Стремление вести здоровый образ жизни – залог процветания нашего государства

Счастливые и здоровые люди – это залог процветания любой страны. А простой и доступный путь к полноценной жизни – это физическая активность.

Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни, в первую очередь активной ее части. Риск развития у него опасных для жизни заболеваний сосудов сердца и мозга, сахарного диабета, рака является достоверно более низким.

На сегодняшний день для подавляющего большинства жителей Российской Федерации самым доступным, безопасным и эффективным, с точки зрения профилактики заболеваний, способом повышения физической активности является ходьба. Многочисленные исследования действительно подтверждают: ходьба – это золотой рецепт оздоровления.

Так, 2 апреля, в преддверии Всемирного дня здоровья, в рамках реализации федеральных проектов «Здоровое будущее» и «Спорт – норма жизни» на стадионе межпоселенческого спортивно-оздоровительного комплекса Дубовского района прошла Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», главной целью которой является популяризация ходьбы как одного из самых доступных видов физической активности.

Участниками мероприятия стали воспитанники футбольного клуба «Волгарь», активисты группы по скандинавской ходьбе и все, кому небезразлична тема здоровья и здорового образа жизни.

С приветственными словами и призывом к здоровому образу жизни перед земляками выступил организатор мероприятия – специалист по спортивной работе администрации Дубовского района, тренер футбольного клуба «Волгарь» Андрей Беспалов:

– Хорошее здоровье – это ценность, которую можно как найти, так и утратить. С хорошим здоровьем можно многое успеть сделать, достичь больших высот в жизни. Стать здоровым – это основной долг каждого человека перед самим собой и своим организмом. Приглашаю всех вместе пройти свои шаги к здоровью!

После торжественного открытия мероприятия, разминки и установочного инструктажа участники весело и дружно прошли намеченный маршрут.

Праздничное настроение, запас энергии и здоровья унесли с собой все участники акции, объединившей любителей спорта и здорового образа жизни.

Подобные мероприятия сплачивают россиян, а стремление вести здоровый образ жизни – залог процветания нашего государства.

Берегите свое здоровье, продолжайте двигаться и активно жить!

Елена СУЛИМОВА, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «Волгоградский региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

Обсуждения закрыты для данной страницы