Психолог Луговкина: «При режиме многозадачности ЦНС испытывает стресс»
ЗОЖ – это не только отсутствие вредных привычек и правильное питание с достаточной физической нагрузкой, это еще и психологическое благополучие, жизнь без стресса. Как сохранить психическое здоровье и что делать, чтобы избежать хронического стресса, рассказала клинический психолог областного Центра психического здоровья детей и подростков Дарья ЛУГОВКИНА. – На самом деле не надо бояться стресса, это […]