Автор: editor

Российский экспортный центр (РЭЦ, Группа ВЭБ.РФ) представил в 2025 году четыре новых интерактивных сервиса на цифровой платформе «Мой экспорт» для российских экспортеров, а также запустил онлайн-семинары и программу развития розничных магазинов под брендом «Сделано в России».

Новые инструменты призваны помочь компаниям в анализе рынков, поиске перспективных направлений для сбыта и корректном оформлении документации.

Один из них – сервис «Экспортные ниши», который демонстрирует бизнесу наиболее перспективные зарубежные рынки для российских товаров на ближайшие 2-3 года. Сервис содержит оцененные на основе математической модели объемы прироста поставок, данные о ключевых странах-конкурентах и их долях на рынке. На основе этого анализа формируется оценка общего потенциала роста экспорта российской несырьевой продукции.

Еще один новый инструмент – «Отчёт. Внешняя торговля стран мира» – предлагает глубокую аналитику по объемам экспорта и импорта различных стран, с информацией о торговых партнерах, поставляемой и закупаемой продукции, а также с возможностью обогащения отчёта макроэкономическими сведениями из различных макроэкономических источников. Пользователям доступен функционал по гибкой настройке выгружаемых данных, что позволит получить именно ту информацию, которая необходима для принятия стратегических решений.

Сервис «Номенклатуры и классификаторы» представляет собой библиотеку актуальных справочников и классификаторов сферы ВЭД – по товарам и странам, видам деятельности, субъектам РФ, единицам измерения. Одновременно функционал сервиса помогает пользователям определить и подобрать точный код товарной номенклатуры (ТН ВЭД) для своей продукции с учётом реального опыта таможенного оформления, что критически важно для корректной подготовки документации,

РЭЦ также запустил «Экспортного ассистента», который быстро и точно подбирает оптимальный набор инструментов — от аналитики и сертификации до логистики и финансирования, исходя из уровня экспортной зрелости компании и специфики ее продукции.

«Расширение функционала платформы «Мой экспорт» направлено на решение ключевых задач экспортеров: поиск перспективных направлений для поставок и глубокий анализ внешнеторговой статистики. К примеру, «Экспортный ассистент» принципиально меняет подход к работе экспортеров с мерами поддержки, выступая в роли интеллектуального цифрового помощника. Новые сервисы предоставляют бизнесу актуальные данные в удобном и наглядном формате», — отметил управляющий директор продуктового офиса РЭЦ Марк Мурашко.

Помимо запуска цифровых сервисов, РЭЦ развивает и другие направления поддержки экспортеров. Старт в уходящем году получила «Школа кросс-культурной трансформации» — онлайн-семинары, помогающие компаниям погрузиться в тонкости работы в разных странах и спроецировать полученные знания на свой бизнес. Также продолжается развитие программы розничных магазинов и полок под брендом «Сделано в России» для интеграции в глобальную сеть.

За прошедший период РЭЦ провел более 300 вебинаров по выходу на зарубежные рынки – от анализа рынков и логистики до сертификации и работы с маркетплейсами. Их график регулярно публикуется в Телеграм-канале РЭЦ «Новости российского экспорта». «База знаний» РЭЦ пополнилась 300 новыми материалами. Доступ к ним бесплатный после регистрации на сайте РЭЦ.

Российский экспортный центр (РЭЦ, Группа ВЭБ.РФ) является государственным институтом, который поддерживает несырьевой неэнергетический экспорт. Он предоставляет компаниям из различных отраслей как финансовую, так и нефинансовую помощь на всех этапах выхода на международные рынки, в том числе в рамках национального проекта «Международная кооперация и экспорт». Большинство услуг, предлагаемых Группой РЭЦ, доступны в онлайн-формате на государственной цифровой платформе «Мой экспорт». В Группу РЭЦ также входят Российское агентство по страхованию экспортных кредитов и инвестиций (ЭКСАР), РОСЭКСИМБАНК и АНО «Школа экспорта». Также на РЭЦ возложены основные функции по обеспечению и реализации программы «Сделано в России».

Красная рыба является любимым деликатесом многих волгоградцев, поскольку она не только вкусная, но и полезная. Как правильно выбрать свежемороженого лосося или форель, слабосоленый деликатес в вакуумной упаковке или охлажденное филе, рассказали специалисты Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК».

Качество рыбы семейства лососевых зависит от свежести продукта. А вот неправильное ее хранение может привести к серьезной угрозе для здоровья. Запечатанная в вакуум продукция обычно не вызывает вопросов, но охлажденные тушки рыбы заставляют быть бдительными.

Сегодня широко практикуется промышленное выращивание форели и лосося, где применяются химвещества – антибактериальные препараты, стимуляторы роста, пигменты для окраски мяса. Производители стремятся получить товар, похожий на рыбу, пойманную в естественных условиях. В магазинах можно найти консервированную и охлажденную рыбу, которая в основном выращена в искусственных водоемах. Поэтому зачастую специалисты при исследовании образцов выявляют следы медикаментозных препаратов.

— Употребление рыбы, содержащей остатки лекарственных средств, может привести к дисбактериозу, аллергии и привыканию к антибактериальным препаратам, – предупреждают эксперты. – Использование данных веществ разрешено при выращивании и лечении водных обитателей, но производители должны соблюдать установленные сроки выведения химических соединений из продукции до начала ее реализации. А вот использование красителей в составе рыбной продукции, согласно техрегламенту Таможенного союза ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции», запрещается.

Недобросовестные предприятия часто используют препараты против паразитов – красители малахитовый зеленый и кристаллический фиолетовый при выращивании рыбы. Они борются с моногенетическими сосальщиками, грибковыми инфекциями, возбудителями триходиниоза и гиродактилеза. Но полностью эти вещества выводятся из тканей рыбы через 9-10 месяцев.  

Глубокая заморозка может уничтожить паразитов в рыбе, но в свежей охлажденной тушке – больше полезных веществ по сравнению с замороженным продуктом. Серьезную угрозу представляют листерии и сальмонеллы, попадающие в рыбную продукцию из-за нарушения санитарных требований персоналом предприятий-изготовителей и магазинов.

В первую очередь заразиться листериозом могут дети, беременные женщины и люди со сниженным иммунитетом. Эти возбудители поражают центральную нервную систему, вызывают опасные патологии (воспаление мозговых оболочек и головного мозга) и могут привести к летальному исходу. Заражение сальмонеллой провоцирует дисфункцию ЖКТ, сильное обезвоживание, повышение температуры тела.

Выбирая лососевые породы рыб, следует помнить, что они обогащают его полезными витаминами и жирными кислотами омега-3, но могут представлять и опасность для здоровья. Поэтому покупайте продукцию у проверенных продавцов, которые могут предоставить документацию о качестве продукции и лицензию на ее реализацию.

– Тщательно изучите внешний вид рыбы, – рекомендуют специалисты Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК». – Глаза у нее должны быть блестящими и выпуклыми, хвост – ровный и без повреждений, а жабры розоватого оттенка. Прозрачное покрытие на чешуе – это норма, а мутное – испорченный экземпляр. Обязательно учитывайте запах, он говорит о свежести рыбы.

Чтобы обезопасить потребителей, рыбная продукция должна проходить тщательный контроль качества и безопасности в лабораториях ФГБУ «ЦОК АПК». Это законодательная норма для поставщиков продовольствия, поскольку такая мера предотвращает риски для здоровья покупателей.

Пресс-служба Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК»

Решение Совета депутатов Давыдовского сельского поселения Дубовского муниципального района Волгоградской области от 26.12.2025 года № 16/55

Во время новогодних каникул мы резко меняем привычный режим дня – ложимся и встаём поздно, а ведь скоро опять придётся вставать на работу ни свет ни заря. Организму будет сложно перестроиться, а мы на протяжении всего дня будем чувствовать себя разбитыми и недовольными, настроение будет скакать, появится раздражительность.

О тот, как грамотно восстановить режим сна рассказывает врач-невролог поликлиники №2 Владислав Мастеров.

— Здоровый сон должен быть обязательно не менее 6 часов, а лучше в границах 7-9 часов для взрослого населения. Такой сон приносит чувство отдыха и бодрость на утро. Но такой сон бывает не у всех и не всегда, всё чаще люди жалуются на бессонницу, позднее засыпание, прерывистый ночной сон. Всё это негативно сказывается на общем самочувствии в целом.

Бессонница — это нарушение засыпания, которое также может сопровождаться ранним пробуждением с невозможностью повторно заснуть, и беспокоить человека 3 и более раз в неделю. Если такое состояние продолжается порядка трёх месяцев, то мы говорим об острой бессоннице, если больше, то о хронической. Закрывать глаза на проблемы засыпания не стоит, лучше сразу обратиться к специалисту, так как бессонница может со временем стать причиной нарушения гормонального баланса, снижения либидо, патологий ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, эндокринной и иммунной, а также привести к психическим и когнитивным нарушениям и неприятным изменениям во внешности.

После новогодних каникул, когда человек попробует лечь в привычное время спать у него может проявиться бессонница, но это состояние будет временным, так как при недлительном нарушении биоритмов, циркадный ритм восстановится довольно быстро. Для этого здоровому человеку понадобиться порядка двух-трех дней.

Какие же правила нужно будет соблюдать?

— Вернуть смещенный режим помогает яркое освещение утром и тусклое вечером, соблюдение ритуалов отхода ко сну — подготовка кровати, гигиенические процедуры, а так же исключение важных задач хотя бы за час до сна. Создайте в своей спальной комнате комфортную обстановку: тишину, темноту, прохладу, переключитесь на спокойные занятия – чтение, тёплый душ, приятные мысли.

И, конечно, необходимо принять во внимание и тот факт, насколько было смещено время отхода ко сну. Если вы в праздники ложились в 2 часа ночи, то теперь вы не уснёте в привычные 23.00.

При значительно смещенном режиме не надо пытаться преодолеть его за 1 день — лучше постепенно смещать время отхода ко сну и пробуждения на 15-30 минут.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/567930/

Ответ на него не может быть единым для всех, потому что потребности студента, работающего строителя и человека старшего возраста — принципиально разные.

Основной принцип, который всегда транслируют врачи-диетологи и нутрициологи, — пища должна быть адекватна вашему образу жизни, состоянию здоровья и энерготратам. Это не про ограничения, а про осознанный выбор и баланс.

Давайте разберем по категориям, на что делать акцент.

1. Для взрослых людей с обычной физической активностью Главный враг здесь — гиподинамия и незаметные калории.

Основа рациона:

Овощи и фрукты: Не менее 400-500 грамм в день. Клетчатка — для сытости и пищеварения.

Полноценный белок: Рыба, курица, индейка, яйца, творог. Помогает сохранить мышечную массу при сидячей работе.

Сложные углеводы на завтрак и обед: Гречка, овсянка, цельнозерновой хлеб.

Дают энергию для продуктивного дня.

Контроль за «скрытыми» сахаром и жиром: Внимание на соусы, сладкий кофе, выпечку, колбасные изделия. Питьевой режим — 1.5-2 литра воды.

2. Для людей, занятых тяжелым физическим трудом Здесь ключевая задача — восполнение значительных энергозатрат и поддержка опорно-двигательного аппарата.

Увеличение доли сложных углеводов: Каши, картофель, макароны из твердых сортов пшеницы. Это «длинная» энергия.

Больше полноценного белка: Мясо, рыба, птица, молочные продукты — для восстановления мышц.

Полезные жиры: Растительные масла, орехи (горстью), жирная рыба. Поддержат суставы и сердечно-сосудистую систему.

Плотный, правильный завтрак и обед: Это основные приемы пищи. Нельзя работать «на кофе и булке».

Режим питья обязательно! При высокой нагрузке — еще более важен.

3. Для людей старшего возраста (65+)

Обмен веществ замедляется, поэтому калорийность нужно разумно снижать, но плотность питательных веществ должна быть высокой.

Белок — особенно важен: Предотвращает саркопению (потерю мышечной массы).

Рыба, курица, яйца, творог, бобовые — должны быть регулярно.

Легкость и пользу: Акцент на овощи (тушеные, запеченные), фрукты, зелень.

Клетчатка для здоровья кишечника.

Кальций и витамин D: Молочные продукты умеренной жирности, сыр, яйца. Для здоровья костей.

Щадящая кулинарная обработка: Чаще запекание, тушение, приготовление на пару.

Дробное питание: Небольшие порции 4-5 раз в день могут усваиваться лучше.

4. Общие правила для всех:

Разнообразие: Чем больше разных натуральных продуктов в вашем меню, тем полнее набор витаминов и минералов.

Режим: Старайтесь есть в одно и то же время. Это дисциплинирует пищеварение.

«Живая» еда в приоритете: Основа — это то, что выросло на грядке, а не создано на конвейере.

Слушайте свой организм и врача! При наличии хронических заболеваний (диабет, проблемы с ЖКТ, сердцем) обязательна консультация с терапевтом или диетологом. Общие рекомендации должны быть скорректированы специалистом.

Правильно рассчитанный рацион — это не диета, а инвестиция в ваше активное долголетие и качество жизни. Начните с малого: добавьте один дополнительный овощ к ужину, замените булку на цельнозерновой хлеб, выпейте стакан воды перед завтраком. Здоровье области строится из таких простых, но важных шагов каждого из нас.Берегите себя и своих близких!

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/567918/

Более 14 тыс. звонков от юных жителей региона, их родителей и педагогов поступило в 2025 году. Все обращения анонимны, главная задача специалистов — поддержать взрослых и детей в сложной жизненной ситуации. В новогодние каникулы также можно получить помощь по номеру: 8 800 2000 122 и новому короткому номеру 124. Обратиться по бесплатному телефону экстренной психологической помощи «Детский телефон доверия» в круглосуточном режиме могут жители любого возраста.

По информации облкомсоцзащиты, подростки чаще всего хотят обсудить переживания из-за первой любви, успеваемости в учебе. В уходящем году нередки стали обращения, связанные с профессиональным самоопределением, сложностями выбора жизненного пути и общения со сверстниками. Взрослые звонят по вопросам детско-родительских отношений — сделать их более доверительными и крепкими. Профессиональные психологи-консультанты в сфере соцзащиты, здравоохранения и образования всегда готовы помочь в экстренной ситуации, разобраться в проблеме и поддержать в трудную минуту. Каждый звонок осуществляется на условиях полной конфиденциальности и анонимности для звонящего. Регион, откуда на единый номер поступил звонок, автоматически определяется системой, после чего обращение оперативно передают волгоградским специалистам.

Информированность жителей о работе «Детского телефона доверия», созданного при содействии Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, его востребованность неуклонно растут. Так, в 2024 году в службу поступило – 13,5 тыс., звонков, в 2023-м – 13,4 тыс. обращений, в 2022-м — 13,3 тыс. обращений, в 2021-м — 10,9 тыс., в 2020-м — 10 тыс. Всего с момента создания детского телефона доверия на него поступило свыше 188 тыс. обращений, из которых 86% — от несовершеннолетних. Стоит добавить, что для экстренной психологической помощи взрослым жителям Волгоградской области доступна еще одна линия: (8442) 38-03-03. Кроме того, на постоянной основе работает региональная интернет-площадка и приложение «Мобильный психолог», куда обращаются и взрослые, и дети.

Напомним, детский телефон доверия начал работу в Волгоградской области 1 сентября 2010 года по инициативе Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Информационно-рекламная кампания по популяризации детского телефона доверия с единым общероссийским номером 8-800-2000-122 или 124 проходит ежегодно при поддержке аппарата уполномоченного по правам ребенка, комиссии по делам несовершеннолетних, волонтеров и специалистов региональной службы.

Ганна ШАРАПОВА

Источник: https://www.volgograd.ru/news/568240/