Врач по лечебной физкультуре: «Нет настроения? Сделай зарядку»

Вопрос красоты и молодости волнует каждого жителя планеты миллионы лет.
Ученые изобретают чудодейственные лекарства в надежде как можно дольше
оставаться здоровыми, но при этом забывают, что самое главное правило жизни
на земле – это движение. Физические упражнения доступны каждому человеку, и
чтобы они заработали на его благо всего лишь надо желание, время и силу
воли.

О том, с каких упражнений стоит начать физическую активность и есть ли
противопоказания для зарядки рассказала врач высшей категории по лечебной
физкультуре и спортивной медицине волгоградского областного клинического
центра медицинской реабилитации Ирина СЕНИНА.

– Физическая нагрузка – одно из необходимых условий жизни, она имеет как
биологическое, так и социальное значение. Это естественная биологическая
потребность живого организма на всех этапах его развития. Физическая
нагрузка оказывает комплексное воздействие на организм человека,
оздоравливает и укрепляет его. При этом человек применяет самый простой
инструмент — разнообразные общеукрепляющие и развивающие физические
упражнения, которые можно делать дома, не посещая спортивный зал.

В том, что физическая нагрузка полезна и важна для сохранения здоровья и
долголетия сомнений нет, но достаточно ли утренней зарядки?

– Для поддержания здоровья организма каждому человеку в любом возрасте
достаточно зарядки. При условии, что она должна быть регулярной, ежедневной,
как любая гигиеническая процедура и занимать по времени не менее 15 минут, а
то и больше.

– С чего следует начинать и как скоро будет результат?

– Бить рекорды с первого дня занятий, конечно, не стоит. Здесь важно не
только постоянство, но и постепенное наращивание нагрузки. Сначала
выполняются элементарные физические упражнения, не вызывающие утомления и
боли, через некоторое время, можно добавить более сложные упражнения,
увеличить количество повторов и таким образом продлить свою тренировку. При
соблюдении таких простых правил, результат будет заметен уже через 7-10
дней. У человека, практикующего зарядку улучшится работа функций всех
органов и систем, которые можно определить по пульсу, давлению, частоте
дыхания, нормализуется работа ЖКТ и нервной системы, изменится общее
самочувствие и большую часть времени человек будет находиться в хорошем
расположении духа.

– Когда не поздно приступить к занятиям?

– Начинать, конечно, лучше с детства, зарядка должна быть обязательной
каждодневной процедурой на протяжении всей жизни человека, но если с детства
это в привычку не вошло, то начинать никогда не поздно. Нужно лишь правильно
дозировать нагрузку, начиная с элементарных упражнений. Если у вас были или
есть противопоказания к физическим нагрузкам, то сначала нужно обратиться к
врачу-специалисту, которые есть в поликлиниках или таких реабилитационных
центрах, как наш, чтобы он разъяснил вам правила занятий.

– Какое противопоказание может быть для утренней гимнастики?

– Я таких противопоказаний не знаю. После пробуждения вы можете сделать
дыхательный комплекс, который также относится к физической нагрузке или
элементарные упражнения в лучезапястных и голеностопных суставах, они никому
не противопоказаны. Данные упражнения наши инструкторы делают в реанимации с
пациентами в первые минуты после инфаркта миокарда и нарушения мозгового
кровообращения. Я уверена, что заниматься можно с любого утра, если есть
желание и настрой.

– Как сделать так, чтобы зарядка стала полезной привычкой?

– Я работаю очень давно в этой профессии и на приёме всегда привожу
аргументы в пользу занятий спортом. После того, как люди сами наглядно
увидят и почувствуют на себе результат – хорошее самочувствие, бодрость
духа, подтянутость, вдохновение, то в дополнительном стимулировании они уже
не будут нуждаются.

Источник:
https://telegra.ph/Vrach-po-lechebnoj-fizkulture-Net-nastroeniya-Sdelaj-zaryadku-12-11

Минэкономразвития России представило итоговый рейтинг национального проекта «Производительность труда» за 2022 год

52 субъекта РФ вошли в группу лидеров рейтинга национального проекта «Производительность труда», который курирует Первый заместитель Председателя Правительства Андрей Белоусов. Итоговый рейтинг за 2022 год возглавила Челябинская область.

«Руководство регионов понимает, что каждое предприятие, которое повысило свою производительность, дает дополнительный стимул развития местной экономике. Порядка половины проектов по повышению производительности труда реализуют региональные центры компетенций. И их эффективность растет. В рейтинге участвуют 68 регионов, у которых есть план по вовлечению предприятий в нацпроект. Если в 21 году в группе лидеров было всего 18 субъектов РФ, то теперь 52. Повысилась и конкуренция в группе лидеров, что говорит о качественной реализации нацпроекта на местах», — сообщил заместитель министра экономического развития Мурат Керефов.

Рейтинг составило Минэкономразвития совместно с АНО «ФЦК» среди регионов, которые вовлекают предприятия в нацпроект при поддержке федеральной субсидии. Учитывалось, как широко тиражируются лучшие практики повышения производительности. Оценивалось качество реализации проектов адресной поддержки предприятий, исполнительская и кассовая дисциплины региональных команд и непосредственно рост производительности труда на предприятиях.

Напомним, национальный проект «Производительность труда» направлен на формирование современной производственной культуры. Эксперты помогают бизнесу эффективнее использовать внутренние ресурсы, обеспечивать полную загрузку оборудования, оптимизировать перемещения продукции, материалов и логистику в целом. Всего в нацпроекте участвует более 5 тысяч предприятий с совокупной выручкой 11 трлн рублей и общей численностью сотрудников более 1,5 млн.

Вышла в свет книга Евгения Шанина «Это короткое слово – БАМ!»

БАМу – 50!

«Здравствуйте! Я к вам прямо из роддома. У меня дочка родилась!» – начал наше знакомство дубовчанин Евгений Алексеевич Шанин. Заметив моё удивление, он достал из сумки только что напечатанный экземпляр своей книги «Это короткое слово – БАМ!». «Вот она, моя дочка! Моё детище!» – ликуя и улыбаясь, вручил мне книгу в руки. С первых минут общения стало ясно: передо мной очень интересный, многогранный, увлеченный, творческий человек. Сегодня я с большим удовольствием познакомлю вас, дорогие читатели, с Евгением Шаниным, а главное, расскажу о том, как появилась на свет его книга «Это короткое слово – БАМ!».

Евгений Алексеевич Шанин родился 10 марта 1949 года на территории Республики Немцев Поволжья в поселке Гуссенбах (позднее – Линёво). Его отец Алексей Иванович работал в Линёво третьим секретарем райкома партии. Потом его перевели в Даниловку, где Евгений пошел в школу и окончил три класса. В 1959 году в связи с переводом отца Жени на другую работу вся семья Шаниных переехала в Дубовку.

Свое обучение Евгений продолжил в первой школе и окончил её в 1966 году с серебряной медалью. «А медаль у меня должна была быть золотой. Почему не получил её – история длинная. Скажу одно: в любой школе есть любимчики, я к таким не относился. Был небольшого росточка, тщедушный, но настоящий отличник. У меня не было любимых предметов, по всем успевал одинаково. А на экзаменах за сочинение получил «четверку». Она-то и не позволила стать обладателем золотой медали», – рассказывает Евгений Алексеевич.

Окончив школу, Евгений совершенно не знал, какую профессию выбрать, куда поступать. На помощь пришла бабушка. Двое её сыновей были военными, и она рекомендовала любимому внуку присмотреться к этой профессии. «Мне понравилась эта идея, и я решил поступать в военно-морское училище в Севастополе. Человек я романтичный, и уже представлял, как буду ходить в море, видеть дальние страны. Но в военно-морское училище не прошел медкомиссию, а до экзаменов и дело не дошло. Я расстроился. Вернулся домой, пошел в военкомат, где мне и посоветовали Ленинградское училище военных сообщений имени М.В. Фрунзе», – делится мой собеседник.

С поступлением в Ленинградское училище проблем не возникло. Более того, Шанин не стал пользоваться привилегиями медалиста и сдавал все экзамены на общих основаниях. С легкостью поступил на мостовое отделение и успешно его окончил. Свою воинскую службу начал в Волгограде в железнодорожных войсках. Несмотря на то, что пункт дислокации находился в Волгограде, командир взвода Шанин вместе с солдатами строил железную дорогу в Саратовской области.

Отслужив в железнодорожных войсках год, Шанин понял, что армия – это не его. «Не понравилось мне. Написал рапорт об увольнении, но подписывать его не спешили. Предупредили: будешь увольняться – будут судить судом военного трибунала. Учился на офицера – служи! Добивался своего, добивался, устал и смирился», – откровенничает Евгений Алексеевич.

Вскоре Шанина перевели служить в Саратовскую область. Через полгода присвоили звание старшего лейтенанта, назначили командиром роты. В этой должности он проработал полтора года. «В 1974 году моя рота стояла отдельно от батальона на станции Казаковка Саратовской области. Там произошел несчастный случай – погибло три солдата. В городке, где стояла наша рота, был банный день. Находилось там человек 10, а я с другими солдатами (90 человек) был на трассе. Солдатики решили помыться. Баня была в металлическом вагончике. Всё в полевых условиях. Никто их не контролировал, хотя на месте были и старшина, и замполит. Один солдатик решил постирать свою форму. Отстирать её от креозота (им пропитаны железнодорожные шпалы) можно только бензином. Так вот, он налил в тазик бензин и пошел стирать там, где котел. Я приезжаю вечером и вижу вспышку над баней. Бегу, и мне на встречу солдатик без кожи. Все трое получили ожоги 2-3-й степени, повреждены большие участки тела. Мы их довезли до ближайшей больницы, но через несколько дней они умерли. Жуткая история. Было следствие. Моей вины не нашли, но с роты за дисциплинарное взыскание и служебное несоответствие сняли. Снова вернулся в Волгоград заместителем командира роты по технической части. На ступеньку понизили», – с грустью в глазах вспоминает эту печальную историю герой моего рассказа.

Еще долго этот трагический случай переживал Евгений Алексеевич. В декабре 1974 года, когда он был в отпуске, Волгоградская железнодорожная бригада ордена Трудового Красного Знамени вместе со всеми своими батальонами уехала на строительство Байкало-Амурской магистрали. «Я и не знаю, что все уехали. Вернулся после отпуска, а мне сообщили, что мой батальон уже на БАМе. Мне вручили документы, и я поехал один. 7 марта 1975 года вышел на станции Комсомольск-на-Амуре, проехал еще 200 км в тайгу и 8 марта прибыл в пункт назначения. Так и началась моя служба на БАМе, где я отслужил 12 лет. Это были лучшие и незабываемые годы моей жизни», – рассказывает Евгений Алексеевич.

В сентябре 1975 года Шанин перевез к себе семью. После полутора лет службы в батальоне его назначили на должность инженера по технике безопасности железнодорожной бригады. Там он получил звание капитана, позже – майора. В 1986-м перевелся в Вильнюс. В 1991-м в связи с Вильнюсскими событиями их железнодорожную бригаду вывели, как оккупантов, в Москву. В Москве бригада занималась капитальным ремонтом трамвайных путей. В конце 1994 года Шанин уволился из Вооруженных сил по достижению предельного возраста. Сейчас на пенсии.

О годах службы и жизни, которые прошли на БАМе, Евгений Алексеевич подробно, интересно, с юмором рассказывает в своей книге «Это короткое слово – БАМ!». Она появилась на свет совершенно удивительным образом.

«Я никогда не вёл дневников, ничего не писал, даже мысли не было выпускать книгу. У меня есть друг Александр Михайлович Миронов. Однажды он подарил мне книгу «Технический отчёт о строительстве Байкало-Амурской железнодорожной магистрали». В нём, начиная с XIX века, описывается, как планировали строить БАМ, кто этим занимался и т.д. Мне, естественно, всё это очень интересно. Изучил книгу от начала до конца. Смотрю приложение №1, где указаны все организации, принимавшие участие в строительстве Байкало-Амурской магистрали с 1974-го по 1990 год, в том числе и военные железнодорожники. Изучил всех, а нашей бригады нет. Четыре тысячи человек выбросили из истории. Меня это задело. Было очень обидно. Я решил, что должен написать обо всех этих людях», – рассказывает Шанин.

Работа предстояла колоссальная, и приступил к ней Евгений Алексеевич в январе 2020 года. Исписано пять 96-листовых тетрадей. «Когда был готов материал про БАМ, я понял, что он интересен только узкому кругу читателей. Вспомнил, что у меня шикарный рыбацкий опыт, и появилась серия рассказов о рыбалке. Далее я решил включить в книгу истории про моих друзей-старообрядцев, о их жизни в тайге. И, наконец, выстроилась концепция моей книги», – делится автор.

Этим летом автор внёс последние правки в книгу и благодаря председателю Волгоградского Союза военных писателей Зинаиде Коломейцевой книга Евгения Шанина «Это короткое слово – БАМ!» опубликована. Экземпляр уже есть в центральной районной библиотеке, а также её можно приобрести лично у автора. С некоторыми рассказами Евгения Шанина мы познакомим вас, дорогие читатели, на страницах газеты «Сельская новь» и нашем сайте. А сегодня публикуем предисловие к этой книге, в котором автор рассказывает, о чём она.

Инна ПОДВЕРБНАЯ

Предисловие

Эти записки – не мемуары. Кому нужны воспоминания о своей армейской службе обычного рядового офицера в звании майора? Ответ вполне очевиден. Книжка эта, скорее, своеобразный сборник отдельных интересных жизненных эпизодов, которые, как говорят военные люди, имели место быть у автора в течение его долгих двенадцати «бамовских» лет.

8 июля 1974 года было принято Постановление ЦК КПСС и Совета Министров СССР №561 «О строительстве Байкало-Амурской железнодорожной магистрали». Именно от этой даты ведется официальный отсчет новейшей истории строительства БАМа. В преддверии пятидесятилетия начала этой грандиозной стройки, которое наступит в следующем году, автор, в те годы офицер железнодорожных войск, покопался в памяти, вытащил оттуда наиболее запомнившиеся, часто – забавные и смешные, иногда – не очень, мгновения своей «бамовской» службы, подкрепил их множеством фотографий и изложил всё это в своих воспоминаниях.

Начав читать эту книжку, вы узнаете о любопытных особенностях строительных работ на Восточном участке Байкало-Амурской магистрали, где, в свое время, трудились заключенные «сталинских» лагерей. Встретитесь с очень интересными людьми, с которыми довелось служить автору. Познакомитесь со старообрядцами – многолетними друзьями автора, настоящими русскими людьми, таежниками и промысловиками. Вы поймете, что такое «бамовская» рыбалка, и взглянете как бы изнутри на обычную, обыденную жизнь рыбаков-браконьеров, показанную – впервые! – так подробно и натурально. Вы совершите многодневный поход на охоту по «чернотропу» и почувствуете, каково это – добыть дикого зверя.

Автор записок надеется, что его воспоминания будут интересны для читателей и понравятся всем, у кого в руках окажется эта книжка. Офицер-отставник практически на сто процентов уверен, что в оставшееся до юбилейной даты время, да и после, в печати больше не появится чего-то похожего на его записки. Как по объему изложенного материала, так и его разнообразию. Разного рода узконаправленные небольшие статьи и заметки о БАМе – да, они, без сомнения, будут печататься в различных изданиях, а публикации, сопоставимые с этой книжкой, вряд ли. И причина этого, на его взгляд, такая. Очень уж удачно в те «бамовские» годы сошлись в одной точке на авторе этих строк несколько необходимых условий, которые способствовали накоплению в его памяти обширного и разнообразного жизненного материала, что позволило ему впоследствии написать этот «Дальневосточный триптих». После всего вышеизложенного автор записок предлагает всем, кто решил приобрести эту книжку, хотя бы на время оторваться от экранов телевизоров и компьютеров и погрузиться в реальные события, происходившие на Дальнем Востоке в семидесятых-восьмидесятых годах двадцатого века. Уверяю вас, это будет очень интересно! Приятного чтения!

Автор

Сотрудники ОГИБДД провели рабочую встречу с дорожниками

12 декабря сотрудники отделения государственной инспекции безопасности дорожного движения Отдела МВД России по Дубовскому району провели рабочую встречу с коллективами организаций, осуществляющих ремонт и содержание автомобильных дорог на территории Дубовского района: МКУ «Городское хозяйство», «АВ Техно», «Дубовское ДРСУ».

Были рассмотрены темы готовности снегоуборочной техники и содержания автомобильных дорог в зимний период, а также обговорены вопросы о взаимодействии с ОГИБДД.

Пользуясь случаем, полицейские провели профилактическую беседу на тему мошенничества, так как в настоящее время самыми распространенными способами хищений денежных средств у жителей по-прежнему являются мошенничества, совершенные дистанционным путем.

Сотрудники ГИБДД акцентировали внимание граждан на бдительность при приобретении недорогих товаров с рук и посоветовали избегать общения с незнакомыми людьми по телефону и в сети Интернет.

НАШ КОРР.

В День Конституции РФ в Дубовке прошла конференция местного отделения движения детей и молодежи «Движение первых»

12 декабря в актовом зале средней школы №1 города Дубовки состоялась конференция местного отделения общероссийского общественно-государственного движения детей и молодежи «Движение первых», в работе которой приняли участие активисты первичных отделений всего Дубовского района.

В рамках конференции прошло заседание, где о проделанной работе с сентября по декабрь 2023 года отчитались муниципальный куратор местного отделения «Движения первых» Наталия Карташова, а также активисты первичных отделений образовательных организаций района.

Далее вниманию собравшихся в зале были представлены самопрезентации кандидатов на II съезд «Движения первых», который пройдет в феврале 2024 года в Москве, и региональную конференцию в декабре 2023 года в Волгограде. По результатам голосования от Дубовского района на II съезд «Движения первых» в Москву отправится ученик 9 класса Горнобалыклейской школы Константин Палатов, а в конференции регионального отделения примут участие Татьяна Бирюкова (студентка Дубовского зооветеринарного колледжа), Софья Зеленева (учащаяся Лозновской школы) и Елена Губайдуллина (учащаяся Пичужинской школы).

В День Конституции РФ в торжественной обстановке ребятам, которым с октября по декабрь исполнилось 14 лет, вручили паспорта и обложки для них с символикой «Движения первых».

В рамках мероприятия также подвели итоги конкурса видеороликов и рисунков ко Дню матери, который проходил во всех образовательных учреждениях Дубовского района.

В номинации «Видеоролик для мамы» в возрастной категории 7-10 лет 1 место заняла Алиса Зыкова, 2 место заняли воспитанники структурного подразделения «Детский сад» школы №1 г. Дубовки, на 3 месте – воспитанники Дубовской школы-интерната.

В возрастной категории 11-12 лет 1 место занял Иван Сергеев (Стрельношироковская школа), 2-е – Ксения Склярова (Прямобалкинская школа), 3-е – Ислам Хусаинов (школа №1).

В возрастной категории 13-14 лет на 1 месте – Степан Поцелуев (Горнопролейская школа), на 2-м – Мария Зайчикова (школа №2).

В возрастной категории 15-17 лет призовые места заняли студентки зооветеринарного колледжа: 1-е – Валерия Горянина, 2-е – Ирина Мытко, 3-е – Татьяна Бирюкова.

В номинации «Рисунок для мамы» 1 место (каждый в своей возрастной категории) заняли Константин Вожжин (Песковатская школа), Дмитрий Каращук (школа №2), Анастасия Кошаренко (Пичужинская школа), Дарья Галушкина (студентка педколледжа). На 2 месте – Алина Антонова (школа №1), Елизавета Дубаненко (школа №1), Софья Смирнова (Песковатская школа) и Екатерина Никляева (Прямобалкинская школа). 3 место заняли Елизавета Лобода (школа №1), Ксения Склярова (Прямобалкинская школа), Анастасия Жаравина (школа №3) и Алиса Полякова (студентка зооветеринарного колледжа).

Всем победителям и призерам конкурсов «Движения первых» куратор местного отделения Наталия Карташова вручила дипломы и подарки: за 1 место – худи, за 2-е – панамы, за 3-е – блокноты и ручки с символикой движения.

Программа мероприятия была очень насыщенной, ребята в очередной раз обменялись опытом, получили новые знания и хороший заряд на дальнейшую активную деятельность в рядах «Движения первых».

Анна НОВИЦКАЯ

Давайте вместе обезопасим нашу жизнь, или Ещё раз о гриппе…

Неожиданная для большинства населения, чудовищная пандемия коронавирусной инфекции изменила уклад жизни на планете. Вспомнили об «испанке», почти сто лет тому назад также всколыхнувшей мир и унесшей миллионы человеческих жизней, но стали забывать о ставшим рутинным гриппе. Сейчас о нем знаем много больше, научились защищаться, хотя и сейчас от гриппа ежегодно погибает около 500000 человек. Последние годы ежегодные эпидемии гриппа уже не обретают такой масштаб, как в начале 20 века, а все лишь потому, что стала широко распространяться массовая вакцинация населения, создается так называемая «иммунная прослойка». Этой задаче, к слову, подчинена и стратегическая цель политики защиты от инфекционных заболеваний.

Но вернемся к гриппу. Всемирная Организация Здравоохранения выделяет группы риска, которым показана вакцинация от гриппа: беременные на любом сроке, дети от 6 мес. до 5 лет, пожилые (65 лет и старше), люди с хроническими заболеваниями и работники здравоохранения. Первые четыре группы выделены из-за высокой вероятности осложнений, последняя – из-за большого риска контакта с больными.

Беременные относятся к группе высокого риска по неблагоприятному течению респираторных вирусных инфекций, среди которых грипп занимает лидирующую позицию, поэтому им прививку необходимо делать в первую очередь. Инфекционное заболевание во время беременности может привести к трагическим последствиям, как для женщины, так и для будущего ребенка. Статистика по летальности от гриппа звучит для беременных более чем серьезно – беременные умирают от осложнений в семь раз чаще, чем небеременные, потому что их иммунная система работаем по-другому. У болеющих гриппом женщин в шесть раз чаще беременность заканчивается внутриутробной гибелью плода, у заболевших беременных в четыре раза чаще случаются преждевременные роды. Стоит задуматься. А реальный выход есть – вакцинация от гриппа! Вакцина работает много лет, год от года совершенствуясь – до ничтожного уровня доведены следы куриного белка, который используется для культивирования вируса, что важно для групп «аллергиков», убрали из состава даже следы консерванта – мертиолята в вакцинах для детей и беременных. Этот препарат вызывал негативный отклик оппонентов — антипрививочников.

Прочный иммунитет создается на небольшой срок – немногим более года, но иммунологическая память остается на гораздо более длительный срок и тоже сможет прийти на помощь заболевшему. Есть еще одна особенность – вирус гриппа мутирует, изменяется, состав вакцины приходится менять ежегодно. Всемирная Организация Здравоохранения информирует все страны о предполагаем типе вируса на очередной эпидемический сезон. Сезон 2022-2023 будет особенным –осенью Россию накроют четыре штамма гриппа типов А и В, три из которых совсем новые, против которых в ближайшие годы вакцинация не проводилась, что не позволяет надеяться на иммунологическую память. Все четыре серотипа введены в состав вакцины против гриппа сезона 2022/2023. Вот он – шанс обезопасить себя и близких, а в первую очередь беременных! Поэтому вместо того, чтобы безосновательно бояться вакцин, важнее выяснить преимущества вакцинации.

Вакцины поступали в регион без ограничений, в том числе и четырехвалентные. Это – иммунобиологические препараты, вакцины гриппозные инактивированные субъединичные. Что это значит? В первую очередь – это неживые вакцины, что практически исключает риск всевозможных осложнений. Допущены к использованию для детей, беременных и кормящих женщин. При их изготовлении современные высокие технологии позволяют в качестве антигенного материала, который будет вызывать выработку защитных тел в организме, брать только «кусочек» поверхности вируса. В случае детей и беременных консервант не используется. Допускается включение известных и апробированных иммуностимуляторов типа Полиоксидония. В результате вакцинации формируется высокий специфический иммунитет против гриппа, защитные титры антител к вирусам гриппа определяются у 75-92% вакцинированных. Но прививаться лучше всего до начала эпидемического сезона. Прогноз эпидемиологов и инфекционистов – ожидается 3 волны, первая уже охватывает многие регионы страны, вторую и третью ожидаем в феврале-марте.

Так как в мире возрастает использование антибактериальных средств, бактерии перестают на них реагировать. Предполагается, что в ближайшее время они могут приспособиться и стать нечувствительными (резистентными) ко всем доступным сегодня антибактериальным средствам. Вакцинация — один из способов уменьшить развитие резистентности к антибиотикам, так как не будет необходимости в столь частом их применении.

Вакцинация беременных от гриппа рекомендуется во II-III триместрах, это наиболее безопасный период. Не оказывает тератогенного и токсического действия на плод. Для того чтобы сделать прививку, следует обратиться в женскую консультацию к своему гинекологу, получить направление и прийти в поликлинику по месту жительства. Возможна вакцинация во время грудного вскармливания.

В интересах беременной привиться не только самой, но и будущему отцу, старшим детям и возрастным членам семьи, все они входят в группу «риска». Кроме того, только вакцинация поможет в дальнейшем защитить новорожденного в первые 6 месяцев его жизни от гриппа и ОРВИ. Прививка обеспечивает плоду, а позже и младенцу, пассивный иммунитет, т.е. защитные антитела в той же концентрации, что и у матери. Стоит упомянуть и о таком важном звене защиты младенцев как исключительно грудное вскармливание в это первое полугодие жизни ребенка. Именно с грудным молоком они получают от матери защитные антитела.

Вакцинация против гриппа введена с 2006 года в «Национальный календарь профилактических прививок», осуществляется бесплатно.

Постановление губернатора обязывает медицинские службы обеспечить работу кабинетов вакцинации без наличия очередей и в согласованное время, что исключит ненужные контакты. Давайте вместе обезопасим нашу жизнь!

Материал подготовлен заведующей отделом комплексных программ детского населения ГБУЗ «ВОЦМП» С.В. САРВАНОВОЙ

Абсолютное большинство посетителей выставки «Россия» испытывают гордость за страну

Абсолютное большинство посетителей выставки «Россия» испытывают гордость за страну

На ВДНХ в Москве продолжает работу Международная выставка-форум «Россия», где в том числе представлены достижения Волгоградской области. Как показало исследование, 97% опрошенных после посещения мероприятия испытывали чувство гордости за страну.

На выставке-форуме «Россия» начала работу студия ЭИСИ. В рамках первого обсуждения Высшая школа экономики представила экспресс-отчет о ходе выставки. Эксперты опросили около 1,3 тысячи посетителей разных возрастов и узнали, какие чувства вызывает у них выставка.

Результаты исследования показали, что содержание выставки очень понравилось 85% участникам опроса. 87% респондентов высоко оценили качество мероприятий выставки, а 97% признались, что представленные регионами достижения заставляют гордиться Россией.

Кроме того, больше половины опрошенных отметили, что впечатления превзошли их ожидания. А одним из самых частых ответов на вопрос про впечатления о выставке были слова о патриотизме, единстве и сплоченности.

На выставке посетителей также спрашивали о будущем российской молодежи, и 93% ответили, что у молодых людей в нашей стране есть возможности для раскрытия своего потенциала.

Напомним, Волгоградская область продолжит работу на выставке-форуме «Россия» до 12 апреля 2024 года. За это время на стенде сменится пять тематических блоков. На этой неделе вниманию посетителей представят достижения волгоградской промышленности. Накануне на выставке прошел День Волгоградской области, регион представил лично губернатор Андрей Бочаров. Сразу в нескольких павильонах ВДНХ, и на стенде региона работали десятки интерактивных площадок, чтобы каждый мог познакомиться с легендарной волгоградской-сталинградской землей, ее традициями, лидерами в различных отраслях.

 

Объявлены победители Премии-фестиваля «Герои большой страны»

Накануне Дня Героя Отечества, 8 декабря, состоялась торжественная церемония
награждения победителей федеральной Премии-фестиваля «Герои большой страны».

Мероприятие прошло в Екатеринбурге, в Международном центре искусств «Главный
проспект». В число победителей вошли фильмы и сериалы: «Вызов»,
«Непослушник», «Поехавшая», «Крутая перемена», «Нюрнберг», «Донбасс
признанный», «Рядовой Чээрин» и другие.

Шорт-лист включал 41 проект игрового и документального кино. Всего же на
премию было подано 569 заявок. Отборщики посмотрели в общей сложности 288
часов 24 минуты 35 секунд киноконтента.

По итогам победителям в 17 номинациях были вручены «Золотые звёзды» и одна
«Золотая рукавица.

Гран-при «Большую золотую звезду», изготовленную знаменитым Каслинским
заводом архитектурно-художественного литья, в номинации «Лучший кинопроект»
получил фильм «Белый снег» («ЭГО продакшн») Николая Хомерики. Показ этой
картины открыл серию молодежных кинопоказов фильмов в рамках официальной
программы Премии-фестиваля и собрал более полутора тысяч зрителей.

Премию-фестиваль «Герои большой страны» приветствовали министр культуры
Российской Федерации Ольга Любимова и руководитель Федерального агентства по
делам национальностей Игорь Баринов.

Ольга Любимова обозначила цель проекта. «Событие ставит перед собой
важнейшую цель – через язык кинематографа донести до зрителей традиционные
для нашей страны духовные и нравственные ценности, рассказать о примерах
подлинного героизма и патриотизма», – подчеркнула глава Минкультуры России.

С видеообращением к участникам Премии-фестиваля выступила официальный
представитель МИД РФ Мария Захарова.

«Вызовы, с которыми столкнулась наша страна на международной арене, повлияли
и на культурную, и на идеологическую составляющую нашей жизни. Как вы
знаете, некоторые политики на Западе с чего-то вдруг решили, что российское
искусство, культуру, можно исключить, выключить из мирового культурного
пространства. Конечно, эта затея была обречена на провал, и итоги
завершившегося недавно в Санкт-Петербурге Международного культурного форума
это подтвердили. Радует, что художники, деятели искусства по всему миру, в
том числе и ваши коллеги, талантливые творцы в сфере кино, активные
участники рынка киноиндустрии во многих странах, солидарны с нами.
И в нынешних условиях усилился запрос на новый язык, новое наполнение, новой
формы киновыразительности, и сам ход событий нашей с вами современности
сподвигает к тому, чтобы правдивыми художественными средствами рассказывать
зрителям о настоящих героях, не о придуманных или мнимых, о тех самых,
которые проявили героизм в реальной жизни. При этом, делать это опираясь на
те ценности, на которые, вопреки всем трудностям, веками созидалось наше
государство: гражданственность, патриотизм, служение Отечеству,
ответственность за судьбу страны и народа, и конечно, созидательный труд», –
подчеркнула Захарова.

Также свои обращения к организаторам фестиваля направили ряд государственных
и общественных руководителей.

Заместитель министра науки и высшего образования РФ Ольга Петрова добавила,
что в современном мире стоит задача создания качественного контента в
медиапространстве.

«Киноиндустрия и рынок производства медиапродуктов стремительно развиваются,
масштабируют влияние и укрепляют свои позиции, адаптируются к новым течениям
и веяниям, запросам и потребностям общества, становятся неотъемлемой частью
жизни людей со всего мира. Сегодня перед нами стоит глобальная задача в
организации системного процесса создания базы качественного контента,
способствующего формированию высоких нравственных идеалов, чувств любви к
Родине и гордости за ее достижения, осознанности, целостной личности,
другого качества жизни, которая имеет высшую цель и наполнена смыслами», –
отметила представитель ведомства.

Руководитель Россотрудничества Евгений Примаков в своем выступлении сослался
на русского философа Петра Яковлевича Чаадаева: «Любовь к Отечеству рождает
героев, любовь к истине создает мудрецов, благодетелей человечества».

«Уверен, во времена такого массового распространения лжи о России
объективные и честные кинопроекты, которые будут здесь представлены,
расскажут правду о людях, о настоящих героях, о нашей стране. <…> В свою
очередь, Россотрудничество радо предоставить площадки за рубежом для показа
лучших фильмов. Двери наших Русских домов всегда открыты для инициатив,
направленных на поддержку молодых людей, развитие их возможностей и
потенциала», – добавил Примаков.

Представляем список победителей.

Номинация «Лучший кинопроект» – «Белый снег» (режиссер Николай
Хомерики);«Герои защитники» – «Небо» (режиссер Игорь Копылов); «Герои среди
нас» – «Один из нас. Герой России Максим Концов» (режиссер Николай
Магас); «Герои науки и технологий» – «Вызов» (режиссер Клим Шипенко); «Герои
просвещения и наставничества» – «Я делаю шаг» (режиссер Ольга
Агатьева); Лучший сценарий – группе авторов за анимационный сериал
«Фиксики»; Лучшая режиссура – Владимир Котт за фильм «Непослушник»; Лучшая
актерская работа – Ольга Лерман за фильм «Поехавшая»; Лучшая операторская
работа – Ирек Хартович за фильм «Нюрнберг» (посмертно); Лучший игровой фильм
– «11 молчаливых мужчин» (режиссеры Алексей Пиманов и Екатерина
Побединская); Лучший игровой сериал – «Крутая перемена» (режиссер Карен
Оганесян); Лучший документальный проект – «Донбасс. Признанный» (режиссер
Владимир Агранович); Лучший детский кинопроект – «Чук и Гек.
Большое приключение» (режиссер Александр Котт); Лучший короткометражный фильм
– «Любушка» из цикла «Про людей и про войну»» (режиссер Андрей
Красавин); Лучший авторский фильм – «Африка» (режиссер Дарья Биневская); Приз
Молодежного жюри – «Рядовой Чээрин» (режиссер Дмитрий Кольцов); Победитель в
номинации «Человек труда» – «Седьмая симфония» (режиссер Александр
Котт).

Также в рамках Премии-фестиваля «Герои большой страны» с 4 по 8
декабря в Екатеринбурге прошли круглые столы, мотивационные встречи,
пленарные сессии, в которых приняли участие выдающиеся представители
креативных индустрий.

Премия-фестиваль «Герои большой страны» организована Фондом развития
культуры и кинематографии «СТРАНА», проводится при поддержке Президентского
фонда культурных инициатив, Федерального агентства по делам национальностей,
Минобороны РФ, Минпромторга РФ, Национального благотворительного фонда,
Администрации Екатеринбурга, Фонда поддержки военно-патриотического кино,
при участии федерального проекта «Мотивирующие цифровые уроки»,
Президентской академии (РАНХиГС), при информационной поддержке практически
всех российских регионов, включая новые территории, и целого ряда партнеров.

Задача премии – выявить и отметить художественные и документальные фильмы и
сериалы, отвечающие на вопрос: «Кто сегодня герой для подрастающего
поколения?» и помогающие молодежи обрести ценностные нравственные критерии и
духовные основы жизни.

Материалы предоставлены пресс-службой Премии-фестиваля «Герои большой
страны»

Волжские производители бытовой химии учились организации рабочего места по системе «Пять шагов»

В компании «Бионикс» тренеры Регионального центра компетенций провели
обучение рабочей группы инструментам бережливого производства. В нацпроект
«Производительность труда» предприятие из Волжского, производящее бытовую
химию, вошло в октябре этого года.

Базовые модули по основам бережливого производства включают в себя несколько
направлений. В течение нескольких дней сотрудники обучались
стандартизированной работе, производственному анализу, декомпозиции целей.
Еще один из методов улучшения производственных процессов – организация
рабочего места по системе 5С.

Слушатели из компании «Бионикс» на практических кейсах, включая формат
деловой игры, учились ставить цели и разрабатывать методы оптимизации
потока, определять проблемы и знакомиться с принципами в области управления
изменениями. Подобные обучения позволяют подготовить рабочую группу к старту
реализации проекта на намеченном пилотном потоке. Стоит отметить, что
внедрение бережливого производства не требует значительных финансовых
затрат.

«Зачастую в ходе обучения сотрудники предприятий приходят к выводу, что
улучшения экономических и производственных показателей можно добиться за
счет организационных мер, – отметил директор Регионального центра
компетенций Максим Логунов. – В их числе – оптимизация пилотного потока и
рабочих мест, стандартизация и визуализация, грамотное распределение
ресурсов, повышение компетенций персонала и умелая командная работа.»

Напомним, в Волгоградской области с 2019 года 71 предприятие смогло пройти
отбор по критериям, установленным Правительством РФ, и приступить к
внедрению бережливого производства в цехах либо офисах. На очном этапе
нацпроекта «Производительность труда» помощь компаниям оказывают эксперты
АНО «РЦК», являющегося официальным сертифицированным оператором проекта.

Волгоградским школьникам в День Конституции вручили паспорта на выставке «Россия»

16 волгоградских школьников особо запомнят День региона на выставке-форуме
«Россия» — в День Конституции в Москве на ВДНХ им вручили паспорта граждан
Российской Федерации.

Паспорта ученикам школ №81, 20, 15, 1, 27, 77, 86, лицеев №1, 6, 11,
гимназий №8, 17 Волгограда, казачьего кадетского корпуса им. Героя
Советского Союза К.И. Недорубова, Октябрьского лицея Калачевского района
вручил губернатор Волгоградской области Герой России Андрей Бочаров. По
традиции юноши и девушки получили в подарок экземпляры Конституции РФ.

Напомним, на специальном поезде в Москву из Волгоградской области приехали
более 600 студентов и школьников, отличившихся в учёбе, творчестве, спорте,
проявившие свою гражданскую позицию.

Андрей Бочаров также отметил тех, кто воспитывает и обучает новое поколение.
Знаки отличия «Почетный наставник» Волгоградской области вручены
замдиректора по воспитательной и реабилитационной работе детского
психоневрологического интерната «Солнечный дом», победительнице
всероссийского конкурса на звание лучшего работника учреждения социального
обслуживания в номинации «За работу с детьми, оказавшимися в трудной
жизненной ситуации» Елене Жадан; сталевару электропечи
электросталеплавильного цеха №2 АО «Корпорация Красный октябрь», с 8-летним
стажем наставнической деятельности, победителю регионального конкурса
«Лучший по профессии» Павлу Соловьёву; преподавателю Волгоградского колледжа
машиностроения и связи, разработчику уникальных практик наставничества,
эксперту чемпионата «Молодые профессионалы» Андрею Чурзину.

Сегодня добрые слова волгоградцам адресовали их прославленные земляки, среди
них Постоянный представитель Российской Федерации при ООН и в Совете
безопасности ООН Василий Небензя.

«Приветствую вас из Нью-Йорка, из нашего постпредства в ООН, на площадке,
где встречаются все страны, народы и культуры мира и где Россия, как ее
государство-основатель, продолжает занимать особое место, — сказал Василий
Небензя в видеообращении. Он напомнил всем об истории Сталинградской битвы,
которая положила начало коренному перелому в Великой Отечественной войне и
Второй мировой войне в целом. — Сегодня МИД России и его представительства
по всему миру и, в том числе, наше постпредство при ООН продолжают уделять
большое внимание борьбе с фальсификацией истории  и распространением
идеологии неонацизма, доносить правдивую информацию о событиях тех лет до
мирового сообщества, в том числе в контексте 80-летия Сталинградской битвы,
которая стала великим проявлением мужества народов бывшего СССР. Символами
мира в Волгограде являются и Мамаев курган, и Дом Павлова, и Аллея Героев, и
практически каждая пядь сталинградской земли. Чтобы мировое сообщество не
забывало об этом, Генеральная Ассамблея ООН ежегодно принимает выдвигаемую
по инициативе России резолюцию «Борьба с героизацией нацизма, неонацизмом и
другими видами практики, которые способствуют эскалации современных форм
расизма, расовой дискриминации, ксенофобии и связанной с ними нетерпимости».

Василий Небензя подчеркнул, что Волгоградская область успешно развивает
конструктивные связи с зарубежными партнерами из дружественных стран, тем
самым способствуя росту привлекательности России: «Это дается Волгограду
совершенно естественно, ведь область сама по себе является сосредоточением
различных этносов и культур, для нее характерно и конфессиональное
разнообразие».

«Я родился и провел юные годы в Волгограде и учился в школе №8 имени Юрия
Гагарина. Всегда с ностальгией вспоминал о родном городе, о его красоте и
теплоте. Каждое лето туда приезжал, потому что он меня не отпускал.
Последний раз был там уже давно, в 2013 году, тогда мне довелось проехать на
машине полный круг по всей Волгоградской области. Это необыкновенно красивые
и разнообразные места. Я бы хотел, чтобы как можно больше туристов посещали
не только Волгоград, но и знакомились с природой и местами отдыха в области.
Хочу пожелать городу-герою и области дальнейшего процветания и успехов, моим
землякам — благополучия, счастья и новых побед. А посетителям ВДНХ приятного
и полезного знакомства с достижениями Волгоградской области», — обратился к
присутствующим Василий Небензя.

Своей гордостью за малую родину поделилась телеведущая и журналистка,
волгоградка Ольга Скабеева: «Очень часто бываю в Волгограде. Мои родители
живут в городе Волжском, поэтому я знаю, что такое волгоградская жизнь.
Раньше едешь из аэропорта, и сердце обливается кровью. А теперь город
расцвел, город — красавец. Ты едешь по тем же дорогам, по тем же улицам, а
они совершенно иначе выглядят. И теперь Волгоград — это город прекрасных
дорог. Здорово, что Волгоград процветает и развивается. Здорово, что есть
набережная, красавец-стадион, великолепный парк у Мамаева кургана, чудесные
красивые улицы. Город зелёный, очень светлый и амбициозный».

Добавим, сегодня регион на ВДНХ проводит еще два молодёжных мероприятия —
форумы «Волгоградская область: создавая будущее» и «Волгоградская область —
регион молодых». Они насыщены интерактивными лекциями от экспертов ведущих
вузов, а также представителей «Школы 21» Сбера. Напомним, соглашение о
развитии IT-образования подписано в 2023 году на ПМЭФ Андреем Бочаровым и
Германом Грефом. Только создавая возможности для самореализации молодежи,
внедряя современные технологии, можно обеспечить лидерство во всех отраслях.

Марина ШЕВЧЕНКО, Татьяна ЗУБКОВА, Ирина РАЙЕР

Источник: https://www.volgograd.ru/gubernator/tekush/503964/