Физическая активность и упражнения в замкнутом пространстве
Современный человек, окруженный новейшими достижениями науки и техники, стал меньше двигаться: по городу перемещается на авто, работает сидя за компьютером, заказывает доставку продуктов из магазина, даже дом убирает с помощью робота. От этой гиподинамии страдает в первую очередь его здоровье. Появляется лишний вес, начинает барахлить сердце, скрипят суставы. Чтобы не превратиться раньше времени в дряхлую […]