Автор: editor

Молодые жители Волгоградской области могут получить до 300 тысяч рублей на реализацию своих инициатив в рамках конкурса «Росмолодежь.Гранты: Микрогранты», который проводится в рамках федеральной кампании «Возможности для молодежи». Прием заявок открыт до 16 июля, подать их можно через систему «Молодежь России».

По информации регионального комитета молодежной политики, участниками могут стать молодые люди в возрасте от 14 до 35 лет. Каждый вправе представить не более одной заявки по одной из 18 номинаций: #создавай_возможности (занятость молодежи, в том числе самозанятость); #развивай_среду (развитие малых территорий); #объединяй (межкультурный диалог и международное сотрудничество); #защищай (противодействие идеологии экстремизма и терроризма); #стирай_границы (работа с людьми с ОВЗ); #сохраняй_природу (экологическое просвещение); #двигай_сообщества (студенческие сообщества ссузов); #вдохновляй (творческие инициативы и культурно-образовательная среда); #делись_опытом (передача опыта и наставничество); #береги (развитие гражданской идентичности); #открывай_страну (молодежный туризм); #будь_здоров (спорт и ЗОЖ); #помни (сохранение исторической памяти); #расскажи_о_главном (молодежные медиа); #родные_любимые (сохранение семейных ценностей); #МЫВМЕСТЕ (добровольчество); #Ты_не_один (профилактика девиантного поведения и социализация молодежи); #вклад_в_будущее (вовлечение молодежи в науку и технологии).

Полученные средства можно направить на организацию образовательных курсов, закупку оборудования и другие цели. Обратиться за поддержкой в подготовке проекта можно к амбассадорам Росмолодежь.Гранты — Виктории Василевской и Эльвире Сейткалиевой, студенткам ВолгГМУ.

Напомним, в 2025 году победителем конкурса «Росмолодежь.Гранты: микрогранты» стала студентка ВолгГМУ Марина Сулейманова. На 173 тыс. рублей она провела медиашколу студенческих отрядов Волгоградской области. Всего в прошлом году 39 молодых жителей региона суммарно привлекли около 24 млн рублей в первом и втором сезонах конкурса Росмолодежь.Гранты среди физических лиц.

В Волгоградской области реализуется комплекс мер по созданию условий для раскрытия творческого и профессионального потенциала молодежи. Свои инициативы молодые люди предлагают на регулярных встречах с губернатором Андреем Бочаровым. Поддержка талантов и повышение социальной активности соответствуют ключевым целям национального проекта «Молодежь и дети». Узнать о доступных возможностях и заполнить анкету можно на сайте национальныеприоритеты.рф.

Источник: https://www.volgograd.ru/news/578758/

Как правильно заниматься спортом на улице, чтобы не навредить здоровью и получить максимум удовольствия? Чем опасны занятия в жару и холод?

В жару организм перегревается, и из-за этого существенно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. При высоких температурах нарушаются обменные процессы в мышцах, и сердцу приходится очень быстро прокачивать кровь — ведь организму требуется дополнительное охлаждение. В слишком холодную погоду активное дыхание способствует переохлаждению легких. Кроме того, сосуды на морозе сужены, и сердце несет дополнительную нагрузку. Если показания градусника сильно отличаются от среднемесячных, лучше вообще отказаться от тренировок или существенно снизить нагрузки даже тем, кто считает себя хорошо тренированным.

При какой температуре надо заниматься?

Специалисты считают: когда на улице в средней полосе жарче, чем +30 и холоднее -20, тренировка для здоровья не полезна.

Как планировать ход тренировки?

При любой температуре в занятии должны присутствовать три компонента: разминка, основная и завершающая часть. В жару можно меньше разминаться, но в конце придется потратить больше времени на восстановление нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Пульс в жару нередко достигает максимальной частоты сердечных сокращений и приходит в норму долго. Зимой, наоборот, требуется хорошая длительная разминка для того, чтобы все мышцы включились в работу. А после занятия нельзя долго оставаться на улице для восстановления — можно быстро замерзнуть и простудиться.

Как правильно одеваться?

Выбор экипировки при занятиях спортом полностью зависит от температуры воздуха, вида занятий, их продолжительности и особенностей самого человека: насколько интенсивно он потеет при активном движении, какую температуру считает комфортной. Если на улице влажно или идет дождь, обязательно надевайте непромокаемые вещи. Пребывание на открытом воздухе в мокрой одежде создает дополнительную нагрузку для сердечно-сосудистой системы.

Еще больше актуальной информации и полезных советов о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни, читайте на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/578329/

Администрация Дубовского муниципального района на основании информации от Минпромторга России и комитета промышленной политики, торговли и топливно-энергетического комплекса Волгоградской области информирует жителей и представителей торгового бизнеса о внедрении новых цифровых сервисов.

В соответствии с Федеральным законом от 24 июня 2025 г. № 156-ФЗ в России создается многофункциональный сервис обмена информацией – национальный мессенджер. Важной особенностью нового сервиса является то, что предоставление сведений из документов, удостоверяющих личность, с его использованием приравнивается к предъявлению самих документов.

Что это значит для покупателей?

Теперь при посещении магазинов вы можете использовать Цифровой ID MAX в национальном мессенджере для трех основных ситуаций:

1.  Подтверждение возраста* При покупке товаров с возрастными ограничениями (например, алкогольная продукция) вам достаточно показать подтвержденные сведения о возрасте через приложение.

2.  Подтверждение льготного статуса. Уже сегодня вы можете предъявить документы, подтверждающие ваш статус многодетной семьи. В будущем перечень льготных категорий будет расширяться.

3.  Предъявление дисконтных карт. Цифровой ID MAX позволяет хранить и использовать карты программ лояльности от розничных предприятий.

Это делает процесс покупок более удобным и быстрым, избавляя от необходимости всегда иметь при себе физические документы или пластиковые карты.

Что важно для предпринимателей и торговых точек?

Администрация района просит представителей торгового бизнеса обеспечить на своих объектах выполнение следующих мероприятий:

*   Приоритетное использование Цифрового ID MAX: Сотрудники, в первую очередь кассиры, должны предлагать покупателям использовать цифровой способ подтверждения возраста, льгот или предъявления дисконтной карты.

*   Информирование покупателей: Разместите в торговых залах памятки и информационные материалы о возможностях Цифрового ID MAX. Рассмотрите возможность аудио- или визуального сопровождения.

*   Обучение персонала: Необходимо проинформировать и обучить сотрудников, особенно тех, кто работает на кассах, новым процедурам. Они должны уметь принимать документы, предъявленные через национальный мессенджер, и понимать их юридическую силу.

Внедрение цифровых сервисов – это шаг вперед к повышению удобства и качества жизни. Администрация района призывает бизнес-сообщество активно включиться в этот процесс.

Также сообщаем, что согласно Постановлению Правительства Российской Федерации от 17.02.2026 №148, с 1 сентября 2026 года продавцы обязаны проверять сведения о личности, возрасте и праве на льготы, если покупатель предоставляет их через MAX.

Правительство Российской Федерации внесло изменения в правила продажи товаров по договору розничной купли-продажи (постановление Правительства Российской Федерации от 31.12.2020 № 2463), в соответствии с которыми продавец обязан обеспечить техническую базу для проверки сведений, позволяющих установить возраст покупателя или подтверждающих их право на льготы с использованием Цифрового ID MAX. Отказ в такой проверке приравнивается к нарушению правил торговли (статья 14.15 КоАП РФ).

При этом потребители по-прежнему не будут ограничены в выборе способа подтверждения возраста, социального статуса или участия в программе лояльности продавца и смогут использовать для этих целей бумажные документы.

Губернатор Волгоградской области, секретарь реготделения «Единой России» Андрей Бочаров перед началом 42-й региональной партийной конференции провел встречу с участниками предварительного голосования. Глава региона призвал их не останавливаться в общественной деятельности, а заручившись доверием жителей, продолжить работу по повышению качества жизни людей.

Глава региона отметил, что предварительное голосование – важнейший этап выборной кампании, который показывает организационную силу партии, актуальность ее ценностей, идей и проектов, а также мобилизационные возможности местных партийных отделений и регионального отделения в целом.

Напомним, в предварительном голосовании в Волгоградской области приняли участие более 195 тыс. человек. Жители поддержали представленные претендентами идеи, предложения и проекты по развитию муниципальных образований и Волгоградской области в целом.

«В ходе предварительного голосования, встреч с людьми, обсуждая те или иные вопросы, мы еще раз можем посмотреть, все ли проблемные вопросы мы увидели, так ли мы двигаемся в решении задач, которые ставят люди на земле, — подчеркнул Андрей Бочаров. —  Помимо этого, мы даем возможность представителям регионального отделения партии, сторонникам партии и беспартийным людям, тем, кто разделяет устав и проекты партии, кто имеет свою позицию высказать ее в публичной плоскости, выйти на обсуждение проблем».

Глава региона также отметил, что предварительное голосование — это эффективное формирование команды региона, которая будет работать на благо Волгоградской области. Андрей Бочаров поблагодарил участников голосования и их команды, которые помогали и поддерживали кандидатов в течение всего процесса, а также всех, кто отдал за них свои голоса.

«Впервые все кандидаты без исключения получили высокий уровень доверия и поддержки, прежде всего, в муниципальных образованиях, где вы живете, в сферах деятельности, где вы работаете. Выйдя на такое очень серьезное политическое решение, сделав серьезный шаг в жизни, вы получили поддержку жителей», — подчеркнул Андрей Бочаров, призвав участников голосования не останавливаться в своей общественной и партийной деятельности: доверие людей должно побуждать к реальным делам, направленным на дальнейшее повышение качества жизни.

Татьяна Зубкова, Алина Епифанова

Источник: https://www.volgograd.ru/gubernator/tekush/578733/

С 8 по 14 июня в России проводится Неделя информированности о важности физической активности. Её главная цель — напомнить населению, что любая физическая активность укрепляет здоровье и служит отличной профилактикой множества заболеваний. 

Гиподинамия же, напротив, провоцирует развитие патологий опорно-двигательного аппарата, дыхательной, репродуктивной, кроветворной, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также желудочно-кишечного тракта.

Чтобы избежать негативных последствий малоподвижного образа жизни, необходимо включить физическую активность в свою повседневную жизнь. 

О пользе аэробной нагрузки и дыхательной гимнастики для работы дыхательной системы рассказывает врач-ЛФК Волгоградского областного клинического центра медицинской реабилитации Юлия Терская.

— Ежедневные умеренные физические нагрузки доступны каждому, даже при ограниченном количестве времени. Пройти одну остановку пешком или подняться по лестнице, а не на лифте, — это уже большой вклад в здоровье. Если же вы готовы приложить чуть больше усилий, следует включить в свой день комплекс дыхательной гимнастики, упражнения из йоги или кардиотренировку.

Какие упражнения можно делать в домашних условиях?

— О пользе плавания и ходьбы знают все, но дома также можно составить небольшой комплекс аэробных упражнений без инвентаря, который не займёт больше 20 минут. Начать можно с простой ходьбы на месте с высоким подниманием колен, затем выполнить быстрые приседания, прыжки «ноги вместе — ноги в стороны», прыжки через скакалку и бег с захлёстом голени назад.

Крайне необходимо при физической нагрузке — учитывать индивидуальные особенности организма!

Старайтесь выполнять каждое упражнение в течение 30–40 секунд, а перерыв между ними делать 10–20 секунд. Завершите занятие дыхательной гимнастикой.

А какое дыхание поможет улучшить вентиляцию лёгких и насытить организм кислородом?

— Можно использовать общеизвестные техники. Например, диафрагмальное дыхание (дыхание животом) поможет успокоиться и снизить уровень тревожности. Также эффективно удлинение выдоха по схеме 4-8-8: мы вдыхаем через нос на 4 секунды, задерживаем дыхание на 8 секунд и медленно выдыхаем через губы трубочкой тоже на 8 секунд. Такое дыхание прекрасно укрепляет мускулатуру дыхательной системы, а так же может помочь в стрессовой ситуации.

От дыхательной гимнастики на самом деле много пользы для организма, хоть многие в это и не верят. Уже после регулярных занятий вы можете заметить приятные изменения: вы станете спокойнее, уменьшится одышка и появится энергия.

Единственное, воздержитесь от практики при температуре выше 37,5 °C, обострении астмы или приступообразном кашле, а также при сердечной недостаточности в стадии декомпенсации.

Детям можно предложить игровые дыхательные упражнения, такие как «Кораблик», когда ребёнок дует на кораблик на воде, чтобы он плыл, и «Свеча», когда нужно медленно задуть пламя так, чтобы оно качалось, но не погасло.Главное в любой нагрузке — это постоянство. Только при регулярных занятиях можно увидеть результат.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/578372/

Пожалуй, не найдется ни одного человека, который не любил бы лето! Любовь к нему заложена с детства, когда ждешь каникулы (целых 92 дня беззаботного счастья!), а потом, взрослым, отпуск – на море, в горах или на даче… И живется летом как-то веселее, гармоничнее, плодотворнее!

И не только молодые в этот период ощущают прилив сил – люди в возрасте летом также чувствуют себя лучше, чем в другое время года.

Однако лето – пора коварная, особенно лето волгоградское. Изнуряющий зной, горячий ветер, перепады атмосферного давления не лучшим образом сказываются на самочувствии пожилого человека. Ведь, как правило, с возрастом накапливаются всевозможные «болячки», которые могут обостриться под воздействием экстремальных летних проявлений. К тому же существуют исконно летние проблемы, такие как солнечный и тепловой удар. Чтобы лето не омрачилось проблемами со здоровьем, необходимо соблюдать определенные правила.

Прежде всего необходимо ограничить пребывание на улице в самое жаркое время дня – с 11 до 16 часов. Даже на дачном участке, где много деревьев, работа должна проводиться «по-холодку» – максимум до 10 часов утра или после 18-19 часов вечера. Необходимо ограничить виды деятельности, связанные с длительным пребыванием в наклонном положении – для такой работы нужно использовать низкую скамеечку. Трудиться на участке следует не до изнеможения, а до появления легкой усталости, с частыми перерывами на отдых.

Обязателен головной убор, лучше, если это будет широкополая шляпа. Одежда должна быть легкой, свободной, из натуральных тканей, светлых тонов. Обувь – из натуральных материалов, с гибкой, но не тонкой, подошвой.

Необходимо свести к минимуму нахождение на открытом солнце – риск повреждения кожи под воздействием ультрафиолета у пожилых очень высок. Пожилому человеку в жаркое время суток нужно находиться в тени деревьев, в беседке или помещении. В городской квартире желательно иметь кондиционер, однако охлаждать воздух нужно до комфортной температуры – 23-25 градусов, иначе резкий контраст температуры между квартирой и улицей может привести к развитию простудных заболеваний. При отсутствии кондиционеров в жаркие часы дня рекомендуется ограничить доступ солнца в помещение, закрыв шторы или опустив жалюзи. Окна лучше открывать вечером, когда на улице становится прохладнее.

Полезны водные процедуры. Очень хорошо в жару на самочувствие влияет умывание прохладной водой.

Несмотря на то, что с возрастом люди начинают хуже ощущать жажду, в жаркую погоду следует больше пить. В жару увеличивается потоотделение, человек теряет воду и минеральные вещества (соли калия, натрия, кальция). В результате обезвоживания у пожилых могут развиться ортостатические реакции – при изменении положения тела артериальное давление снижается, ухудшается кровоснабжение головного мозга, что сопровождается потемнением в глазах, головокружением и даже потерей сознания. Кроме того, дегидратация ведет к сгущению крови, повышению ее вязкости и, как следствие, к образованию тромбов с развитием инфаркта, инсульта, тромбоза глубоких вен нижних конечностей.

Поэтому в сутки необходимо выпивать около 2 литров – небольшими порциями в течение дня. Это может быть прохладная чуть подсоленная вода или вода с лимоном, теплый некрепкий зеленый чай, прохладный несладкий компот из сухофруктов или морс из свежих ягод. Не рекомендуются сладкие газированные напитки, крепкий чай и кофе, которые не утоляют жажду и даже способствуют развитию дегидратации.

Не следует употреблять алкогольные напитки, в том числе пиво, которые также приводят к быстрому обезвоживанию организма.

Особое внимание следует уделять питанию. В жару лучшая диета – молочно-растительная. Полезны зелень, сочные овощи и фрукты, нежирные кисломолочные продукты, овощные супы, приготовленные на пару рыба, птица, нежирное мясо. Принимать пищу следует 4-5 раз в сутки небольшими порциями, распределив приемы пищи так, чтобы наибольшая калорийность рациона приходилась на первую половину дня. Не стоит наедаться на ночь!

Необходимо обеспечить полноценный сон – не менее 7-8 часов. Кровать должна быть удобной, матрас и подушки – достаточно жесткими, чтобы обеспечить поддержку спины во время сна. Вечером перед сном спальню необходимо проветрить.

Жара – серьезное испытание для организма пожилого человека. Тем более для человека, страдающего сердечно-сосудистой патологией или сахарным диабетом, имеющего избыточный вес или принимающего лекарственные препараты, действующие на центральную нервную систему. Чтобы жара не провоцировала ухудшение состояния здоровья, таким людям особенно необходим размеренный образ жизни, минимум физических нагрузок, легкое сбалансированное питание, регулярный прием назначенных лечащим врачом лекарственных препаратов.

И тогда солнечное жаркое лето станет другом, оздоровит и подарит заряд бодрости на год вперед!

Берегите себя и будьте здоровы!

Ольга Гусева, врач-методист отдела разработки, реализации и мониторинга муниципальных программ общественного здоровья ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»

Волгоградскую область посетил член Совета при Президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека, председатель Ассоциации «Независимый общественный мониторинг» (НОМ) Александр Брод. Он встретился с активом региональной Общественной палаты.

Обеспечить законность и прозрачность 

В центре внимания были механизмы общественного контроля за выборами. Председатель Ассоциации «Независимый общественный мониторинг» встретился с пулом электоральных экспертов Волгоградской области в преддверии предстоящего осенью единого дня голосования (ЕДГ). Во встрече участвовали политологи, общественные активисты региона.

«Сегодня в Волгограде я представляю мониторинговую рабочую группу СПЧ, которая создается традиционно на старте избирательных кампаний, – пояснил Александр Брод. – Я и мои коллеги выезжаем в регионы, встречаемся с общественными штабами по наблюдению, ведем мониторинг ситуации. Его основные моменты ложатся в тот доклад, заявления, которые ежегодно представляются главе государства по итогам года».

На встрече говорилось о роли гражданского общества в обеспечении законности выборов. В первую очередь для собравшихся осветили задачи избирательных комиссий и возможные риски для наблюдателей, включая распространение недостоверной информации. Заявлено, что созданные в регионах экспертные сообщества должны стать заслоном против фейков.

«Главное – понять готовность региона к предстоящей избирательной кампании и то, как осуществляется подготовка независимых общественных наблюдателей, – уточнил Александр Брод. – Мне известно, что Общественная палата Волгоградской области намерена подготовить более 3,5 тысячи общественных наблюдателей. Мы очень надеемся, что эти люди смогут обеспечить законность избирательного процесса, предоставить общественности объективную информацию о ходе голосования и подведении его итогов».

«Санитары избирательного процесса»

Как председатель ассоциации НОМ Александр Брод не первый год взаимодействует с общественным штабом наблюдения Волгоградской области. Он отметил, что штаб весьма динамично развивается, появился большой круг электоральных экспертов, задействованы авторитетные общественные организации.

Благодаря этому ведется серьезный мониторинг избирательных кампаний разного уровня, в том числе и муниципальных выборов. Также запланированы встречи с электоральными экспертами, членами областной избирательной комиссии, уполномоченным по правам человека.
Электоральные эксперты, говорилось на сегодняшней встрече, должны начинать вести мониторинг подготовки к выборам. И при этом – охватить все стадии избирательного процесса: выдвижение, регистрацию кандидатов, предвыборную агитацию, процесс голосования и подведение итогов.

«Кампания будет конкурентной, динамичной, – продолжает Александр Брод. – Ведь она проходит в непростых условиях, учитывая СВО, социально-экономические процессы и беспрецедентное давление на Россию, на политическую избирательную систему. Но, как показывает практика последних лет, избирательная система демонстрирует устойчивость к вызовам, а общественники, эксперты и независимые общественные наблюдатели противостоят фейкам, попыткам дискредитации и являются, что называется, санитарами избирательного процесса».

На обеспечение прозрачности голосования должен работать корпус независимых наблюдателей, которые осуществляют контроль за ходом голосования и присутствуют абсолютно на каждом избирательном участке.

Противостоять серьезным вызовам

Александр Брод акцентировал внимание собравшихся на том, что избирательная кампания проходит в условиях проведения СВО, – это накладывает особую ответственность на всех участников избирательного процесса и прежде всего остро ставит вопрос безопасности обеспечения выборов.

«Российские выборы являются одной из главных целей атак информационно-психологической войны против России, направленной на раскол нашего общества, – сказал Александр Брод. – В то же время политические партии демонстрируют готовность активного включения как в кампанию по выборам депутатов Государственной думы России, так и в кампании регионального уровня. Избирательную систему Российской Федерации отличает приверженность соблюдению принципов независимого проведения демократических выборов. Система настроена на предоставление гражданам реальных возможностей по реализации избирательного права».

Качественное взаимодействие с гражданским обществом

Антон Лукаш, член экспертного совета Ассоциации «Независимый общественный мониторинг», член Общественной палаты Волгоградской области, заявил, что на встрече поставлены важные задачи на предстоящий период.

«Всестороннее пристальное внимание в нашем регионе уделяется предстоящим выборам, – считает Антон Лукаш. – В Волгоградском регионе налажено качественное взаимодействие с гражданским обществом. Общественная палата активная, штаб наблюдения сильный, создано мощное сообщество экспертов независимого мониторинга. Мы активно привлекаем молодежь, у нас действует корпус наблюдателей “За чистые выборы” – это крупнейшее общероссийское общественное движение. Студенческий актив по разным направлениям составляет от 80 до 200 человек».

Напомним, 20 сентября 2026 года пройдет единый день голосования. Главной избирательной кампанией станут выборы депутатов Государственной думы Федерального Собрания РФ IX созыва. Пройдут также ключевые избирательные кампании 2026 года в регионе: довыборы в Волгоградскую областную думу (дополнительные выборы депутата по Кировскому одномандатному избирательному округу № 18), а также выборы в органы местного самоуправления Волгоградской области (дополнительные выборы депутатов в городские думы и выборы депутатов / глав сельских поселений). В них примут участие более 1,7 млн избирателей, в том числе почти 51,5 тыс. впервые голосующих.

Юлия Гречухина

Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Источник: https://vpravda.ru/obshchestvo/aleksandr-brod-obsudil-s-volgogradskimi-ekspertami-podgotovku-k-vyboram-2026-230312/?ysclid=mq5lej05a3948933312

Инспекцией государственного строительного надзора Волгоградской области контролируется 110 многоквартирных домов, возводимых по правилам долевого строительства.Также в ЕИСЖС размещены сведения о 109 индивидуальных жилых домах Волгоградской области, на строительство которых заключены договоры подряда  с использованием счетов эскроу.

По состоянию на 04.06.2026 в Волгоградской области 59 застройщиками с привлечением денежных средств граждан по договорам участия в долевом строительстве осуществляется строительство 110 многоквартирных домов.

Также в ЕИСЖС размещены сведения о 109 индивидуальных жилых домах Волгоградской области, на строительство которых заключены договоры подряда с использованием счетов эскроу.

В связи с поступлением информации о заключении застройщиком ООО «СЗ «Рент-Сервис» договоров с первым участником долевого строительства инспекцией взяты на контроль два многоквартирных дома, строящихся в Советском районе Волгограда.За истекшую неделю инспекцией проведено 35  контрольных мероприятий, по результатам которых объявлено 2 предостережения о недопущении нарушения действующего законодательства и выдано 1 предписание об устранении нарушения.

Источники: https://ugsn.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/578487/