«Буквально вчера наш президент объявил о том, что семьи с детьми от 8 до 16 лет с низким уровнем дохода получат дополнительную поддержку в связи с санкциями Запада из-за спецоперации в Украине. Как мама двоих детей я уже почувствовала, как увеличились семейные расходы. Думаю, эта поддержка станет хорошим подспорьем для каждой семьи».
Банк России с 9 марта по 9 сентября 2022 года устанавливает следующий порядок выдачи средств с валютных вкладов или счетов граждан.
Все средства клиентов на валютных счетах или вкладах сохранены и учтены в валюте вклада, клиент может снять до 10 тыс. долларов США в наличной валюте, а остальные средства — в рублях по рыночному курсу на день выдачи1.
В российских банках около 90% валютных счетов не превышают сумму в 10 тыс. долларов США, то есть 90% держателей валютных вкладов или счетов смогут полностью получить свои средства в наличной валюте.
В период действия этого временного порядка валюта будет выдаваться в долларах США вне зависимости от валюты счета. Конвертация других валют в доллар США будет происходить по рыночному курсу на день выдачи.
Получить валюту можно будет в кассе банка.
Граждане могут продолжать хранить средства на валютных вкладах или счетах. Все средства сохранены и учтены в валюте, в которой был открыт счет или вклад. Условия по вкладу или счету не меняются. Проценты по вкладам будут начисляться как обычно, в той валюте, в которой вклад был открыт.
Граждане смогут открывать и новые валютные счета и вклады, но снять с них средства, пока действует временный порядок операций с наличной валютой, можно будет в рублях по рыночному курсу на день выдачи.
Банки не будут в течение срока действия временного порядка продавать наличную валюту гражданам. Поменять наличную валюту на рубли можно будет в любой момент и в любом объеме.
Получить средства со своих валютных вкладов или счетов могут клиенты всех банков без исключения. Банкам может требоваться несколько дней, для того чтобы привезти необходимую сумму в наличной валюте в конкретное отделение.
1 Рыночный курс на день выдачи определяется на основании данных о средневзвешенном курсе соответствующих валют, рассчитанном по сделкам, заключенным на организованных торгах в день, предшествующий дню выдачи.
https://www.cbr.ru/press/event/?id=12738
Почта запускает программу по приему на работу людей со статусом беженцев. Они смогут устроиться на вакансии операторов связи и почтальонов в отделения Почты в 36 регионах России. Для трудоустройства понадобится только удостоверение беженца. Оформление возможно по срочному или бессрочному трудовому договору, в том числе на частичную занятость.
Чтобы узнать об открытых вакансиях, необходимо пройти по ссылке: https://www.pochta.ru/vacancy-list, выбрать свой регион, найти в списке позиции «оператор» или «почтальон», отрыть их, нажать «откликнуться» и ввести свои контактные данные. После этого с кандидатом свяжется специалист по подбору персонала. Узнать о возможностях трудоустройства также можно через единый контактный центр Почты 8-800-200-28-84 или центры занятости региона своего пребывания.
Программа действует в следующих регионах: Архангельская область, Белгородская область, Брянская область, Владимирская область, Волгоградская область, Воронежская область, г. Москва, г. Санкт-Петербург, Ленинградская область, Кабардино-Балкарская республика, Калининградская область, Калужская область, Кировская область, Краснодарский край, Курская область, Липецкая область, Московская область, Мурманская область, Нижегородская область, Оренбургская область, Орловская область, Пензенская область, Пермский край, республика Дагестан, республика Ингушетия, республика Мордовия, республика Саха (Якутия), республика Северная Осетия-Алания, Ростовская область, Рязанская область, Саратовская область, Ульяновская область, Челябинская область, Чеченская республика, Ямало-Ненецкий автономный округ, Ярославская область.
АО «Почта России» — цифровая почтово-логистическая компания, один из крупнейших работодателей России, объединяющий 310 тысяч сотрудников. Входит в перечень стратегических предприятий. В региональную сеть Почты России включены 38 тысячи отделений почтовой связи по всей стране. Ежегодно компания обрабатывает около 3,5 млрд почтовых отправлений. Почта России является проводником почтовых, социальных, финансовых и цифровых услуг для населения, предоставляет качественный сервис для компаний электронной торговли. Почта России усиливает присутствие на международном рынке. Офисы компании на сегодняшний день открыты в Китае и Германии, в Финляндии и Великобритании действуют места обмена почтой.
Пресс служба АО «Почта России»
press_service@russianpost.ru
Стремление к ухоженности и красоте у женщин, наверное, врожденное. Много времени и средств мы посвящаем своему внешнему виду: одежде, прическе, фигуре. И это очень хорошее вложение, ведь так приятно выглядеть на все «сто» и чувствовать себя увереннее.
Женский организм по праву можно назвать одним из чудес света. Это источник человеческой жизни, её носитель. Поэтому так важно женщинам заботиться о своём здоровье.
Хотите оставаться молодой и красивой? Позаботьтесь о своём женском здоровье прямо сейчас.
В нашей жизни есть вещи, которые мы не можем изменить, потому что они от нас не зависят. Но мы можем выбрать здоровый образ жизни и полезные привычки. Ведь большинство людей рождаются здоровыми, и их болезни – приобретенные. Современная статистика неумолимо свидетельствует о том, что количество заболеваний растет и они «молодеют», в том числе и онкологические заболевания женской репродуктивной системы.
Онкологические заболевания не возникают без каких-либо причин. К их развитию приводят определенные факторы, негативно воздействующие на человеческий организм.
В настоящее время доказано, что помимо наследственных факторов, провоцировать онкозаболевания могут и другие, устранив которые, можно снизить риск развития болезни.
Профилактика онкологических заболеваний не требует особых ограничений, однако все же рекомендуется провести коррекцию привычного образа жизни.
Следуйте правилам правильно питания.
Здоровый образ жизни позволяет избежать злокачественных новообразований. Появление этих угроз следует за сильными стрессами и нагрузками.
Питаясь fast food-ом, мы обделяем свой организм микро-, макроэлементами, витаминами, что значительно снижает уровень иммунной защиты. В результате, наш организм становится более восприимчив к инфекциям, перепадам температур, обостряется хроническая патология.
Доказано, что в период климакса женщины с избыточной массой страдают от рака груди в 2 раза чаще.
Предрасполагают появлению онкопатологии сладости, белый хлеб, полуфабрикаты, маргарин.
Обогатите свой рацион свежими овощами и фруктами. Они насыщают организм полезными веществами и способствуют оздоровлению кишечника, что важно для женского здоровья.
Откажитесь от вредных привычек
Чтобы снизить риск развития онкозаболеваний, необходимо отказаться от алкогольных напитков. Алкоголь увеличивает риск злокачественного поражения гортани, пищеварительного тракта. Курение также относится к предрасполагающим факторам развития онкозаболеваний. Виной всему то, что в сигаретах, а также дыме содержатся канцерогены, которые приводят к образованию раковых клеток. Кроме того, никотин приводит очень часто к развитию рака груди, а табачный дым, проникая в слюну, опосредованно поражает слизистую ротовой полости.
Соблюдайте гигиену половых отношений
Здесь к рискам относится и раннее начало половой жизни, когда женская половая система недостаточно сформирована, и ранняя беременность, и роды. Также большое количество половых партнеров повышает риск развития рака шейки матки у женщины.
Будьте осторожны с солнцем
При пребывании под открытым солнцем следует использовать солнцезащитный крем, шляпу, одежду, максимально закрывающую открытые участки тела. Избегать следует и посещение солярия. Уже давно доказано, что полученный таким образом загар приводит к большим проблемам со здоровьем, и, в частности, к развитию предраковых заболеваниий.
Занимайтесь спортом
Благодаря занятиям спортом активизируется кровообращение, вследствие чего каждая клетка получает достаточное количество питательных элементов, кислорода. Это способствует физиологическому течению всех процессов в организме. Для этого нужно проводить утреннюю зарядку, заниматься плаванием, бегом, велоспортом.
Пейте воду
Пользу обычной воды трудно переоценить: это очищение организма от шлаков и токсинов, увлажнение, омоложение и регенерация тканей, вода растворяет питательные вещества и «доставляет» их к органам. При недостаточном употреблении воды клетки иссушаются и даже гибнут, а токсины не вымываются и накапливаются. Употребление достаточного количества воды помогает полноценно функционировать организму и тем самым снижает риск различных заболеваний, в том числе и раком. Женщинам нужно выпивать около 2 литров сырой воды в сутки, в зависимости от веса этот объем может быть чуть больше или чуть меньше.
Укрепляйте иммунитет
Крепкая иммунная защита – лучшая профилактика от многих заболеваний. Иммунитет в состоянии справиться с инфекционными возбудителями, уменьшить воспалительный процесс, снизить скорость роста ракового образования, тем самым отдалив метастазирование.
Укреплять иммунитет необходимо с помощью регулярных прогулок на свежем воздухе, частого проветривания помещения, приема витаминных средств, отдыха на берегу моря, в лесу.
Сохраняйте психоэмоциональное равновесие
Поговорка «Все болезни от нервов» известна всем. И правда, физическое и психическое здоровье находятся во взаимосвязи. 20% онкобольных предполагают, что именно пережитый стресс мог стать причиной развития рака. Наша жизнь может преподносить разные уроки, разные люди встречаются на нашем пути, но нужно стараться избегать стрессов, забывать плохое, прощать, позитивно мыслить, к чему-то относится с юмором, жить с верой в хорошее.
Соблюдайте гормональный контроль
Дисбаланс гормонов может стать причиной возникновения онкологического очага в органах репродуктивной системы, щитовидной железе, надпочечниках. Чтобы предупредить это, необходимо исследовать гормональный уровень, особенно при наличии сопутствующей эндокринной патологии.
Интересуйтесь здоровьем родственников
Что касается генетической предрасположенности к онкоболезням, нужно заметить, что повлиять на генотип пока не удается. Однако, если в семье уже имелись случаи, когда родственники болели раковыми заболеваниями, одной из главных профилактических мер должно стать регулярное посещение врача.
Проходите плановые медицинские осмотры
Очень важно регулярно обследоваться у врача, проходить УЗИ и сдавать анализы, не дожидаясь симптомов болезни, а просто так – убедиться, что здоровье в порядке. А если не совсем в порядке, то болезнь, выявленную на ранней стадии, проще вылечить, даже если это коварный рак. Да, защититься от рака на 100% невозможно. Но можно изменить свою жизнь и заботиться о своем здоровье, и тем самым уменьшить вероятность заболеть – искоренить вредные привычки, усвоить полезные – просто вести образ жизни человека, который хочет снизить до минимума риски заболеть онкологическими заболеваниями.
Вероятность развития злокачественного процесса снижается, если проводится профилактика онкозаболеваний.
Важно помнить, что здоровье — это самое дорогое, что может быть у человека.
Будьте здоровы!
Заведующий отделом межведомственных связей и комплексных программ профилактики, врач- методист Т.Н.КАРЯКИНА
В 2022 году в Волгоградской области продолжают реализовываться мероприятия по снятию существующих нормативных ограничений при ведении бизнеса. Устранить административный барьер может любое предприятие региона, участвующее в национальном проекте «Производительность труда».
Под административным барьером подразумеваются в том числе устаревшие, нередко избыточные, а также входящие в противоречие друг другу требования, содержащиеся в федеральных актах. Именно для этих целей Минэкономразвития России разработало проект «Трансформация делового климата», способного органам власти более оперативно отреагировать на запросы предпринимательского сообщества.
«Трансформация делового климата – тот проект, с помощью которого возможно максимальное включение бизнес-сообщества в вырабатывание повестки реформ. Компании включаются в механизм решения проблем на всех стадиях – от вскрытия имеющихся при ведении бизнеса до вырабатывания способов их решения», — подчеркнул директор «Регионального центра компетенций в сфере производительности труда Волгоградской области» Максим Логунов.
Все инициативы по развитию предпринимательской среды аккумулируются в едином документе, это позволяет комплексно координировать действия и максимально контролировать реализацию реформ. План мероприятий актуализируется постоянно, дважды в год, чтобы оперативно реагировать на изменения макроэкономической ситуации и запросы бизнес-сообщества.
Обратиться на возникший административный барьер необходимо через личный кабинет на сайте «Производительность.рф». Компания-заявитель может быть приглашена на заседание экспертного совета. После всестороннего анализа и обсуждения возникшей проблемы с профильными федеральными органами исполнительной власти возможна выработка общей позиции власти и бизнеса по устранению выявленного административного барьера.
Напомним, в Волгоградской области предполагается исполнить проекты по улучшениям в 65 компаниях базовых несырьевых отраслей региона до конца 2024 года. Чтобы стать участником, субъекту, подпадающему под критерии отбора в нацпроекте, необходимо подать заявку на участие на портале производительность.рф.
А также — план оперативных действий по образованию детей беженцев.
Меры поддержки науки и образования представили на заседании комиссии «Единой России» по образованию и науке, которое прошло 5 марта. С их учетом будет актуализирована стратегия научно-технологического развития страны – это обеспечит повышение устойчивости российской экономики и преодоление долгосрочных последствий санкций.
Как сообщила глава комиссии, руководитель образовательного центра «Сириус» Елена Шмелева, в первую очередь, для поддержки научных и образовательных учреждений необходимо приостановить для них действие федеральных законов о закупках. Это поможет эффективнее расходовать бюджетные средства в условиях санкций, так как сложные бюрократические процедуры могут стать серьезным препятствием для развития науки в текущих условиях. Также требуется снизить таможенные пошлины при импорте научного и медицинского оборудования и расходных материалов для ученых.
«Единой России» во взаимодействии с экспертами необходимо снимать все барьеры, отказываться от бюрократических процедур. Конечно, речь может идти лишь о временных мерах на период до стабилизации ситуации», — пояснила она.
Также необходимы новые каналы поставки из стран, которые не присоединились к санкциям, уверена глава партийной комиссии по образованию и науке. Для них могут быть введены краткосрочные займы со ставкой 3%.
«Основное решение здесь может быть только одно – эффективное импортозамещение, в том числе в сфере научного приборостроения», — подчеркнула Елена Шмелева.
Для укрепления финансово-экономического положения вузов предлагается установить для вузов «нулевую» ставку по налогу на прибыль, а также оказать господдержку в виде субсидирования ставки по образовательным кредитам.
«Отдельный вопрос – доступность отечественного программного обеспечения для организации как минимум учебного процесса. На наш взгляд, необходимо за счет господдержки обеспечить российские вузы доступом к этим решениям», — подчеркнула Елена Шмелева.
Еще один блок инициатив — поддержка развития инновационных экосистем. В этой связи предлагается оказать господдержку высокотехнологичным компаниям. В частности, в рамках госзакупок ИТ-продуктов, выплачивать 50-процентную предоплату ИТ-компаниям с долей локализации более 50%. Так они будут обеспечены средствами для текущей деятельности и развития.
Также комиссия «Единой России» предложила ввести мораторий на проведение проверок в сфере образования и науки – эту инициативу поддержал Рособрнадзор. Как сообщил глава ведомства Анзор Музаев, в ближайшее время выйдет распоряжение о приостановке проверок.
«Единой Россией» вместе с экспертами ОНФ, Российского исторического общества и региональных образовательных центров, которые работают по модели «Сириуса», был разработан план оперативных действий по образованию детей беженцев. Он предусматривает социокультурную адаптацию, работу с детьми педагогов и психологов, а также специальные программы, чтобы повысить качество подготовки детей по ключевым дисциплинам.
Все инициативы были поддержаны участниками заседания, в том числе представителями научного сообщества, высших учебных заведений и главами ряда регионов – секретарей региональный отделений «Единой России». Они будут проработаны и направлены в Правительство.
11 марта 2022 в период времени с 16:00 до 24:00 часов и 14 марта 2022 в период времени с 07:00 до 11:00 сотрудники Госавтоинспекции Волгоградской области примут участие в проведении массовых профилактических мероприятий, направленных на снижение аварийности на дорогах города Волгограда, Волжского, Камышина и других населенных пунктах региона.
Безусловно, самое пристальное внимание будет уделено водителям, совершающим грубые нарушения Правил дорожного движения. К такой категории относятся водители, управлявшие транспортным средством в состоянии опьянения, отказавшиеся от прохождения освидетельствования на состояние опьянения, выехавшие на полосу дороги, предназначенную для встречного движения.
Одновременно с этим отдельная работа будет проводиться с нарушителями-пешеходами. Статистика дорожно-транспортных происшествий за истекший период года показывает, что такой вид ДТП как наезд на пешехода все чаще появляется в сводках полиции.
Госавтоинспекция региона в очередной призывает водителей соблюдать скоростной режим, исключить любую возможность управления автомобилем в состоянии опьянения, а также просит пешеходов не пренебрегать правилами перехода и не подвергать свои жизни опасности.
Михаил Щуков, главный редактор «Сельской нови»:
«Сегодня наши военные на Украине героически защищают наше будущее, будущее России. Есть информация, что на протяжении последних десятилетий Киев при поддержке западных стран вел разработку оружия массового поражения, в том числе ядерного и бактериального. Для этого могли использоваться оставшиеся с советских времен наработки по обогащению урана. Велись работы по созданию так называемого «грязного ядерного боезаряда», для чего могло использоваться топливо, сохранившееся в реакторах на неработающей Чернобыльской АЭС. Не исключено, а скорее очень даже вероятно, что все это использовалось бы против России. Поэтому проведение спецоперации было просто неизбежным».
Юлия Золотых, главный хранитель фондов Дубовского музея:
«Наши военные на Украине защищают безопасность нашей страны, чтобы НАТО не смогло разместить там свои военные базы, чтобы ядерная угроза не стала реальностью. Я поддерживаю решение нашего президента о проведении спецоперации, потому что другого выбора просто не было. Наша армия противостоит нацистам, которые восемь лет издевались над жителями Донбасса, а сейчас не позволяют мирным жителям, используя гуманитарные коридоры, покидать украинские города».
С 24 по 27 февраля в городе Анапе проходило первенство Южного Федерального округа по кикбоксингу, которое собрало более 500 сильнейших бойцов из республик Крым, Калмыкия, а также из Адыгеи, Волгоградской, Астраханской, Ростовской областей, Краснодарского края.
Дубовский район на этих соревнованиях представили кикбоксёры спортивного клуба «Виктория» под руководством Сергея Стрижакова.
По итогам соревнований 1 место и золотую медаль первенства ЮФО в своей возрастной категории завоевала Анастасия Заболотняя. Двум другим кикбоксёрам – Аскару Илькаеву и Егору Горшеневу – до победы не хватило немного опыта и уверенности.
Ребята получили массу положительных эмоций, впервые побывали на Чёрном море, зарядились энергией для достижения новых спортивных целей.
Светлана ПЕРОВА
