Автор: admin

Каждый, кто имеет привычку курить, вносит свой вклад в сухие статистические цифры. Мы входим в топ-50 стран по количеству потребления табака, занимая «почетное» 34 место.  Каждая сигарета вносит свой вклад и в наше здоровье. Почему в наше, а не только в здоровье самого курильщика, потому что каждый может стать участником табакокурения. Причислять себя к людям, не имеющим вредную привычку, но при этом пользоваться устройствами, имитирующими обычные сигареты, значит обманывать самих себя. Но сердце не обманешь.

Никотин вызывает спазм сосудов, что приводит к повышению артериального давления. Химические вещества в сигаретах повреждают стенки сосудов, способствуя образованию холестериновых бляшек. Угарный газ, содержащийся в табачном дыме, связывается с гемоглобином, уменьшая количество кислорода, которое поступает к сердцу и другим органам. Курение увеличивает риск аритмии. Табачный дым делает кровь более густой, увеличивая риск тромбоза. И хотелось бы найти хотя бы что-то положительное в этой привычке, чтобы ее оправдать, но с какой стороны не посмотри, сердце под угрозой.

Что делать? Бросать. И снова сухая статистика, 70% курящих людей хотят бросить курить. Хотят, пробуют, иногда получается, иногда нет, пробуют снова и добиваются успеха. Жить здоровую жизнь, жить дольше, освободиться от зависимости, улучшить здоровье тех, то вас окружает, сэкономить деньги, улучшить качество жизни, иметь здоровых детей – мотивирует, чтобы отказаться от привычки, которая крадет жизнь, не правда ли? После принятого решения начните действовать, найдите союзника на этом пути и не сдавайтесь, путь будет тернист, но награда слишком ценна, чтобы сдаться. Используйте никотинозаместительную терапию — пластыри, жвачки или спреи с никотином помогут снизить тягу к сигаретам и облегчить симптомы отмены. Измените привычки — замените ритуалы, связанные с курением, на что-то полезное: прогулки, дыхательные упражнения или чашку чая. Избегайте триггеров — определите ситуации, которые провоцируют вас курить, например, стресс или алкоголь, и постарайтесь их избегать.

Большинство курящих людей делают несколько попыток бросить курить, пока не добиваются успеха. Если с первой попытки не получилось, не теряйте надежды, а сделайте новую попытку. Вы не слабый и не потерпели поражение, вы узнали, какие факторы и ситуации заставляют вас закурить. Следующая попытка бросить курить будет легче. Бросить курить никогда не поздно.

Врач по медицинской профилактике отдела коммуникационных и общественных проектов

И.Р. ГРЕЧЕНКОВА 

Для каждой отрасли экономики и социальной сферы необходимо сформировать программы повышения производительности труда. Об этом сообщил министр экономического развития России Максим Решетников в ходе стратегической сессии по производительности под руководством Председателя Правительства РФ Михаила Мишустина.

Глава правительства отметил необходимость внедрения эффективных механизмов поддержки организаций, которые помогут увеличить продуктивность и оптимизировать внутренние процессы, учитывая потребности конкретных секторов экономики.

«Наша модель экономического роста предполагает, что в следующие 6 лет производительность должна вырасти почти на 21%. Ключевые факторы роста производительности: развитие технологий, кадрового потенциала, инфраструктуры и экспорта, повышение инвестиционной активности. От системной господдержки будет зависеть и рост производительности, и экономики в целом», — отметил Михаил Мишустин.

В рамках федерального проекта «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика» ответственным министерствам необходимо к маю разработать отраслевые программы повышения производительности.

Предстоит определить приоритеты по производительности труда, сформировать заказ на инструменты бережливого производства, разработать предложения по снятию административных барьеров, скорректировать меры поддержки для стимуляции роста производительности.

Работа по повышению эффективности в рамках федерального проекта «Производительность труда» охватит и социальную сферу. Это обусловлено необходимостью повышения доступности соцуслуг.

Для координации этой работы на площадке Правительства создадут штаб, который будет собираться ежемесячно. Максим Решетников призвал регионы последовать примеру, чтобы сформировать приоритеты работы в социальной сфере и производстве на местах.

Кроме того, будет продолжена адресная работа по повышению эффективности предприятий. Ранее она велась в рамках нацпроекта по производительности. Федеральный и 60 региональных центров компетенций охватили более 6,5 тысяч предприятий. В результате их производительность на 5% опережает конкурентов, а прибыль компаний выросла на 434 млрд рублей.

Напомним, получить адресную поддержку в рамках федерального проекта «Производительность труда» могут обрабатывающие производства, сельхозпредприятия, строительные и транспортные компании, организации системы ЖКХ и сферы туризма.

Фото: ФЦК

Штурмовики 242 полка 20-й гвардейской мотострелковой дивизии «Южной» группировки на Кураховском направлении при поддержке расчетов БПЛА захватили важный опорный пункт ВСУ и в течение недели обороняли занятые позиции. Об этом подвиге военных из дивизии, дислоцирующейся в Волгограде, ИА «Высота 102» рассказали в Министерстве обороны РФ. 

— Нам была поставлена задача – закрепиться в блиндаже противника. Шли вслепую, не знали есть ли там противник. Дошли тихо, без воздействия, встретили ВСУшников прямо у входа в блиндаж. Противник был ликвидирован, мы закрепились в блиндаже и держали. В первую же ночь, когда мы закрепились, на нас был накат противника из трех человек. Накат был отбит. Во второй половине дня был накат с техникой. Бронетранспортер «Брэдли» был уничтожен на танковой мине, пехоту перебили. После уничтожения группы из пяти человек по радиостанции доложили, что по лесополосе движется еще двойка противника. Подпустили их поближе и уничтожили огнем из блиндажа. Мы держали оборону вчетвером. Удержали, сколько могли, задача выполнена, – рассказывает военнослужащий штурмовой группы с позывным «Мороз».

Штурмовиков все это время поддерживали расчеты БПЛА.  Они доставляли бойцам батарейки для радиостанций, продукты и воду, обеспечивали их информацией о передвижении групп и техники ВСУ и помогали отбивать накаты противника.

Удержание плацдарма обеспечило дальнейшую атаку российских войск и помогло в продвижении других штурмовых групп, подчеркнули в Минобороны.

Фото ЮВО (архив)

Источник: https://v102.ru/news/139758.html?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch

В Волгоградской области продолжат развивать дорожно-транспортную инфраструктуру

Для повышения качества дорог и транспортного обслуживания жителей регион использует все возможности, в том числе активно привлекает инфраструктурные кредиты. С этого года такие займы будут предоставляться в рамках нового нацпроекта «Инфраструктура для жизни».

Правительство России по поручению президента утвердило механизм выдачи казначейских инфраструктурных кредитов до 2030 года. Регионы по-прежнему смогут получить финансирование на реализацию проектов развития всего под 3% годовых на срок до 15 лет. Однако требования к субъектам ужесточат — поставленные задачи они должны будут выполнять в полном объеме и в назначенный срок.

– Вопрос о развитии российских субъектов – это одно из ключевых направлений работы правительства. Именно там происходят все те изменения, которые были заложены в национальные проекты и целый ряд наших отраслевых программ. Люди видят результаты: как строятся школы, поликлиники, жилье, дороги. По поручению президента мы запускаем новый инструмент – казначейские инфраструктурные кредиты. Соответствующие правила их предоставления утверждены. Средства будут выдаваться по льготной ставке 3% годовых на 15 лет. Эти финансы позволят спроектировать и создать объекты жилищно-коммунального хозяйства, городского транспорта и т.д., – сказал на оперативном совещании премьер-министр Михаил Мишустин.

Казначейские инфраструктурные кредиты станут продолжением уже известных и очень востребованных в регионах инфраструктурных бюджетных кредитов. О результатах развития российских субъектов за счет этих механизмов председателю правительства доложил вице-премьер Марат Хуснуллин.

– Реализовано более 500 объектов и мероприятий. Обновили 950 км инженерных сетей и 1 700 единиц городского общественного транспорта. Особенно важно, что проводимые работы, имеют комплексный эффект. Во-первых, создаются комфортные условия для проживания, работы, отдыха наших граждан. Во-вторых, реализация проектов благотворно влияет на экономику регионов, – сказал заместитель председателя правительства.

По его словам, благодаря реализации инфраструктурных проектов регионы ввели более 23 млн кв. м жилья и создали 130 тысяч рабочих мест. Кроме того, благодаря специальным казначейским кредитам, которые были запущены в 2023 году, в стране завершили 114 объектов и мероприятий, а также поставили в регионы около 6 000 новых автобусов.

Отметим, в Волгоградской области благодаря возможностям нацпроекта, инфраструктурным бюджетным и специальным казначейским кредитам, государственно-частному партнерству за последние годы удалось вывести на маршруты порядка 500 единиц новой техники, включая троллейбусы, автобусы, электробусы, трамваи. Это позволило более чем на 80% обновить городской и почти на 50% межмуниципальный парк. В 2025 году развитие дорожно-транспортной инфраструктуры региона продолжится, в том числе по новому нацпроекту «Инфраструктура для жизни».

В условиях современной эпидемиологической обстановки профилактика гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) приобретает особую значимость. Для минимизации распространения заболеваний необходимо соблюдение ряда профилактических мер.

Основные меры профилактики

1. Соблюдение правил личной гигиены. Регулярное мытье рук с мылом, использование антисептических средств, избегание касания лица руками – ключевые элементы защиты от вирусов.
2. Ношение масок. В местах массового скопления людей рекомендуется использовать медицинские маски для предотвращения заражения воздушно-капельным путем.
3. Избегание контактов с больными людьми. Минимизация общения с лицами, имеющими признаки простудных заболеваний, значительно снижает риск инфицирования.
4. Укрепление иммунитета. Здоровый образ жизни, сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и прием витаминов способствуют повышению сопротивляемости организма к инфекциям.
5. Проветривание помещений. Обеспечение притока свежего воздуха помогает снизить концентрацию вирусов в закрытых пространствах.
6. Вакцинация. Ежегодная вакцинация против гриппа является эффективным способом защиты от заболевания.

Раннее обращение за медицинской помощью

При появлении первых симптомов гриппа или ОРВИ важно незамедлительно обратиться к врачу. Своевременная диагностика и начало лечения позволяют избежать осложнений и ускорить процесс выздоровления. Симптомы, требующие особого внимания:

— Повышенная температура тела;

— Головная боль;

— Кашель;

— Насморк;

— Боль в горле;

— Общая слабость.

Ранняя медицинская помощь также способствует предотвращению дальнейшего распространения инфекции среди окружающих.

Изоляция больных

Лица, у которых диагностированы грипп или ОРВИ, должны соблюдать режим самоизоляции до полного выздоровления. Это включает:

— Ограничение контактов с другими людьми;

— Нахождение дома в течение всего периода болезни;

— Использование отдельной посуды и предметов личного пользования.

Соблюдение этих рекомендаций позволяет предотвратить распространение вируса и защитить здоровье окружающих.

Врачи напоминают, что профилактика гриппа и ОРВИ требует комплексного подхода, включающего как индивидуальные меры предосторожности, так и коллективные усилия по снижению риска заражения.

Важно помнить о необходимости своевременного обращения за медицинской помощью и соблюдения режима изоляции при наличии признаков заболевания. Эти простые шаги помогут сохранить здоровье каждого человека и общества в целом.

Берегите себя и своих близких!

С 4 февраля по 3 марта 2025 года в поддержку национального проекта «Экологическое благополучие» на образовательной платформе Учи.ру пройдет Всероссийская онлайн-олимпиада по окружающему миру и экологии. Школьники 1-11 классов узнают, как человек взаимодействует с природой, научатся рационально использовать ресурсы и заботиться о сохранении окружающей среды. Олимпиада бесплатна и доступна для всех учащихся.

«В России уделяется большое внимание сохранению окружающей среды: по всей стране восстанавливают леса, расчищают водоемы, ликвидируют опасные объекты, в заповедниках идет работа по восстановлению уникальных экосистем. В то же время вклад в экологическое благополучие России может внести каждый ее житель. Основы бережного отношения к природным ресурсам необходимо закладывать с детства. Благодаря олимпиаде школьники смогут узнать больше о важности сохранения окружающего мира и сформировать полезные экологические привычки», – прокомментировал министр природных ресурсов и экологии России Александр Козлов.

В этом году к соревнованию впервые присоединятся учащиеся 10 и 11 классов. Для них задания будут адаптированы. Чтобы принять участие в олимпиаде, необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с логином и паролем от Учи.ру. Для успешного прохождения олимпиады не требуется углубленных знаний школьной программы. В этом году участникам предстоит выступить в качестве связующего звена между природой и рукотворным миром: принимать решения, положительно влияющие на окружающую среду, расследовать взаимные связи природных явлений. Особое развитие в заданиях получила тема ответственного отношения к природным ресурсам и личного вклада в экологическое благополучие.

«Экологическое образование детей – весомый вклад в будущее нашей планеты. Через задания олимпиады мы стремимся показать школьникам, как повседневные действия человека влияют на окружающий мир. Опытные методисты Учи.ру разработали игровые задачи, которые развивают критическое мышление и формируют экологическую ответственность, помогая детям принимать осознанные решения. Участники узнают, как минимизировать углеродный след, рационально использовать ресурсы и заботиться о природе. Мы уверены, что такие вовлекающие форматы делают тему экологии доступной и увлекательной для подрастающего поколения», – прокомментировала руководитель регионального развития Учи.ру Илона Абаншина.

Подготовиться к интеллектуальному соревнованию школьники могут на экологических уроках. В поддержку олимпиады волонтеры Всероссийского экологического движения «Экосистема» проведут лекции в регионах России.

«На открытых уроках в поддержку олимпиады волонтеры движения “Экосистема” расскажут ребятам о полезных экопривычках и помогут разобраться в вопросах рационального использования ресурсов. Изучая основы бережного отношения к природе, школьники учатся принимать ответственные решения и действовать в интересах окружающей среды», – отметил сопредседатель Всероссийского экологического движения «Экосистема» Андрей Руднев.

Все участники соревнования получат сертификат, грамоту или диплом, в зависимости от результатов, а учителя – благодарственные письма. Организаторами экопросветительской инициативы пятый год подряд выступают АНО «Национальные приоритеты» и образовательная платформа Учи.ру. Олимпиада проходит при поддержке Министерства природных ресурсов и экологии Российской Федерации. Партнеры проекта – Всероссийское экологическое движение «Экосистема», Агентство стратегических инициатив и Авито.

«Авито рассматривает ESG-направление как неотъемлемую часть своей корпоративной культуры. Мы активно вовлекаем пользователей и сотрудников в инициативы по охране окружающей среды, используя различные механики на платформе и создавая образовательные проекты. Для нас сотрудничество с олимпиадой Учи.ру – это возможность рассказать школьникам о том, как цифровые платформы помогают в ответственном использовании природных ресурсов. А игровые задания, основанные на взаимодействии человека с окружающей средой, учат детей осознавать последствия своих действий и бережнее относиться к природе», – сказал руководитель продукта ESG Авито Василий Лексин.

По словам директора дивизиона «Экология» Агентства стратегических инициатив Максима Евдокимова, решение задач экологического благополучия страны невозможно без активного вовлечения и участия каждого жителя страны, а основы экологической грамотности и ответственности должны формироваться с раннего детства.

Справочно

Нацпроект «Экологическое благополучие» заботится об окружающей среде и делает ее комфортной для жизни людей. Работа идет сразу по нескольким направлениям: создание инфраструктуры для сортировки и переработки отходов, ликвидация свалок и расчистка водоемов, сохранение лесов, снижение выбросов в атмосферу, развитие экологического туризма и сохранение редких видов животных.

Агентство стратегических инициатив реализует Национальную экологическую и климатическую инициативу, миссия которой – формирование экологически благополучной и климатически устойчивой среды с применением передовых научно-технологических разработок для повышения качества жизни и стабильного роста национальной экономики. В рамках инициативы особое внимание уделяется проектам вовлечения и поощрения экологически ответственного поведения граждан страны, а совместные проекты АСИ и партнеров, направленные на формирование экологической культуры населения, в том числе совместно с цифровой платформой Учи.ру, охватили уже более 2 млн детей и взрослых.

На площадке Общественной палаты РФ прошел круглый стол «Нотариат России на службе Отечества». Исполнительный директор фонда Юрий Хабров от лица статс-секретаря – заместителя Министра обороны России, председателя фонда «Защитники Отечества» Анны Цивилевой поблагодарил российских нотариусов за поддержку ветеранов СВО и членов их семей в правовых вопросах. 

В ходе работы круглого стола обсудили несколько актуальных вопросов. Один из них связан с принятием наследства семьями погибших участников СВО. Зачастую не совпадают даты смерти, актовой записи и выдачи свидетельства, из-за чего наследники не успевают оформить наследство в срок и вынуждены обращаться в суд. На рассмотрении в Госдуме сейчас находится законопроект, призванный решить эту проблему. Также прозвучало предложение об изменениях в законодательство, благодаря которому супруги  погибших участников СВО смогут временно пользоваться его автомобилем.

Ещё одна инициатива подразумевает отмену доверенности участников СВО, признанных пропавшими без вести, на основании справки от Министерства обороны об обстоятельствах исчезновения, даже до официального признания бойца безвестно отсутствующим.

С начала работы в филиалы фонда поступило около 179 тысяч обращений, связанных с юридической помощью. Региональные филиалы тесно сотрудничают с нотариальными палатами. Их представители провели более 43 тысяч устных консультаций для ветеранов СВО и членов семей погибших героев. Также специалисты разрешили 19 тысяч вопросов, связанных с оформлением наследственных прав, удостоверили около 2 тысяч завещаний, оформили более 26 тысяч доверенностей и составили более 500 документов – договоров, заявлений, соглашений.

«Представители нотариальных палат постоянно консультируют ветеранов СВО и членов их семей на площадках филиалов фонда «Защитники Отечества». Более того, региональные нотариальные палаты определили дежурных нотариусов, которые могут провести консультацию или совершить нотариальные действия», – отметил Юрий Хабров.

Услуги нотариусов также доступны героям спецоперации, которые проходят лечение в госпиталях. Представители учреждения в случае необходимости связываются с региональной нотариальной палатой, и в госпиталь выезжает дежурный нотариус. При этом ветераны СВО, их супруги, родители, несовершеннолетние дети и наследники погибших героев освобождены от уплаты регионального нотариального тарифа за совершение отдельных нотариальных действий.

Заместитель руководителя волгоградского филиала фонда «Защитники Отечества» по правовым вопросам Тамара Лунева: «Около 2 тысяч запросов на юридическую помощь к нам поступило с начала работы филиала. Подавляющее большинство решены положительно. Мы выстроили в регионе эффективное взаимодействие с региональными институтами, в том числе и с Нотариальной палатой Волгоградской области».

В 2024 году Банк России зафиксировал 4,4 тысячи обращений от жителей Волгоградской области, что на 5% больше по сравнению с годом ранее. Выросло число жалоб на мошенников, а также на навязывание услуг при оформлении автокредитов в коммерческих банках.

Из общего количества обращений 62% (2,7 тысячи) касались работы банков. Число жалоб по вопросам потребительского кредитования снизилось на 23,2%, ипотечного — на 20,8%. В то же время количество обращений по автокредитованию увеличилось почти вдвое, в основном из-за навязывания дополнительных услуг. В прошлом году регулятор получил 40 таких сообщений, в 2023 — 19. Жалобы на отказ в возврате средств за эти услуги выросли с 10 до 50.

Число обращений по вопросам мошенничества также увеличилось, особенно во втором полугодии. В июле — декабре жители написали в Банк России по теме 329 раз, тогда как за первые шесть месяцев зафиксировано 138 сообщений.

«В прошлом году чаще регистрировались обращения о доступе злоумышленников к личным кабинетам через взломанные учетные записи на Госуслугах. Чтобы защитить свои аккаунты, пользователям следует быть особенно внимательными к подозрительным письмам и сообщениям, не раскрывать личную информацию, никому не сообщать по телефону свои пароли и коды из смс-сообщений, обязательно включить двухфакторную аутентификацию», — отметил управляющий Отделением Волгоград Южного ГУ Банка России Роман Рахматулин.

Что делать, если мошенники взломали профиль на Госуслугах, а также что следует проверить первым делом после восстановления доступа, можно прочитать здесь.

Отправить жалобу на работу финансовых организаций можно через интернет-приемную на официальном сайте регулятора и в мобильном приложении «ЦБ онлайн».