Автор: admin

Перефразируя Александра Сергеевича, можно с уверенностью сказать: вся наша жизнь – привычка! И это действительно так, жизнь любого человека состоит из привычек – действий, которые совершаются автоматически, будь то чистка зубов по утрам или прогулка перед сном.

Привычки бывают разные – полезные и вредные. О том, какое влияние на наше здоровье оказывают наши привычки, рассказал главный внештатный специалист по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области, главный врач регионального центра общественного здоровья Алексей Борисович Покатилов.

– Привычка по своей сути – сложившийся способ поведения, сформированный в результате многократного повторения, выполнение которого в определенной ситуации становится необходимой потребностью.

Как правило, это составляющие нашего образа жизни, автоматически многократно повторяющиеся в течение дня. Любая привычка, полезная или вредная, для нашего мозга является своего рода программой, состоящей из трех компонентов – триггера, действия и вознаграждения. Для любой ситуации всегда есть «спусковой крючок», заставляющий человека действовать определенным образом, и всегда это действие завершается определенным приятным бонусом, что и формирует ту или иную привычку.

Если полезные привычки, как говорится, «прибавляют здоровья», то вредные ведут к неблагоприятным последствиям и даже могут нанести здоровью непоправимый вред, приводя к развитию патологической зависимости. К таким привычкам относятся тяга к спиртному, табакокурение, пристрастие к наркотикам.

Неконтролируемая тяга к спиртному – одна из самых опасных человеческих зависимостей, ведущая к развитию серьезного заболевания. Неважно, какой фактор в данном случае является триггером, последствия алкоголизма довольно печальны. Алкоголизм является саморазрушающим типом зависимого поведения, при котором развивается психическая и физическая зависимость, сопровождающаяся систематическим потреблением спиртных напитков, несмотря на серьезные негативные последствия. Алкогольный гастрит, алкогольный гепатит и цирроз печени, хронический панкреатит, алкогольная кардиомиопатия, гипертоническая болезнь, инфаркт и инсульт, хроническая болезнь почек, психическая деградация – вот тот «букет» заболеваний, который формируется на фоне подобной привычки. К тому же лица, злоупотребляющие алкоголем, становятся социально опасными и несут угрозу для общества.

Табакокурение – еще одна вредная привычка, а по сути – одна из разновидностей бытовой наркомании. И последствия этой привычки для здоровья поистине разрушительны: различные виды рака, атеросклероз, инфаркт миокарда, инсульт, слепота, прогрессирующее снижение слуха, облитерирующий эндартериит, хроническая обструктивная болезнь легких, разрушение зубной эмали, болезни пищеварительной системы, импотенция и фригидность, бесплодие, преждевременная смертность. Помимо вреда для собственного здоровья, курильщик наносит вред и здоровью окружающих его людей: по данным мировой статистики, ежегодно в мире от последствий так называемого «пассивного» курения умирает более 600 тысяч человек, в том числе и дети.

Наркомания – зависимость человека от употребления наркотических веществ – наиболее сильная и опасная вредная привычка, по сути являющаяся серьезным заболеванием. Потребление наркотиков ведет к быстрому развитию тяжелейших нарушений деятельности всех органов и систем организма, психической деградации личности. Постоянными спутниками пристрастия к наркотикам являются токсические поражения головного мозга, печени, нарушения функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, риск заражения гепатитами В и С, туберкулезом, СПИДом. Плохо контролируя свое поведение, наркоманы часто попадают в опасные ситуации, которые могут закончиться инвалидизацией или смертью.

Профилактика подобных вредных привычек сегодня является весьма актуальным вопросом.

Как правило, причиной пристрастия к табаку, алкоголю или наркотикам является стремление человека уйти от проблем, заполнить внутреннюю пустоту или получить удовольствие. Поэтому в качестве профилактической меры стоит научиться радоваться другим вещам, например, общению с друзьями и родственниками, занятиям спортом, музыкой или танцами, просмотром хороших фильмов, любимым хобби. Чем больше в жизни человека вещей и событий, доставляющих ему эмоциональное удовлетворение, тем меньше вероятность того, что алкоголь, табак или наркотик станут тем самым допингом, без которого «день прожит зря».

Давно замечено, что люди, ведущие здоровый образ жизни, намного реже зависят от вредных привычек. Соблюдение режима дня, полноценный активный отдых, регулярная двигательная активность дисциплинируют, укрепляют организм, обеспечивают радостные эмоциональные переживания. Здоровый образ жизни – залог хорошего самочувствия, способность противостоять соблазнам.

Если не удается самостоятельно отказаться от вредной привычки – необходимо обратиться за помощью к специалистам, которые помогут справиться с внутренними переживаниями, найти собственные внутренние ресурсы и откорректировать личностные особенности, при необходимости назначат соответствующие лекарственные препараты. Главное – правильно расставить жизненные приоритеты и понять, что жизнь без вредных привычек намного ярче!

Беседовала Ольга Гусева, врач-методист отдела разработки, реализации и мониторинга муниципальных программ общественного здоровья ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»

Такие свечи в селе Саломатино начали изготавливать с октября 2023 года.

В селе Саломатино Камышинского района Волгоградской области для нужд СВО инициативная группа изготавливает окопные свечи с помощью подручного материала — сосновых шишек. Об этом сообщает райадминистрация.

Свечи селяне начали изготавливать с октября 2023 года. Первыми помощниками в работе оказались ребятишки из местного детского садика. Малыши под руководством старших сначала делали фитиль из картона. Но в итоге остановились на варианте с сосновыми шишками, так как такие свечи больше дают тепла, бойцы могут не только согреться, а и приготовить еду. Продолжительность горения таких свечей примерно пять-восемь часов.

Как сообщает «дошкольная бригада», шишки предварительно высушиваются.

Парафин, шишки и банки приносят местные жители. Уже полторы тысячи свечей с надписью «Саломатино ВМЕСТЕ» согрело российских бойцов в зоне СВО, рассказали саломатинцы.

Елена Силантьева

Источник: https://gorvesti.ru/society/pod-volgogradom-doya-nuzhd-svo-delayut-okopnye-svechi-iz-shishek-162640.html

В 2023 году российское экспортное страховое агентство ЭКСАР (входит в Группу Российского экспортного центра, ВЭБ.РФ) предоставило страховое покрытие на сумму свыше 525 миллиардов рублей, что на 47% больше, чем в 2022 году.

«Результаты нашей работы превзошли плановые ожидания и стали реальны благодаря стратегической переориентации географии наших экспортных потоков. Этот успех был подкреплен не только восстановлением экспорта, но и страхованием импорта. Российские экспортеры смело вступили на новые рынки и начали сотрудничать с новыми партнерами, что отразилось на увеличении количества и объема внешнеторговых сделок и привело к значительному росту спроса на страхование», – пояснил старший вице-президент РЭЦ, генеральный директор ЭКСАР Никита Гусаков.

Объем внешнеторговых сделок, поддержанных инструментами страховой поддержки ЭКСАР, вырос на 31% и составил свыше 14 миллиардов долларов США. Всего за прошлый год поддержано более 670 компаний–участников ВЭД, 58,1% которых – предприятия МСП. Страховая емкость агентства на конец 2023 года зафиксирована на рекордном уровне – 1126 миллиардов рублей.

ЭКСАР — это надежная защита в мире экспорта для российских компаний от коммерческих и политических рисков при отправке их товаров за границу. В 2022 году в рамках создания системы государственной поддержки критического импорта ЭКСАР был наделен полномочиями по поддержке критического импорта, включая страховую поддержку импортных кредитов.

В продуктовой линейке агентства представлено два продукта (страхование авансовых платежей и страхование кредита импортера), и ее планируется расширять.

***

АО «Российский экспортный центр» (Группа РЭЦ, входит в ВЭБ.РФ) — государственный институт поддержки несырьевого экспорта, который оказывает компаниям всех отраслей финансовую и нефинансовую помощь на всех этапах выхода на внешние рынки, в том числе в рамках национального проекта в рамках национального проекта «Международная кооперация и экспорт». В Группу РЭЦ также входят Российское агентство по страхованию экспортных кредитов и инвестиций (ЭКСАР), РОСЭКСИМБАНК и АНО «Школа экспорта».

Самые актуальные новости читайте в нашем Telegram-канале «Новости российского экспорта»!

22 марта на стадионе межпоселенческого спортивно-оздоровительного комплекса состоялся турнир по футболу, посвященный памяти жителей Дубовского района, погибших при исполнении воинского долга в ходе СВО, и финал суперкубка памяти Виктора Черкасова.

В этот день ровно год назад в ходе специальной военной операции на Украине, мужественно защищая Родину и с честью выполняя воинский долг, героически погиб наш земляк Виктор Николаевич Черкасов – один из лучших дубовских футболистов, известный своими футбольными победами далеко за пределами нашего района. Поэтому патриотическое мероприятие было решено провести именно в этот день и в форме футбольного турнира.

В патриотическом турнире приняли участие три команды сельской лиги из Пролейской, Пичужинской и Песковатской школ и четыре команды городской лиги: команды трех городских школ и команда «Сокол».

Победители городской и сельской лиг сразились за победу в финале суперкубка памяти Виктора Черкасова.

Помимо юных футболистов, на стадионе в этот день было много болельщиков – ребят из дубовских и сельских школ, приехавших поддержать свои команды.

Почетными гостями мероприятия стали супруга Виктора Черкасова Мария с детьми, его родители Николай Александрович и Галина Борисовна Черкасовы, полковник российской армии и тренер команды Вольского военного института, капитаном которой был Виктор Черкасов и в составе которой стал чемпионом России и бронзовым призером Вооруженных сил по мини-футболу, сослуживцы Виктора.

Также на турнир приехали заместитель председателя Совета ветеранов Волгоградской области Сергей Федорович Полонский и заслуженный тренер России по футболу Евгений Дмитриевич Григорьев.

Выходя на построение во время торжественного открытия турнира, представители каждой из команд вместе с символикой школ несли фотографии команд, в которых в разное время играл Виктор Черкасов.

Участников, зрителей и гостей мероприятия поприветствовала заместитель главы Дубовского района по общим вопросам – начальник отдела по образованию Марина Киреева. Марина Вячеславовна подчеркнула, что этот турнир проводится в память о жителях Дубовского района, погибших при исполнении воинского долга в ходе СВО, героический пример которых навсегда останется в истории страны, призвала ребята чтить их память, а также память отцов и дедов, защищавших Родину, быть достойными своих героических предков и современников и с честью нести имя сталинградской земли. А также хорошо учиться, проявлять себя в спорте, творчестве и труде, ведь от этого зависит будущее.

Глава города Дубовки Татьяна Курышева зачитала приветственный адрес от личного состава и командования полка, в котором служил Виктор Черкасов, в нем говорилось, что этот турнир через дружественную спортивную борьбу увековечит память бойцов специальной военной операции, память Виктора Николаевича Черкасова. И что это правильно – сохранять память о героях через такие важные и значимые мероприятия. «Пусть каждый из вас будет двигаться к своей цели с верой в сердце и словами «Победа будет за нами!» Пусть каждое действие на поле выражает ваше стремление к победе и вашу благодарность тем, кто отдал всё ради мирного неба», – говорится в приветственном адресе.

«Я помню Виктора как мужественного, сильного, смелого, достойного курсанта, офицера, спортсмена, – поделился полковник российской армии тренер команды Вольского военного института, капитаном которой был Виктор Черкасов. – Он всегда был первым, лидером, лучшим, шел до конца, играл всегда на победу. Он всегда будет в наших сердцах. Будем достойны его памяти».

Заместитель председателя Совета ветеранов Волгоградской области Сергей Федорович Полонский, так же как и Виктор Черкасов, в прошлом офицер и футболист. Он призвал ребят брать пример с таких людей, как Виктор Черкасов, и отметил, что сейчас ребятам необходимо получать знания и заниматься спортом, потому что они тоже будущие защитники Отечества. Поблагодарил ребят, что они выбрали здоровый образ жизни и этот вид спорта.

Заслуженный тренер России по футболу Евгений Дмитриевич Григорьев пожелал ребятам достойно отыграть турнир и подчеркнул, что главное – чтобы между ними была дружба. И впереди будет еще много побед.

«Это был очень уважаемый, достойный, настоящий спортсмен, – отметил учитель физкультуры школы №1 Андрей Иванович Бредихин. – Он без спорта просто не мог. Он везде был первым. Это был «локомотив» всей нашей школы. Славная ему память!»

Отец Виктора Николай Александрович Черкасов поблагодарил организаторов, участников, зрителей и гостей турнира за участие в мероприятии.

Право первого удара на турнире предоставили сыну Виктора Черкасова Михаилу, который, так же как и его отец, серьезно занимается футболом, тренируется в детской команде «Ротор» и в дубовском «Волгаре».

Турнир длился несколько часов. Первое место в сельской лиге заняла команда Песковатской школы, 2-е – Горнопролейской, 3-е – Пичужинской. В городской лиге победила команда школы №2, второе место у третьей школы, третье – у команды «Сокол», четвертое – у первой школы.

В финале суперкубка памяти Виктора Черкасова сразились команды школы №2 и Песковатской школы. Уверенную победу одержала школа №2.

Начался торжественный этап награждения. Все участники получили грамоты, а команды-победители городской и сельской лиг еще и медали.

Команда школы №2 – победитель финала памяти Виктора Черкасова – была награждена суперкубком и получила в подарок футбольный мяч.

Лучшим вратарем турнира стал Максим Лытов из Песковатской школы, лучшим защитником – Али Усманов из Горнопролейской школы, лучшим нападающим – Ярослав Коротков из школы №2, самым полезным игроком признан Игорь Мармоль из школы №2.

В завершение мероприятия организаторы турнира выразили уверенность, что он станет ежегодным.

Больше фото здесь https://vk.com/album-212774561_302289938

НАШ КОРР.

За неделю Центр управления регионом Волгоградской области обработал более тысячи сообщений в социальных сетях, и практически каждое четвертое из них было связано со сферой дорожного хозяйства.

С 15 по 22 марта в систему «Инцидент Менеджмент» поступило 1042 сообщения, что на 33% больше, чем неделей ранее. Больше всего вопросов от жителей региона было зафиксировано по дорожной тематике – 24,6% от общего числа. Второй по популярности оказалась тема благоустройства – 17,2%. Также в топ-5 попали общественный транспорт – 8,4%, жилищно-коммунальное хозяйство – 8,2% и безопасность – 6,3%.

Все поступающие инциденты сотрудники ЦУР обрабатывают, а после направляют органам власти или ведомствам, уполномоченным решить проблему. Благодаря такому взаимодействию вопросы решаются быстрее.

Так, в Космопарке Волжского заменили сломанный батут. Местный житель рассказал о поврежденной конструкции на странице ЦУР в ВК. Специалисты Центра передали сообщение в администрацию города, и после закупки запчастей батут заменили.

Кроме того, в городе-спутнике Волгограда спилили опасные деревья на улице Циолковского, 7. Ветки постоянно стучали по крыше дома и ломались при сильном ветре, но УК не предпринимала никаких действий. ЦУР зафиксировал сообщение о проблеме и направил его в мэрию. После этого специалисты выполнили обрезку по указанному адресу.

Напомним, рассказать о проблеме можно не только на официальных страницах ЦУР в соцсетях, но и в пабликах госучреждений. В Волгоградской области в настоящее время госпаблики есть как у администраций и комитетов, так и у подведомственных им учреждений: школ, детских садов, больниц и т.д. Всего на территории региона создано уже более 5,5 тысяч официальных групп госорганизаций, на которые суммарно подписаны около 2,5 млн пользователей. В госпабликах жители региона могут оставить обратную связь, а также найти актуальные новости и другую полезную информацию.

Встреча проходила в просторном холле Еланской средней школы №1. Она была посвящена мужеству воинов, защищающих рубежи нашей Родины и наш русский народ от посягательства киевского режима на права и свободы граждан. В патриотическом мероприятии приняли участие дети из Еланских средних школ №1, №2, №3 и Журавской. Память о погибших воинах, стариках, женщинах и детях во время кровопролитной войны, развязанной на территории ДНР и ЛНР антинародным киевским режимом, почтили минутой молчания.

В этот день Еланская средняя школа №1 принимала почетного гостя – ветерана боевых действий, участника специальной военной операции (СВО) Алексея с позывным «Бугор».

Наш земляк выполнял задачи СВО. За успешное выполнение боевых задач Алексей награжден медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» с мечами, медалью «За отвагу» и медалью «За боевые отличия».

Родом он из Еланского района Волгоградской области, здесь прошли его детство и юность. Родители Алексея – Владимир Николаевич и Алевтина Федоровна приехали в регион молодыми специалистами по распределению и остались здесь на всю жизнь. Алевтина Федоровна занимает руководящую должность в сельскохозяйственном кооперативе, Владимир Николаевич – ее главный помощник во всех делах. Здесь родились их дети: дочь Елена и сын Алексей. После школы Алексей с отличием окончил Волгоградскую государственную академию физической культуры, затем заключил контракт с Министерством обороны РФ.

Талантливый поэт из Санкт-Петербурга стал сегодня одним из голосов Донбасса, чьими стихами зачитываются в тылу и на передовой.  Он написал стихотворение, которое размещено в поэтическом альманахе «Рифма сквозь прицел». Стихотворение посвящено боевому подвигу Алексея. А наш земляк глава Еланского городского поселения написал музыку и снял клип на эти проникновенные строчки.

У собравшихся в зале ребят появилась уникальная возможность задать интересующие их вопросы Алексею. В конце мероприятия он вручил подарки двум учащимся, чьи вопросы посчитал самыми интересными. В завершение всех ждала фотосессия с гостем. Ведущие мероприятия от лица всех присутствующих поблагодарили Алексея за то, что он со своими товарищами всегда отважно стоит на защите нашего государства.

Жизнь продолжается, нам всем предстоит взять на себя ответственность за мирное и светлое будущее наших детей и внуков, будущее нашей Родины. Мы уверены, что отвага нужна, чтобы верить и жить, растить детей и любить. И сейчас время выбрало нас.

Е. СЛЕСАРЕВ

Фото автора

Источник: «Еланские вести»

 

В Р Е З К А

Алешка

Что я помню? Проклятую мину?

Взрыв и кровь, залившую рот?

Что убит был наполовину

И боялся, что жизнь утечет?

 

Нет! Я помню цветок у траншеи,

Необъятную звездную гладь,

Запах пороха на батарее

И в землянке для писем тетрадь.

 

Шепот прадеда из Сталинграда:

«Не сдавайся, Алешка, держись,

Я же выбрался как-то из ада,

И ты сможешь, шагай же, борись».

 

И я шел. По наитию. Слепо.

Я шагал, куда вел Господь,

Я не верил, что сгину нелепо,

И я смерть сумел побороть.

 

Я мечтал, как маму увижу

И ее обниму, что есть сил,

Как зимою пойду я на лыжах

В лес, где детство свое проводил.

 

Я смогу. Я сумею. Мне надо.

Каждый выдох больнее, чем вдох,

Но карабкаясь, жажду возврата!

Я хочу. Да поможет мне Бог!

Каждый год в России проводится декларационная кампания по НДФЛ, в ходе которой граждане должны отчитаться о своих доходах, подав декларацию в налоговый орган. Как это происходит и с какими вопросами могут столкнуться граждане, в пресс-центре РИАЦ попросили ответить Александра Владимировича Егорова, начальника отдела работы с налогоплательщиками УФНС России по Волгоградской области.

– Александр Владимирович, расскажите подробнее о тех категориях граждан, кто должен представлять налоговые декларации и в какие сроки необходимо это сделать.

– Не позднее 2 мая 2024 года граждане должны отчитаться о доходах, полученных в 2023 году. Оплатить НДФЛ, исчисленный в декларации, необходимо не позднее 15 июля 2024 года. Граждане самостоятельно исчисляют НДФЛ и представляют декларацию по форме 3-НДФЛ в налоговый орган по месту своего учета. Представить ее необходимо, если в 2023 году налогоплательщик, к примеру, продал недвижимость, которая была в собственности меньше минимального срока владения, ценные бумаги, получил подарки не от близких родственников, выиграл небольшую сумму (до 15 000 руб.) в лотерею, сдавал имущество в аренду или получал доход от источников за пределами Российской Федерации. Отчитаться о своих доходах также должны индивидуальные предприниматели, нотариусы, адвокаты, учредившие адвокатские кабинеты, и другие лица, занимающиеся частной практикой. Если налоговый агент не удержал НДФЛ при выплате дохода и не сообщил в налоговый орган о невозможности удержать налог (в том числе о сумме неудержанного НДФЛ), то такой доход необходимо задекларировать самостоятельно. Если же налоговый агент выполнил эту обязанность, то налоговый орган направит вам налоговое уведомление, на основании которого необходимо уплатить НДФЛ не позднее 2 декабря 2024 года.

– Если граждане продали автомобиль или гараж по стоимости гораздо дешевле, чем ранее потратились на их приобретение, в таком случае тоже необходимо представлять декларацию?

– При продаже иного имущества (не недвижимости), принадлежащего на праве собственности налогоплательщику менее трех лет, и предоставлении имущественного налогового вычета при продаже следует отметить три важных момента:

– обязанность задекларировать доход от продажи ставится в зависимость от времени нахождения имущества в собственность физического лица (менее 3 лет) и не зависит от цены сделки по продаже имущества;

– имущественный вычет можно применить в размере документально подтвержденных расходов по приобретению этого же имущества (если ранее оно приобреталось возмездно) либо в размере 250 000 руб. (например, имущество приобретено безвозмездно (перешло по наследству, подарено) либо расходные документы отсутствуют);

– соответственно исчислен и к уплате налог будет в случае продажи имущества за большую цену, чем ранее оно приобретено либо при продаже объекта за стоимость более 250 000 руб. и отсутствии расходов. Если же продана квартира или жилой дом, вычет предоставляется либо в размере понесенных расходов или 1 000 000 руб.

– Довольно часто граждане сдают в аренду принадлежащие им квартиры и другое недвижимое имущество в аренду и получают доход в виде арендной платы. Должны ли они отчитываться о полученных доходах и платить с них налоги?

– Доходы, полученные физическими лицами – арендодателями от сдачи внаем недвижимого имущества, являются объектом налогообложения по налогу на доходы физических лиц. С доходов налоговых резидентов Российской Федерации налог на доходы физических лиц исчисляется по ставке 13 процентов. Физические лица, которые сдают в аренду недвижимое имущество систематически, могут быть зарегистрированы в установленном порядке в качестве индивидуального предпринимателя. Обязанность задекларировать доходы, полученные от сдачи внаем или аренду недвижимого имущества, и самостоятельно исчислить и уплатить налог возникает у физического лица в случае, если арендатором является физическое лицо. В других случаях исчисление и удержание налога на доходы физических лиц производят налоговые агенты (организации или индивидуальные предприниматели), выплачивающие доходы арендодателю – физическому лицу.

Налогоплательщики, самостоятельно исчисляющие налог, обязаны представить в налоговый орган по месту жительства декларацию по налогу на доходы физических лиц не позднее 2 мая 2024 года и произвести уплату налога не позднее 15 июля 2024 года.

В качестве подтверждающих документов к декларации могут быть представлены копии договора аренды, банковская выписка по лицевому счету (при безналичном расчете), расписки в получении денежных средств (при расчете наличными денежными средствами).

– Что надо знать гражданам, получившим в дар недвижимое имущество от физических лиц?

– Доходы, полученные в порядке дарения, освобождаются от налогообложения в случае, если даритель и одаряемый являются членами семьи и (или) близкими родственниками.

В соответствии с Семейным кодексом Российской Федерации близкими родственниками считаются супруги, родители и дети, в том числе усыновители и усыновленные, дедушки, бабушки и внуки, полнородные и не полнородные (имеющими общих отца или мать) братья и сестры).

Доходы, полученные от физического лица, не являющегося членом семьи или близким родственником, в виде подарка недвижимого имущества (дом, квартира, земельный участок и др.), транспортных средств, акции, долей или паев подлежат налогообложению у физического лица – получателя подарка. Налогоплательщик обязан задекларировать такой доход, самостоятельно исчислить и уплатить налог.

В целях определения величины налоговой базы по НДФЛ при получении физическим лицом в дар недвижимого имущества, транспортных средств, акций, долей или паев следует установить стоимость подарка.

При дарении недвижимого имущества это кадастровая стоимость объекта. По иному имуществу, как правило, стоимость подарка определяется рыночной стоимостью.

– Александр Владимирович, давайте поговорим о налоговых вычетах. Какие категории населения имеют право на налоговый вычет? Могут ли его получить пенсионеры? О какой сумме может идти речь?

– Налоговый вычет – это уменьшение налогооблагаемого дохода при исчислении НДФЛ, либо возврат части ранее уплаченного НДФЛ в установленных законодательством РФ о налогах и сборах случаях. На налоговые вычеты могут претендовать граждане, являющиеся налоговыми резидентами Российской Федерации. Налоговым кодексом РФ предусмотрено 7 групп вычетов, из которых можно выделить основные: стандартные вычеты для льготных категорий физлиц, а также лиц, на обеспечении которых находятся дети; социальные вычеты для тех, кто нес расходы на лечение, обучение, на дополнительные меры по пенсионному обеспечению и на другие социально значимые цели; имущественные вычеты при приобретении жилья и земельных участков, при продаже некоторых видов имущества. Для каждого вида вычета установлен свой размер. Он может быть определен фиксированной суммой либо в виде предельной величины.

– Расскажите подробнее о стандартных налоговых вычетах. Кто и в каком размере может их получить?

– Стандартные вычеты предоставляются: «на себя» некоторым категориям физических лиц – в размере 3 000 руб. или 500 руб. за каждый месяц;

– на детей родителям, усыновителям, приемным родителям, опекунам и попечителям – в размере 1 400 рублей или 3 000 рублей на ребенка ежемесячно в зависимости от количества и очередности появления детей.

Стоит отметить, что налогоплательщикам, имеющим право более чем на один стандартный налоговый вычет, предоставляется максимальный из соответствующих вычетов. При этом вычет на детей предоставляется независимо от предоставления других стандартных налоговых вычетов.

– В отношении каких расходов можно получить социальные налоговые вычеты?

– Социальные вычеты предоставляются:

на благотворительность – в общем случае в размере фактически понесенных расходов, но не более 25% от облагаемого дохода за год;

на обучение, лечение, добровольное личное страхование, добровольные взносы на пенсионное обеспечение (страхование), добровольное страхование жизни, дополнительные взносы на накопительную часть пенсии, прохождение независимой оценки своей квалификации, — в размере фактически понесенных расходов, но не более 120 000 руб. в год по всем видам расходов (по расходам с 01.01.2024 – 150 000 руб.);

на дорогостоящее лечение – в размере произведенных расходов без ограничения;

на обучение своих детей (подопечных) в размере не более 50 000 руб. на каждого ребенка (по расходам с 01.01.2024 – 110 000 руб.);

по расходам на физкультурно-оздоровительные услуги. Применяется к доходам, полученным налогоплательщиками начиная с 1 января 2022 года. Предоставляется в сумме, уплаченной за физкультурно-оздоровительные услуги, оказанные физкультурно-спортивными организациями (ИП), осуществляющими деятельность в области физической культуры и спорта в качестве основного вида деятельности.

– Расскажите подробнее об имущественных налоговых вычетах, в каких случаях они предоставляются?

– Что касается имущественных налоговых вычетов, они предоставляются: при продаже недвижимости – в размере не более 1 000 000 руб. в целом за год для жилых домов, земельных участков, квартир, садовых домов и 250 000 руб. в целом за год для остальной недвижимости, либо в размере расходов, которые налогоплательщик понес при покупке этого имущества;

при продаже иного имущества (например, транспортных средств), которое было в собственности меньше трех лет, – в размере до 250 000 руб. в целом за год, либо в размере расходов, которые физлицо понесло при покупке этого имущества;

при приобретении жилья (долей в нем), земельного участка – в размере фактически произведенных расходов на приобретение, но не свыше 2 000 000 руб. Если для покупки привлекались целевые кредиты (займы), то еще может быть предоставлен вычет по уплаченным процентам в пределах 3 000 000 руб.

– Как часто можно заявлять налоговые вычеты?

– Налогоплательщик может заявить налоговый вычет по НДФЛ за каждый налоговый период – календарный год, в котором фактически произведены расходы. При этом если в налоговом периоде имущественный налоговый вычет по приобретению жилья не может быть использован полностью, его остаток может быть перенесен на последующие налоговые периоды до полного использования. Аналогичной нормы по переносу на последующий налоговый период остатка социального налогового вычета НК РФ не установлено.

Таким образом, если социальный вычет не удалось полностью использовать в текущем году, то на следующий год его остаток не переносится. Он так и останется неиспользованным.

Однако, учитывая нормы действующего законодательства, осуществление возврата сумм денежных средств, формирующих положительное сальдо единого налогового счета, возможно за три (для пенсионеров в отношении имущественных налоговых вычетов по приобретению жилья – за четыре) предшествующих налоговых периода.

– Как можно представить декларацию по форме 3-НДФЛ?

– Налоговая декларация может быть представлена налогоплательщиком в налоговый орган лично или через представителя, направлена в виде почтового отправления с описью вложения, передана в электронной форме по телекоммуникационным каналам связи (через специализированного оператора связи) или через личный кабинет налогоплательщика.

Налогоплательщики – физические лица в интерактивном сервисе «Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц» на сайте ФНС России могут заполнить налоговую декларацию 3-НДФЛ, подписав ее усиленной неквалифицированной электронной подписью (ее можно также получить через личный кабинет), и направить в налоговый орган в электронном виде. В таком же порядке можно направить отсканированные копии подтверждающих документов. Дублировать декларацию и подтверждающие документы на бумажном носителе в этом случае не нужно.

Также у граждан есть возможность направлять декларации на бумаге в налоговые инспекции через МФЦ, заполнив их с помощью специального программного обеспечения «Декларация», размещенного в разделе «Программные средства» на сайте ФНС России.

В случае если у вас возникают вопросы с декларированием своих доходов, в том числе порядком получения налоговых вычетов, вы всегда можете воспользоваться информацией, размещенной на сайте ФНС России в разделе Налогообложения в Российской Федерации – Действующие в РФ налоги и сборы – Налог на доходы физических лиц, а также в сервисе «Часто задаваемые вопросы» или по телефону единого Контакт-центра ФНС России 8-800-222-22-22.

– Александр Владимирович, спасибо за предоставленную информацию.

Ссылка на интервью: https://youtu.be/22DXggDTcvE?si=9jw-1mmvVDkt4Hp3

Завершился прием заявок на создание корпоративных центров опережающей подготовки (КЦОП) в рамках нацпроекта «Производительность труда», который курирует первый вице-премьер Андрей Белоусов. Отбор проводит Агентство развития навыков и профессий совместно с Минэкономразвития России.

Было подано 155 заявок из 52 регионов страны. Больше всего участников отбора из Самарской и Челябинской области, Республик Башкортостан и Татарстан, Краснодарского и Пермского края, Москвы и Санкт-Петербурга.

«В этом году на базе 50 предприятий будут открыты корпоративные центры опережающей подготовки. Итоги конкурсного отбора объявят 15 апреля. Создание КЦОПа занимает полгода. По запросу компаний эксперты Агентства разрабатывают корпоративные стандарты профессий, проводят аудит рабочих мест, создают программу подготовки и повышения квалификации сотрудников. Компетенции передают рабочей группе предприятия, которая сможет вести эту работу самостоятельно по любым кадровым направлениям», — сообщил замминистра экономического развития Мурат Керефов.

С 15 февраля по 12 марта проводилась серия вебинаров Агентства развития профессий и навыков. Компании, которые уже создали КЦОПы, рассказали о своем опыте.

Так корпоративный центр опережающей подготовки позволил вертолетной компании «ПАНХ» из Краснодара расширить число стажеров и подписать новые контракты о производственной практике с образовательными учреждениями. Увеличилась и выручка: после повышения квалификации специалисты смогли брать больше заказов на обслуживание воздушных судов.

Еще порядка 7 млн сэкономил на обучении персонала Западно-Сибирский электрометаллургический завод. Разработанная в рамках корпоративного стандарт плавильщика ферросплавов программа адаптации новых сотрудников позволяет модульно обучать персонал в зависимости от того, какими навыками обладают кандидаты на должность.

Ранее в рамках нацпроекта «Производительность труда» было открыто 60 корпоративных центров опережающей подготовки в 30 регионах страны. Квалификацию повысили порядка 3 тысяч работников.