самостоятельно избавиться от болезни. Однако самолечение зачастую приводит к снятию симптомов, создавая ощущение выздоровления. Такие меры маскируют действие заболевания и создают благоприятные условия для развития бактериальных инфекций. На фоне ослабленного иммунитета активный образ жизни болеющего человека может вызвать начало развития серьёзных осложнений. Поэтому врачи крайне не рекомендуют переносить простуду на ногах. Даже при подозрении на лёгкое недомогание следует уделить достаточно внимания своему здоровью. В первую очередь это касается так называемой группы риска – детей, людей пожилого возраста, хронических больных, а также лиц, недавно перенёсших операционные вмешательства.

Уже давно всем известно, что профилактика любого заболевания лучше всякого лечения. С целью недопущения распространения гриппа и ОРВИ необходимо помнить, что золотым стандартом профилактики гриппа и ОРВИ является комбинация средств специфической и неспецифической защиты.

Неспецифическая профилактика – это целый комплекс мер, в результате которых можно избежать заражения вирусами, вызывающими острые респираторные заболевания и в том числе грипп.

Неспецифические меры, направленные на повышение сопротивляемости организма к внешним неблагоприятным воздействиям, в том числе и к гриппу, такие как закаливание, правильное питание, гигиенические мероприятия позволят меньше контактировать с вирусом и тем самым помогут избежать заражения.

К средствам специфической профилактики гриппа относится вакцинация. Состав вакцин против гриппа обновляется ежегодно в соответствии с данными ВОЗ о том, какие вирусы гриппа будут циркулировать в данном эпидемическом сезоне. Риск заболеть гриппом у привитого человека минимальный, кроме того, вакцинация существенно уменьшает тяжесть течения заболевания и предотвращает развитие осложнений, так как в состав вакцин входят иммуномодуляторы.

Приобретенный после вакцинирования иммунитет способен оказать серьезное противостояние этой болезни. Ежегодное вакцинирование существенно снижает риск заболевания гриппом, причем существуют такие категории людей, которым необходимо в период эпидемии сохранить здоровье и не заболеть. К группе риска относятся дети от 0 до 6 лет, взрослые люди в возрасте от 60 лет, люди с хроническими соматическими недугами, медперсонал лечебных заведений, школьники, студенты и курсанты. К особенной категории относятся беременные женщины, для которых это заболевание во втором и третьем триместре беременности протекает особенно тяжело.

Сентябрь – наиболее благоприятное время для проведения прививок против гриппа, так как в этот период еще не отмечается активной циркуляции вирусов гриппа среди населения. В настоящее время в Волгоградской области продолжается проведение предсезонной вакцинации против гриппа. Привиться бесплатно можно в поликлинике по месту жительства или учебы.

Для жителей Дубовского муниципального района в поликлинике ЦРБ, а также на ФАПах, в Лозновской врачебной амбулатории, в Горнобалыклейской участковой больнице организованы прививочные кабинеты.

Приглашаются все желающие, в том числе детское население (иметь при себе документы: паспорт, СНИЛС, полис).

Администрация ГБУЗ «ЦРБ Дубовского муниципального района»

Нередко мы покупаем обувь, руководствуясь только ее внешним видом. Нам важно, насколько привлекательно и модно обувь выглядит. А ведь к выбору обуви надо подходить со всей серьезностью: от того, что вы носите на ногах, зависит ваше здоровье. Некачественные или просто неподходящие туфли способны омрачить жизнь мелкими, но  досадными неприятностями например, мозолями. Могут возникнуть и  куда более серьезные проблемы — заболевания вен, суставов, мышц и даже позвоночника. Поэтому два главных правила выбора обуви очень просты:

1) не экономить;

2) отказываться от  красивых, но неудобных туфель.

Не стоит покупать новую обувь утром: к  вечеру ноги, как правило, слегка отекают, и  приобретенные с  утра туфли могут оказаться тесными. Убедитесь, что обувь идеально подходит по  размеру — плотно облегает ногу, но не сдавливает ее. Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев. Не покупайте слишком тесные туфли в  надежде, что со  временем они разносятся,— не стоит заставлять себя долго ходить в неудобной обуви. Однако не следует носить и очень свободную обувь, в которой нога «болтается». Из-за такой обуви тоже могут появиться мозоли, а мышцы ног постоянно находятся в напряжении.

Какой материал лучше?

Самый удачный выбор для любого сезона — обувь из  натурального материала, которая позволит коже ног дышать и  не будет препятствовать естественному теплообмену. Рекомендуется обувь из натуральной кожи, нубука, замши, текстиля. Обувь из  кожзаменителя может быть опасной для здоровья, особенно это касается летней обуви: под воздействием температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног.  К  тому  же обувь из  кожзаменителя не пропускает к  ногам воздух. В  результате можно «заработать» опрелости или грибковые заболевания.

Если вы все-таки покупаете обувь из  искусственных материалов, удостоверьтесь, чтобы подкладка сандалий или туфель была из  натуральной кожи или текстиля. Для здоровья, прежде всего, важен материал, с которым непосредственно соприкасается нога. Также следует обращать внимание на  материал, из  которого изготовлена стелька. Лучше всего, если стелька пропитана специальным антибактериальным составом. Помните: обувь из  натуральных материалов, в отличие от искусственной, разнашивается и со временем принимает форму стопы. Кстати, в  жаркую погоду ноги немного отекают. Имейте это в  виду при выборе летней обуви.

Летом не рекомендуется носить лаковую обувь, плохо пропускающую влагу и  воздух.В  лаковых туфлях можно отправиться на какое-либо торжество, а  на  каждый день лучше иметь открытые босоножки или туфли из натуральных материалов. Какая должна быть подошва?

С точки зрения ортопедов, хорошая подошва для летней обуви может быть из любого материала, главное, чтобы он был легким, пористым (дышащим), гибким и  износоустойчивым. Полиуретан или тунит (кожеподобная резина) максимально соответствуют этим четырем требованиям.

Эти материалы помогают стопе двигаться естественно и устойчивы к износу, то есть хорошо переносят трение об асфальт. Правда, на  плитке, линолеуме или мокром бетоне эти подошвы скользят, поэтому в дождливую погоду такую обувь лучше не надевать.

Подошва из кожи является самым оптимальным вариантом. Но  её основные минусы — высокая стоимость и  лёгкая «стираемость» на  асфальте. Обувь на основе вспененной, пористой резины и  каучука также подойдёт, но  она не пригодна для постоянной носки. У некоторой обуви размер подошвы превышает размер стопы. Это свойственно «вьетнамкам»  и  подобным сандалиям. Так как нога дополнительно не фиксируется, то  это необходимо для свободы стопы во время ходьбы. Но если расстояние от края пальцев до конца подошвы превышает 1 см, то такая обувь становится еще и  небезопасной. Вы можете зацепиться обувью и упасть. Когда подошва на обуви меньше размера стопы, то для ее удержания вам приходится все время напрягать пальцы ног. Это приводит к  неравномерной нагрузке на  стопу, что увеличивает риск подвернуть ногу. Многие предпочитают носить закрытую обувь без носка — на голую ногу. Может, так и удобно, но  стопа во  время ходьбы начинает обильно потеть, что приводит к  неприятному запаху и  грубой коже на  пятках. К  тому  же грязь и  пот скапливаются на обуви, а это благоприятная среда для вредных бактерий. Если вам жарко носить носки, тогда купите специальные следы, которые не видны в обуви. При правильном выборе летней обуви ходить в ней вам будет комфортно, а  самое главное — безопасно для здоровья!

Заведующий консультативно-оздоровительного отдела ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»

Н. НЕМОШКАЛОВА

Фото Е. СУЛИМОВОЙ

Вот и наступил момент, когда психологу приходится говорить о физическом здоровье подопечного. Наверное, вы спросите: «Разве с болями в сердце, кожным зудом, головной болью идут к психологу? Ведь психолог – это не врач, он не может избавить человека от физических страданий, которые приносит болезнь».  Но если рассматривать человека как целостную систему, то и психологу нужно дать слово. Особенно, когда речь идет о психосоматическом расстройстве здоровья.

Психосоматика – направление в медицине и психологии, занимающееся изучением влияния психологических факторов на возникновение соматических заболеваний, нарушений физического здоровья. Это означает, что в основе психосоматического заболевания лежит реакция на эмоциональное переживание, и это сопровождается нарушением функционирования органов, патологическими их изменениями.

Итак, как же «выглядит» психосоматика? Часто у пациентов присутствует пестрая картина жалоб, которые могут затрагивать сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, двигательный аппарат, мочеполовую систему и другие. Проявляется головной болью, тошнотой, рвотой, тахикардией, бессонницей, скачками давления, повышением температуры, кожными заболеваниями и т.д. К группе психосоматических заболеваний относятся: бронхиальная астма, язвенный колит, эссенциальная гипертония, нейродермит, ревматоидный артрит, язва двенадцатиперстной кишки, гипертириоз и ряд других.

Механизм развития психосоматических расстройств сложен, он зависит от врожденных и наследственных факторов, от предрасположенности к психосоматическим расстройствам, от нарушений деятельности нервной системы, личностных особенностей, социальных факторов, силы психотравмирующих событий и физического и психического состояния человека в момент стресса.

Есть еще один важный фактор, который влияет на развитие психосоматики: возрастные кризисы человека. И человек проходит через эти этапы от самого рождения до своего старения.

Остановимся на подростковом кризисе. Кризис отрочества приносит  человеку новые знания и чувства. Чувства такой глубины, о которой он даже не подозревал в детстве. Подросток взрослеет через собственные душевные муки, которые идут вместе с глубокими, стремительными, скачкообразными изменениями в организме. Впервые переживает опыт осознанного и целенаправленного обособления. И весь этот внутренний психический и физический процесс превращения во взрослого может сопровождаться разными трудными жизненными ситуациями: развод родителей, смерть близких людей (бабушки, дедушки), неудачи в школе, предательство друга, переезд на новое место жительства, первая влюбленность и первая близость, первые разочарования, профессиональная ориентация. Проблемы со здоровьем в этот период столь значимы, что переживания за свое здоровье полностью заслоняют всю радость жизни. Возникают различные фобии, панические атаки. Что же делать? Как оставаться здоровым и счастливым? Смело смотреть в свое будущее и самому строить его? Прежде чем ответить на этот вопрос, обратимся к статистике.

По данным ВОЗ, до 42% пациентов, посещающих врачей, относятся к группе психосоматических больных. То есть механизмы приспособления психики к окружающей среде сегодня зависят от психических возможностей человека ничуть не меньше, чем от силы его мышц, крепости костей, остроты зрения, короче говоря,  –  от физического здоровья. А если недостаточно того и другого? Что делать? Заняться своим воспитанием. Как это? Вы все знаете!

Давайте вспомним, что является лучшей профилактикой болезней? Это  здоровый образ жизни и своевременное медицинское обследование. Здоровый образ жизни – режим сна и бодрствования, труда и отдыха, полноценное питание, физическая активность, позитивный настрой, отказ от вредных привычек.

Своевременное медицинское обследование – это регулярные плановые медицинские осмотры, которые позволяют человеку контролировать состояние своего физического здоровья и, в случае выявления какого-либо заболевания, своевременно лечиться. Общеизвестно, что легче всего предупредить возникновение болезни или вылечить ее на ранней стадии. В нашей стране регулярные плановые медицинские осмотры бесплатны.

В чем же тогда проблема? Может быть, в собственной беспечности? Может быть, в безответственном отношении к своему физическому и психическому здоровью? В отсутствии положительного примера того, как нужно заботиться о своем здоровье, как его беречь? От кого это зависит? От родителей? Да, если ребенок еще маленький и его нужно приучать заботиться о своем здоровье, как это делают старшие. Но если вы уже выросли, пора вполне осознанно и ответственно подойти к сохранению своего здоровья. Пора провести ревизию своих жизненных ценностей. Здоровье, физическое и психическое, должно быть в приоритете.

Организовать свою жизнь и контролировать свое здоровье – это и означает «воспитывать себя». Займитесь своим воспитанием! Будьте взрослыми и ответственными!  И тогда все возрастные кризисы и житейские невзгоды пройдут без ущерба для вашего здоровья. Берегите себя и своих близких!

Психолог ГУЗ «Детская клиническая поликлиника №31»

Л. ПРИКУЛЬ

Фото Е. СУЛИМОВОЙ

В ООО «МегаМикс» подвели промежуточные итоги реализации национального проекта «Производительность труда». На протяжении семи месяцев здесь внедряют инструменты бережливого производства по четырем направлениям: «Производство», «Культура непрерывных улучшений», «Маркетинг и продажи» и «Управление запасами и логистикой».

Предприятие вступило в национальный проект в декабре 2021 года, получив расширенную поддержку от Федерального центра компетенций. На начальном этапе эксперты оптимизировали линию по производству премиксов, где были диагностированы внеплановые остановки пневмотранспорта и шнеков, изменение порядка производства по причине срочных заявок, несбалансированные запасы сырья, продукции и тары. Параллельно летом этого года сотрудники ФЦК начали оптимизацию второго потока – линии белково-витаминных минеральных концентратов, цех №2. Доля в выручке по двум потокам составляет более 30% от выручки предприятия.

За 7 месяцев реализации нацпроекта в компании разработали и внедрили мероприятия по снижению времени протекания процесса в среднем на 15%, увеличению выработки — на 15%, сокращению времени переналадки шнеков фасовки готовой продукции — в 2 раза. Рабочая группа под руководством экспертов ФЦК ввела автоматический производственный анализ, благодаря которому стало возможным осуществлять оптимальную загрузку смены за счет более точного планирования порядка производства, группировать и выявлять систематические потери в процессе. Также внедренные инструменты бережливого производства позволили разгрузить персонал смены и минимизировать человеческий фактор при заполнении производственного отчета.

За время реализации нацпроекта стала действовать система кадрового резерва, были разработаны и внедрены матрицы компетенций на все резервируемые должности, а также на производственный персонал. Кроме того, в компании разработали и внедрили систему подачи предложений постоянных улучшений: с начала августа сотрудниками подано 19 рацпредложений.

Напомним, что расширенная поддержка подразумевает содействие экспертов ФЦК в течение года, затем предприятие самостоятельно переносит успешные практики на другие линии производства. Так, на сегодняшний день в «МегаМиксе» продолжают работы над направлениями «Логистика и управление запасами» и «Культура непрерывных улучшений». Опыт, полученный в первом пилотном потоке, успешно применяется на втором и тиражируется на остальные производственные, вспомогательные и административные процессы.

За 7 месяцев 2022 года более 2,2 млн запросов на предоставление сведений Единого государственного реестра недвижимости (ЕГРН) поданы в Кадастровую палату по Волгоградской области в электронном виде, что составляет 97% от всех поступивших обращений.

Для проведения различных сделок с недвижимостью владельцу необходим документ, подтверждающий права на объект недвижимости. Выписка из ЕГРН является единственным документом, отображающим актуальные данные об объекте недвижимости, зарегистрированном в Росреестре, а также данные о его правообладателях, наличии обременений, переходе прав собственности и иную информацию.

Электронная выписка из ЕГРН имеет равную юридическую силу и практически ничем не отличается от бумажного носителя: если на бумажном носителе есть синяя гербовая печать, то на электронном документе вместо печати присутствует текстовый набор из букв и цифр – электронная цифровая подпись (ЭЦП). Статус электронной подписи закреплён в законодательстве.

Кроме того, воспользовавшись электронными сервисами, экономится не только время, но и деньги – так заказ выписки в электронном виде обойдется дешевле аналога на бумажном носителе более чем на 30%.

В соответствии с законодательством выдавать сведения об объектах недвижимости ведомство должно в течение трех рабочих дней. Электронные сервисы позволяют сократить время выдачи отдельных видов сведений до нескольких минут.

Получить актуальные данные об объектах недвижимости можно обратившись на официальный сайт Росреестра и Федеральной кадастровой палаты Росреестра, а также Единый портал госуслуг. Все остальные ресурсы являются двойниками и вводят в заблуждение.

Чтобы воспользоваться сервисами, необходима подтвержденная учетная запись пользователя на портале «Госуслуги», т.к. вход в Личный кабинет пользователя осуществляется через Единую систему идентификации и аутентификации (ЕСИА), откуда автоматически заполняются данные о заявителе, а поиск объекта недвижимости система выполнит по адресу или кадастровому номеру.

С 15 по 22 августа на различных интернет-площадках зафиксировано 518 сообщений жителей региона.

Больше всего волгоградцев волновали вопросы, касающиеся благоустройства общественных территорий и дворов. С этой тематикой были связаны более 23% поступивших обращений – всё из-за непогоды, которая обрушилась на регион: горожан волновали обрывы линий электропередачи, сломанные ветви деревьев. Еще чуть более 17% обращений относились к дорожной сфере. Замыкает тройку самых популярных тем ЖКХ – 9%. Кроме того, в топ-5 попали общественный транспорт и обращение с ТКО, набравшие 7% и 6% соответственно.

Благодаря слаженной работе ЦУР Волгоградской области и местных органов власти проблемы волгоградцев удается решать в короткие сроки. Так, ответ на обращение пользователи обычно получают в течение суток, а отчет о проделанной работе – в течение нескольких дней.

Например, в Волжском после сигнала местного жителя отремонтировали проезд. Волжанин на просторах сети рассказал о проблемах с дорожным покрытием в 23 микрорайоне города. На улице Мира между домами № 62 и 74 асфальт был частично разрушен. После фиксации обращения специалистами ЦУР, оно было оперативно принято в работу городской администрацией. Ремонт внутриквартального дорожного покрытия внесли в планы и в июле этого года оно было отремонтировано.

Быстро решился вопрос и со сломанным водопроводом. Жительница Волгограда пожаловалась в социальной сети, что два дня по улице Абганеровской напротив дома № 85 течет вода, а дозвониться до концессий не получается. Специалисты ЦУР увидели это обращение и оперативно связались с мэрией. Уже на следующий день сотрудники ресурсоснабжающей организации обследовали территорию и устранили неисправность.

Напомним, Центр управления регионом работает в Волгоградской области с 10 ноября 2020 года. Его основная задача – обеспечивать более оперативную, прямую и эффективную коммуникацию между местными жителями и органами власти, чтобы проблемы в регионе решались быстрее. Сейчас ЦУР организовал цикл прямых трансляций с участием глав муниципальных образований. Гостями студии уже стали Сергей Будников (Городищенский район), Анжелика Гребенникова (Николаевский район), Вячеслав Толмачев (Палласовский район). 22 августа состоится онлайн-встреча главы Старополтавского района Волгоградской области Александра Мелкумова, а 23 августа на связь с жителями выйдет Василий Данков – глава городского округа город Фролово. Следите за анонсами прямых эфиров в официальных группах ЦУР «ВКонтакте», «Одноклассники» и Telegram.

Флаг России длиной 100 метров развернули в освобожденном поселке городского типа Станица Луганская в Луганской Народной Республике в честь дня флага РФ. В мероприятии участвовали порядка 100 местных жителей, передает корреспондент ТАСС.

Ранее этот же флаг был развернут в других освобожденных населенных пунктах. «Этот флаг разворачивали в Волновахе, Лисичанске, когда его освободили. Сегодня приехали к вам», — сообщил руководитель организации «Дом дружбы» Волгограда Казбек Фарниев.

Местные жители, выстроившись в два ряда, удерживали российский триколор. Как рассказали собеседники ТАСС, они ждали этого события, а теперь хотят установления мира. «Я этого 31 год ждала. Когда развалился Советский Союз, я эту власть не приняла, молилась, чтобы нас воссоединили, наконец-то сбылось», — поделилась Валентина.

«Это объединяет людей, поэтому отношусь положительно к празднику. Теперь хотим только мира, чтобы кончилась война, уже устали», — сказала другая станичница, Ирина.

В понедельник с днем флага России жителей поздравил глава ЛНР Леонид Пасечник. По его словам, триколор объединяет русских людей по всему миру. «Для Донбасса это особый символ. Вид российского флага воодушевлял и давал силы народу Луганщины в самые тяжелые дни 2014 года, когда преступный киевский режим направил танки, авиацию и артиллерию на мирное население, — написал Пасечник в своем Telegram канале. — На протяжении восьми лет он напоминал нам, что Россия рядом и поддерживает нас. Сегодня реющий над освобожденными населенными пунктами российский стяг вызывает гордость за принадлежность к Русскому миру и вдохновляет на подвиги бойцов Народной милиции ЛНР, очищающих землю Донбасса от украинского неонацизма».

Источник: https://tass.ru/obschestvo/15529141?utm_source=yandex.ru&utm_medium=organic&utm_campaign=yandex.ru&utm_referrer=yandex.ru