На минувшем концерте в Берёзовском СДК я встретил участника СВО. Тихий, скромный, он не привлекал к себе внимания, лишь выступив с небольшим поздравлением перед зрителями. Мне захотелось больше о нём узнать и удалось взять интервью, расспросив его о ратном пути.

Бойцом оказался наш земляк, житель р.п. Даниловка Алексей У. (на снимке) с позывным «Енот», данным ему сослуживцами за любовь к водным процедурам в полевых условиях.

Родился Алексей в Таджикистане, но ещё в детстве вместе с семьей переехал в наш районный центр, где закончил школу и профессиональное училище. Позднее был призван на срочную службу в мотострелковые войска, которую, будучи механиком-водителем, проходил в Дагестане. После армии он вернулся домой, где устроился водителем в службу «Скорой помощи», а потом работал в одном из сетевых магазинов. В Даниловке Алексей встретил свою будущую жену, с которой связал себя узами брака, и в скором времени у пары появился ребёнок.

Жизнь шла своим чередом, но февраль 2022 года изменил жизнь многих россиян, среди которых был и Алексей. Была объявлена специальная военная операция по защите русского населения на Донбассе.

Осенью началась первая волна мобилизации. Алексею пришла повестка. Семья не хотела отпускать его на войну, но он сказал: «Надо – значит надо».

Сначала боец попал в г. Камышин в распределительный пункт, из которого был отправлен в «учебку» в Краснодар, где в течение двух недель осваивал азы военного дела.

В должности старшего механика-водителя боевой машины пехоты (БМП) в октябре 2022 г. был отправлен на Херсонское направление, где воевал до конца декабря. Здесь были одни из самых тяжёлых боёв, в которых Алексей потерял много друзей-сослуживцев…

В 2023 г. его подразделение перебросили на Донецкое направление, где бойцы находятся и в настоящее время, отодвигая линию фронта всё дальше и дальше. Служит он вместе с земляками, что радует душу бойца.

На фронте, как считает Алексей, особенно важными являются моральная и физическая подготовка, без них просто-напросто будет очень тяжело. А самое главное — должна быть высокая психическая устойчивость — способность адекватно реагировать на стрессы, трудности и негативные события, сохраняя или быстро восстанавливая своё эмоциональное равновесие.

В деле, которым занимается Алексей, вышеперечисленные условия играют огромную роль. На данный момент он состоит в эвакуационной группе. На бронированной ремонтно-эвакуационной машине (БРЭМ), созданной на базе танка Т-72 и оснащённой «мангалом» для защиты от дронов, группа вывозит с полей сражений подбитую технику и раненых бойцов, даже находясь под огнём вражеских орудий.

Алексей заметил, что для него очень важно спасти жизнь человеку – хоть на машине, хоть на руках, унеся «трёхсотого» из-под огня и успев довезти его до госпиталя. Сам он не понаслышке знает, каково это, ведь был серьёзно ранен два раза и спасён своими товарищами.

Особую опасность представляют вражеские «птички» — дроны и беспилотники. Они — самое коварное оружие нашего времени, от которого тяжело скрыться и не быть обнаруженным. Уйму разных БПЛА видел Алексей в небе, но самый страшный из них — «Баба Яга».

Подобные беспилотники обычно использовали для опрыскивания полей — у них большая грузоподъемность, поэтому они способны нести на себе заряды весом до 40-50 кг.

Но наши бойцы не унывают! Все время им оказывается огромная поддержка из тыла: гуманитарная помощь, письма, открытки.

Часто звонят и пишут родные и близкие. Периодически с гумпомощью приезжают и земляки, что очень приятно бойцам.

— От этого тепло на душе, — говорит он, — ведь там, где мы находимся, даже и домов целых нет. Всё разрушили постоянные обстрелы противника. Жить приходится в подвалах, не только нам, военным, но и оставшимся жителям, которым некуда идти…

Говорит Алексей об Авдеевке — северном пригороде Донецка, превращенном ВСУ в мощный укрепрайон. С его территории украинские войска с 2014 года обстреливали мирные кварталы Донецка. Российская армия освободила город-спутник Авдеевку год назад — 17 февраля 2024 года.

Когда Алексей только прибыл на это направление, до линии соприкосновения было всего каких-то 5 км. Сейчас же ВС РФ оттеснили противника более чем на 60 км.

Не обходится служба и без интересных случаев. Ещё будучи мехводом БМП, Алексей вместе с командиром машины и наводчиком создавали плацдарм для закрепления пехоты. По данным разведки, в одном из укреплений на «точке», которую предстояло «отработать» экипажу, находилось два бойца противника. Решив застать их врасплох, Алексей протаранил блиндаж, в котором прятались вовсе не 2, а 10 противников, которые были взяты экипажем в плен. За это Алексей был награждён медалью «За отвагу». Указом Президента РФ ему также был предоставлен отпуск в честь Дня защитника Отечества, в котором он сейчас и находится.

Бойцы надеются, что в этом году специальная военная операция закончится и они вернутся домой к своим семьям. Для Алексея семья всегда была на первом месте, и сейчас его с нетерпением ждут домой с победой.

По возвращении Алексей хочет продолжать жить прежней спокойной жизнью и растить ребёнка, а также вернуться на работу в «Скорую помощь».

Ведь успеть спасти чью-то жизнь тяжелее, чем отнять.

Михаил МИТЧЕНКО

Источник: https://danilovskie-vesti.ru/news/media/2025/2/28/spasti-zhizn-tyazhelee-chem-otnyat/

Наиболее эффективным и экономичным способом борьбы с грызунами является проведение химических обработок родентицидными препаратами.

Соблюдение всех регламентов применения родентицидных препаратов и требований техники безопасности гарантирует успешную борьбу с грызунами на полях без нанесения вреда окружающей среде.

В целях обеспечения безопасности при осуществлении дезинсекционных и дератизационных мероприятий лица, выполняющие эти работы, обязаны:

1. Заранее информировать население о предстоящих обработках земельных участков пестицидами.
2. Применять препараты, разрешенные Государственным каталогом для использования на территории РФ в текущем году.
3. Строго соблюдать санитарные правила и нормы, включающие сроки, способы и кратность обработок.
4. Строго соблюдать регламенты применения препаратов. На всех этапах обеспечивать недоступность для нецелевых теплокровных животных.
5. Осуществлять контроль за приготовлением, хранением, применением средств, оборудования и материалов, а также безопасностью проводимых мероприятий.

Ответственность за нарушение правил применения пестицидов и агрохимикатов предусмотрена ст. 8.3 КоАП РФ и влечет наложение административного штрафа на граждан в размере от одной тысячи до двух тысяч рублей, на должностных лиц – от двух тысяч до пяти тысяч рублей, на лиц, осуществляющих предпринимательскую деятельность без образования юридического лица, – от двух тысяч до пяти тысяч рублей или административное приостановление деятельности на срок до девяноста суток, на юридических лиц – от десяти тысяч до ста тысяч рублей или административное приостановление деятельности на срок до девяноста суток.

В соответствии с Положением о федеральном государственном земельном контроле (надзоре), утвержденным постановлением Правительства Российской Федерации № 1081 от 30.06.2021, Федеральная служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору (Россельхознадзор) осуществляет государственный земельный надзор за соблюдением требований, связанных с обязательным использованием земельных участков сельскохозяйственного назначения, оборот которых регулируется Федеральным законом от 24.07.2002 № 101-ФЗ «Об обороте земель сельскохозяйственного назначения», для ведения сельскохозяйственного производства или осуществления иной, связанной с сельскохозяйственным производством деятельности.

Одним из основных нарушений в области землепользования является неиспользование земельных участков сельскохозяйственного назначения. Вследствие чего, участки зарастают сорной и древесно-кустарниковой растительностью, что является причиной возникновения весенних пожаров сухой травы, имеющих наиболее губительные экологические последствия и требующих крупных финансовых вложений для их ликвидации.

Постановлением Правительства Российской Федерации от 16.09.2020 № 1479 «Об утверждении Правил противопожарного режима в Российской Федерации» установлен запрет на выжигание сухой травянистой растительности, стерни, пожнивных остатков, несанкционированных свалок на землях сельскохозяйственного назначения и землях запаса, разведение костров на полях.

Согласно ст. 42 Земельного кодекса Российской Федерации (далее – ЗК РФ), собственники земельных участков и лица, не являющиеся собственниками земельных участков, обязаны использовать земельные участки в соответствии с их целевым назначением способами, которые не должны наносить вред окружающей среде, в том числе земле как природному объекту.

В соответствии с п. 2 ст. 13 ЗК РФ в целях охраны земель собственники земельных участков, землепользователи, землевладельцы и арендаторы земельных участков обязаны проводить мероприятия по воспроизводству плодородия земель сельскохозяйственного назначения, защите сельскохозяйственных угодий от зарастания деревьями и кустарниками, сорными растениями, сохранению достигнутого уровня мелиорации.

Нарушение вышеуказанных норм права влечет административную ответственность, предусмотренную ч. 2 ст. 8.7 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях.

Волгоградские эксперты рассказали о пользе чечевицы для здоровья

Чечевица – одна из древнейших культур, известная человечеству около 8 тыс. лет. Упоминания о ней встречаются даже в Библии. Это однолетнее растение из семейства бобовых, которое не накапливает вредных веществ и считается экологически чистой культурой.

Чечевица поставляется на пищевые и кормовые цели в соответствии с требованиями Технического регламента Таможенного союза ТР ТС 015/2011 «О безопасности зерна». Она богата витаминами, минералами, содержит до 25 % белка, около 90 % суточной нормы фолиевой кислоты и медленные углеводы, обеспечивающие длительное чувство сытости.

Чечевицу активно используют в пищевой промышленности для производства колбас, кондитерских изделий (печенье, конфеты), консервов и белковых препаратов. Существует более 50 сортов, но наиболее популярны бобы зеленого, коричневого, красного, желтого и черного цветов. Каждый сорт отличается вкусом, текстурой и временем приготовления.

Желтая чечевица идеальна для супов и рагу, так как при варке становится мягкой и нежной. Зеленая, коричневая и черная подходят для салатов и гарниров. Красная чечевица используется для приготовления пюре.

В 100 граммах чечевицы содержится 284 ккал, что делает ее отличным продуктом для тех, кто придерживается диеты или здорового образа жизни. Рекомендуется употреблять 200 граммов ее бобов 2-3 раза в неделю.

В Волгоградской области увеличиваются посевные площади под зернобобовые культуры, включая чечевицу. Местные аграрии ценят ее полезные свойства и высокий спрос на рынке. Волгоградская чечевица экспортируется в страны Ближнего Востока.

– В этом году специалисты Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» проверили 3 партии чечевицы общей массой 856 тонн, – сообщила начальник отдела приема проб Светлана Китова. – Все партии соответствуют требованиям стран-импортеров и контрактов, подтверждая высокое качество продукции.

Кроме того, в феврале специалисты филиала проверили 2 пробы тарелочной чечевицы, предназначенной для внутреннего рынка.

– Анализ проводился согласно ГОСТу 7066-2019 «Чечевица тарелочная продовольственная. Технические условия», – пояснила главный специалист испытательной лаборатории Ирина Сысуева. – В ходе органолептического, визуального, воздушно-теплового и гравиметрического анализа выявлено превышение норм по зерновой, сорной и минеральной примесям.

Такая чечевица не соответствует стандартам качества и не может быть использована для пищевых целей без дополнительной обработки. Эксперты дали рекомендации по улучшению ее потребительских свойств.

КАК ВЫБИРАТЬ, ХРАНИТЬ И ГОТОВИТЬ БОБЫ

При покупке чечевицы важно обращать внимание на упаковку. Она должна быть целой и без повреждений, а бобы – сухими, рассыпчатыми, однородного цвета, без примесей, пыли и насекомых. Если заметили плесень или повреждения, от покупки лучше отказаться.

– Чечевица – продукт длительного хранения, но важно соблюдать условия, указанные производителем на упаковке, – советует Ирина Сысуева. – Не рекомендуется смешивать старые и новые зерна, так как они отличаются по качеству, консистенции и вкусу. Чечевицу также можно заморозить, сохраняя ее свежесть до 6 месяцев.

Из чечевицы готовят разнообразные блюда: похлебку, гарниры, пюре, рагу, салаты, котлеты, хумус и начинки для пирогов. Перед приготовлением бобы рекомендуется промыть и замочить на несколько часов – это поможет сохранить полезные свойства и ускорить процесс варки.

Зеленую, коричневую и черную чечевицу варят около 40 минут, а красную и желтую – 20 минут. Она хорошо сочетается с мясом, овощами, грибами, рыбой и морепродуктами.

Пресс-служба Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК»

 

Организатор творческого поединка – российская общественная организация «Интернациональный Союз Женщин» при поддержке Федерального агентства по делам национальностей. Мероприятие проходит под эгидой Комиссии РФ по делам ЮНЕСКО и соответствует приоритетам организации в области сохранения нематериального культурного наследия традиций, способствует сохранению языкового многообразия

Конкурс проводится по нескольким номинациям во всех возрастных категориях:

• Фотоконкурс
• Колыбельная песня на родном языке
• Конкурс Национальных танцев

Кто может участвовать?

• Фотоконкурс: семьи (МАМЫ и ДЕТИ, бабушки, дедушки и другие члены семьи) без возрастных ограничений.
• Колыбельная песня на родном языке: вокалисты, исполняющие песню на родном языке.
• Национальные танцы: коллективы или сольные исполнители, представляющие национальную хореографию.

Заявки подаются с 1 марта 2025 года до 25 сентября 2025 г. в зависимости от номинации:

• Фото: Подать заявку на сайте
• Колыбельная песня на родном языке: Подать заявку по ссылке
• Национальные танцы: Подать заявку по ссылке

Результаты будут объявлены на официальном сайте до 25 октября 2025 г. Лауреаты и Победители конкурса будут представлены в онлайн-галерее.

Участие бесплатное — организационный взнос отсутствует.

Вся официальная информация только на официальном сайте конкурса

Конкурс проводится с целью сохранения и популяризации культурного наследия народов через демонстрацию традиционных костюмов, творчества и единства. Инициатива организаторов направлена на укрепление традиционных духовно-нравственных ценностей гражданского единства и сохранение культурного исторического наследия многонационального народа Российской Федерации и дружественных зарубежных стран.

Контакты:

• Сайт: www.ethno-photo.com
• Email: ethno-photo@yandex.ru, iwuorg@gmail.com
• Тел.: +7 (968) 441-84-51, +7 (967) 148-38-32

Фото представлено организаторами конкурса.

Источник: https://kdnk.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/544816/

24 февраля в Советском районе 22-летний водитель не справился с управлением автомашиной «Ваз 2112», выехал на полосу дороги предназначенную для встречного движения совершил столкновение с автомашиной «Ауди», двигавшейся навстречу. В результате дорожно-транспортного происшествия водители обоих транспортных средств получили травмы.

25 февраля в Кумылженском районе 44-летний водитель, управляя автомашиной «Шевроле Нива», выехал на полосу дороги предназначенную для встречного движения совершил столкновение с автомашиной «Лексус» двигавшейся навстречу. В результате дорожно-транспортного происшествия 70-летний пассажир автомашины «Шевроле Нива» скончался на месте до приезда скорой медицинской помощи, виновник аварии доставлен в больницу.

27 февраля в Новониколаевском районе 30-летний водитель не справился с управлением автомашиной «Рено Сандеро», съехал с дороги в правый по ходу движения кювет, где произошло опрокидывание транспортного средства. В результате дорожно-транспортного происшествия 79-летняя женщина пассажир автомашины «Рено Сандеро» скончалась на месте до приезда скорой медицинской помощи, водитель с травмами доставлен в больницу.

27 февраля в Калачевском районе 30-летний водитель, управляя автомашиной «Лада Ларгус», выехал на полосу дороги предназначенную для встречного движения, где совершил столкновение с автомашиной «Хендэ» двигавшейся навстречу. В результате дорожно-транспортного происшествия пострадали 4 человека.

28 февраля в городе Волжский 36-летняя девушка водитель управляя автомашиной «Шевроле Круз», не выдержала безопасную дистанцию и совершила столкновение с двигавшейся впереди автомашиной «Рено». В результате дорожно-транспортного происшествия водитель и 6-летний пассажир автомашины «Рено» доставлены в медицинское учреждение.

10 февраля 2025 года стартовал конкурс среди детей и молодежи «Поддержка местных инициатив населения Волгоградской области», организатором которого является Волгоградский институт управления – филиал РАНХиГС в сотрудничестве с Комитетом финансов Волгоградской области. Конкурс ориентирован на  популяризацию и развитие на территории Волгоградской области практики инициативного бюджетирования, а также выявления и распространение лучших практик представления информации об инициативном бюджетировании в формате, обеспечивающем открытость и доступность для граждан. Желающим принять участие в конкурсе стоит поторопиться, поскольку 20 марта 2025 года заканчивается срок подачи заявок.

Конкурс проводится по двум номинациям: «Лучший видеоролик об инициативном бюджетировании» и «Лучший комикс об инициативном бюджетировании». Работы ребят должны быть направлены на информирование населения Волгоградской области о возможности (необходимости) участия в Волгоградском областном конкурсе проектов местных инициатив или мотивировать население Волгоградской области на участие в онлайн голосовании за проекты местных инициатив на портале голосования https://budget4me-34.ru.

Полная информация об условиях и порядке проведения конкурса содержится в Приказе Волгоградского института управления – филиала РАНХиГС от 31 января 2025 г. № 112/16-15-02 «О проведении мероприятия» (https://vlgr.ranepa.ru/tpl/content/news/main/2025/02/12/1/files/ПОЛОЖЕНИЕ_2025.pdf). О ходе проведения конкурса можно ознакомиться на сайте Волгоградского института управления – филиала РАНХиГС (https://vlgr.ranepa.ru/), а также на страницах социальных сетей Волгоградского института управления – филиала РАНХиГС.

Победителей и призеров конкурса ждут призы – подарочные сертификаты магазина бытовой и (или) электронно – цифровой техники на сумму от 10 тыс. рублей до 35 тыс. рублей.

Как отмечает эксперт Е.А.Чумакова, к.э.н., доцент кафедры экономики и финансов Волгоградского института управления – филиала РАНХиГС: «Проводимый уже пятый год подряд конкурс показывает высокий интерес участников. С первых дней старта конкурса в адрес организаторов приходят заявки и очень хотелось бы, чтобы желающие принять участие не пропустили сроки окончания подачи заявок, а призы обязательно нашли своих победителей!».

Участники конкурса должны представить на адрес электронной почты konkursib-vlgr@ranepa.ru отсканированную или сфотографированную заявку на участие в конкурсе, файл комикса или ссылку на видеоролик, загруженный в файловое хранилище.

Результаты конкурса будут объявлены не позднее 17 апреля 2025 года. Награждение победителей конкурса проводится Волгоградским институтом управления – филиалом РАНХиГС и соорганизатором не позднее 01 мая 2025 года.

Контакты для консультаций по подаче заявок: +7 (8442) 24-17-40.

Эскроу-счета защитят средства жителей региона при строительстве частных домов

С 1 марта начал действовать закон, позволяющий гражданам использовать механизм эскроу-счетов при индивидуальном жилищном строительстве. Это обеспечит безопасность сделок при строительстве домов, а также защитит финансы будущих владельцев от недобросовестных компаний на протяжении всего процесса возведения жилья.

Организации, которые собираются работать в рамках нового механизма, должны размещать в единой информационной системе жилищного строительства сведения о себе, о строящихся ими жилых домах, о банке, через который проходят эскроу-счета клиентов, а также о заключённых договорах подряда. Возводить дома подрядчики будут на территориях, находящихся в собственности, аренде или безвозмездном пользовании у частных лиц.

Основное преимущество эскроу-счетов – защита денег граждан на этапе строительства. Подрядчик получит средства только после выполнения всех обязательств. А в случае возникновения проблем со стройкой заказчик может вернуть свои деньги.

Как отметил вице-премьер Марат Хуснуллин, интерес граждан к индивидуальному жилищному строительству растет. Так, в 2024 году в России введено 62,3 млн кв. м такого жилья, что является рекордом за всю историю страны.

– Наша задача – поддержать людей в их желании жить в собственном доме. В первую очередь здесь важно обеспечить земельные участки необходимой инженерной, социальной и транспортной инфраструктурой. Кроме того, необходимо гарантировать безопасность сделок. Так, с 1 марта вступает в силу закон, которой предусматривает для ИЖС использование механизма эскроу-счетов, который уже зарекомендовал себя при строительстве многоквартирных домов. Уверен, что такая мера повысит надёжность индивидуального жилищного строительства и доверие граждан к этому рынку, – отметил заместитель председателя правительства.

Напомним, Волгоградская область сохраняет высокие темпы ввода жилья. В том числе в регионе активно ведется строительство индивидуальных жилых домов — за январь возвели 118 тыс. кв. м такого жилья.

Детско-подростковое ожирение – предтеча взрослых репродуктивных проблем.

В потоке пешеходов мы молниеносно выделяем тучных молодых людей, подростков, детей, сопровождая внутренним щемящим чувством сочувствия, а то и жалости. Многое из доступного миру молодых, целеустремленных, активных станет невозможным для этих тучных «героев» по целому ряду физических, физиологических и ментальных проблем.

О чрезвычайной актуальности борьбы с детским и подростковым ожирением говорит вовлеченность государства в решение этих задач. С января 2024 года в России стартовала реализация комплекса мер по борьбе с ожирением у детей и подростков. В программе участвуют все медицинские организации, оказывающие помощь несовершеннолетним, во главе с 11 ведомствами и шестью федеральными учреждениями, четыре из которых – национальные медицинские исследовательские центры.

Подтверждением острой необходимости комплексных мер выступает и статистика. По данным отечественной государственной статистики на протяжении трех последних лет более 2,2-2,3% детей от 0 до 14 лет имеют диагноз «ожирение», каждый четвертый случай впервые выявленный, т.е. имеет место ежегодный рост на 25% числа детей, страдающих этим недугом. В 2023 году отмечался рост ожирения на 4,7% среди детей от 0 до 14 лет в сравнении с предыдущим 2022 годом. Не лучше выглядит ситуация с подростками. Если в 2018 году 3,8 человек на каждую тысячу подростков страдали ожирением, то за пять лет этот показатель вырос на 11,6% до 4,3 на тысячу подростков.

На протяжении последних 7 лет по данным государственной статистики Волгоградского региона в структуре заболеваемости по классу ожирения по гендерному признаку лидируют девушки. Их в среднем на 4 % больше по сравнению с юношами, что связано, возможно, с более ранним половым созреванием и переходом к взрослому конституциональному типу.

Почему именно ожирение в массе других заболеваний вызвало такую обеспокоенность государства?

Наше будущее будет создаваться сегодняшними подростками. Они должны быть физически и психологически здоровыми, с достойным интеллектуальным потенциалом. Но вот научно обоснованные данные свидетельствуют о серьезности последствий избыточной массы тела для здоровья.

Ожирение – проблема фертильности как для женщин, так и для мужчин.

Ожирение у беременных женщин увеличивает частоту нарушений течения беременности и родов, а еще является причиной избыточной массы новорожденных детей. (Новорожденные с избыточной массой тела составляют группу высокого риска развития сахарного диабета в последующие годы жизни). Ожирение в целом повышает риск развития сахарного диабета 2-типа, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, апноэ во время сна, широкий диапазон психологических проблем.

Приобретенное в подростковом возрасте ожирение сохраняется в течение всей дальнейшей жизни примерно у четырех из пяти страдающих этим заболеванием.

Факторы возникновения избыточного веса и ожирения у детско- подросткового ожирения не отличаются от таковых у взрослого населения – нерациональное питание на фоне низкой физической активности.

Не исключается, а даже подтверждается многочисленными исследованиями, комплексное воздействие психосоциальных факторов ожирения на здоровье человека. Это психологические девиации – депрессивный синдром, нарушения пищевого поведения. Наложим это на возрастные изменения гормонального фона в подростковом возрасте!

Далее подросток шагает во взрослую жизнь, создает семью, задумывается о продолжении рода. В 40% случаев диагноз «избыточная масса тела» сохраняется у детей в подростковом возрасте, и уже в 75% случаев диагноз сопровождает их во взрослом возрасте [1]. Распространенность бесплодия при индексе массы тела (ИМТ) более 30кг/м² увеличивается в 2,7 раз. При этом шансы спонтанного зачатия снижаются на 5% при повышении ИМТ на каждую единицу при индексе массы тела, превышающей 29 кг/м².

Третья часть населения Земли – 26,9% женщин детородного возраста (от 18 до 40 лет) имеют лишний вес и нередко при этом не имеют возможности иметь потомство.

При избыточной массе тела и ожирении в организме происходят серьезные изменения – повышается артериальное давление и толерантность к глюкозе, когда снижается чувствительность клеток к инсулину и вследствие этого нарушается выработка инсулина. Каким образом связаны инсулин и женская фертильность? Инсулин стимулирует выработку андрогенов – мужских половых гормонов. Их повышенный уровень нарушает гормональный баланс и меняет соотношение женских половых гормонов. Как следствие, нарушается овуляция, могут прекратиться менструации. В таких условиях шансы на наступление беременности минимальны. Синдром поликистозных яичников, когда на яичниках появляются множественные кисты, также снижает вероятность зачатия из-за нарушения или полного исчезновения овуляции. Синдромом поликистозных яичников страдает от 6% до 10% женщин детородного возраста (из них у 65% женщин есть избыточный вес или ожирение).

Можно ли повлиять на ситуацию? Да, можно — изменением образа жизни!

Снижение веса достигается двумя известными способами: сокращением потребляемых калорий и увеличением физической активности.

При избыточном весе важно придерживаться основных принципов рационального питания, известных давно:

Ограничение потребления «быстрых» углеводов (мучное, сладости, фастфуд, белый рис).

Употребление натурального мяса (курица, индейка, нежирная говядина). От переработанного мяса (колбас, сосисок, копченостей, мясных консервов) лучше отказаться.

Введение в рацион полезных растительных жиров (не меньше 50% от общего количества жиров).

Увеличение в рационе доли свежих овощей и фруктов.

Переход на питание 5–6 раз в день, но небольшими порциями.

Отказ от продуктов, возбуждающих аппетит (специи, маринады, острые блюда).

Ограничение потребления соли (до 5 г в день).

Соблюдение питьевого режима (не менее 1,5 л воды в сутки).

Физические нагрузки должны быть умеренными. Это ходьба, плавание, велопрогулки, катание на лыжах, занятия на тренажерах. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, проблем с суставами – под наблюдением специалиста ЛФК с подбором оптимального комплекса упражнений и с учетом состояния здоровья женщины.

Но, «уж сколько лет твердили миру!».

Бытует представление, что в невозможности зачать ребенка виновата только женщина. Но этот очередной миф уже давно развенчан многочисленными научными исследованиями. Сегодня врачи работают только с супружескими парами.

И одна из распространенных причин мужского бесплодия – это ожирение. Так называют состояние, при котором индекс массы тела превышает 30. Лишний вес негативно влияет на фертильность, причем это влияние носит разноплановый характер.

При ожирении изменяется гормональный баланс. В первую очередь снижается уровень тестостерона, а он является основным мужским гормоном.

Одно из распространенных последствий мужского ожирения – эректильная дисфункция, то есть неспособность поддерживать стойкую эрекцию для совершения полноценного полового акта.

Ухудшаются качественные и количественные характеристики спермы из-за увеличения жировой ткани в мошонке и перегрева яичек. В результате ухудшается живучесть сперматозоидов, снижается их подвижность, уменьшается вероятность зачатия.

Можно ли изменить ситуацию? Однозначно – да! Но это процесс не сиюминутный, может занимать месяцы, а то и годы. Рекомендации не отличаются по гендерному признаку. Это нормализация массы тела. Как правило, для снижения веса достаточно физической нагрузки и сбалансированного рациона, который составляет диетолог. Но не во всех случаях этого достаточно. В ряде случаев необходимо также сопровождение врача уролога-андролога.

И в заключение обращение ко всем родителям: хотите в будущем приобрести статус «дедушек» и «бабушек» — думайте об этом уже на стадии планирования своих детей. И счастье обязательно поселится в вашем доме.

Материал подготовлен заведующей отделом комплексных программ детского населения ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП»

С.В. Сарвановой

Идею отправить эскизы будущего мемориала бойцам на передовую одним из первых поддержал Герой России – Александр Нилов. «Золотую Звезду» – высшую степень отличия – и звание генерала наш земляк получил 22 февраля. С наградой командира танковой дивизии поздравил губернатор. Корреспонденты ГТРК «Волгоград-ТРВ» побывали в гостях у Ниловых и узнали поистине уникальную историю.

В семье наших земляков сразу две «Золотые Звезды». Герой Советского Союза Владимир Бабичев был награжден за форсирование Днепра во время Великой Отечественной войны. А спустя восемь десятилетий уже его правнук выполняет боевые задачи недалеко от тех мест. Тот случай, когда героизм передается из поколения в поколение.

Звучит «Когда мы были на войне…». Из уст Александра Нилова известная всенародно любимая песня звучит как личная, а гитаре вторят медали.  Александр Нилов в родительский дом в звании генерал-майора приехал впервые, даже не успев сменить полковничьи погоны. И с новой наградой, почетней которой, пожалуй, нет в Отечестве.

Уроженец Волгоградской области Александр Нилов, командир танковой дивизии, в канун Дня защитника Отечества получил «Золотую Звезду» Героя России и именное оружие. Из его интервью страна услышала его собственное толкование конкретно этой награды.

«На звезде пять лучиков – это пять общевойсковых полков моей дивизии. Центр – это артиллерийский полк моей дивизии, а мой – только номер», – сказал Герой РФ, командир танковой дивизии Александр Нилов.

После награждения всего на пару дней вырвался на малую родину, прежде чем снова отбыть в зону СВО. На детской фотографии впервые в мундире – гусарском, сшитом мамой. В четырнадцать надел форму суворовца. Теперь вся его военная биография «написана» на груди.

«Закончил Суворовское, окончил академию. Командир танковой дивизии. Были ранения: два тяжелых, одно легкое. Гвардия, три Ордена Мужества, три «За боевые отличия», «Отвага», Крым, Сирия», – объясняет Герой РФ, командир танковой дивизии Александр Нилов.

На СВО «заходил» командиром полка, поставленные задачи полк выполнял успешно.

«Освободили Луганскую область, год воевали на Марьинке, потом я уехал на Запорожье для отражения контрнаступления, будучи заместителем командира дивизии был в батальоне на угрожаемом направлении. Комбатом был, потом начальником штаба, командиром дивизии – полгода», – рассказывает Александр Нилов.

«Маме только молиться и ждать», – говорит мама Александра Нилова Наталья Нилова.

Понятно, что родные участников СВО живут от весточки до весточки. Осенью 2022-го мама Наталья получила еще и видеообращение телеведущего Владимира Соловьева, чьи журналистские дороги пересеклись с фронтовыми Александра Нилова.

«Наталья Анатольевна! Был в гостях у вашего сына. Скажу, Александр Сергеевич – красавчик! Воспитали настоящего русского парня», – сказал телеведущий Владимир Соловьев.

И это уже получается «родовое», семейное. Прадед Александра Нилова – Владимир Данилович Бабичев в свое «фронтовое время» защищал Сталинград, получил звание Героя Советского Союза за форсирование Днепра. Вверенное ему подразделение переправило на лодках и подручных средствах передовые отряды, полковую и дивизионную артиллерию. За трое суток расчет, который возглавлял старший сержант Бабичев, совершил более полусотни рейсов. Звезда Героя хранится в музее-панораме «Сталинградская битва». Внучка Наталья слышала об этом подвиге советских бойцов из первых уст – от деда.

«Качал на качелях, рассказывал про войну, как форсировали Днепр. Пули пробивали лодки, они гимнастерками затыкали эти дыры», – вспоминает мама Александра Нилова Наталья Нилова.

«Мы почти подошли к этому месту. Село Сошиновка Днепропетровской области Украины. Сейчас этого села нет,  оно затоплено при строительстве ГЭС. Мы провели полностью разбор этой операции», – говорит Герой РФ, командир танковой дивизии Александр Нилов.

В школе, где учился до восьмого класса, Александр Нилов тоже побывать успел. Галина Мишарева преподавала в его классе историю. Как и другие, этот предмет Александр Нилов усвоил твердо. Служение нынешних воинов определяет ее нынешние вехи. Восемь выпускников этой школы погибли в ходе СВО.

Станичники, чем могут, помогают фронту. С собой генерал-майор увозит груз. Все это изготовили односельчане в помощь фронту.

«Школа подготовила маскировочные сети. Мы приехали, они еще доплетали. Три комплекта привезли. Наконечники на сбросы на 3D-принтере печатают», – рассказывает Александр Нилов.

Все, кто его знает, говорят, стержень в Александре был с детства. И творческие способности – серьезно занимался в танцевальном коллективе. Свой путь выбрал сам. Маме оставалось ждать и верить.

«Всегда едет он с Суворовского: «Мой генерал едет!» А теперь на самом деле генерал. Не ожидали, что он таким молодым достигнет таких высот», – отмечает мама Александра Нилова Наталья Нилова.

Еще новость для мамы. Имя Александра Нилова теперь выбито на стене в Зале воинской и трудовой славы Волгоградской области.

Кстати гитара у Александра Нилова тоже есть. Давно мечтает спеть с любимым автором-исполнителем Игорем Растеряевым.

«Пусть приедет. Я бы с ним спел «Комбайнеров», «Георгиевскую ленточку». Со своим прадедом спел бы: «У незнакомого поселка, на безымянной высоте…». Пою, не утратила актуальности песня. «Землянка наша в три наката, сосна, сгоревшая над ней…», – рассказывает Герой РФ, командир танковой дивизии Александр Нилов.

Все начатое он привык доделывать до конца. И песню допеть надо.

Лариса ЛАЗУКО

Источник: https://volgograd-trv.ru/news/obschestvo/93225-potomstvennyj-geroj-iz-volgogradskoj-oblasti-istorija-komandira-tankovoj-divizii-aleksandra-nilova.html