У современного человека бывает много вредных привычек. Курение – одна из них. Оно опасно тем, что способствует привыканию за счет никотина в составе сигарет, нарушает обменные процессы в организме, губительно влияет на легкие и другие органы. В настоящее время врачи-наркологи ведут борьбу с этой пагубной привычкой людей.
31 мая ежегодно проводится Всемирный день без табака (Всемирный день борьбы против курения) – международная акция по борьбе с курением, то есть день, свободный от табачного дыма. Он был установлен в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Перед мировым сообществом была поставлена задача добиться, чтобы в XXI веке проблема курения табака исчезла.
Почему нужно отказаться от табакокурения
В табачном дыме содержится более 4200 различных веществ, свыше 200 из которых опасны для организма человека. Среди них особенно вредны никотин, табачный деготь, окись углерода (угарный газ) и др. Сильными отравляющими и разрушающими организм человека свойствами обладают содержащиеся в табачном дыму радиоактивные вещества и тяжелые металлы. У курильщиков они накапливаются в бронхах, легких, печени и почках. Продукты сухой перегонки табака содержат деготь, смолы и вещества, обладающие канцерогенным действием (бензпирен). У курящих людей в 20 раз чаще развиваются злокачественные опухоли легких, пищевода, желудка, гортани, почек, нижней губы и др. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжелого заболевания.
Никотин является наркотиком – именно он вызывает пристрастие к табаку и является одним из самых опасных растительных ядов. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли, именно такая доза и поступает в кровь после выкуривания 20-25 сигарет. Курильщик не погибает потому, что такая доза вводится постепенно, не в один в прием. Но в течение 30 лет он выкуривает примерно 20 000 сигарет, поглощая в среднем 800 г никотина, каждая частичка которого наносит непоправимый вред здоровью.
Каждый год табак губит около 5 млн человек на Земле. Курение – это своего рода эпидемия, но которую возможно предотвратить.
Как менее токсичная и более безопасная альтернатива обычным сигаретам рекламируются электронные сигареты (вейпы). В последнее время они завоёвывают всё большую популярность, особенно среди молодежи. В действительности такие продукты не являются безвредными. Во всем мире начала распространяться новая «болезнь вейперов», симптомами которой являются одышка, боли в груди, кашель, боли в животе, учащенное сердцебиение, нехватка кислорода. Парение вейпов, так же как и «классическое» курение, может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, инсульту, бесплодию, злокачественным новообразованиям.
В ЦРБ Дубовского района организована работа кабинета медицинской помощи по отказу от курения, основной целью которого является оказание мотивационной поддержки по предупреждению или прекращению курения. Консультации проводит врач психиатр-нарколог У.Н. Ларина. График работы кабинета: с понедельника по пятницу с 10.00 до 12.00.
Откажитесь от вредных привычек! Берегите себя и своих близких!
ЦРБ Дубовского района
