Автор: editor

Бой, в который вступает Александр, необычный: вместо танков и пушек – электроника, вместо снарядов – невидимые электромагнитные волны и радиосигналы. Он – оператор РЭБ (радиоэлектронной борьбы) отряда «БАРС» (боевой армейский резерв страны).

Первый раз за ленточку Александр поехал с посылками, что собрали для бойцов родные. Потом ещё и ещё… Херсонское, Луганское, Донецкое направления. А когда солдаты ВСУ зашли в Курскую область, пошёл в военкомат: «Там воюют двадцатилетние парни, ровесники сына, а я – здесь, ещё крепкий, с опытом». Подписал контракт. Сборы недолгие и снова дорога на фронт.

Над позывным долго не думал – «МЧС» — по месту прежней работы. Как доброволец, мог сам выбирать специальность. Предложили «оператор РЭБ» — согласился. Обучение проходил на месте.

 О первом сбитом беспилотнике рассказывает буднично:

— Два боевых расчёта ехали на смену, неожиданно появился дрон-камикадзе. Сбил.

— И спасли жизни наших бойцов.

— Там это нормально. Это работа. Каждый день, каждый час, — пожимает плечами. — Сейчас прикрываем штурмовые подразделения и артиллерию, находясь между ними. Даём возможность лететь нашим беспилотникам и подавляем беспилотники противника.

— По сути РЭБ – такой невидимый бронежилет для наших ребят.

— Так и есть. Моя задача – определить, где находится беспилотник противника, где он будет через три, через десять минут, подавить или сбить, если в радиусе действия. Или хотя бы предупредить наших.

У рэбовцев свои способы противодействия противнику, о них, понятно, рассказать не может.

— Идёт борьба интеллектов – перехватив, ведём дрон противника, тот это понимает, и тут уж кто вперёд успеет, кто перехитрит, — продолжает Александр. — Война переходит в воздушную плоскость. Беспилотники сегодня – одно из основных средств огневого поражения. Вот FPV-дрон – лёгкий, юркий, как муха, — трудно сбить. (Кстати, именно таким Александр открыл свой счёт подбитых беспилотников – Авт.). Есть дроны-тараны. Обнаружив такой, сообщаем дроноводам, чтобы сбили. Много дронов самолётного типа – очень опасны: может, захватив цель, выключить винты, и ты его не услышишь, может подняться на высоту свыше ста метров, нести больше заряд, соответственно, поражение серьёзнее. (Такие тоже сбивал – Авт.). Небо здесь, кажется, не перестаёт жужжать.

— И ночью?

— Ночью ещё опаснее – вражеский дрон снабжён тепловизором и нас он хорошо видит, мы же его только слышим. Соответственно, стрелять не можем, только воздействовать частотами.

Исходя из боевой обстановки, сами совершенствуют технику (один пример — зимой батарейки садятся быстрее, сделали так, что теперь беспилотник дольше держится в воздухе), придумывают новые методы работы в эфире. Много и других повышающих боеспособность придумок, о которых не расскажешь.

— И это постоянный процесс – обновление, перенастройка. Иначе нельзя, — продолжает. — Вот недавно: идём на задание, «Булат» (детектор дронов) молчит, значит – небо чистое, но появляется дрон противника, перехватываем, смотрим, а ему частоту поменяли, потому и не обнаружил его наш «Булат». Быстро изучаем, перенастраиваем свои частоты.

Работают операторы РЭБ на переднем крае. Всегда стараются подойти ближе к противнику. Чем ближе подойдёшь, тем эффективнее работа, но и опаснее.

— Опыт помогает, — говорит Александр. — Опыт и спасал не раз. Возвращались из разведки, РЭБ не работала, не было прикрытия и тут из придорожных кустов поднялся так называемый дрон-ждун. Три-пять секунд до взрыва, стрелять не успеваем, но, зная его поведение после взлёта, понимаем, как увернуться. Ребят, правда, зацепило, но все живы, на мне – ни царапины.

А ещё были ситуации, в которых не только опыт помощник.

— Через три недели вернулись на свои позиции (постоянно их меняем), что-то отвело нас занимать свои блиндажи, стали обустраиваться поодаль. А на следующий день в те блиндажи падает снаряд. В другой раз в шесть утра снимаемся с позиции, а в десять часов в неё прилетает ракета. Как тут в Ангела-хранителя не верить.

Пусть и дальше бережёт он наших бойцов.

Контракт у Александра закончился, можно и домой, но он остаётся в части, заключает новый. «Ещё крепче стал, — улыбается. – Мы с ребятами – до Победы!».

Светлана БАЗИЛЕВСКАЯ

Источник: https://frolinfo.ru/gde-nebo-zhuzhzhit/

Ожирение – это не только проблема, связанная с изменением внешнего вида человека. Это серьезная болезнь, которая может проявляться как самостоятельное заболевание, а также часто становится причиной других недугов. Это хроническое заболевание, приводящее к избыточному накоплению жировой ткани в организме, которая представляет собой значительную угрозу здоровью и является основным фактором риска развития ряда других хронических заболеваний, включая сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Существует множество причин возникновения ожирения. Одной из них, конечно, может быть и наследственная предрасположенность, но в 80% случаев ожирение – это расплата за нездоровый образ жизни.

Малоподвижный образ жизни, питание с повышенным содержанием калорий, увеличенный размер порций, частый и продолжительный стресс являются основными причинами, способствующими развитию ожирения, а наследственная предрасположенность к его возникновению осуществляется под воздействием вышеназванных причин.

Ожирение может привести к следующим осложнениям:

– метаболические:

нарушения обмена углеводов от предиабета до сахарного диабета;

нарушение жирового обмена: повышенный уровень холестерина в крови и атеросклеротическое поражение сосудов;

подагра;

жировая дистрофия печени;

желчнокаменная болезнь;

– сердечно-сосудистые:

повышение артериального давления;

ишемическая болезнь сердца;

сердечная недостаточность;

инсульт;

инфаркт;

варикозное расширение вен;

– дыхательные:

одышка;

периодическая остановка дыхания во сне (ночное апноэ);

– опорно-двигательные:

заболевания суставов, позвоночника;

– сексуальные:

нарушения менструального цикла;

снижение потенции;

бесплодие;

– онкологические:

повышенный риск развития рака молочной железы, яичников, шейки матки, предстательной железы, прямой кишки;

увеличение риска развития новообразований.

Кроме того, последние клинические исследования показали, что люди, страдающие ожирением, находятся в группе риска тяжелого течения COVID-19.

Распространенность избыточного веса и ожирения в мире в последнее время достигла эпидемических показателей. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила ожирение глобальной эпидемией, которая в настоящее время является одной из наиболее значимых проблем медицины. Число лиц с ожирением превышает число лиц с пониженной массой тела практически во всех странах мира. По данным ВОЗ, в 2020г >1,9 млрд взрослых старше 18 лет имели избыточный вес, из них свыше 650 млн страдали ожирением.

В российской популяции около 64% населения имеют избыточную массу тела, а каждый третий страдает ожирением. Наблюдается стремительный рост распространенности ожирения у мужчин.

По результатам диспансеризации определенных групп взрослого населения на территории Волгоградской области, из всех прошедших диспансеризацию количество людей с избыточной массой тела составило 73 084 человека (30,8%), а лиц с ожирением – 28 879 человек (12,2%).

Наиболее часто используемым и доступным критерием для диагностики избыточного веса и ожирения является определение индекса массы тела (далее – ИМТ) (или индекс Кетле). Его можно рассчитать по формуле: вес (в килограммах) разделить на рост (в метрах), возведенный в квадрат (индекс Кетле = масса тела, кг/рост, м2).

При нормальном весе ИМТ составляет 18,5-24,9. ИМТ меньше 18,5 говорит о дефиците массы тела. ИМТ в пределах от 25,0 до 29,9 – избыточном весе. Значение показателя от 30,0 до 34,9 соответствует первой степени ожирения, от 35,0 до 39,9 – второй степени, более 40,0 – третьей. Например, если вес человека составляет 96 кг, а рост 160 см (1,6 м), то ИМТ = 96: (1,6 × 1,6) = 37,5.

Важно знать, что показатель ИМТ нельзя использовать для детей, беременных женщин, людей старше 65 лет и профессиональных спортсменов.

Сегодня широко применяется метод определения избыточного веса тела по объему талии. Именно он указывает на замедление метаболизма (обмена веществ) и развитие абдоминального ожирения. Такой тип ожирения может привести к очень серьёзным заболеваниям, таким как инфаркт, инсульт, ишемическая болезнь сердца, гипертония, сахарный диабет.

Для определения абдоминального ожирения рекомендуется измерение окружности талии. Окружность талии ≥94 см у мужчин и ≥80 см у женщин – признак абдоминального ожирения.

Именно поэтому необходимо проводить совместную оценку ИМТ и окружности талии. Если ИМТ> 25 или окружность талии больше максимальной (у женщин – 80 см, у мужчин – 94 см), необходима консультация врача-специалиста.

Учитывая, что ожирение – это серьезное заболевание, его обязательно нужно лечить. Лечением избыточного веса занимаются врачи нескольких специальностей – диетологи, эндокринологи и хирурги. Лечение этого заболевания комплексное, с использованием современной медикаментозной терапии, диетотерапии, психотерапия, физиотерапии, массажа и лечебной физкультуры.

Вне зависимости от того, имеется ли у человека нормальный, избыточный вес или риск ожирения необходимо соблюдать меры для предотвращения избыточного набора веса и связанных с ним проблем со здоровьем.

Профилактика ожирения включает: ежедневные физические нагрузки и постоянное осознание необходимости здорового питания (и приверженность такому рациону).

Важность физических нагрузок

Сегодня доказано, что при физической нагрузке в мышцах человека вырабатывается гормон иризин, который приводит к снижению массы тела. Физическая активность также снижает содержание «вредного» висцерального жира, повышает чувствительность тканей к инсулину (важно в качестве профилактики сахарного диабета), улучшает показатели обмена холестерина, снижает артериальное давление, предохраняет от потери мышечной массы.

Физическая активность – это и способ израсходовать калории, приобретённые за обедом и ужином. Движения способствуют выработке «гормонов удовольствия» — эндорфинов, что помогает снимать стрессы.

Регулярные занятия физическими нагрузками включают от 150 до 300 мин активности умеренной интенсивности в неделю. Рекомендуется ходьба, бег, езда на велосипеде, танцы и другие виды физической активности.

Желательно ходить пешком, вместо использования автотранспорта, подниматься по лестнице вместо того, чтобы использовать лифт.

Здоровое питание подразумевает:

– обязательное включение в рацион низкокалорийных и богатых питательными веществами продуктов (фрукты, овощи и цельнозерновые продукты);

– употребление минимального количества насыщенных жиров, сладостей и алкоголя. Продукты, которых следует избегать: колбаса, мясные деликатесы, бекон, хот-доги, жареные продукты, пончики, печенье, мороженое, сладкие напитки, алкоголь, конфеты, чипсы, фаст-фуд, картофель фри; продукты, содержащие транс-жиры, «частично гидрогенизированные» растительные масла (маргарин, крекеры, конфеты, хлебобулочные изделия, печенье, закуски, жареная пища, салатные заправки).

Конечно, все люди склонны употреблять вкусную и калорийную пищу, и иногда можно себе это позволить. Но в большинстве случаев необходимо употреблять продукты, которые способствуют поддержанию веса, считающегося на данный момент времени оптимальным для здоровья и хорошего самочувствия.

Любому человеку необходимо регулярно следить за весом. Наблюдение за весом может помочь обнаружить небольшие прибавки в весе до того, как они перерастут в большие проблемы. Люди, которые взвешиваются хотя бы раз в неделю, более успешно избавляются от лишних килограммов. Держите свой вес под контролем и будьте здоровы!

М.В. ФИЛИМОНОВА, врач-методист отдела анализа и стратегического планирования ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»

Земляк, горожанин Павел Петрович ДАВЫДОВ недавно услышал, мол, везунчик ты: и дом купил, и машину новехонькую пригнал, нам такого не видать. Откуда подобное богатство появилось у Павла? Что за везение невиданное обрушилось на его судьбу?

Знаю Павла с раннего детства, он учился с моей дочкой в одном классе. Шустрый, неукротимый, то и дело нарывался на выговоры учителей, на разборки с ровесниками. Но вреда большого не причинял: можно ли к серьезным проступкам отнести то, что дергал девчонку за косу и прятал портфель или совершал другие дерзости, на которые толкала бьющая через край энергия? Защищала его и стойко терпела все сыновьи проказы мама Мария Павловна. Горой вставала между мужем и сыном, закрывая пацана от жесткого воспитания супруга.

Вырос Павел красивым, трудолюбивым, но слишком доверчивым к людям, пользующимся его добротой и дружеским расположением. Отслужил в армии, в Осетии проходил военную закалку, пытался построить жизнь, как у всех… Много всего произошло в его жизни, переломный момент в судьбе случился, когда началась специальная военная операция.

– Товарищи мои пошли Родину защищать, а я что ж, в стороне останусь? – рассудил Павел. – Как буду им в глаза смотреть и кем себя считать стану, если отсижусь, как трус последний, в тылу, у ребят за спиной?

И ушел Павел на СВО. Воевал, как совесть велит, хлебнул лиха в окопах, многому научился, многое претерпел. Но ведь никто и никогда не знает, что ждет впереди, насколько хватит сил в самых трудных испытаниях? Каждый приходит в этот мир, чтобы победить в жизненных экзаменах, сделать для себя выводы и постичь ранее непостижимое.

В бою под Курахово их группу окружили враги. Бой был неравным, жестким, с тяжелыми потерями с обеих сторон. Минометный огонь накрыл окопы наших армейцев плотной завесой – это было 11 ноября 2024 года. В их расположении осталось шесть живых бойцов, «укропы» планировали взять ребят в кольцо. Как вспоминает Павел, все произошло быстро, за секунды: пролетевший над головами дрон сбросил гранату, оказавшуюся роковой для нашего Паши. Пять дней он, тяжело раненный, провел в стылом, промороженном ноябрьском окопе. Сам уж думал, что находится на том свете. Ног не чуял, догадался надеть по паре носков на руки, тем самым спас от обморожения кисти. Везунчик наш Давыдов: на шестые сутки его нашли свои, оттащили в ближайший подвал дома, где он страдал от ран еще двадцать дней!

Эвакуировали его из укрытия товарищи по оружию, погрузив на найденную где-то детскую коляску и пользуясь плотной туманной завесой. Если б вовремя смогли его отправить в госпиталь, спасли ногу, одна из которых держалась на мягких тканях, другая была с безнадежно почерневшими пальцами.

Резали Пашкину конечность в полевых условиях, спасая от гангрены, – без применения анестезии. В общем, как могли, отводили от него верную смерть. Временно выручали специальные препараты, от которых разгоралась такая невыносимая жажда, что хотелось зубами грызть мерзлую землю…

Недавно стало известно Павлу, что из оставшихся в живых в том бою шестерых друзей, спасших ему жизнь, теперь на этом свете он один. Что скажешь: повезло тебе, землячок, спасли товарищи, да и сам оказался не слабаком, терпение проявил незаурядное.

Почти полгода выхаживали его в Ростовском, потом в Самарском госпиталях – выкарабкался, встал на протезы, выучился заново ходить на двух стальных «помощниках». Надо сказать, неудачно «сели» протезы на культи, которые до сих пор кровоточат. Скоро надеется получить еще два изделия, одна пара из которых поможет ему при купании, другая позволит заниматься спортом. Бесплатня помощь государства – еще один довод в пользу заверения знакомых об особом его везении. Горько писать подобные слова, но у недобрых людей поворачивается язык сказать Павлу в лицо: повезло с домом и машиной! Главное – удалось ему выжить, а еще ему посчастливилось встретить женщину – Надежду Александровну – на которой женился в августе минувшего года. Отметили это событие, как положено. На полученную зарплату воина купили отличное жилье, комфортное и красивое. Мебель обновили, матери помогли с приобретением необходимых вещей, непосильных для пенсионерки. Из рук губернатора Павел Петрович получил ключи от новехонькой «Весты», оснащенной коробкой передач вариаторного типа и ручным управлением.

Кому завидно – поспешите туда, где был наш Павел, заслужите подобную поддержку главы государства всей жизнью своей.

Подвиг земляка В. В. Путин оценил высоко: «Указом президента Российской Федерации за проявленную храбрость в ходе боевых действий по защите Отечества наградить Знаком отличия ордена Cвятого Георгия – Георгиевским Крестом IV степени – Павла Петровича Давыдова». Отличная и очень высокая боевая награда!

Счастлив ли наш защитник? Он помолчал, потом тихо так ответил:

– Мне бы протезы дождаться другие, научится жить по-новому. И подумать, как дальше судьбу строить…

Ты, главное, Паша, живи, живи как боец, достойно. И пусть помогут тебе в этом мужество твое и везение, если кому-то подходит такая формулировка. Мы же скажем: просто оставайся человеком. Тебе и дальше будут помогать: в рамках формирования единой системы реабилитации ветеранов боевых действий в регионе реализуют новые современные площадки для восстановления и адаптации. Развивают реабилитационные системы и планомерно расширяют связанную с этим инфраструктуру по всему региону.

Дополнительная поддержка доступна и родным бойцов – в Едином областном центре поддержки участников СВО и их семей каждое обращение подробно рассматривается и подлежит персонализированному решению специалистами. Областной центр работает в плотной координации с региональным отделением федерального фонда «Защитники Отечества», нацелен на всестороннюю помощь семьям военнослужащих и ветеранов.

Напомним: в декабре губернатор Волгоградской области А. И. Бочаров вручил ключи от 60 отечественных автомобилей с ручным управлением и автоматической коробкой передач ветеранам боевых действий в Чечне и участникам СВО. Закупка таких спецмашин – одна из 50 мер поддержки бойцов и членов их семей, действующих в Волгоградском регионе. С 2023 года ветеранам передано уже 165 автомобилей. Губернатор выразил уверенность, что новые авто станут реальной помощью в повседневной жизни.

– В преддверии новогодних праздников, как и договаривались с участниками боевых действий, ветеранским сообществом, участниками специальной военной операции, мы передаем новые автомобили, – отметил тогда А. И. Бочаров. – Надеемся, что такой транспорт станет хорошим подспорьем в жизни для всех ваших семей, даст вам дополнительную возможность по повышению качества жизни. Такую работу будем продолжать.

Все машины закупают за счет средств регионального бюджета. С прошлого года по поручению губернатора перечень категорий получателей расширили. Теперь право на такую технику имеют и добровольцы СВО с тяжелыми военными травмами. Эту успешно действующую в Волгоградской области практику уже отметили на федеральном уровне, сегодня ее перенимают в других субъектах страны.

Наталья ЗУБРЕВА

Фото автора

Источник: https://avangardnews.ru/news/media/2026/1/16/vezunchik-pashka-nasha-bol-i-gordost-boets-davyidov/