Физическая активность – один из факторов активного долголетия
Известно, что продолжительность жизни на 50% зависит от образа жизни, который ведёт человек. Здоровый образ жизни требует от человека определенных усилий, но большинство людей пренебрегает его правилами. Как сказал академик Н.М. Амосов, «чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их ничем нельзя». Раннее старение и короткая продолжительность жизни – выбор людей, не […]