Автор: admin

Нельзя не согласиться с классиком – ведь действительно, «у природы нет плохой погоды, каждая погода – благодать…»! Однако людям, имеющим проблемы со здоровьем, серьезные изменения погодных условий доставляют отнюдь не радостные моменты. Как оказалось, не в меньшей опасности находятся и любители покурить. Конечно, курение вредно в любое время года, но зимой эта пагубная привычка влияет на организм особенно негативно.

Один из главных повреждающих факторов зимы – это мороз. Ледяной воздух глубоко проникает в легкие, агрессивно воздействуя на слизистую оболочку дыхательных путей и вызывая ее раздражение. Никотин и токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме, дополнительно повреждают слизистую бронхов и легких, в результате чего увеличивается риск развития респираторных заболеваний и даже пневмонии. Кроме того, зимой воздух более загрязнен, ведь постоянно работающие котельные и газовые котлы выбрасывают в атмосферу огромное количество различных вредных веществ. Как известно, холодный воздух более плотный и менее подвижный, чем теплый, в результате чего токсические вещества медленнее рассеиваются и дольше задерживаются у поверхности земли и при вдыхании попадают в легкие, создавая дополнительную нагрузку на органы дыхания и организм в целом.

Поочередное вдыхание холодного воздуха и горячего табачного дыма усиливает образование мокроты в дыхательных путях, провоцируя кашель. От перепадов температур в полости рта при курении на морозе страдают голосовые связки, что сопровождается осиплостью голоса. Страдает и зубная эмаль, на ней появляются микротрещины, сопровождающиеся повышением чувствительности зубов и возникновением болевых ощущений. Кроме того, ткани зуба становятся более хрупкими, что может привести к их сколу и даже патологической стираемости зубов.

Горячий табачный дым снижает функцию слюнных желез и вызывает пересушивание слизистой полости рта, поэтому у курильщиков появляется привычка постоянно облизывать губы, на которых образуются болезненные трещины и язвочки. За счет уменьшения выделения слюны и снижения ее бактерицидной функции на пересушенной слизистой полости рта легче приживаются болезнетворные бактерии и вирусы, поэтому курильщики более подвержены респираторным заболеваниям.

Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, что в условиях низких температур увеличивает риск обморожения конечностей, особенно пальцев. Кроме того, каждая выкуренная сигарета вызывает спазм сосудов, временно нарушая кровообращение. На морозе это воздействие усиливается, ведь и холод способствует сужению сосудов. В итоге сердце работает с двойной нагрузкой, повышается риск инфаркта или инсульта. Особенно опасно это для людей с гипертонией, хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Не улучшает курение зимой и состояние кожи. Холодный воздух и никотин, действуя совместно, замедляют приток кислорода к клеткам кожи, что ведет к сухости, раннему старению и появлению морщин.

Не стоит забывать и о том, что курение на морозе становится опасным и для людей, находящихся рядом – на улице курильщик становится источником пассивного курения. Зимой табачный дым дольше рассеивается, и окружающие получают большую дозу токсических веществ даже на свежем воздухе.

Так стоит ли курить на морозе? Зима и так не самый лучший сезон для организма, а курение делает это время еще сложнее, в разы увеличивая риски развития различных заболеваний. Близится Новый год, который дает возможность пересмотреть свои старые привычки и сделать первый шаг к улучшенной версии себя – бросить курить. С этого шага начнется путь к новому образу жизни, путь к здоровью и новым надеждам.

Крепкого здоровья Вам и Вашим близким в новом году!

Врач-методист отдела разработки, реализации и мониторинга муниципальных программ общественного здоровья ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»

Ольга ГУСЕВА

Проводимая экспертами Регионального центра компетенций диагностика производственных цепочек и обучение сотрудников компаний, участвующих в федеральном проекте «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика», позволяют достигать существенных целевых показателей и создавать эталонные участки. Так, за 2024 год на предприятиях-участниках зафиксированы следующие результаты по ряду параметров: среднее время протекания процессов снижено на 27%, выработка возросла также на 41%, запасы в потоке снижены на 26%.

Только за минувший год 13 компаний оптимизировали пилотные потоки по основным направлениям и теперь самостоятельно переносят зарекомендовавшие себя практики на другие участки производства. Всего с 2019 года под руководством Волгоградского РЦК культуру непрерывных улучшений осваивают 46 предприятий.

Общее количество предприятий-участников нацпроекта в регионе достигло 76. 53 из них занимаются обрабатывающим производством, 5 — транспортировкой и хранением, 5 — сельским и лесным хозяйством. Передача и распределение пара и горячей воды — 1 компания, водоснабжение и водоотведение – 2. Еще 5 предприятий ведут строительство, 5 занимаются оптовой и розничной торговлей.

По словам директора АНО «РЦК» Максима Логунова, с 2025 года внедрение бережливых технологий продолжится в рамках нового федерального проекта «Производительность труда». Компании также смогут воспользоваться мерами господдержки: помимо адресной помощи они получат льготы по налогам на прибыль и имущество и другие стимулирующие преференции.

Напомним, нацпроект «Производительность труда» реализовался в РФ по решению Президента России Владимира Путина. Старт ему был дан в конце 2018 года. Он помогает не только создать современную производственную систему, но и адаптироваться к ограничениям на рынке труда.

В ночь с 18 на 19 января отмечается один из главных христианских праздников – Крещение Господне. В вечернее и ночное время в православных храмах проходят праздничные службы, на которых собирается большое количество верующих. Большое скопление прихожан в эти дни является нормой, что неотвратимо влечёт за собой повышенный уровень опасности для граждан.

Чтобы праздник не был омрачён возникновением пожара, напоминаем об основных требованиях пожарной безопасности для прихожан:

— будьте осторожны при зажигании свечей, закатывайте или придерживайте рукава одежды;

— подвязывайте крепко платки и убирайте волосы, уменьшая риск попадания на них огня свечи при наклоне головы;

— старайтесь соблюдать безопасное расстояние от других прихожан;

— если загорелась одежда, быстро скиньте её, постарайтесь потушить огнетушителем или накройте плотным материалом;

— изучите планировку молельного зала и в целом здания церкви, чтобы знать пути эвакуации;

— в случае срабатывания пожарной сигнализации и системы оповещения о пожаре не пугайтесь, покидайте молельный зал быстро, но не создавая паники и давки.

Уважаемые граждане! Соблюдайте правила пожарной безопасности! При обнаружении пожара или признаков горения (задымление, запах гари, повышение температуры воздуха и т.д.) примите посильные меры по эвакуации людей и тушению пожара и незамедлительно сообщите об этом по телефону «101» или в экстренную службу по телефону «112». Пожар легче предупредить, чем потушить!

Начальник ОНД и ПР по Городищенскому, Дубовскому и Иловлинскому районам УНД и ПР Главного управления МЧС России по Волгоградской области

А.В. ЛИВЕНЦЕВ

Ефрейтор из Волжского 8 суток полз к СВОим с ранениями, разорванной стопой, без еды, воды и связи.

«Не хотелось умереть… Не хотелось в плен… Не хотелось тяжёлого ранения, с которым не сможешь двигаться. Только бы ползти и не вырубаться… Бывало, что мыслей не было вообще. Только белый пот выступал. А потом думалось: «А как оно вот сейчас будет? Как такое вообще наступает?..» Всё время думал о родителях: «Как я их оставлю?» Эта мысль буквально свербила… Но с каждым днём я всё больше хотел жить и верил, что сумею выбраться…». Так рассуждал вдохновлённый подвигом Маресьева простой волжский парень, заглянувший смерти в глаза, сумевший с ней справиться и передать своим ценнейшую информацию.

Отец и сын

Улыбка Артёма настолько светлая и добрая, что мысли о боевом прошлом и яркой боксёрской карьере в голову просто не приходят. Выдаёт лишь металлический бадик и хромота. Такая же, как и у отца. Тоже боксёра. Чемпиона Казахстана Виталия К.

Они всегда друг друга поддерживали. И в спорте, и в жизни. Практически одновременно заключили контракты на СВО. И тогда, перед тем роковым заданием, которое получил Артём, они долго общались по телефону. Отец наставлял сына, напомнил ему о подвиге Алексея Маресьева. Будто чувствовал…

Артём К. появился на свет в 2003 году в казахском городе Талдыкоргане в семье майора милиции. Он был третьим и младшим после двух девочек: Анастасии и Александры.

В Волжский семья перебралась в 2006-м. Отец восстановился на оперативной работе, а сын добился неплохих успехов в боксе, выступал за «Зенит» и «ЦСКА». Однако позже у Артёма открылись небольшие проблемы с сердцем, и выступления пришлось прервать. Но тренировки остались, и впоследствии именно они помогли спортсмену выжить.

В 2022 году Артём отправился на срочную службу в Камышин, в войска РХБЗ, после чего наметил поступление в Костромскую военную академию. Но, узнав, что отец намерен отправиться добровольцем на СВО, изменил планы и заключил контракт с Минобороны. На месяц раньше Виталия.

Однако войска радиационной, химической и биологической защиты на передовой практически не появляются, и Артём какое-то время продолжил работать в Камышине. А его отец уже через неделю оказался в окопах под Донецком, где провёл четыре довольно жарких месяца. Потом  Виталия комиссовали по состоянию здоровья: тяжёлое заболевание опорно-двигательного аппарата. Лечение результатов не дало. В итоге: категория годности «Д», обезболивающие, витамины и II группа инвалидности.

Летом 2024-го Артёма переводят в мотострелковое подразделение воинской части, дислоцированной в Ростовской области.

– Когда идёт активное наступление, нужны штурмовики, – рассказывает Артём. – Определили меня в казарму, и на следующий же день я уехал за «ленточку», в северо-донецком направлении. Я тогда мало чего понимал… Но ребята потихоньку разъясняли. Задачи большей частью схожи: зайти на определённую точку, занять позицию и удерживать её до прихода подкрепления. Если есть враг – уничтожить.

«Он висит над тобой, как смерть»

А враг почти всегда есть… И в своём первом задании Артём понял, как он выглядит.

– Дня через два нам поставили задачу, – продолжает наш собеседник. – Выдали экипировку. Нужно было пройти лесополку между двумя деревеньками, отбить блиндажи, пересидеть и двигаться дальше…

То есть – через минное поле, дамбу, железную дорогу. Потом начинались украинские позиции…

– Поначалу я был потерянный, – смущается Артём. – Помню, как появились дроны, как ребята кричали: «Садись!» Там прилёт, тут прилёт… Миномёты, дрон «камикадзе», коптер «Баба-яга», работающий на бензине и способный поднять два снаряда диаметром 80 мм и даже 120 мм. Если он тебя засек – ты не жилец…

Отслеживает обычно дрон-наблюдатель. После того как он зафиксировал цель, координаты передаются артиллерии, и начинается обстрел. Огонь корректирует тот же беспилотник.

– Он висит над тобой, как смерть, – вспоминает Артём. – Вокруг ночь, ты хорошо спрятался, а он тебя видит. И из автомата его не собьёшь: слишком быстрый и не виден ночью. Вообще за один день человек уже по звуку определяет, что на него летит: камикадзе жужжит, как назойливая муха, «Баба-яга» ревёт, как мопед или бензопила…

В том первом задании засевшую в овраге группу из четверых бойцов «срисовал» вражеский дрон.

– Начался миномётный обстрел, налетели дроны, – рассказывает контрактник. – Я тогда еще всего этого не понимал. А когда заработала артиллерия, стало совсем тяжело. Но мы выжили…

Тогда Артём получил контузию, и ему пришлось несколько дней пролежать в блиндаже. Но лишь несколько… Потому что его ждало новое задание. То самое…

– Мы выдвинулись потемну, – приблизился к главному наш собеседник. – Задача была обычной. Чтобы не идти скопом, разбились на три двойки. В третьей я шёл старшим с позывным «Тренер». Вторым шёл боец «Муха». Первый перелесок мы прошли. Дамбы и «железку» тоже. Потом начались минные поля, засеянные кассетами. Мы двигались быстро, стараясь замечать всё, что попадается под ноги, и слегка подсвечивая фонариком, чтобы не наступить на кассету. После первого поля нас заметила вражеская «птичка»… Обстрел начался через две минуты. Спасла лесополка. Укрылись, пересидели.

Осталось еще одно поле, за которым бойцов уже ждали остальные.

– Двигаемся по полю, – продолжает рассказчик. – Слышу: над нами зависли «птички». Даю команду «сесть», накрываемся «пончо» (антидроновый плащ). Коптеры караулят: может, где нога вылезет… Видимо, так и случилось, потому что один из них сделал сброс гранаты. Взрыв прогремел слева от меня, обдав кучей осколков. Посекло всю левую сторону от стопы до плеча. Но жизненно важные органы не задело. Повезло…

С этого места по просьбе сына его рассказ продолжил отец.

– Ребята рванули к перелеску, сбросив лишнюю кладь, – повествует Виталий. – Артём впереди, «Муха» немного отстал. И тут у лесополки мощнейший взрыв. Артём падает в воронку, успевая спрятаться от обрушившихся прилётов. Артиллерия, миномёты, дроны, кассетные боеприпасы… А лесополочка крошечная – 6 на 6!

Среди мёртвых «легионеров»

И, так и не вычислив бойцов, этой крохотный сгусток леса начали жечь белым фосфором… Сколько это длилось, сказать сложно… Артёму казалось, что его убивали часа три.

– Там ничего не оставалось, кроме молитвы, – совладал с собой штурмовик. – Воронка была небольшая. Умещались только коленки. Рядом был куст, я под него залез и накрылся ветками. Летело всё изо всего, что только может изрыгать смерть. Но в меня не попало ничего. От слова совсем… Из меня и так сочилась кровь… В лесополке меня контузило, но потерялся я совсем ненадолго. Пережгутовался, ввёл «обезбол». «Муха» где-то потерялся вместе с картой. Не осталось ни воды, ни еды. Рация села. Куда мне двигаться, я понимал плохо. По одну руку от меня была частично наша деревня, по другую – полностью украинская. Но она была вся в перелесках, где было удобно спрятаться. И я внаглую пошёл через позиции ВСУ, тщательно рассматривая их и запоминая, чтобы передать своим… Дело в том, что форма, которая мне досталась от отца, по цвету была близка к украинской. Меня попросту принимали за своего… Но идти было совсем тяжёло. Жгуты я снял. Так долго их держать нельзя. Раны не кровили, но боль была жуткая.

Меж тем прошло уже двое суток без еды, воды. В знойном мареве июля.

– За деревней сын снова вышел на какие-то раздолбанные позиции, – вновь продолжил рассказ отец. – Пытался найти воду, еду. Среди мёртвых «легионеров» с американскими и британскими нашивками, негров… И его вновь засёк дрон.

Новый обстрел, новый взрыв. Артёма откинуло, и он потерял сознание. А придя в себя, увидел, что на правой ноге ботинок разворотило, а пальцы оторвало…

– Наступил, – догадался Артём. – На лепесток или кассету. На ноги встать не смог. А потом выдернул из каски две подкладки сферические, примотал их к коленям выдернутой из белья резинкой, замотал ногу кофтой и пополз на четвереньках. По-пластунски было невозможно…

Артём полз шесть суток. От жары рана начала гнить, и в ней завелись опарыши. Воспалённый мозг инстинктивно напомнил бойцу рассказы отца о составе этого червя. Стопроцентный белок. Он-то и помог бойцу выжить…

– Спать не мог вообще, – говорит Артём. – Днём прятался, копал ямы, как крот. Ночью полз. Я оставил с собой только автомат. На третий день начались галлюцинации. Но я чётко помнил, что рядом водохранилище. Я знал, что, если доползу до воды, выживу…

Я вспомнил Маресьева

Артём увидел воду на восьмой день…

– Это было на рассвете, – улыбнулся штурмовик. – Я полз, и метрах в 200 увидел воду… И желание жить от этого стало еще сильнее. Я остановился передохнуть и услышал голоса… Хотел крикнуть: «Эй! Есть кто?..»

Горло Артёма пересохло и предательски хрипело, но его увидели…

– Ребята из моей бригады сразу передали всё по рации, – рассказывает Артём. – А то меня уже без вести пропавшим считали. Я был так рад! Приехала группа эвакуации. Я обхватил их за плечи и хотел допрыгать на левой ноге. Но на втором прыжке отключился…

Артёма просто закинули на спину и потащили на себе.

– Мы с женой всё это время просто сходили с ума, – подводит черту Виталий. – 25 июля сын ушел на задание. 1 августа, не получив от него весть, я написал четыре четверостишия. Вот одно из них: 

«Ночь. Тишина. А мне не спится.

Все мысли только об одном:

Есть где, сынок, тебе укрыться?

Под перекрёстным артогнём…»

А 2 августа Виталий увидел звонок с чужого номера… Он взял трубку с жутким предчувствием и вдруг услышал: «Папа, я живой!..»

Он начал что-то говорить, спрашивал про ранения… А сын ответил: «Я вспомнил Маресьева, папа…»

Стихи написались сами. Мы публикуем финал.

«…Вдали от этой сечи бранной,

Где смерть кружила и рвалась,

Молилась мать с душевной раной,

За сына к Богу обратясь.

И Бог услышал те молитвы,

Накрыл крылом своим бойца,

Спас жизнь солдата в этой битве,

Словно орёл, укрыв птенца…».

Потом была череда госпиталей и страшная правда.

– В Светлодаре меня навестил мой старшина, – мрачнеет Артём. – Я спросил про «Муху» и узнал, что вся группа погибла… Выжил я один…

В той беседе Артём передал командиру добытую в ходе задания информацию о дислокации подразделений противника в тех местах, где это даже не предполагалось.

Его пока не комиссовали. Он в отпуске и вскоре возвращается в часть, где надеется продолжить защищать свою страну.

– Поначалу ходить было невыносимо больно, – рассказывает Артём. – Сейчас легче. Я хотел бы вернутся в строй… Но, если меня комиссуют, буду получать высшее образование. Хочу быть нужным людям. Своим примером показать, что жить нужно достойно. И хорошо знать свою историю, иначе придётся учить чужую… Любите свою Отчизну. Она у нас одна. Как мать. И если не мы, то кто её защитит?

Р.S. 13 января в КМЦ «Юность Волжского» в ходе патриотического часа более 200 студентов волжских ссузов, узнав историю Артёма К., встретили его несмолкающими аплодисментами.

Елена Белолусова

Источник: https://gazeta-vp.ru/papa-ya-zhivoj-efrejtor-iz-volzhskogo-8-sutok-polz-k-svoim-s-raneniyami-razorvannoj-stopoj-bez-edy-vody-i-svyazi/

Президент Владимир Путин поручил партии уделять особое внимание этой теме.

Приоритеты законодательной работы «Единой России» отражены в народной программе «Единой России», изменения в которую внесли на Съезде в декабре 2024 года, отметил секретарь Генсовета Владимир Якушев.

«Ключевые дополнения касаются поддержки участников специальной военной операции, что имеет особое значение в объявленный Президентом Год Защитника Отечества», — напомнил он.

В первую очередь, сейчас стоит задача расширить правовые основания для получения статуса ветерана боевых действий и распространить его на тех, кто сражается с врагом в Курской области.

«Этот правовой пробел партия устранит на ближайших заседаниях Госдумы. Идёт работа над расширением социальных гарантий для бойцов и их семей. В частности, в вопросах продления срока принятия наследства и установления военных пенсий для военнослужащих воинских формирований ДНР и ЛНР. Планируется также принять наш законопроект, устанавливающий отпуск до 35 календарных дней для членов семьи раненого участника СВО», — сказал Владимир Якушев.

Помимо этого, на Съезде партии Президент поставил задачу по укреплению суверенитета страны, её экономическому и технологическому развитию.

«Мы также продолжим совершенствовать законодательство в сфере социальной политики, занятости. Вместе с профильными министерствами будем работать над выполнением нацпроектов и обеспечим правовые решения для их качественной реализации», — отметил секретарь Генсовета «Единой России».

В числе приоритетов фракции партии – борьба с цифровым и финансовым мошенничеством. В том числе, в ближайшее время в Госдуме рассмотрят законопроект, предусматривающий ввод «периода охлаждения» при выдаче необеспеченных потребительских кредитов на большие суммы; обязывающий кредитные организации и Бюро кредитных историй обмениваться актуальной информацией по поступившим от клиентов заявкам на кредиты в режиме реального времени.

Кроме того, законопроект предлагает ограничить зачисление крупных сумм от 50 тысяч рублей в течение первых двух суток для вновь токенизированных банковских карт — сегодня это основной способ вывода похищенных средств, который используют мошенники.

В сфере молодёжной политики «Единая Россия» планирует внести законопроект, посвящённый профилактике травли подростков, в том числе, в социальных сетях, школах, интернете. И ввести меры ответственности для тех, кто этим занимается.

Кроме того, «Единая Россия» обеспечит продление маткапитала – соответствующий законопроект уже принят в первом чтении. Программа господдержки семей с детьми по поручению Президента будет действовать до 2030 года. Маткапитал ежегодно индексируется на величину фактической инфляции, сейчас на двоих детей он составляет 900 тысяч рублей.

Также «Единая Россия» разработала документы, касающиеся защиты малого и среднего бизнеса, борьбы, в том числе, с иностранным вмешательством и иноагентами. Работа над ними также будет идти в весеннюю сессию.

Вы знаете что такое вредные привычки? Это: переедание, низкая физическая активность, курение, злоупотребление алкоголем, прием наркотических средств.

Многие люди, имеющие эти привычки, не понимают разрушающего действия их на здоровье человека. Если бы люди знали, к чему это приводит, то многие захотели бы немедленно избавиться от них. А ведь известно, что вредные привычки являются причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний желудка и кишечника, при этом страдает весь организм, нередко это приводит к развитию онкологических заболеваний.

Такая вредная привычка, как переедание, актуальна для новогодних праздников. Новый год наши сограждане привыкли отмечать за обильным столом. Если бы мы весь год ели как в новогодние праздники, то никакой организм бы не вынес такой нагрузки. Переедание приводит к ожирению, развитию сердечно-сосудистых заболеваний, сахарному диабету, артриту и другим хроническим заболеваниям.

Не менее вредной привычкой является курение. Табачный дым содержит никотин, а также цианистый водород, синильную кислоту, ацетон, угарный газ, аммиак. Все эти вещества, способны вызвать образование рака легких. Курение приводит к гипертонической болезни, ишемии сердца, инфаркту миокарда, оказывает пагубное воздействие на слизистую желудка, вызывая развитие хронического гастрита, язвенной болезни желудка.

За последние годы остро встал вопрос потребления вейпов, кальянов и бездымного табака. Все они содержат никотин и также вредны для организма, как и сигареты, а их безопасность – это дезинформация табачной индустрии.

Более 200 заболеваний связано со злоупотреблением алкоголя. Алкоголь разрушает головной мозг и нервную систему, вызывает цирроз печени, болезни желудка, авитаминоз, повышение давления, депрессии, ослабление интеллекта.

Употребление наркотических веществ равносильно приему яда. В первую очередь страдает головной мозг, развивается слабоумие, тяжелые психозы, депрессии, страдает иммунная система, печень, что приводит к тяжелой интоксикации всего организма. Страдает сердечно-сосудистая система, появляется аритмия, возрастает риск инфаркта.

Такие перспективы ждут людей, страдающих вредными привычками.

Новый год — начало новой жизни. И вместе с календарём можно сменить привычки. Тем более те, которые приносят вам больше вреда, чем пользы. Кажется, что отказаться от пагубных пристрастий сложно, но на самом деле проще, чем мы думаем. И дело тут не только в новогоднем чуде, но и в психологии.

Не стоит тянуть до наступления нового года, начните отмечать праздники без вредных привычек, бросьте пить, курить и объедаться и войдите в 2025год новым человеком.

В новом году пора посетить врача с целью прохождения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации для выявления факторов риска развития хронических заболеваний. После прохождения профилактических мероприятий необходимо получить консультацию, как избавиться от вредных привычек.

Позаботьтесь о своем здоровье. Выделите в длинной череде новогодних выходных хотя бы один день для обследования состояния вашего здоровья. Посетите поликлиники они ждут вас.

Врач-методист 

Л.А. НЕМЫКИНА