Польза физической активности при артериальной гипертонии
Регулярная физическая активность — мощный союзник в регулировании артериального давления. Помимо приема лекарств и изменений в питании, которые являются важными компонентами лечения гипертонии, включение регулярной физической активности в распорядок дня может существенно способствовать лучшему контролю артериального давления. Как связаны физическая активность и артериальная гипертония? Физические упражнения укрепляют сердечную мышцу, позволяя ей более эффективно перекачивать кровь. […]