Операторы «большой четверки» и национальный мессенджер договорились о технологическом взаимодействии

Билайн, МТС, Мегафон и Т2 подписали стратегические соглашения с MAX. Сотрудничество предполагает использование нацмессенджера для отправки пользователям авторизационных, сервисных и транзакционных сообщений, развитие совместных услуг и продуктов. Интеграция с платформой МАХ для отправки сообщений доступна всем российским операторам связи.

Пользователи смогут получать в MAX сообщения от компаний и организаций, а также коды подтверждения для входа в различные сервисы. Для удобства уведомления будут автоматически распределяться по двум защищенным папкам — «Коды подтверждения» и «Полезные уведомления». Папки будут отмечены специальным знаком верификации.

Особенно важные уведомления будут приходить только на доверенное устройство, которое укажет сам пользователь. Данная технология была успешно протестирована совместно с Минцифры и является основной для входа в приложение Госуслуг.

Новый способ доставки уведомлений будет осуществляться в рамках действующих соглашений операторов со своими бизнес-клиентами. С точки зрения технического оснащения рассылки уведомлений — все будет работать на прежних настройках.

В перспективе технологическое партнерство позволит бизнесу интегрировать в уведомления новые форматы контента для повышения лояльности пользователя. Взаимодействие через MAX позволит обогатить сообщения мультимедийными файлами и интерактивом (по технологии Rich Media): добавить изображения, GIF, видео, аудио, цифровые кнопки для активных действий.

Источник: https://vk.com/max.platform

Волгоградский кардиолог: «При артериальной гипертензии необходима постоянная лекарственная терапия»

С 11 по 17 мая в России проводится Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии.

Повышенное артериальное давление – один из главных факторов риска инсульта, инфаркта и болезни почек. Проявляется чаще всего шумом в ушах, слабостью и сильной головной болью. Требует медицинского контроля и лечения.

О симптомах и профилактике артериальной гипертензии рассказывает врач-кардиолог, и.о. заведующего ОПС МСП №4 ГУЗ «Поликлиника №2» Элла Верпекина.

— Синдром «артериальная гипертензия» характеризуется повышением артериального давления выше 140/90 мм. рт. ст.

Развивается артериальная гипертензия как на фоне гипертонической болезни (до 90% случаев), когда у пациента при обследовании не выявлено иных сопутствующих нарушений и называется первичной, так и на фоне заболеваний почек, эндокринной и нервной системы, и является вторичной.

Артериальная гипертония уже давно перестала считаться болезнью исключительно пожилых людей, в молодом возрасте она также встречается.

Среди симптомов, по которым можно заподозрить артериальную гипертонию – стабильное повышение АД, головная боль различной локализации, возбудимость, плохой сон, носовые кровотечения, мушки перед глазами, нарушение сердечного ритма, головокружения, покраснение кожных покровов.

Если вы наблюдаете за собой такие симптомы, необходимо обратиться за консультацией к врачу кардиологу, который по показаниям назначит лабораторные исследования, а для уточнения диагноза может направить на ЭКГ, ЭхоКГ, УЗИ сосудов шеи и головы и суточное мониторирование АД.

Чем опасно для пациента повышение артериального давления?

— Частое, неконтролируемое повышение артериального давления может привести к необратимым последствиям в организме: развивается сердечная и почечная недостаточность, фибрилляция предсердий, кроме того, данное состояние ассоциировано с высокими рисками нарушения мозгового кровообращения и инфаркта миокарда. Поэтому, нужно, как можно раньше обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Почему важен постоянный приём назначенных врачом препаратов?

— Достижение целевого уровня артериального давления значительно снижает риски смертельно опасных сердечно-сосудистых осложнений, продлевая жизнь человеку, поэтому очень важно принимать назначенные лечащим врачом антигипертензивные препараты. Пациентам необходимо понимать, что заболевание является хроническим, следовательно, требует постоянного приема лекарственной терапии. Также немаловажным фактором в лечении артериальной гипертензии является оптимизация образа жизни: нормализация массы тела, отказ от курения и употребления алкоголя, физическая активность – ходьба, плавание, йога длительностью не менее 30 минут 3-4 раза в неделю.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/576574/

Кардиолог Гурова: «Детскую гипертензию обязательно надо лечить»

Проблема артериальной гипертензии в педиатрической практике в последние годы становится более актуальной. Если раньше повышенное давление у ребенка считалось редкой случайностью, то сейчас это глобальная проблема педиатрии и кардиологии. О причинах артериальной гипертензии у детей рассказывает детский врач-кардиолог поликлиники №15 Екатерина Гурова.

— Артериальная гипертензия регистрируется у 4-18% детей в зависимости от возрастной группы и выбранных критериев диагностики.

Причины артериальной гипертензии у детей зависят от возраста развития заболевания. У детей раннего и дошкольного возраста артериальная гипертензия почти всегда вторична, то есть является симптомом другой болезни. Чаще всего это: заболевания почек (врожденные аномалии, пиелонефрит, стеноз почечной артерии); коарктация аорты; эндокринные нарушения (феохромоцитома, гипертиреоз).

У подростков же, в основном, это первичная гипертензия, причинами которой являются: избыточная масса тела и ожирение, гиподинамия, хронический стресс, курение, наследственная предрасположенность и другие факторы.

Опасность в том, что у детей и подростков гипертензия долго протекает бессимптомно. Возможные неспецифические проявления, на которые стоит обратить внимание: частые головные боли (особенно в затылочной области), повышенная утомляемость, слабость, головокружения, шум в ушах, нарушение сна, раздражительность, носовые кровотечения (иногда единственный признак), плохая успеваемость, снижение концентрации и другое.

Лечится ли гипертония в детском возрасте или нужно ждать пока «перерастет»?

— Ждать ни в коем случае нельзя. Без лечения детская гипертензия с высокой вероятностью переходит во взрослую стойкую гипертензию и приводит к раннему поражению сердца и сосудов.

При выявлении у ребенка или подростка артериальной гипертензии (I степени) назначается немедикаментозная терапия, которая включает в себя следующие компоненты: снижение избыточной массы тела, оптимизация физической нагрузки, отказ от курения, употребления энергетических напитков, рационализация питания, снижение психоэмоционального напряжения.

Медикаментозная терапия назначается при неэффективности немедикаментозного лечения в течение 6-12 мес.

Профилактическое воздействие должно быть направлено на поддержание нормальной массы тела или снижение избыточной, оптимизацию физической активности, рационализацию питания.

Даже если у старших родственников повышенное давление, всегда можно существенно снизить риски, заложив с детства правильные привычки, такие как час активных игр или спорта ежедневно и употребление максимум овощей, фруктов и цельнозерновых, ограничивая сладкое, фастфуд, острое и соленое.

Обязательным компонентом режима дня должны стать утренняя гимнастика, чередование умственной нагрузки с физическими упражнениями, прогулки не менее 2-3 часов в день, ночной сон в границах 8-10 часов.

Также следует дозировать просмотр телепередач и занятий на компьютере, расширять двигательный режим: занятия плаванием, катание на лыжах, коньках, велосипеде, подвижные игры.

В подавляющем большинстве случаев детская гипертония излечима и контролируема.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/576707/

Артериальная гипертензия: Тихий враг, требующий нашего внимания

Артериальная гипертензия — это не просто временное повышение цифр на тонометре, а хроническое заболевание, ставшее одной из ведущих причин смертности от сердечно-сосудистых патологий в мире. И это не преувеличение. Представьте себе, что ваше сердце – это насос, а сосуды – это трубы, по которым поступает кислород и питательные. Когда давление в этих «трубах» постоянно повышено, сердцу приходится работать с чрезмерной нагрузкой. Постоянная перегрузка ведет к тому, что «насос» изнашивается, а стенки сосудов теряют эластичность и деформируются.

Опасность гипертонии кроется в ее системном разрушительном воздействии на организм. Сосуды, лишенные гибкости, становятся уязвимыми: их стенки утолщаются, на них оседают атеросклеротические бляшки, сужающие просвет и затрудняющие кровоток. Сердце, пытаясь протолкнуть кровь через суженные артерии, вынуждено работать в усиленном режиме. Со временем это приводит к утолщению стенок сердца, а затем и к ослаблению сократительной способности миокарда.

Наиболее критичные последствия гипертонии — это острые нарушения кровообращения. Из-за сужения сосудов и потери ими эластичности резко возрастает риск инфаркта миокарда и ишемического инсульта. Кровь не может в полном объеме кровоснабжать жизненно важных органы, что вызывает их ишемию и некроз тканей. Кроме того, хроническое высокое давление разрушительно действует на почки, нарушая их фильтрационную функцию, и повреждает мелкие сосуды сетчатки глаза, что может привести к постепенной потере зрения. Таким образом, артериальная гипертензия требует не просто контроля симптомов, а комплексного и постоянного управления состоянием здоровья.

Что же делать?

К счастью, артериальную гипертензию можно и нужно контролировать. А значит нужен системный подход. Нельзя просто ждать, пока возникнут первые проявления, необходимо действовать на опережение.

Что же включает в себя «системный подход»?

Регулярное измерение давления: Это самый первый и важный шаг. Знать свое давление – значит иметь возможность вовремя заметить проблему. Не ждите симптомов, просто измеряйте его регулярно, особенно если у вас есть предрасположенность (отягощенная наследственность, лишний вес).

Здоровый образ жизни: Это основа основ.

Правильное питание: Уменьшить количество соли в рационе, отказаться от жирной и жареной пищи, больше употреблять овощей и фруктов.

Физическая активность: Регулярные заниматься физкультурой, что позволит укрепить сердце и сосуды.

Отказ от вредных привычек: Уменьшить количество выкуриваемых сигарет, а лучше отказаться совсем, не злоупотреблять алкоголем – эти привычки являются врагами сердечно-сосудистой системы.

Контроль веса: Лишний вес – серьезный фактор риска гипертензии.

Управление стрессом: Хронический стресс негативно влияет на давление.

Своевременное обращение к врачу: Если ваше давление повышено, не занимайтесь самолечением. Только врач может поставить точный диагноз, определить причины гипертензии и назначить адекватное лечение.

Соблюдение рекомендаций врача: Если вам назначены лекарства, принимайте их строго по схеме. Не пропускайте приемы и не меняйте дозировку без консультации с врачом.

Регулярное наблюдение: Даже если давление нормализовалось благодаря лечению, важно ежегодно продолжать наблюдаться у врача и следовать его рекомендациям.

Артериальная гипертензия – это не приговор, а вызов. Вызов, который мы можем принять, заботясь о своем здоровье. Системный профилактический контроль – это наш щит против этого тихого, но очень опасного врага. Давайте будем внимательны к своему организму и сделаем все возможное, чтобы сохранить свое сердце здоровым на долгие годы!

Зав. ОМП, врач-методист

Поликарпова Е.Н.

Некогда разбитую дорогу капитально ремонтируют в Дубовском районе

В Дубовском районе полным ходом идет капитальный ремонт дороги, которая связывает сразу несколько населенных пунктов с региональной трассой. Участок протяженностью 20 километров не ремонтировали больше 40 лет, а в прошлом году он и вовсе пришел в негодность из-за движения большегрузов. Когда работы будут завершены?

Звуков ремонтных работ жители Давыдовки и Прямой Балки ждали давно. Говорят, дорога, соединяющая населенные пункты с трассой, в последнее время стала не просто плохой, а опасной для жизни. Василий Иванов работает водителем на сельхозпредприятии. Ездит здесь каждый день, возит зерно. Несмотря на внушительный опыт, даже ему порой проехать нелегко.

«Груз плохо возить. Мы пшеницей занимаемся, она высыпается на ямах, на этих ухабинах. Очень тяжело ходить. Дорога очень нужна. Перевозки, все по этой трассе», – говорит житель Прямобалкинского сельского поселения Василий Иванов.

Население Давыдовки небольшое. Около 500 человек. Однако дорога востребована. Ежедневно здесь проезжают десятки машин. Помимо личного транспорта, ходит маршрутка, осуществляется доставка продуктов в магазины.

«У нас одна дорога, которая нас соединяет с районом и областным центром. Она для нас очень важна. Капитального ремонта не было, как ее построили, не было. Частично там участками делали», – рассказывает специалист администрации Давыдовского сельского поселения Лариса Казаченкова.

Построена дорога была в середине 80-х и с тех пор служила сельчанам верой и правдой. Состояние, говорят жители, было удовлетворительное, пока в прошлом году буквально за несколько дней ее не разбили большегрузы. Разрушения – будто после стихийного бедствия. Чтобы преодолеть препятствия, водителям приходилось искусно маневрировать, а порой даже съезжать на обочину.

Сейчас картина иная.

«Был завезен щебень для строительства. Сейчас укладка асфальтобетона идет. Уже четыре километра из 19,8 сделано нижним слоем. И часть выравнивающего слоя сделана», – говорит представитель подрядной организации Николай Голишников.

Работы стартовали в апреле. На протяжении всего двадцатикилометрового участка строители срезают изношенный асфальт, расширяют обочины, приводят прилегающую территорию в нормативное состояние. Задействована тяжелая техника.

На наиболее пострадавших от времени участках специалисты с помощью спецтехники наносят асфальтогранулобетон. Это специальная смесь, которая позволяет существенно повысить прочность будущей дороги.

«Эмульсия, цемент, щебенка и старый асфальт, который наносился до этого. Все это перемешивается и получается основа для асфальта», – объясняет специалист подрядной организации Игорь Козловский.

По словам экспертов, ряд объектов изначально не был рассчитан на такие нагрузки. В советское время по ним ездили лишь небольшие грузовики. Именно поэтому многотонные большегрузы могут разрушить покрытие. Новое дорожное полотно, уверяют строители, выдержит любую нагрузку. Осложняют работу специалистам лишь весенние осадки.

«Прошлую неделю дождь, погодные условия. Очень сильно затормозили нас. Сейчас по графику идем, прям копейка в копейку. Стараемся», – говорит представитель подрядной организации Николай Голишников.

Специалистам предстоит еще нанести выравнивающий слой на примыканиях, укрепить обочины, нанести дорожную разметку, установить знаки и сигнальные столбы. Завершить все работы планируют уже к концу сентября.

Евгений РУБЦОВ, ГТРК «Волгоград-ТРВ»

Видео: https://volgograd-trv.ru/news/obschestvo/111623-nekogda-razbituju-dorogu-kapitalno-remontirujut-v-dubovskom-rajone.html

Студия им. Грекова представила Андрею Бочарову макет памятника героям СВО в масштабе 1:1

Художники легендарной студии им. Грекова в Москве продолжают работу над скульптурной композицией, посвященной подвигу защитников Отечества — участников специальной военной операции, которую установят в парке у Мамаева кургана. Губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров держит на личном контроле ход работ над созданием по-настоящему народного памятника — сегодня состоялась рабочая поездка в мастерскую для обсуждения вопросов текущего этапа.

Будущий памятник, посвященный подвигу защитников Отечества — участников специальной военной операции, уже обретает реальные очертания: в мастерской студии им. Грекова, которая в свое время работала и над созданием композиций, размещенных на Мамаевом кургане, сегодня представила макет будущего монумента. На текущем этапе важно предусмотреть все детали, нюансы для внесения возможных корректировок. В рамках следующего этапа специалисты начнут изготавливать отдельные части памятника и перевозить их в Волгоград для дальнейшего монтажа. Параллельно с этим на площадке приступят к устройству фундамента.

Андрей Бочаров отметил, что масштаб выполненных работ уже впечатляет: «Сегодня мы видим полноформатный макет, который буквально через две недели будет превращаться в настоящий мемориальный комплекс, посвященный подвигу защитников Отечества — участников специальной военной операции. Работа идет в плановом порядке и, уверен, завершится в те сроки, которые определены». Также со специалистами он обсудил вопросы дальнейшего благоустройства территории вокруг композиции: «Для нас очень важно, что данный комплекс уже сейчас является частью всего мемориального комплекса, который проектировал наш великий Вучетич».

Напомним, концепция народного памятника выработана по предложениям жителей региона, семей участников спецоперации и самих бойцов — в ее формировании приняли участие более ста тысяч человек. Композиция отражает победоносные действия военнослужащих Вооруженных сил Российской Федерации в зоне СВО. Центр композиции — фигура российского солдата. Рельефные тематические группы отражают защиту мирных жителей, современные виды российских войск и вооружений, многонациональность участников СВО, помощь тыла.

«Сегодня бойцы, выполняя задачи специальной военной операции, защищают жителей Волгоградской области, нашей страны, нашу Родину, нашу землю от современных фашистов и нацистов. Сохранение нашего исторического наследия является очень важной задачей», — сделал акцент глава области.

Помимо скульптуры, которую уже создают в прославленной студии, на площадке разместят музей. Также в единый ансамбль войдет мемориальная зона, посвященная особому вкладу сталинградцев в Победу в Великой Отечественной войне, — она была торжественно открыта в начале мая.

Юлия Ермакова, Алина Епифанова

Источник: https://www.volgograd.ru/gubernator/tekush/576744/

19-летний студент из Волгоградской области подписал контракт с войсками БПЛА

Данил учится на сварщика в Ленинском агропромышленном техникуме, но вскоре освоит еще одну востребованную профессию – в сфере управления БПЛА. Студент заключил контракт с новыми Войсками беспилотных систем России.

Билет в будущее

Дроны активно используются на гражданке, при этом сфер их применения становится все больше. Сейчас их используют в авиалесоохране, МЧС, энергетике, сельском хозяйстве, строительстве, при проведении геодезических и изысканий и для составления карт.

Получить специальность в этой передовой сфере – это шанс построить успешную карьеру с достойной зарплатой в любой из этих отраслей. Контракт с Войсками беспилотных систем дает возможность освоить профессию оператора БПЛА. Этим шансом уже воспользовались многие волгоградские студенты.

«Рассчитываю получить новый опыт, который пригодится мне и вне службы, – говорит студент из города Ленинска Волгоградской области Данил. – Сфера беспилотников – это будущее, об этом нам рассказывали и в техникуме, и сам я много изучал информации на этот счет».

Важно, что службу можно совмещать с учебой: для студентов вузов и ссузов предусмотрен академический отпуск. Сам контракт заключатся сроком всего на 1 год, после его завершения Данил получит все льготы участника СВО, в том числе, возможность поступить в университет вне конкурса.

В срок службы засчитывается также обучение, которое длится 1–2 месяца. Находятся подразделения ВБС на удалении от линии боевого соприкосновения, переброска в другие войска исключена. Рисков в таком случае меньше.

Поддержка обеспечена

Данил говорит, что решение заключить контракт с Беспилотными войскам поддержала его семья, а также преподаватели техникума. Именно в учебном заведении студенту рассказали об условиях и перспективах службы в ВБС. Парня все устроило, он уже занимается оформлением необходимых документов.

«Думаю, я смогу быстро всему научиться, тем более, есть геймерский опыт, который, как говорят, может быть полезным в этих войсках», – говорит студент.

Конечно, для многих молодых людей немаловажной составляющей является финансовая сторона контракта. Выплаты при заключении контракта с ВБС в Волгоградском регионе выросли: единовременная сейчас составляет 3 млн рублей, а всего за год службы можно получить от 5,6 млн рублей. За уничтожение вражеской техники предусмотрены поощрения.

Станьте частью команды новых беспилотных систем! Вступайте в ряды ВБпС!

Чтобы заключить контракт в Волгоградской области и начать служить в новых современных войсках, можно обратиться по телефонам: 8 (8442) 73-49-96, 8-937-700-53-73.

Подробнее об условиях можно узнать здесь

Наталья Федюнина

Фото: vpravda.ru

Источник: https://vpravda.ru/svo/19-letniy-student-iz-volgogradskoy-oblasti-podpisal-kontrakt-s-voyskami-bpla-228392/?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch

Миротворческие идеи XIX века актуальны сегодня

Миротворческие идеи в общественно-политической мысли России второй половины XIX века — это не просто страница интеллектуальной истории, а живой диалог, напрямую перекликающийся с проблемами сегодняшнего дня. В рамках проекта «Десятилетие науки и технологий» в пресс-центре РИАЦ об этом рассказал кандидат исторических наук, доцент, заведующий кафедрой социально-гуманитарных дисциплин Волжского политехнического института (филиал ВолгГТУ) Николай Юрьевич Николаев.

Сам исследователь давно занимается тем, что называют паксологией — наукой о мире, хотя неизбежно обращается и к полемологии, учению о войне. Его научный интерес сосредоточен именно на второй половине XIX столетия, и на это есть серьёзные причины. Если взять «длинный XIX век» — с Французской революции 1789 года до Первой мировой войны 1914 года, — то первые его десятилетия были временем накопления и подражания. Русские мыслители того времени вдохновлялись Руссо, Кантом, Сен-Симоном, их сочинения выходили анонимно и редко обладали оригинальностью. Ситуация кардинально меняется во второй половине века. Именно тогда отечественные авторы начинают генерировать собственные идеи, их работы переводят на европейские языки, а западные коллеги начинают к ним прислушиваться.

Носителями миротворческих идей в России были не только философы и писатели, но и общественные деятели, промышленники, филантропы. Лев Толстой с его радикальным анархизмом и критикой войны — фигура, конечно, ключевая, но далеко не единственная. Специалисты называют Фёдора Мартенса, которого более двадцати раз номинировали на Нобелевскую премию мира, Ивана Блиоха — финансиста и автора монументального труда «Будущая война и её экономические последствия», а также Леонида Алексеевича Камаровского, которого историки считают одной из самых значимых фигур в пропаганде отечественного пацифизма. Многие из них не дожили до Первой мировой войны и не увидели крушения того исторического оптимизма, который царил в их эпоху.

Вторая половина XIX века стала временем не только расцвета теоретической мысли, но и практических международных шагов. Брюссельская конференция 1874 года, Женевская конференция, давшая жизнь Красному Кресту, и, наконец, Гаагская конференция 1899 года заложили основы современного международного гуманитарного права — той системы норм, которая регулирует обращение с ранеными, военнопленными, культурными ценностями и частной собственностью во время вооружённых конфликтов. Как отмечает Николаев, именно в этот период сложилась своеобразная синергия общественных усилий и государственного миротворчества.

Что удивительно, основной набор миротворческих идей за последние столетия почти не изменился. Политическое единение стран, сокращение вооружений, правовое регулирование конфликтов (посредничество, третейские суды) и гуманизация самой войны — всё это обсуждали ещё мыслители XVI–XVII веков. Однако именно в России второй половины XIX века эти абстрактные рассуждения обрели конкретность и стали приносить практическую выгоду. Идеи перестали быть уделом узкого круга теоретиков и начали реализовываться на государственном уровне.

Вопрос о влиянии миротворческих идей на реальную политику остаётся острым. Вторая половина XIX века — это эпоха непрекращающихся войн: Крымской, русско-турецкой, колониальных кампаний. Казалось бы, голоса пацифистов должны были звучать как глас вопиющего в пустыне. Тем не менее историки находят прямые свидетельства обратного. Труд Ивана Блиоха о катастрофических экономических последствиях будущей войны был переведён на основные европейские языки и преподнесён императору Николаю II. Существует устойчивое мнение, что именно знакомство с этим исследованием подтолкнуло российского монарха к созыву Гаагской мирной конференции 1899 года. Так что диалог между обществом и властью, пусть и непростой, всё же состоялся.

Сам термин «пацифизм» появился лишь в 1901 году и был придуман французским журналистом. Поэтому называть русских мыслителей второй половины XIX века пацифистами можно лишь с оговорками — это неологизм применительно к их эпохе. Для исследователя важно различать простое неприятие войны («я считаю, что мир лучше войны») и развёрнутое философское учение, выступающее за ненасильственное разрешение конфликтов, против милитаризма и за активную пропаганду мира.

Актуальны ли эти идеи сегодня, в эпоху новых технологических войн и вооружений? Николай Юрьевич убеждён, что да. Идея сокращения вооружений, политической интеграции, международного посредничества и гуманизации военных действий прямо отвечает на вызовы XXI века. Появление новых и крайне разрушительных видов оружия делает вопрос об их ограничении не просто актуальным, а жизненно необходимым.

По мнению исследователя, терроризм, шовинизм и милитаризация сознания — это идеологии и социальные практики, глубоко безнравственные и антигуманные. Именно пацифизм с его центральной идеей сохранения человеческой жизни способен противостоять этим явлениям. Причём война — это не только моральная катастрофа, но и стратегическая ошибка. Она разрушительна экономически, политически и культурно. Даже с точки зрения голой корысти, если масштабировать последствия на всё общество, война оказывается невыгодной.

Николаев признаёт, что изучение мира в постсоветской России переживало разные периоды. В 1990–2000-е годы оно во многом поддерживалось усилиями академика Александра Чубарьяна и Института всеобщей истории РАН. Сегодня этот исследовательский поток не иссяк, хотя и приобрёл новые формы, расширяя свою географию и методологию. Исследователь верит, что войны, как массовое средство разрешения конфликтов, в конечном счёте уйдут из человеческого общежития. И для этого необходимо продвигать миротворческие идеи — не только среди старшего поколения, но прежде всего среди молодёжи, которая должна осознанно видеть плюсы и минусы современного выбора между войной и миром. Как замечает ученый, не случайно интервью записывалось на улице Мира — такие улицы, проспекты, площади и парки есть в Волгограде, Волжском и почти во всех российских городах-миллионниках. Сама топонимика свидетельствует: идея мира глубоко востребована обществом, и это обнадёживает.

Источник: https://rutube.ru/video/private/ed2234f3a813c0cef2df2475fc1ab86d/?p=XwAVTDuV0DqnWWorrt_z9Q

В региональном Роскадастре рассказали о выдаче невостребованных документов

Филиал ППК «Роскадастр» по Волгоградской области осуществляет выдачу документов по результатам рассмотрения заявлений о государственном кадастровом учете и (или) государственной регистрации прав и других заявлений в сфере государственного кадастрового учета и государственной регистрации прав, неполученных в установленном порядке (невостребованные документы).

Информацию о месте хранения невостребованных документов, способах и сроках их получения можно узнать любым удобным для вас способом:

• обратившись по телефону: 60-24-40 доб. 2909 или в Ведомственный центр телефонного обслуживания Росреестра (ВЦТО): 8 (800) 100-34-34 (бесплатный круглосуточный номер для всех регионов России).

• по адресу: г. Волгоград, ул. Тимирязева 9, каб. 616, г. Волгоград, ул. Мира, 19, корп. 3, каб. 102.

Для получения невостребованных документов необходимо:

• заполнить заявление о выдаче невостребованных документов;

• предъявить документ подтверждающий личность (в случае получения документов представителем заявителя необходимо предоставить нотариальную доверенность, имеющую соответствующие полномочия).

По желанию заявителя филиал ППК «Роскадастр» по Волгоградской области осуществляет услугу по курьерской доставке невостребованных документов, для этого необходимо:

1.       Оформить заявку на выезд с целью курьерской доставки документов на сайте https://svo.kadastr.ru/ (обращаем Ваше внимание, что для оформления заказа услуги через сайт необходима подтвержденная учетная запись на портале «Госуслуги») или обратиться по телефону: 60-24-40 доб. 2911, или по адресу: г. Волгоград, ул. Мира, 19, корп. 3, каб. 101;

2. Дождаться звонка с подтверждением заявки;

3. Оплатить услугу.

Для получения услуги по курьерской доставке невостребованных документов предусмотрены льготные условия. На безвозмездной основе данная услуга предоставляется ветеранам и инвалидам Великой Отечественной войны, инвалидам I и II групп, являющимся владельцами недвижимости.

Терапевт Кийков назвал простые способы снизить артериальное давление

Повышенное артериальное давление в современном мире – одна из причин сердечных приступов. Напомним, зачастую за повышенным давлением стоит лишний вес, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, неправильное питание, хронический стресс и, конечно, генетическая предрасположенность.

О немедикаментозных способах снижения уровня АД рассказывает врач-терапевт Урюпинской ЦРБ Евгений Кийков.

— Если у пациента высокое давление, которое он держит под контролем с помощью медикаментов, это не значит, что нужно забыть о простых правилах, помогающих поддерживать общее самочувствие в норме, потому как они в свою очередь, так же регулируют цифры на тонометре.

Во-первых, это движение. Для начала это может быть просто утренняя гимнастика или прогулка перед сном, однако, чем больше в вашей ежедневной практике будет движения, тем больше пользы вы принесете своему организму.

Особенно уделяйте внимание кардионагрузке. 

Во-вторых, уменьшение употребления алкоголя, потому как именно этанол почти в 20% случаев и провоцирует гипертонию.

В-третьих, сокращение потребления соли, так как данный продукт, удерживает большое количество жидкости, которая циркулируя в кровотоке, повышает давление. При этом следует увеличить потребление калия, кальция и магния.

Калий не только действует как легкое мочегонное, но и способен подавлять гормоны, которые повышают давление. Магний же расслабляет гладкие мышцы сосудов, улучшая кровоток, и повышает эффективность антигипертензивных препаратов.

А есть ли какие-то экспресс-меры, которые помогут снизить давление?

— Каждый пациент знает, какое лекарство ему следует принять, чтобы резко подскочившее давление пришло в норму и здесь не стоит заниматься самолечением. Однако есть способы, которые могут помочь, так как почти всегда за скачком давления стоит стресс, сильное волнение или злость, а значит, в кровь выбросилось большое количество гормонов кортизола и адреналина и их надо усмирить. Здесь помогут практики расслабления: дыхательная гимнастика и медитация. Также можно сделать легкий массаж воротниковой зоны, выпить стакан теплой воды или кружку чая с мятой, подержать ноги и руки в горячей воде, что поможет снизить нагрузку на сосуды головы, перераспределив кровоток.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/576499/