Эксперты рассказали волгоградцам о пользе и вреде одуванчиков

Знакомый с детства одуванчик еще называют светик, пушица,   солдатики, молочник, воздушный цвет, масляный или коровий цветок, мартовский куст, пуховка. Это одно из самых распространённых по всему земному шару растение, которое воспринимается как сорняк, но имеет много полезных свойств. Специалисты Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» рассказали о пользе и вреде одуванчика. 

Полезный одуванчик

Одуванчик лекарственный относится к самому крупному семейству многолетних цветковых растений сложноцветных или астровых. Это выносливое растение, которое можно встретить на лугах, газонах, пустырях, в лесах, садах, парках, огородах, по обочинам дорог, в разных климатических условиях. У него разветвленное корневище, от которого легко образуются придаточные почки и появляются новые побеги. Поэтому сложно вывести одуванчик с участка.

Цветет он с марта по май, иногда и в июне. Вторая волна массового цветения может наблюдаться осенью, если устанавливается теплая погода. Плоды у него – семянки с зазубринами, длинным носиком и хохолком из волосков (парашют). В одной корзинке находится до 200 семянок. При порывах ветра они отделяются от цветоложа и могут переноситься на большие расстояния. При попадании семянки на землю, она вонзается острым концом в почву, а зазубрины плотно удерживают ее там.

Одуванчик обладает полезными свойствами и применяется в медицине. Издавна части растения использовали для восстановления работы пищеварительного тракта, активизации метаболизма, повышения тонуса организма. Листья содержат много минералов, витаминов и природные фолаты. Цветы богаты каротиноидами, летучими маслами, тритерпеновыми спиртами, дубильными веществами и др. Корень содержит инулин, смолы, минеральные соли, органические кислоты.

В кулинарии из молодых листьев одуванчика готовят салаты, бутерброды, соусы, запеканки, приправы к мясным и рыбным блюдам. Маринованные бутончики хороши для супов и гарниров. Цветы используют для изготовления вина и варенья. Но употреблять одуванчики можно, если они сорваны вдали от города и дороги, напоминают специалисты Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК». Также они могут улучшать почву, обогащать ее питательными веществами и бороться с эрозией. Растение поглощает тяжелые химические элементы из грунта и адсорбирует целый набор вредных элементов.  Одуванчик с его выносливостью, быстрым ростом и размножением можно использовать для очистки почвы. После того, как растение соберет вредные вещества, его надо скосить, высушить и утилизировать,

Проверка безопасности сушеных частей одуванчика в лабораториях ФГБУ «ЦОК АПК» проводится на основе заявленных показателей заказчика, таких как остаточное количество пестицидов мультиметодами (ВЭЖХ МС/МС, ГХ-МС), наличие токсичных элементов (свинец, кадмий, мышьяк, ртуть) и др.

Как избавить от сорняка

Причина появления одуванчиков на участке зависит от избыточной влажности почвы, тепла и солнечных дней, которые стимулируют их рост. Этот сорняк конкурирует с другими растениями за воду. Образуя плотную розетку листьев, одуванчики вытесняют культурные растения и захватывают участок.  Чтобы избавиться от них, надо использовать несколько методов, комбинируя их для достижения эффекта.

Как рекомендуют эксперты Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК», можно воспользоваться механическим методом – это рыхление и прополка. Регулярно удаляйте сорняки вручную на ранней стадии для предотвращения распространения их семян. Выкапывайте корень одуванчика целиком, чтобы он не пророс вновь, особенно весной и осенью.  При химических методах борьбы используют гербициды. Есть специальные препараты против одуванчиков на основе глифосата или дихлорфеноксиуксусной кислоты.  Гербициды лучше работают в солнечную погоду при температуре +15градусов и выше.

Можно воспользоваться и народными средствами. Залейте молодое растение одуванчика кипятком или обработайте листья уксусом (9%). Лучший метод борьбы с сорняками – это профилактика. Хорошо развитый травяной покров газона мешает одуванчикам прорастать. Не давайте одуванчикам цвести и образовывать семена. После удаления корней или обработки гербицидами, подсевайте свежую траву или высаживайте нужные растения, чтобы заполнить освободившееся пространство. И обратите внимание на почву. Одуванчики любят кислые почвы, поэтому нужна регулировка баланса pH.

Пресс-служба Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК»

Всероссийское голосование за объекты благоустройства в рамках проекта «Формирование комфортной городской среды» стартовало 21 апреля. За три недели в нем приняли участие уже более 9 миллионов россиян, в том числе свыше 100 тысяч жителей Волгоградской области.

Голосование продлится до 12 июня включительно, выбрать территорию для обновления в следующем году может каждый житель страны старше 14 лет. Сделать это можно на портале zagorodsreda.gosuslugi.ru, в мобильном приложении «Госуслуги. Решаем вместе», а также в волонтерских точках.

—  За первые три недели во Всероссийском голосовании за объекты благоустройства приняли участие 9 миллионов россиян. Это яркое свидетельство активной гражданской позиции наших граждан и доказательство того, что людям важно, в каком городе или поселке они живут. Преображение общественных пространств делает наши населенные пункты более современными и удобными для жизни. Появляются новые места для отдыха и общения, развивается местный бизнес, появляются дополнительные рабочие места, растет привлекательность региона для туристов, — отметил вице-премьер Марат Хуснуллин.

В нашем регионе в голосовании участвуют 33 общественных пространства, расположенные в 9 муниципалитетах: Волгограде, Волжском, Фролово, Михайловке, Камышине, Калаче-на-Дону, Котельниково, Урюпинске и Котово. Территории, которые наберут большинство голосов, благоустроят в первую очередь в следующем году по федеральному проекту «Формирование комфортной городской среды».

С 2019 года благодаря этой программе преобразились свыше 72 000 парков, скверов и дворов от Камчатки до Калининграда.

— За последние шесть лет благодаря федеральной поддержке благоустроены более 700 общественных пространств Волгограда и области, которые стали не только точками притяжения жителей, но и открыли новые возможности для развития районов, поселков и муниципальных образований, — подчеркнул председатель комитета ЖКХ Волгоградской области Дмитрий Баранов.

Дети используют планшеты и смартфоны для общения, учёбы, поиска информации и игр, не подозревая об опасностях, которые ждут их в интернете.

Позаботьтесь о безопасности ваших детей — пусть они:

• открывают только подходящие по возрасту сайты и приложения
• учатся грамотно распределять время между играми и учёбой
• не пропадают из вашего поля зрения

Оградить детей от нежелательной информации в интернете и деструктивного контента с помощью специальных сервисов может любой родитель даже без технических знаний.

Родительский контроль

Средства родительского контроля — это инструменты, способные защитить детей от потенциально опасного контента и позволяющие родителям следить за временем, проведённым ребёнком в сети. Такие инструменты предлагают абонентам операторы связи и цифровые компании, основавшие Альянс по защите детей в цифровой среде.

Приложения операторов связи

• Отслеживают уровень заряда смартфона ребёнка
• Блокируют нежелательные сайты
• Дают точные данные о местоположении устройства

Родители могут настроить зоны, например, территорию школы или района. Приложение будет отправлять смс, если ребёнок выйдет за их пределы. Для чрезвычайных ситуаций есть кнопка SOS. Приложения доступны для Android и iOS

Подробности использования и установки узнавайте у операторов связи

Браузеры и поисковые системы

В поиске «Яндекса» есть несколько режимов, которые позволяют управлять поисковой выдачей.

Режимы фильтрации

Умеренный — из результатов поиска исключаются сайты для взрослых, если запрос явно не направлен на поиск таких ресурсов. Режим включён по умолчанию

Семейный — из результатов поиска полностью исключается контент для взрослых, даже если запрос явно направлен на поиск таких сайтов. Режим можно активировать в настройках.

Как включить семейный режим

Откройте раздел «Настройки» на главной странице поиска «Яндекса» или на странице с результатами поиска

Перейдите: Поиск → Фильтрация поиска → Семейный режим

Нажмите «Сохранить» внизу страницы

Режимы фильтрации в поиске «Яндекса» работают в любом браузере

Безопасность детей в соцсетях

Зарегистрируйтесь во всех соцсетях, где есть ваш ребёнок. Добавьте его в друзья и просматривайте посты, друзей и сообщества, в которых он состоит. Играйте с ребёнком в его любимые игры. Он будет охотнее делиться подробностями своей онлайн-жизни и прислушиваться к вашим советам.

Бесплатные сервисы и материалы по цифровой безопасности

Разобравшись в виртуальном мире, вы будете увереннее говорить о нём с детьми. Информацию о цифровой безопасности можно бесплатно получить в специальных сервисах

«ЦИФРАтека. Библиотека практических знаний»

На портале размещена информация о возможных угрозах в интернете и рекомендации, как с ними бороться. Здесь можно найти:

• статьи экспертов
• практические советы
• онлайн-квизы
• полезные сервисы для детей, родителей и учителей

Пособие для родителей и учителей «Риски в цифровой среде: диагностика, профилактика, коррекция»

Учебно-методическое пособие подготовила группа психологов Московского государственного психолого-педагогического университета совместно с ведущими экспертами крупнейших технологических компаний России — основателей и членов Альянса по защите детей в цифровой среде

Пособие посвящено рискам цифровой среды, с которыми дети и подростки сталкиваются по мере взросления. В нём можно найти:

современные инструменты диагностики, позволяющие выявить цифровые риски у детей и подростков

рекомендации для родителей и педагогов по профилактике и коррекции цифровых рисков

Азбука кибербезопасности

Словарь терминов, связанных с цифровой безопасностью, поведением в интернете и интернет-рисками

Платформа цифровой грамотности для незрячих детей от билайн и Everland

Курс для детей и подростков с инвалидностью — прежде всего, для незрячих и слабовидящих. Взрослые тоже могут его пройти. Курс поможет освоить цифровые программы и даст решения для полноценного использования смартфона и компьютера в повседневной жизни

Проект соцсети ВКонтакте #неткибербуллингу

Ежегодно в ноябре в России проходит информационная кампания «Месяц борьбы с кибербуллингом». Цель проекта — привлечь внимание к проблеме травли в сети и за её пределами

Эксперты-психологи через сайт обращаются к агрессорам, жертвам и свидетелям травли в интернете. Они советуют, как не повторить агрессию в будущем, справиться с последствиями травли и помочь другим людям

Квиз «Кибербезопасность» от МегаФона и SkillCity

Сложную и важную тему можно изучить в игровой форме. Играть можно одному или в команде. Узнайте о самых востребованных профессиях в мире кибербезопасности, правилах кибергигиены, потренируйте свою насмотренность

Игра будет одинаково интересна ученикам среднего и старшего звена. Подойдёт для дома и школы

Онлайн-курс для родителей «Как защитить ребёнка от рисков в интернете» от Ростелекома

Курс для родителей из нескольких видеоуроков разработан на основе исследования безопасности детей в интернете

Подкаст «Лукоморье. Сказки Кота учёного»

Цикл детских программ в стихах о безопасности в сети и цифровой грамотности. Компьютерные злодеи Леший, Волк и Кикимора воруют в сказочном королевстве пароли и личные данные, взламывают электронную почту, заражают компьютеры вирусами

Системный администратор Василиса Премудрая объясняет, как правильно действовать при возникновении угрозы и что будет, если пренебрегать правилами безопасности. Длительность одной программы 6—8 минут

Спецвыпуск журнала «Умняшки»

Спецвыпуск журнала «Панорама TV» и «Детского радио» полностью посвящён теме интернет-безопасности. Персонажи «Детского радио» Веснушка и Кипятоша предлагают ребёнку проверить навыки пользования интернетом, решив задачи на логику, смекалку и внимательность

Приложение «RUTUBE Детям»

Инструмент гибкой настройки и контроля за тем, что смотрит ребёнок и сколько времени он тратит на гаджеты

В библиотеке приложения доступно более 10 000 единиц детского контента:

• обучающие ролики
• развлекательные видео
• каналы детских блогеров
• популярные мультфильмы

Как создать и настроить детский профиль

Войдите в приложение «RUTUBE Детям» под своим логином и паролем

Введите цифры с экрана, чтобы войти в раздел родительского контроля

Нажмите «Добавить детский профиль» и настройте его:

выберите аватар

укажите имя

включите поиск по приложению, если нужно

Установите таймер просмотра — при необходимости

Если аккаунта на RUTUBE нет, создайте его в приложении «RUTUBE Детям» и следуйте инструкциям

Детский режим в сервисах и приложениях

Детский аккаунт в сервисах «Яндекса»

Для детских аккаунтов в «Яндексе» по умолчанию включается семейный режим с расширенной фильтрацией. В нём скрываются страницы с нецензурной лексикой и ограничиваются результаты поиска по нежелательным тематикам, например по употреблению наркотических веществ, алкоголя, табака

Через детский аккаунт ребёнок сам сможет пользоваться другими сервисами «Яндекса». В них будет автоматически применяться фильтр, скрывающий не подходящий по возрасту контент

Детский режим в RuStore

В официальном магазине приложений RuStore есть детский режим. Можно настроить просмотр и поисковую выдачу контента в зависимости от возраста ребёнка, контролировать его покупки

Родителю нужно выбрать возраст ребёнка: дошкольник, школьник или подросток. От этого зависит, какой контент будет показываться:

дошкольнику — только детский контент без нежелательных материалов

школьнику — приложения и игры, которые подходят для всей семьи, но могут содержать динамичный контент

подростку — более «взрослый» контент

Ещё одна особенность детского режима — специальные подборки от редакции RuStore с полезными приложениями и играми, которые меняются в зависимости от выбранного возраста

Ребёнок не сможет сам выключить детский режим: родитель установит код, без ввода которого невозможно поменять настройки или совершать покупки

Включить детский режим, выбрать возраст ребёнка и установить ПИН‑код можно в настройках профиля в RuStore

Умные колонки и ТВ-станции с Алисой от «Яндекса»

Алиса может, например:

• ответить на вопрос ребёнка
• рассказать сказку
• поиграть в города или загадать загадку
• подсказать, как сделать открытку для бабушки

Технологии Алисы распознают голос ребёнка до 12 лет, и она включает безопасный детский режим. В этом режиме ассистент фильтрует весь контент для взрослых и подбирает подходящий по возрасту, а в дополнительном режиме «Для малышей» включает только контент 0+. Это поможет защитить ребёнка от нежелательной информации и потенциально вредного контента

Как настроить колонку для детей

Для детского голоса можно включить режим «Для малышей» или «Детский». При этом для взрослого голоса можно выбрать режим «Умеренный» — так контент 18+ будет выдаваться только по конкретному запросу

Если создать ребёнку детский аккаунт или «познакомить» его с Алисой, помощник будет обращаться к ребёнку по имени и включать более персонализированный контент исходя из истории поиска

Разработчик не рекомендует оставлять ребёнка с колонкой без присмотра взрослых

Детский режим VK Видео

Режим, который открывает доступ к многотысячной библиотеке обучающего и развлекательного контента, при этом обеспечивая цифровую безопасность детей и подростков

Где доступна функция

В бета-версии на смартфонах и планшетах

В Smart TV

В Android TV

Детский режим упрощает поиск видео для детей. Они могут смотреть, например, классику российской мультипликации, популярные анимационные новинки, развивающие и обучающие видео. В библиотеке также есть контент от популярных блогеров, семейные фильмы и интерактивные видео

Для детей до 12 лет библиотека контента подобрана вручную, предусмотрен безопасный поиск по заранее размеченной базе

Как активировать детский режим

Зайдите в свой профиль в приложении VK Видео

Переключитесь на детский режим

Установите четырёхзначный ПИН‑код. Он обеспечит безопасность: дети не смогут вернуться во взрослый профиль даже при перезагрузке приложения

При необходимости ПИН‑код можно восстановить через мобильное приложение VK Видео.

Источник: https://www.gosuslugi.ru/life/details/internet_safety_children

Соревнования 20-го Всероссийского ежегодного профессионального конкурса «Тренерское мастерство» завершились в Университете Правительства Москвы большим очным финалом. Победителем в номинации «Опытный тренер» стала старший тренер ФЦК Ирина Степанова. В этом году соревнованиях приняли участие более 250 тренеров со всей страны.

«Мне очень приятно поздравить наших тренеров с победой в таком престижном соревновании! Мы уже третий год подряд занимаем призовые места в этом конкурсе, что свидетельствует о высочайшем уровне профессионального мастерства у наших коллег. И еще это показывает, что в Академии производительности ФЦК налажена системная работа по обучению бережливому производству, в том числе по подготовке внутренних тренеров предприятий. Обучая людей бережливым технологиям, мы постоянно совершенствуем собственные навыки и повышаем квалификацию наших тренеров», – подчеркнула заместитель генерального директора ФЦК по обучению, руководитель Академии производительности ФЦК Ирина Жук.

Она напомнила, что за семь лет работы Академия производительности ФЦК подготовила более 11000 тренеров и инструкторов по бережливому производству.

ФЦК и РЦК помогают компаниям улучшать бизнес-процессы в рамках федерального проекта «Производительность труда», который входит в национальный проект «Эффективная и конкурентная экономика». Для участия в проекте оставьте заявку на ИТ-платформе производительность.рф.

Фото: ФЦК.