Автор: admin

Ежегодно 10 мая отмечается Всемирный день движения для здоровья. Праздник был инициирован в 2003 году Всемирной организацией здравоохранения с целью повышения престижа занятий физической культурой. В этот день по всей планете проходят различные мероприятия для привлечения внимания общественности к преимуществам физической активности.

В том, что физическая активность влияет на здоровье, нет никаких сомнений. Отсутствие физических нагрузок является губительным для здоровья человека. Давно доказано, что люди, которые ведут малоподвижный образ жизни живут меньше, чем те, кто активно двигается.

Простые советы, как заставить себя больше двигаться:

• утро начинайте с зарядки, пусть даже с непродолжительной;
• из всех вариантов любого перемещения выбирайте то, которое предполагает физическую нагрузку: пешком вместо машины и автобуса, пешком вместо лифта и эскалатора. Машину и автобус заменяйте на велосипед или ролики;
• при перемещении на машине выбирайте парковку подальше, чтобы можно было пройтись пешком;
• если у вас есть дети – больше двигайтесь вместе с ними (отправляйтесь с ними на пешую или велосипедную прогулку, в бассейн, в турпоход);
• если вы решили начать заниматься физкультурой – начинайте с малого. Самое главное – не максимальная нагрузка, а формирование привычки к регулярным занятиям.

Самый доступный способ улучшить свое физическое и эмоциональное состояние – выбрать себе подвижное хобби по душе и регулярно уделять время этому увлечению.

Больше двигайтесь и будете здоровы!

Врач-методист

отдела анализа и стратегического планирования

ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»

М.В. ФИЛИМОНОВА

Болезнями, передающимися половым путем (или венерическими), называют заболевания, которые передаются, главным образом, при половых контактах. Существует около 30 заболеваний, которые объединили в одну группу, потому что все они передаются человеку при сексуальных контактах, сокращённо их называют ИППП.

Кто-то давно не без иронии назвал их так по имени Венеры – мифологической богини любви. Однако они не только не имеют ничего общего ни с любовью, ни с красотой, но и скорее связаны с отсутствием всяких представлений о любви и красоте.

Венерические болезни носят инфекционный характер, то есть вызываются различными возбудителями, которые тем, либо другим путем, попадая в организм, вызывают заболевание. Это могут быть вирусы, бактерии, дрожжевые грибы, простейшие и даже членистоногие.

Они не оставляют у переболевшего ими человека выраженного   иммунитета (невосприимчивости). Поэтому нередко встречаются случаи повторного заражения сифилисом, гонореей и другими болезнями, передающимися половым путём.

Источником венерических инфекций обычно является больной человек, причём он может одновременно болеть несколькими болезнями: например, сифилисом, гонореей и хламидиозом, сифилисом и гонореей.

Обычно несколькими болезнями страдают те, кто часто меняет половых партнеров.

Долгое время к числу ИППП относили общеизвестные заболевания:

• сифилис,
• гонорея,
• урогенитальный кандидоз (молочница).

В последнее время появилась группа заболеваний, также относящихся к ИППП, это ИППП второго поколения:

• трихомониаз,
• хламидиоз,
• генитальный герпес,
• венерические бородавки.

Каждое из этих заболеваний кроме общих признаков, которые мы уже назвали, имеют также и свои особенности.

ИППП внешне не заметны. Степень интеллекта, национальная принадлежность, высокое положение или деньги от них не защищают. ИППП имеют общие признаки:

• Передаются при сексуальных контактах.
• Имеют скрытый период. От момента проникновения в организм до появления каких-либо признаков заболевания может пройти от 3 дней до 6 месяцев, иногда даже до нескольких лет.
• Часто протекают скрытно (без каких-либо проявлений) и случайно выявляются при обследовании.
• Повреждают многие органы и ткани организма (мочеполовую и нервную систему, печень, сердце, кожные покровы).
• Более раннее начало лечения чаще приводит к выздоровлению.
• Самопроизвольно не излечиваются.
• Приводят к большому количеству осложнений (бесплодие, импотенция, параличи, рак, поражение кожи и суставов, потеря зрения и прочее).
• Некоторые из этих заболеваний передаются через кровь (нестерильные иглы, шприцы, инструменты для татуировок, прокалывания ушей), от матери к ребёнку во время беременности и родов, бытовым путём.
• Часто встречается сочетание нескольких ИППП у одного человека.
• Часто выявить ИППП можно только при специальных исследованиях, для этого нужно получить консультацию врача дерматовенеролога, гинеколога, уролога.

Что же делать, если выявили ИППП? Как можно раньше начать лечение, назначенное врачом, обязательно соблюдать режим и дозировку приёма лекарств, позаботиться о том, чтобы защитить себя от ИППП в будущем.

Если ИППП не лечить, или заниматься самолечением, то они могут вызвать тяжёлые осложнения.

Поздно начатое лечение может быть неэффективным!

Избежать заражение ИППП можно. Для этого необходимо:

• Воздерживаться от внебрачных сексуальных контактов.
• Отказаться от контактов со случайными сексуальными партнёрами.
• Сохранять взаимную верность с единственным здоровым сексуальным партнёром.
• Правильно использовать качественный презерватив при каждом сексуальном контакте.
• Не использовать нестерильные иглы, шприцы, чужие инструменты.
• Соблюдать правила личной гигиены.
• Не брать чужие и не давать другим людям свои вещи (бельё, полотенца, одежду и прочее).
• Воздержаться от употребления алкоголя и наркотических веществ. Под их действием часто совершаются необдуманные поступки.

Необходимо помнить, что основой профилактики венерических заболеваний является гигиена тела и культура половых отношений.

Берегите себя! И будьте здоровы!

Материал подготовлен  к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Э.Д. ТАРАСОВОЙ

Управлением ФСБ России по Волгоградской области проводится набор кандидатов для поступления в федеральное государственное казенное образовательное учреждение высшего образования «Институт Федеральной службы безопасности Российской Федерации (г. Санкт-Петербург)».

В качестве кандидатов для поступления в Институт рассматриваются лица мужского и женского пола с образованием не ниже среднего общего (учащиеся 11 классов средних школ, выпускники колледжей и кадетских школ г. Волгограда и области), постоянно зарегистрированных в регионе, соответствующие требованиям по: образованию; возрасту (граждане Российской Федерации, не проходившие военную службу – в возрасте от 16 до 22 лет включительно, прошедшие военную службу, и военнослужащие, проходящие военную службу по призыву или по контракту – до достижения ими возраста 24 лет), результатам медицинского освидетельствования; психологическим (психофизиологическим) качествам; уровню физической подготовленности.

Подготовка специалистов в Институте ведется в соответствии федеральными государственными образовательными стандартами  высшего образования по специальности: «Юриспруденция» (уровень бакалавриата). Форма обучения очная – 4 года.

Прием на обучение на поток подготовки по образовательной программе высшего образования по направлению подготовки «Юриспруденция» (уровень бакалавриата) проводится на основании результатов ЕГЭ (русский язык, история, обществознание) признаваемых в качестве результатов вступительных испытаний, и (или) по результатам вступительных испытаний, проводимых Институтом самостоятельно. Для лиц, прошедших государственную итоговую аттестацию по образовательным программам среднего общего образования не в форме ЕГЭ и имеющих среднее профессиональное образование, Институт вправе проводить, до окончания ЕГЭ, вступительные испытания по русскому языку и истории (в форме письменного экзамена).

В период абитуриентских сборов и сдачи экзаменов всем поступающим гарантируется бесплатное проживание, питание, медицинское обслуживание.

Курсанты Института проживают в просторных, уютных помещениях, отремонтированных с применением современных отделочных материалов, и находятся на полном государственном обеспечении.

Гражданам, желающим поступить в институт ФСБ России в 2024 году, предлагается обращаться до 20 января 2024 г. в отдел кадров УФСБ России по Волгоградской области по телефонам: 8 (8442) 30-32-71, 8 (8442) 30-12-21.

Пресс-служба УФСБ России по Волгоградской области

Знамя Победы 9 мая было поднято возле завода «Азовсталь» в Мариуполе. А у установленного мемориала советским войнам зажгли Вечный Огонь от лампады, привезенной с Мамаева кургана. Вспоминать героев теперь тут можно не опасаясь за свою жизнь, но в Мариуполе не забудут, как ровно 9 лет назад боевики нацбатальонов по отмашке Киева начали карательную операцию.

На площадях и улицах Мариуполя в День Победы тысячи людей идут возложить цветы к Вечному огню и мемориалу «Жертвам фашизма».

Более 85% составляет готовность новой школы в городе Волжском, возведением которой занимается участник национального проекта «Производительность труда» АО «Приволжтрансстрой». Строительство «под ключ» объекта капитального строительства было начато в конце октября 2021 года, его сдача планируется в конце мая 2023 года.

Причины выбора объекта в качестве участника нацпроекта, по словам экспертов РЦК, обусловлены социальной значимостью школы для жителей микрорайона, а также возобновлением ранее замороженного долгостроя. За 6 месяцев Региональный центр компетенций провел два модуля обучения инструментам бережливого производства 16 человек из числа рабочей группы предприятия. 3 руководителя изучили «Декомпозицию целей» и «Эффективный инфоцентр». В августе прошлого года эксперты стали готовить к сертификации в качестве инструкторов по бережливому производству 3-х работников.

По данным пресс-службы администрации Волгоградской области, уже полностью завершены работы по возведению основных конструкций здания и отделке фасада. Продолжается внутренняя отделка помещений, монтаж внутренних и наружных инженерных сетей, благоустройство прилегающей территории, включая обустройство спортплощадок, проездов и пешеходных дорожек.

Напомним, АО «Приволжтрансстрой» вступил в федеральный проект в 2022 году. Компания занимается производством строительных материалов и конструкций, а также транспортным строительством. Имеет лицензию Министерства культуры Российской Федерации на осуществление деятельности по сохранению объектов культурного наследия.

На сегодняшний хорошие результаты, благодаря участию в нацпроекте «Производительность труда», показывают 62 самостоятельных субъекта Волгоградской области. Благодаря руководителям проектов Регионального центра компетенций участники в разы снижают время протекания процесса, увеличивая на потоках выработку.

Фото: пресс-служба администрации Волгоградской области.

АСИ и Фонд Росконгресс, организаторы форума «Сильные идеи для нового времени», продлевают прием заявок. Такое решение принял Организационный комитет форума во главе с Помощником Президента России Максимом Орешкиным. Подать свою идею можно до 21 мая включительно на крауд-платформе идея.росконгресс.рф.

 «Мы видим большой интерес со стороны граждан как к самому форуму «Сильные идеи для нового времени», так и к конкурсу перспективных отечественных брендов. К нам поступает много обращений с просьбой дать больше времени на подготовку и оформление заявок как на форум идей, так и на конкурс брендов. Именно поэтому решено продлить сроки отбора до 21 мая. Мы ждем новых участников и надеемся уже в этом году начать реализацию передовых решений, которые повысят качество жизни граждан», — заявил помощник Президента России Максим Орешкин.

Всего на форум «Сильные идеи для нового времени» на текущий момент подано более 11,5 тыс. решений по всем шести направлениям. Среди них:

1.      Национальная социальная инициатива – более 4,9 тыс. идей

2.      Предпринимательство – более 1,5 тыс. идей

4.      Национальная кадровая инициатива – более 1,4 тыс. идей

3.       Цифровые сервисы – более 1,3 тыс. идей

5.      Национальная экологическая инициатива – более 1,3 тыс. идей

6.      Национальная технологическая инициатива – более 1,1 тыс. идей

В топ-5 регионов по количеству представленных идей входят:

∙        Башкирия – более 1,9 тыс. идей

∙        Самарская область – более 890 идей

∙        Нижегородская область – более 1,1 тыс. идей

∙        Саратовская область – более 570 идей

∙        Ростовская область – более 380 идей

«Суть форума – как раз в том, чтобы создать условия, понятные и простые, для реализации проекта. Мы помогаем преодолеть барьеры, получить поддержку — за счет ресурсов регионов, партнеров форума (в этом году их 82), за счет возможностей Агентства стратегических инициатив. И здесь важно, что мы занимаемся не только теми десятью проектами, которые представили Президенту или которые попали в топ-100 идей форума. Ежегодно около 1 тыс. идей получают различные инструменты поддержки», — отметила заместитель председателя Оргкомитета форума, генеральный директор АСИ Светлана Чупшева.

За месяц на конкурс брендов подано уже более 3,1 тыс. заявок из всех регионов страны по пяти номинациям. Среди них:

1.      Продовольственные товары – более 1 тыс. заявок

2.      Потребительские товары – более 740 заявок

3.      Креативные индустрии – более 380 заявки

4.      Информационные технологии – более 170 заявок

5.      Высокие технологии – более 160 заявок

В топ-5 регионов по количеству компаний, подавших заявку на участие в конкурсе брендов, входят:

∙        Башкирия – более 945 участников

∙        Москва – более 105 участников

∙        Самарская область – более 130 участников

∙        Санкт-Петербург и Ленинградская область – более 85 участников

∙        Краснодарский край – более 50 участников

Победители смогут продвинуть свои продукты в торговых сетях и на маркетплейсах, в новых медиа и на ТВ, их также поддержат партнеры конкурса, среди которых – OZON, Wildberries, Фонд Росконгресс, ФЦК, «Почта России» и другие.

Источник: https://ideas-forum.ru/news/priem-zajavok-na-forum-%C2%ABsilnye-idei-dlja-novogo-vremeni%C2%BB-i-konkurs-perspektivnyh-brendov-prodlen-do-21-maja