Канал Центра безопасности платформы Max появился в мессенджере. Он нацелен на повышение цифровой грамотности пользователей. Об этом сообщили ТАСС в пресс-службе платформы.
«Max запустил канал Центра безопасности для повышения цифровой грамотности пользователей», — рассказали в пресс-службе.
Отмечается, что Центр безопасности будет рассказывать, как защитить себя в сети и не попасться на уловки мошенников, какие новые схемы обмана появляются в мессенджерах и соцсетях — и главное, как вовремя распознать их и обойти стороной.
Max — российская цифровая платформа пользовательских сервисов, на которой доступен мессенджер с ключевыми коммуникационными возможностями для пользователей: аудио- и видеозвонки, чаты, голосовые сообщения, отправка больших файлов и денежные переводы. В платформу интегрированы уникальные бизнес-сервисы в формате мини-приложений и чат-ботов, позволяющие решать повседневные задачи пользователей.
На Волжском консервном комбинате в рамках федерального проекта «Производительность труда» провели картирование на пилотном потоке, чтобы максимально визуализировать рабочие процессы и выявить потери. Этот инструмент бережливого производства позволяет наглядно изобразить поток создания ценности, в том числе все ненужные операции при выполнении работ, которые не несут пользы.
В качестве пилотного потока на предприятии выбрали процесс производства маринованных огурцов. Продукт составляет в выручке весомую долю, как следствие, оптимизация процесса принесет наибольшую отдачу. На потоке уже выполнили хронометраж, изучив затраты рабочего времени на многократно повторяющиеся операции. Подобные наблюдения дали возможность выявить резервы, связанные со временем выполнения определенных работ.
Ранее на базе комбината, внедряющего бережливые инструменты по нацпроекту «Эффективная и конкурентная экономика», открыли проектный офис, направленный на оптимизацию всех процессов производства. Новая структура стала аккумулировать знания, наработки и предложения по улучшению деятельности предприятия.
Рабочая группа проекта на проведенных экспертами Регионального центра компетенций тренингах изучила несколько направлений бережливого производства. Сотрудники познакомились с приемами ведения производственного анализа, особенностями использования системы 5С, изучили необходимую базу знаний на платформе федерального проекта производительность.рф.
Напомним, количество участников федерального проекта «Производительность труда» в Волгоградской области в 2025 году достигло плановой цифры, установленной Федеральным центром компетенций для региона – 88. Их суммарная выручка превысила 200 миллиардов рублей, а количество сотрудников, которые трудятся в цехах, на складах и в офисах, приближается к цифре в 20 тысяч человек.
Пожалуй, нет таких людей, которые бы не слышали о пользе физической активности. Каждый из нас хоть раз сталкивался с утверждениями о том, что занятия спортом укрепляют здоровье, повышают уровень энергии и улучшают настроение. Но как же превратить физкультуру в увлекательное занятие, которое будет радовать и вдохновлять?
Физкультура как стиль жизни
Важно понимать, что физкультура — это не просто набор упражнений, которые мы выполняем по утрам или вечером. Это целая философия, способ взглянуть на жизнь иначе. Каждый из нас может найти свой собственный уникальный подход к физическому развитию и внедрить его в повседневную практику.
Заниматься спортом не обязательно в зале с тренажерами. Физкультура может принимать самые разные формы. Попробуйте плавание в бассейне, катание на велосипеде, танцы или даже йогу. Главное — выбрать то, что вам действительно нравится. Если вам нравится, вы будете делать это регулярно.
Записывайте свои небольшие цели и отслеживайте их выполнение. Это могут быть как простые задачи (например, поднялись на 3 этаж без остановки), так и более сложные (пробежали 3 км. без остановки). Создавая планы, вы будете чувствовать мотивацию и гордость за свои достижения.
Не обязательно выделять специальное время для занятий физкультурой. Вы можете включить физическую активность в ваш распорядок дня. Например, используйте лестницу вместо лифта, гуляйте во время обеденного перерыва или делайте зарядку во время просмотра любимого сериала. Такой подход поможет вам не только оставаться в форме, но и значительно улучшит общее самочувствие.
Сделайте занятия физкультурой увлекательными. Запишитесь на новые курсы, попробуйте другой вид спорта. Даже смена места для тренировок может принести свежие ощущения. Возможно, вам понравится заниматься на свежем воздухе или в компании друзей. Занятия в команде могут быть намного веселее, чем одиночные тренировки. Командные виды спорта развивают дух сотрудничества и создают чувство общности, что делает процесс более увлекательным и мотивирующим.
Физическая активность играет важную роль не только для тела, но и для разума. Занимаясь спортом, мы вырабатываем эндорфины — гормоны счастья, которые помогают нам справляться со стрессом и депрессией. Регулярные тренировки улучшают качество сна и повышают общую продуктивность.
Всего 30 минут физической активности могут значительно поднять ваше настроение. Прогулки на свежем воздухе, тренировки в зале или занятия танцами — все это способствует выработке серотонина и дофамина, отвечающих за наше благополучие.
Время, проведенное на тренировках, помогает отвлечься от повседневных забот и проблем. Это своего рода медитация в движении, которая позволяет разгрузить ум и восстановить внутренний баланс.
Достижение спортивных целей и прогресс в физическом состоянии повышают самооценку. А это, в свою очередь, положительно сказывается на других сферах жизни.
Полезная физкультура не просто набор упражнений, это образ жизни, который помогает нам оставаться здоровыми, энергичными и счастливыми. Найдите свой способ двигаться и начните прямо сейчас, и, возможно, вы откроете для себя новый мир возможностей!
Статью подготовила А.Н. Филонская, врач-методист отдела коммуникационных иобщественных проектов ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»
Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Тарасовой Э.Д.
Картинка взята для иллюстрации из свободного доступа Яндекс Картинки
Ограничение в работе мобильной связи на территории Волгоградской области – временная мера, направленная на обеспечение безопасности. С таким заявлением сегодня, 26 сентября, выступил региональный комитет по делам территориальных образований, внутренней и информационной политики.
В ведомстве пояснили, что в условиях проведения СВО участились попытки атак вражеских беспилотных воздушных судов на территорию Волгоградской области. При этом создается угроза для жизни и здоровья жителей региона и их имущества, а также объектов инфраструктуры. Временные ограничения сотовой связи применяются для противодействия этим атакам.
— Просим жителей и гостей региона с пониманием относиться к этим мерам, ведь они, как правило, действуют на ограниченной территории и предпринимаются с целью защиты вас и ваших близких, — подчеркнули в Облкомтерполитики.
ОВЕН (21.03-20.04). Появится шанс продвижения по карьерной лестнице, главное, его не упустить. Проявите свои лучшие качества. Не опаздывайте и не откладывайте важные дела на потом – сейчас время решительных действий. В выходные вы будете особенно ранимы и чувствительны, так что общайтесь только с близкими людьми. Благоприятный день – среда, неблагоприятный день – суббота.
ТЕЛЕЦ (21.04-21.05). Желательно заняться личными делами, а деловые вопросы решатся без вас. В вас проснется жажда деятельности, но не стоит хвататься за все подряд. Счастье не за горами, нужно просто в него поверить. В выходные не забывайте, что желания близких важны так же, как и ваши собственные, иначе может разразиться скандал. Благоприятный день – вторник, неблагоприятный день – среда.
БЛИЗНЕЦЫ (22.05-21.06). Скромность будет украшать вас и избавит от недоразумений и конфликтных ситуаций. Не стоит слишком громко требовать к себе внимания. В выходные вам необходимо спрятать свои уязвимые места подальше от взглядов окружающих, это нужно для решения важных дел и во избежание ошибок. Благоприятный день – четверг, неблагоприятный день – вторник.
РАК (22.06-23.07). Выбрав правильную стратегию и приложив усилия, вы добьетесь успеха. Но не нужно задирать нос и почивать на лаврах. Трудиться придется еще больше. Не обращайте внимания на шепот за спиной и завистливые вздохи: сконцентрируйтесь и вперед, прямо к цели. В выходные вы можете оказаться в центре событий и проявить в нелегких обстоятельствах смелость и активность. Благоприятный день – четверг, неблагоприятный день – среда.
ЛЕВ (24.07-23.08). Вас могут порадовать интересные новости, вы будете общаться с окружающими больше, чем обычно. Будет нелишним продемонстрировать уверенность в себе. Благоприятный день – понедельник, неблагоприятный день – четверг.
ДЕВА (24.08-23.09). Вы разгадаете немало загадок и будете способны разоблачить любой обман. Будьте сдержаны, не принимайте скоропалительных решений, обдумывайте свои поступки по несколько раз. В выходные желательно не суетиться попусту и не давать несбыточных обещаний. Благоприятный день – понедельник, неблагоприятный день – среда.
ВЕСЫ (24.09-23.10). Терпение и спокойствие помогут вам избежать ненужных стрессов и сохранить необходимые силы для активности на личном фронте. Если у вас есть дети, они потребуют внимания и заботы. Свойственный вам скепсис сыграет позитивную роль, вы совершенно правильно не верите ничьим обещаниям. Благоприятный день – пятница, неблагоприятный день – вторник.
СКОРПИОН (24.10-22.11). Вам более чем когда-либо важно быть самим собой. Не нужно зависеть от мнения окружающих, вам необходимо отстоять свою правду, тогда вчерашние оппоненты станут союзниками. Все ваши мечты могут сбыться как по мановению волшебной палочки, поэтому мечтайте о важном и нужном. Благоприятный день – вторник, неблагоприятный день – пятница.
СТРЕЛЕЦ (23.11-21.12). Стоит особое внимание обратить на ваш карьерный рост, так как возможны весьма привлекательные предложения. Чтобы добиться успеха, продумайте свой имидж, не говорите, не подумав и не просчитав последствий своей откровенности. В выходные рекомендуется встретиться с друзьями. Благоприятный день – четверг, неблагоприятный день – среда.
КОЗЕРОГ (22.12-20.01). Вы спокойны и доброжелательны, так что вполне можете приобрести новых друзей. Вы будете легки на подъем, но лучше большую часть времени посвятить завершению неотложных дел. В выходные подумайте, что бы вы хотели изменить: в ближайшем будущем у вас появится такая возможность. Благоприятный день – пятница, неблагоприятный день – четверг.
ВОДОЛЕЙ (21.01-19.02). Вы будете склонны к самокопанию. По вопросам, которые вас мучают, посоветуйтесь с друзьями. Стоит снизить напряженный темп работы – это позволит вспомнить о доме и о себе любимом. Умейте поставить точку в делах. В выходные нужно активно и полноценно отдохнуть. Благоприятный день – среда, неблагоприятный день – пятница.
РЫБЫ (20.02-20.03). Вы можете поразить окружающих своими способностями. Умение слушать и слышать вам очень пригодится. Есть предпосылки, чтобы удачно поменять вид деятельности. Вас ждет новая работа, интересные знакомства и путешествия. В выходные важную роль могут начать играть в вашей жизни родственники, они помогут решить многие проблемы. Благоприятный день – четверг, неблагоприятный день – понедельник.
Уважаемые работники и ветераны машиностроительной отрасли!
Примите искренние поздравления с профессиональным праздником!
Машиностроение входит в число опорных отраслей экономики России и волгоградского региона. Предприятия этой сферы производят технику и оборудование для других секторов промышленности, транспорта и сельского хозяйства. Мощный машиностроительный комплекс вносит весомый вклад в развитие и укрепление обороноспособности страны. Здесь активно внедряют передовые технологии, модернизируют производственные процессы, расширяют выпуск инновационной продукции.
Успехи отечественного машиностроения напрямую зависят от высокой квалификации специалистов: конструкторов, инженеров и рабочих, которые с честью выполняют свой профессиональный долг. Спасибо вам за инициативу, добросовестный труд и ответственное отношение к делу! В этот праздничный день слова особой признательности – ветеранам предприятий. Накопленный вами опыт является неисчерпаемым источником знаний для новых поколений машиностроителей.
От всей души желаю работникам отрасли дальнейших достижений в производственной деятельности на благо родного края и Отечества! Крепкого здоровья, мирного неба над головой, счастья вам и вашим близким!
Решение Дубовской районной Думы от 18.09.2025 № 37/238 «О внесении изменений в решение об утверждении Порядка организации и проведения публичных слушаний по проектам документов в сфере градостроительной деятельности в Дубовском муниципальном районе Волгоградской области от 10.08.2021 №38/323»
Решение Дубовской районной Думы от 18.09.2025 № 37/239 «Об утверждении Положения о приватизации имущества, находящегося в муниципальной собственности Дубовского муниципального района»
Решение Совета депутатов Усть-Погожинского сельского поселения от 04.09.2025 № 21-2025 «Об утверждении положения о пенсионном обеспечении за выслугу лет лиц, замещавших муниципальные должности в Усть-Погожинском сельском поселении Дубовского муниципального района Волгоградской области»
Решение Совета депутатов Усть-Погожинского сельского поселения от 04.09.2025 № 22-2025 «Об утверждении Положения о пенсионном обеспечении за выслугу лет лиц, замещавших должности муниципальной службы в Усть-Погожинском сельском поселении»
В Волгограде завершился финал первой в истории Всероссийской игры «Семейная зарница». Накануне в музее-панораме «Сталинградская битва» состоялась торжественная церемония закрытия и награждения победителей.
В течение нескольких дней 24 команды из восьми федеральных округов страны прошли курс подготовки, преодолели «Путь защитника», где продемонстрировали навыки выживания, управления БПЛА, стрельбы и тактической медицины, а также представили творческие номера. Волгоградскую область представляла семья Домородовых из Новоаннинского района (команда «Амовцы»).
Кульминацией финала стала военно-тактическая игра на местности, в рамках которой семейные команды «Волга» и «Ахтуба» вместе выполняли специальные задания.
По итогам всех состязаний победителем Всероссийской игры «Семейная зарница» стала семья Домородовых. Также у команды из нашего региона – 2 место в маршрутной игре «Путь Защитника Отечества».
– Когда мне предложили поучаствовать, я сказала: «Ребята я «за», лишь бы только мы туда попали». Приехали на отборочный этап, среди всех команд показали себя лучшими. Потому что мы за здоровый образ жизни: спорт, ГТО – это наша тема. Это было круто, очень эмоционально, и мы показали себя как одна большая семья, все вместе, всей страной, – поделилась победитель игры «Семейная зарница» Любовь Домородова.
Провести в Год защитника Отечества «Семейную зарницу», а затем сделать мероприятие ежегодным предложила Анна Цивилева на заседании Всероссийского организационного комитета «Победа». Президент Владимир Путин поддержал эту инициативу. Организаторами игры выступили фонд «Защитники Отечества», Движение Первых, ЮНАРМИЯ, Центр «ВОИН» и Минобороны РФ.
– Участники Всероссийской игры «Семейная зарница» не только показали свои навыки и умения, проявили силу и мужество, но и еще раз доказали, что сообща можно преодолеть любые трудности. Крепость семейных уз — важнейшая ценность нашего современного общества. «Семейная зарница» получила положительные отзывы не только от ее участников, но и от сторонних наблюдателей. Уверена, в следующем году мы увидим еще больше семейных команд-участниц игры, – отметила статс-секретарь — заместитель Министра обороны РФ, председатель фонда «Защитники Отечества» Анна Цивилева.
В 291-ю годовщину Дубовки решением городской думы звание «Почетный житель города Дубовки» было присвоено троим удивительным людям, чьи жизни и труд стали неотъемлемой частью летописи родного края. Это Валерий Васильевич Скворцов, Виктор Власович Безъязычный и Татьяна Васильевна Бойко.
Имя Валерия Васильевича Скворцова неразрывно связано с развитием связи в нашем районе. Он пришел в отрасль простым станционным монтером. Его карьера – это история постоянного роста, упорного труда и глубокого освоения профессии: электромеханик, заместитель начальника, а с 1986 года – бессменный начальник Дубовского районного узла связи.
Под его руководством отрасль пережила настоящую техническую революцию. В конце 80-х годов был решен сложнейший вопрос по размещению нового оборудования, что позволило в 1989 году ввести в строй новую центральную автоматическую телефонную станцию (АТС), увеличив емкость городской телефонной сети в три раза. Активно развивалась и связь на селе: были расширены 11 сельских АТС и построены 4 новые. Все сельские АТС были оснащены оборудованием АОН, что дало населению возможность автоматического набора номеров междугороднего и международного направления.
Благодаря активному участию Валерия Васильевича и его коллектива в строительстве волоконно-оптической линии связи и монтаже современного цифрового оборудования дубовчане получили новые возможности. В 2003 году была введена в строй новая цифровая АТС, а в последующие годы цифровизация пришла и в села района. Именно при нем в Дубовке появились интернет и сотовая связь, и его личная заслуга в том, что этот переход прошел организованно и эффективно. Высокой оценкой профессиональных заслуг стало присвоение ему в 2006 году почетного звания «Мастер связи».
Валерий Васильевич – не просто высококлассный специалист, но и активный общественник. Многочисленные почетные грамоты от администрации района – свидетельство его активной жизненной позиции. Он постоянный участник общественных слушаний, встреч с руководством, активный член ветеранской организации. Валерий Васильевич – один из первых и самых верных участников акции «Бессмертный полк», куда теперь ходит уже с внуками. Он – глава замечательной семьи, воспитавший двоих успешных детей, которые продолжают трудиться на благо региона.
Виктор Власович Безъязычный в январе будущего года отметит свой 90-летний юбилей. Присвоение ему звания «Почетный житель» стало прекрасным подарком к этому знаменательному событию.
Виктор Власович выбрал самую благородную стезю – педагогику. Работал учителем, завучем, затем директором школы. Его энергия и организаторский талант были замечены: в 1966 году его избирают первым секретарем райкома комсомола, а затем и секретарем райкома КПСС. На этой должности он курировал всю социальную сферу: образование, здравоохранение, культуру, спорт и социальную защиту. Именно при его непосредственном контроле в районе были построены такие ключевые объекты, как общеобразовательная школа № 3, детский сад № 3 и центральная районная больница.
Виктор Власович всегда жил заботами земляков. Все помнят грандиозный праздник к 250-летию Дубовки, в организации которого он принимал самое активное участие. Он поддерживал дружеские связи с городами-побратимами из Чехословакии – Крновом и Карвиной. Особое внимание он уделял сёлам, лично выезжая в хозяйства, чтобы поддержать боевой дух тружеников полей.
Даже выйдя на заслуженный отдых, Виктор Власович не смог сидеть без дела. Он руководил советом ветеранов, консультировал людей по пенсионным вопросам, проводил уроки мужества для школьников. И сегодня он продолжает помогать – теперь участникам СВО. Его труд отмечен многочисленными наградами: две медали «За трудовую доблесть», «Ветеран труда», памятная медаль к 60-летию Победы и нагрудный знак «За заслуги перед Дубовским муниципальным районом».
Но главное его богатство – это семья. Вместе с супругой они прожили в браке 65 лет, вырастили дочь, двух внуков и правнучку.
Татьяна Васильевна Бойко – невероятно активный и неравнодушный человек. Еще во времена работы санатория «Дубовка» она основала эко-волонтерский отряд «Живое дерево» по уходу за местными достопримечательностями – Дубом-патриархом и каштаном. Именно она инициировала укрепление корней Дуба-патриарха, предотвратив его сползание в Волгу. Сама Татьяна Васильевна часто выступает перед гостями города в образе Старичка-Дубовичка, увлеченно рассказывая об истории дуба и самой Дубовки, и дарит им самодельные сувениры: камушки с изображением дуба и ламинированные дубовые листья.
Татьяна Васильевна – настоящий патриот. Свои знания истории и любовь к родному краю она передает подрастающему поколению. Ее беседы со школьниками о Сталинградской битве, специальной военной операции и героях этих событий всегда содержательны и эмоциональны. По ее инициативе были организованы выезды с волонтерами «серебряного возраста» в школы сельских поселений: Горную Пролейку, Горный Балыклей, Песковатку, хутор Челюскинец и другие. Она же предложила создать значок и вымпел «Волонтер 33 полка», которые вручаются детям-волонтерам за помощь бойцам СВО.
Неоценимый вклад Татьяна Васильевна вносит в поддержку фронта и раненых в госпиталях. Каждое утро она открывает пункт сбора гуманитарной помощи в здании бывшей санэпидемстанции, куда дубовчане всех возрастов приносят необходимые вещи для участников СВО.
Это лишь краткий перечень дел Татьяны Бойко на благо жителей Дубовского района. Все это она делает бескорыстно, безвозмездно, зачастую вкладывая собственные средства.
От всей души поздравляем Валерия Васильевича, Виктора Власовича и Татьяну Васильевну с заслуженным званием! Здоровья вам, сил, добра, счастливого долголетия и мирного неба над головой!
На сегодняшний день в России в среднем возраст, в котором дети начинают пробовать наркотики, около 11-13 лет. В некоторых регионах даже отмечены эпизоды употребления наркотических веществ в 6-7 лет. К нашему сожалению, они становятся привычным компонентом молодежной субкультуры и практически невозможно «отделить» подростка от этой реальности.
Опросы среди наркоманов выявили безрадостную картину: на вопрос, почему вы не поговорили с родителями о том, что вам предлагают попробовать наркотики, 100% ребят отвечали, что будет скандал, запретят гулять, запретят дружить и т.п. На вопрос с кем бы вы посоветовались относительно приема наркотиков, 99% назвали друзей. Из этого можно сделать вывод, что запретительная, диктаторская тактика в общении и воспитании детей делает для них невозможным получить помощь в семье. Такая позиция делает ребенка не защищенным перед соблазнами. И профилактика наркомании сводится на «нет». Сегодняшний подросток скорее поверит друзьям, чем родителям. Почему? Друзья не осудят, друзья не накажут, друзья не лишат прогулок и т.д.
И чтобы проблема наркомании не коснулась Вашей семьи, необходимо как можно раньше обсудить с детьми последствия, к которым приводит употребление любых наркотических средств и психоактивных веществ. Обязанность укоренять в сознании детей мысль, что потребление наркотиков для человека является непрестижным, лежит в первую очередь на родителях. Именно взрослые, обогатив себя информационно, должны чётко выражать своё отношение к употреблению запрещённых веществ и информировать об этом подрастающее поколение. Очень важно подготовить ребенка к первой встрече с предложением попробовать наркотики, чтобы, однажды столкнувшись с дилеммой, он смог сделать правильный выбор, сумел сказать твердое и решительное «нет». Такую беседу лучше всего провести, когда сыну или дочери исполнится 10 — 12 лет, так как именно в этом возрасте дети пробуют свои первые ПАВ: первую «одурманивающую» таблетку, первую сигарету, первую рюмку с праздничного стола. И важно помнить, что информирование не должно быть ни угрожающим, ни устрашающим, а носить четкий разъясняющий характер.
Следует помнить, что подростки пробуют наркотики, чтобы, прежде всего произвести впечатление на окружающих; из желания убежать от проблем с родителями; доказать принадлежность к группе «самостоятельных» друзей; чтобы испытать чувство риска; испробовать что-то запретное; от скуки и т.д.
А причины, приводящие подростка к употреблению наркотиков, зачастую, кроются в неблагоприятных отношениях с родителями. Это неадекватная заниженная или завышенная самооценка; отсутствие четкой цели в жизни, отсутствие заботы о себе и о своем здоровье; недостаток любви или, напротив, гиперопека в семье; эмоциональная боль от психической или даже физической травмы, полученной при общении с родителями; неумение получать радость от повседневной жизни.
Конечно, предугадать, какие выводы после беседы сделает ребёнок, сложно, но неоднократно «посаженное» зерно обязательно даст свои всходы: увеличит психологическую близость с несовершеннолетним, подготовит к первой встрече с опасность, даст «меч» от натиска неблагополучных сверстников!
И в целом, если вы не хотите, чтобы ребёнок стал жертвой пагубной привычки, проявляйте больше заинтересованности и вникайте в его жизнь. Если Ваш ребёнок стал употреблять наркотические средства, психотропные вещества попробуйте собственными силами решить данную проблему, не кричите на него и не скандальте с ним. А если наметился «тупик» в общении — незамедлительно обратитесь к квалифицированным специалистам: наркологам, психологам и другим специалистам, которыми будет оказана необходимая консультативная и лечебно-реабилитационная помощь.
Любите своих детей и будьте внимательными!
Текст: Комитет здравоохранения Волгоградской области государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Волгоградский областной клинический наркологический диспансер» (ГБУЗ «ВОКНД»)
