Автор: editor

Открыт набор участников в историческую экспедицию на остров Шумшу. По поручению Президента России Владимира Путина в июле-августе 2026 года пройдёт пять туристических заездов для молодёжных групп. Событие организовано Роспатриотцентром Росмолодёжи при поддержке программы «Больше, чем путешествие».

«В прошлом году более 100 молодых поисковиков изучили богатую историю острова «Шумшу» и увековечили память о подвиге предков, которые приближали Победу в Великой Отечественной войне. Результаты их работы уже нашли практическое применение. Материалы активно используются в школах, музеях и вузах в качестве методических пособий, которые помогают в сохранении исторического и культурного наследия. В этом году пройдут ещё пять экспедиционных заездов, во время которых продолжится начатое исследование», – отметил руководитель Росмолодёжи Григорий Гуров.

Остров Шумшу – место последней крупной битвы Второй мировой войны, где войска Красной армии одержали победу над милитаристской Японией. В прошлом сезоне проекта приняли участие 133 человека из 33 регионов России. Молодые исследователи не только прошли по местам боевой славы, но и приняли активное участие в поисковой работе, благоустройстве патриотического маршрута и военно-исторических реконструкциях. Среди ключевых событий – зажжение Вечного огня, старт Всероссийской акции «Марш Знамени Победы» и церемонии захоронения останков павших солдат.

По результатам проекта 2025 года были созданы методические материалы, а также снят документальный фильм «Последний выстрел». Он посвящён подвигу десантников 2-го Дальневосточного фронта и Тихоокеанского флота СССР. Материалы используются в программах исторического просвещения и на занятиях «Разговоры о важном» и «Основы российской государственности».

«Остров Шумшу – священная земля. Место, где прогремел последний выстрел Второй мировой войны. Каждый камень здесь хранит память о мужестве советских солдат, каждая тропа ведёт к подвигу. В этом году мы вновь открываем дорогу на Шумшу для 150 молодых исследователей из разных регионов страны. Верю, что экспедиция станет нитью между прошлым и будущим, где каждое поколение готово нести ответственность за свою страну», – рассказала руководитель Роспатриотцентра Росмолодёжи Елена Беликова.

Для многих участников поездка на остров Шумшу стала методом изучения истории родной семьи. Так, Полина Моисеева из Волгоградской области поехала в экспедицию, чтобы больше узнать о своём прадедушке. Сергей Александрович Моисеев с 1938 года служил на Дальнем Востоке. В 1945 году как майор медицинской службы воевал с Японией и был награждён медалью «За боевые заслуги».

«Я никогда не видела прадедушку, но благодаря экспедиции словно познакомилась с ним. Мы ходили по местам, где шли бои, и почтили память солдат. Для меня это было очень личное путешествие», – поделилась Полина Моисеева.

В этом году участники экспедиции займутся разработкой образовательных ресурсов: создадут аудиогиды, подкасты, документальные сериалы и методические пособия. Эти материалы впоследствии будут внедрены в образовательный процесс. Их планируется использовать в школах, музеях и молодёжных клубах по всей стране.

Приём заявок на участие в экспедиции на Шумшу продлится до 15 марта. К участию приглашаются активисты патриотических движений, сотрудники силовых ведомств, участники боевых действий и советники директоров по воспитанию. 

Событие проходит по нацпроекту «Молодёжь и дети». Проект продолжает работу по сохранению исторической памяти и формированию у молодого поколения уважения к подвигам предков, ставших символом мужества и героизма.

Зарегистрироваться на конкурсный отбор можно по ссылке:

https://myrosmol.ru/events/eefd61d9-f7f4-405e-8cb8-f53f83268779.

Прежде чем рассказать о том, что такое ИЖС с эскроу и как это позволит обезопасить строительство частного дома на участке гражданина, обратимся к  терминологии и историческому аспекту этого вопроса.                          

ИЖС — индивидуальное жилищное строительство. Это создание частных домов  гражданами, подрядчиками или застройщиками на земельных участках. Подробнее об ИЖС рассказываем в инструкции.

Эскроу-счет — специальный счет в банке, на котором размещаются денежные средства заказчика до момента окончания строительства.

Договор подряда — это основной документ для заказчика во взаимоотношениях с подрядной организацией при строительстве дома.

В соответствии с Федеральным законом о долевом строительстве эскроу счета  успешно применяются как при строительстве многоквартирных домов (МКД) так и при строительстве малоэтажных жилых комплексов (МЖК).

Строительство МЖК и МКД как правило происходит на участках, которые принадлежат застройщику, либо находятся в аренде до завершения строительства.

Основное преимущество счетов эскроу – это защита денежных средств граждан на этапе строительства так как ни заказчик, ни строительная компания не имеют к ним доступа, а значит не могут использовать их не по назначению. Важно отметить, что строительная компания осуществляет строительство либо за счет собственных денежных средств, либо за счет средств привлеченного банковского финансирования.

Строительство по договору подряда с использованием счетов эскроу

В первую очередь важно сказать, что такая схема взаимодействия между подрядчиком и заказчиком возможна в случае если строительство осуществляется на земельном участке, который находится в собственности заказчика или предоставлен гражданину Российской Федерации на праве аренды или безвозмездного пользования.

В данном случае основными участниками процесса являются:

• Заказчик
• Подрядчик
• Уполномоченный банк в котором будет открываться счет эскроу (эскроу-агент)
  
  Заказчик может открыть эскроу-счет только в уполномоченном банке, соответствующем критериям, предъявляемым Правительством Российской Федерации. Перечень таких банков можно найти на сайте ЦБ РФ в разделе «Реестры и перечни кредитных организаций».

Схема взаимодействия с эскроу состоит из следующих этапов.

Во-первых, заключение договора подряда между заказчиком и подрядчиком.

Выбрать проверенного подрядчика и проект дома, который будет построен по договору с эскроу, можно на платформе строим.дом.рф. После выбора подрядчика и проекта дома, заказчик заключает договор строительного подряда.

Во-вторых, банк открывает заказчику счет эскроу, на котором заказчик размещает деньги. Сумма «замораживается» банком на время строительства.

В-третьих, после завершения строительства дома счет эскроу раскрывается и подрядная организация получает оплату.

Строительство индивидуальных жилых домов по договорам строительного подряда со счетами эскроу:

1. Подрядчик регистрируется на сайте: строим.дом.рф и размещает проект дома.

2. Банк одобряет кредит на строительство дома.

3. Заказчик выбирает проект дома на сайте строим.дом.рф и заключает с подрядчиком договор строительного подряда.

4. Банк открывает счет эскроу заказчику и открывает ипотеку.

5. Подрядчик строит дом за свои средства, либо с использованием корпоративного кредита по ставке не более 1 % годовых.

6. Подрядчик строит дом, совместно с заказчиком подписывает акт-приема-передачи готового дома. После чего заказчик ставит дом на кадастровый учет.

7. Банк раскрывает счет эскроу в пользу подрядчика.

Преимущества эскроу-счетов при строительстве индивидуального дома

Использование эскроу:

• гарантирует безопасность финансовых взаимоотношений подрядчика и заказчика;

• счет открывается в банке бесплатно, за обслуживание платить не придется;
• можно оформить ипотеку в том числе на льготных условиях или использовать материнский капитал;
• пополнять счет можно переводами из любых банков;
• для заключения и оплаты сделки не нужно использовать наличные;
• застройщик или подрядчик получит средства после завершения работ;
• покупатель вправе вернуть себе деньги, если подрядчик не выполнил свои обязательства;
• счет не могут арестовать, даже если у владельца есть неоплаченные штрафы, налоги или долги;
• при использовании эскроу можно получить налоговый вычет, как имущественный, так и по ипотечным процентам.

Как работать со счетом эскроу при ИЖС

Работа с эскроу для ИЖС происходит по аналогии с многоквартирным строительством.

Процесс состоит из трех этапов:

Открытие счета. Заказчик оставляет заявку в банке на открытие счета. Заказчик и строительная компания предоставляют в банк необходимые документы для заключения договора и открытия счета. После этого заключается трехсторонний договор и открывается счет.

Пополнение счета. Разместить денежные средства на счет эскроу можно любым удобным способом: в отделении, через интернет-банк
или в мобильном приложении. Заказчик может использовать собственные средства или ипотечный кредит.

Закрытие счета. После завершения строительства и подписания акта приема-передачи необходимо передать документы в банк. Затем банк переведет деньги подрядчику. После этого эскроу-счет закрывается.

Банки могут устанавливать свои требования для открытия счета эскроу. Обычно требуется заявление и договор подряда. Документы подают как подрядчик, так и заказчик, на имя которого открывают счет. Рекомендуем уточнять список необходимых документов непосредственно в банке.

Если используется ипотека

Банк направит деньги на открытый ранее счет эскроу. Для клиента оформят отдельный текущий счет для ежемесячной оплаты процентов за пользование заемными средствами.

При использовании эскроу можно получить имущественный налоговый вычет, а также вычет по ипотечным процентам на общих основаниях.

Можно ли вернуть деньги с эскроу-счета

Да, можно, если заказчик отказывается от исполнения договора строительного подряда. При этом до истечения срока размещения денег на счете эскроу сторонами должно быть достигнуто соглашение о сумме, подлежащей уплате подрядчику в размере фактически понесенных расходов, или должно вступить в законную силу решение суда, определяющее эту сумму.

Подробнее на сайте ПАО ДОМ.​РФ: https://xn--h1alcedd.xn--d1aqf.xn--p1ai/instructions/stroitelstvo-chastnogo-doma-s-ispolzovanie-ekrou-scheta/?ysclid=mm0fju4otw600563225&utm_referrer=https%3A%2F%2Fya.ru%2F&utm_source=copy_text&utm_medium=sharing&utm_campaign=citation&utm_content=instructions&utm_term=S2456

Иммунитет – важнейшая составляющая нашей успешности и здоровья. Если он ослаблен, то не избежать частых болезней различными недугами как в детском, так и во взрослом возрасте.

Сонливость, плохое настроение и легкая депрессия могут появиться, даже когда у вас все хорошо: как со здоровьем, так и в жизни. Упадок сил происходит за счет ослабления иммунной защиты. Бессонница и недосып, переутомление на работе, сидячий образ жизни и множество других факторов являются причиной слабой защиты организма. Частый прием антибиотиков, плохая наследственность, стресс и загрязнения в окружающей среде тоже ослабляют организм и негативно влияют на иммунную систему.

Иммунитет действует как охранная система. При малейшей тревоге начинает борьбу с нарушителем, стремится нейтрализовать его и удалить из организма.

Работа иммунной системы затрагивает всё тело человека на клеточном уровне. При её сбоях страдает весь организм: в недостаточном количестве происходит очищение крови, выведение шлаков и токсинов, а также других вредных веществ, нарушается микрофлора в желудочно-кишечном тракте, ухудшается нервная проводимость и газообмен в лёгких.

Если нет врожденных причин низкого иммунитета, значит он приобретен. Иммунитет снижается в ситуации, когда человек пренебрегает правилами здорового образа жизни и постоянно подрывает защитные силы организма, истощает их. Хороший иммунитет не позволяет заболеть тем или иным недугом, а также значительно облегчает течение болезни при первом столкновении организма с ней.

Перед проведением каких-либо действий, призванных сделать нас сильнее, увеличить иммунные силы организма, необходимо выяснить причины снижения иммунитета.

Существует огромное количество постоянных или периодически возникающих факторов, негативно влияющих на защиту организма. Но самыми яркими из них стоит считать:

• вредные привычки, в том числе табакокурение и приём алкоголя;
• несбалансированное питание;
• применение лекарственных препаратов, например, антибиотиков, гормональных средств;
• недостаточное поступление в организм важных веществ: витаминов, аминокислот, микроэлементов;
• частые переутомления и стрессы;
• недостаточное количество потребляемой жидкости;
• недостаточный или неполноценный отдых;
• радиационный фон и плохая экологическая обстановка;
• травматические повреждения, хирургические вмешательства;
• малоподвижный образ жизни;
• переохлаждения.

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Иммунная система – сложный механизм, который при неправильном вмешательстве может дать сбой. Важно своевременно обратиться к специалисту.

Вот основные способы укрепления иммунитета и рекомендации, которые желательно соблюдать в повседневной жизни для достижения нужного терапевтического эффекта:

Отказ от вредных привычек. Сигареты, наркотики и алкоголь – не лучшие друзья здоровья. А их систематическое употребление приводит к разрушению организма, подрывает защитные силы, нарушает работу всех органов и систем.

Правильное питание играет одну из основных ролей в поддержании иммунитета. Рацион должен быть сбалансированным, разнообразным и содержать достаточное количество всех необходимых элементов для функционирования организма и его быстрого восстановления. Существует достаточное количество продуктов, которые оказывают положительное влияние на местные и общие защитные механизмы организма:

Белковая нежирная пища. Белки необходимы для построения клеток иммунной системы. При дефиците белка развивается равномерная недостаточность всех компонентов. Оптимальными источниками белков являются куриные и индюшиные грудки, морепродукты, яйца (белки), бобовые культуры (фасоль).

Продукты, богатые пробиотиками, которые содержат живые полезные микроорганизмы (йогурт, кефир и другие кисломолочные продукты). Пробиотики создают условия для адекватной работы желудочно-кишечного тракта и повышают иммунитет всего организма.

Бета-каротин. Способствует ускорению выработки лимфоцитов, снижает риск развития раковых заболеваний. Содержится в таких продуктах: картофель, морковь, дыня, абрикосы, шпинат.

Селен и цинк – микроэлементы, усиливающие иммунную защиту организма и увеличивающие сопротивляемость нашего организма к вредным окружающим условиям. Селен и цинк в большом объёме содержатся в морепродуктах (крабы, тунец, омары), а также в бобовых культурах, говядине. При сочетании цинка и селена наблюдается взаимное усиление их эффектов.

Свежие фрукты и овощи, обладающие иммуномодулирующим и противобактериальным свойствами. Предпочтительными являются кабачки, репа, яблоки зелёных сортов, цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны), бананы, персики, сливы, виноград и чёрная смородина.

Чеснок содержит аллицин, который уничтожает множество вредоносных микроорганизмов, улучшает иммунитет (за счёт активации синтеза клеток белого ростка крови), препятствует развитию заболеваний онкологического профиля, замедляет старение.

Ведение активного образа жизни. Регулярные физические нагрузки снижают интенсивность возрастного угасания иммунитета и способствуют профилактике инфекционно-воспалительных отклонений. С помощью физических упражнений можно избавляться от токсических продуктов метаболизма, циркулирующих в крови, что благоприятно сказывается на работе иммунной системы, обеспечивает профилактику онкологических, аутоиммунных и аллергических отклонений. Также следует отметить, что физические нагрузки улучшают состояние сердца и сердечно-сосудистой системы в целом, снижают частоту хронических патологий, улучшают трофику всех органов и тканей.

Лицам до 17 лет необходимо заниматься спортом не менее 60 минут 3-5 раз в неделю, представителям более старшего поколения – не менее 2,5 часов 1-2 раза в неделю. Для пожилых (от 65 лет) предпочтительны аэробные нагрузки с низкой интенсивностью (прогулка быстрым шагом).

Для укрепления иммунитета важно не переусердствовать – утомительные физические нагрузки могут привести к обратному эффекту.

Закаливание. Обливание холодной водой при правильном внедрении в жизнь даёт потрясающие результаты. Начинать важно с небольшой разницы температур и вводить в свою жизнь очень медленно. Желательно начинать закаливание в тёплое время года. Кроме привычных обливаний принесёт пользу правильный подбор одежды. Она должна быть по сезону, комфортной, пропускающей влагу и воздух. В выбранных вещах важно не мёрзнуть и не потеть.

Полноценный сон. Специалисты рекомендуют спать не менее 7 часов в сутки без перерыва. Важно отдыхать в комфортной обстановке, в тишине и темноте, что благотворно отразится на гормональной системе. Во время ночного сна вырабатывается гормон мелатонин, способствующий стабилизации артериального давления, улучшению работы иммунной системы и повышению устойчивости организма к инфекциям.

Соблюдение правил личной гигиены. Элементарные правила гигиены помогают предупредить развитие инфекционно-воспалительных заболеваний, течение которых не только вредно для всего организма, но и отрицательно влияет на иммунную систему.

Регулярное мытьё рук после прихода с улицы, рукопожатий, туалета, до и после приготовления пищи. После контактов с животными и уборки следует дополнительно обрабатывать кожные покровы растворами антисептиков.

Чистка зубов 2 и более раз в день. При длительном нахождении микробов в ротовой полости повышается риск образование кариеса. Очаги хронической инфекции всегда негативно отражаются на других системах организма.

Ежедневное принятие душа.

Соблюдение правил личной гигиены — основа корректного функционирования местных барьеров, а также работы иммунной системы в целом.

Солнечный свет обеспечивает профилактику иммунодефицита за счёт улучшения эмоционального фона и выработки витамина D. Чаще находитесь на солнечном свете. Для достижения эффекта достаточно инсоляции продолжительностью около 15 минут – летом и 1-2 часов – зимой.

Благоприятная экологическая обстановка в доме. Установите в комнате очиститель воздуха, который защитит от аллергенов с улицы, будет поддерживать оптимальный уровень чистоты и температуры воздуха в помещении. Старайтесь как можно чаще проводить влажную уборку. Приобретите фильтр для воды — пусть она всегда будет свежей и чистой.

Только введение в повседневную жизнь таких «здоровых» привычек сделают иммунитет непробиваемым щитом для всего организма. Укреплять иммунитет – это значит сказать «ДА» здоровому образу жизни!

Сильного иммунитета и яркой весны!

Заведующий отделом коммуникационных и общественных проектов, врач-методист    

Т.Н. Карякина

Госдума приняла с 2022 года более 150 законов для поддержки участников специальной военной операции, а также их родных и близких. В настоящее время на рассмотрении в ГД находятся еще 17 инициатив, рассказал председатель палаты парламента Вячеслав Володин в преддверии Дня защитника Отечества.

«Вопросы поддержки участников СВО, их родных и близких — ключевой приоритет в повестке Государственной Думы. С 2022 года принято 156 законов, в том числе в прошлом году — 30. Многие из них инициированы депутатами», — сказал Володин, отметив, что на рассмотрении в Государственной думе находится 17 инициатив, из них 8 приняты в первом чтении.

Принятые законы усилили социальные гарантии военнослужащих и добровольцев в вопросе пенсионного обеспечения, защищенности трудовых прав участников СВО и их семей. Также были решены вопросы организации медицинской помощи и реабилитации, предоставлены дополнительные возможности для получения среднего профессионального и высшего образования. «В прошлом году по инициативе депутатов регионы получили больше прав для решения вопросов жилищного обеспечения семей военнослужащих, продлены кредитные каникулы для участников СВО и их родных, отменены пошлины при оформлении ряда юридически значимых документов, решены многие другие социальные вопросы», — отметил Володин.

По мнению председателя Госдумы, в настоящий момент стоит задача окружить заботой бойцов и их семьи. «Система норм в этом направлении совершенствуется исходя из вызовов и ситуации. Работа ведется на постоянной основе. Важно на законодательном уровне создать все необходимые условия для достижения целей СВО. В этом все политические фракции Государственной думы едины. Партия у нас одна — Россия», — заключил он.

Фото: Антон Новодережкин/ ТАСС

Источник: https://tass.ru/obschestvo/26523333

Сегодня ему 38. К этому возрасту он столько всего успел: нашёл свою любовь – Эльмиру, растит двоих сыновей, посадил много деревьев, но самое главное – выполнил свой долг перед Отечеством: проявил настоящий героизм на поле боя в ходе специальной военной операции.

 Простая биография

Рашид родом из села Ромашки Палласовского района. Рос мальчишка на степных просторах, с детства умел и рыбу в речке добыть, и зайца на охоте. Все традиции своих предков уважал и ценил. А сельчане удивлялись, каким смелым и отважным растёт паренёк.

Во взрослой жизни он сразу выбрал для себя военное дело: очень уж шла ему форма, девчонки просто замирали при виде высокого статного воина, не могли глаз отвести!

Как только в Камышине в 2011 году была сформирована 28-я отдельная бригада радиационной, химической и биологической защиты, Рашид подписал военный контракт. Первое время служил рядовым водителем. Через восемь лет ему предложили отучиться на курсах командиров взводов – начал командовать отделением. Получил и мирную специальность, поступил в КТИ на факультет среднего профессионального образования («Механизация сельского хозяйства») и успешно учился.

В тот день, когда началась специальная военная операция, он был как раз на занятиях в институте. Ему позвонили, сказали, что в бригаде объявлено общее построение. Он доложил, что после окончания лекций сразу прибудет в строй.

Приехал в часть, там уже не было людей – все в срочном порядке выдвинулись по приказу на место новой дислокации.

Четыре с половиной месяца он добивался, чтобы присоединиться к своим. В тот момент его бойцы воевали за город Попасная в Луганской области.

 Страх отступает через неделю

«Кто говорит, что на войне не страшно, тот ничего не знает о войне!» Эти поэтические строчки про Великую Отечественную сохраняют актуальность и в наши дни.

Для Рашида Хисукова война началась 23 июня 2022 года. Он прибыл в воинскую часть стрелком. Оставался командиром отделения.

– Тут каждый день били танки, каждый день – обстрелы с воздуха, чаще дронами. Так что уже через неделю все эти вражеские вылазки стали делом привычным, страх отступил, – спокойно рассказывает Рашид.

Воевать пришлось сначала на Луганском направлении, позже – на Донецком, потом на Херсонском. В первый отпуск его отпустили только после восьми месяцев службы, когда стрелковый взвод был сокращён.

Так что на Запорожское направление он уже вернулся водителем. В 2022 году за безупречную службу и мужество, проявленное при исполнении воинского долга, был награждён медалью Суворова.

Чудо «Франкенштейна»

Другую высокую награду, орден Мужества, пока не вручили. К нему Рашид Хисуков представлен за героизм при испытании военной техники. Говорят, в жизни всегда есть место подвигу. В военных условиях такие возможности умножаются! Только не каждый готов решиться…

В 2025 году бойцы, с которыми пришлось служить, проявили настоящие чудеса смекалки и технических способностей: из подбитой в боях техники соорудили металлического монстра – неубиваемого «Франкенштейна», намного круче, чем в фантастических фильмах.

Это выглядело устрашающе. На базе МТЗ приспособили установку от гусеничного «Града», огромными тросами закрепили стреляющий «Одуванчик», управление этим чудом было предусмотрено с помощью установки от «Солнцепёка». Получилась странная громадина, которая не только пугала своим внешним видом, но и должна была стать незаменимой в бою.

Все хвалили изобретателей. Потенциал обещал быть сверхмощным. Но рассуждали об этом только теоретически. Предстояло эту штуковину испытать в деле, никто не знал, как она поведёт себя в открытом сражении.

В таком рискованном мероприятии не работают приказы. На испытания пригласили желающих. Рашид согласился сразу. Ему, опытному водителю, самому было интересно, как «Франкенштейн» примет настоящий бой.

Первый выезд оказался неудачным. Машина отлично преодолевала бездорожье, но что-то где-то не сработало, не выпустила вовремя термобарические снаряды.

На втором испытании Хисуков был назначен старшим, всего согласилось участвовать восемь человек. Готовились основательно: добились, чтобы предварительно сменили позиции штурмовики, их могло задеть нечаянно «крылом».

«Франкенштейн» во второй раз вёл себя послушно, демонстрировал невероятную силу – полностью выполнил боевую задачу, поразил все намеченные цели, один заменил целую серию боевых машин. И даже после того, как вражеский дрон угодил прямо в пульт управления, не сбился с пути, уже через 14 минут испытатели вернулись на свои позиции без потерь!

Радость переполняла: Рашида обнял сам комбат, поздравил с отличным выполнением боевого задания. Об успешных испытаниях доложили высокому руководству. Шёл сентябрь 2025 года. Хисукова представили к правительственной награде.

 Война не щадит никого

А потом наступил октябрь. И всё в нём поначалу было обычно. Военные будни, боевые друзья. Да, они устали от этой многолетней войны, но каждый день верили: ещё немножко, ещё чуть-чуть – нужно обязательно дотерпеть, взять новую высоту, ведь уже совсем рядом победа!

В тот день ничего не предвещало… У командира группы специального назначения Рашида было привычное задание: на автомобиле забрать бойцов с поля боя, они обеспечивали связь. По дороге назад их догнал вражеский дрон. Вероятнее всего, это был «Вампир», в него стреляли, но сбить не могли. А потом взрыв и чернота. У нашего собеседника – тяжелейшее ранение в голову. Он чудом остался жив.

Жене Эльмире позвонили друзья, пытались успокоить:
– Рашид ранен. Руки, ноги не задело. Вот только голову. Уже повезли в госпиталь. Надо держаться!

Тогда они ещё не знали, что предстоит. Первую операцию делали в Бахмуте, прямо в полевом госпитале, офтальмологов здесь не было – просто зашили веки, чтобы остановить кровотечение. Срочно доставили в Луганск. В гражданской поликлинике врач сразу сказал, что один глаз придётся удалить немедленно, чтобы спасти второй.

У Рашида всегда было отличное зрение. Он видел зайца за километр и попадал в него без промаха…

Следующую операцию делали уже в Ростове. В голове оставалось много осколков. Дальше направили в Санкт-Петербург, в военно-медицинскую академию. Здесь тоже удаляли осколки. Врачи подтвердили, что один глаз всё-таки спасут.

 Мирная жизнь

Сегодня он видит только на семь процентов. Зато как чувствует! Когда младший сынишка, четырёхлетний Артур, горячо обвивает его шею маленькими руками и быстро говорит: «Папа, где ты был? Я тебя совсем не видел, только на фотографиях!» – он, бывалый вояка, едва сдерживает слёзы и отзывается: «Я здесь, сынок, я рядом!»

Действительно, мальчишка вырос без него, пока отец воевал все долгие четыре года.

Старшему, Мирлану, уже 14, он гордится отцом!

Рашид не теряет оптимизма. Врачи надеются, что последующие операции помогут вернуть 50% зрения уцелевшему глазу. А в родной бригаде обещают помочь с трудоустройством.

Все ведь здесь знают, что на Хисукова всегда можно положиться! Он настоящий герой, хотя и не единственный в нашей неспокойной жизни.

Светлана Тыщенко

Источник: https://dialog1918.ru/archives/173815  

С 23 февраля по 1 марта в России проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета. Иммунитет — это способность организма защищаться от чужеродных агентов: вирусов, бактерий, грибков, токсинов и других веществ и уничтожать изменённые клетки собственного организма, например, опухолевые.

О том, как поддержать иммунную систему рассказывает врач-терапевт городской поликлиники №1 Татьяна Мартыненко.

— Иммунная система поддерживает постоянство внутренней среды и представляет собой слаженную работу органов, клеток и молекул, которые распознают и нейтрализуют угрозы. Одни люди могут похвастаться сильным иммунитетом и говорят, что к ним ни одна болячка не пристаёт, другие же, напротив, живут от больничного к больничному. Иммунитет снижается из-за неправильного образа жизни, хронических заболеваний, потому что они снижают общую резистентность организма, возраста и лекарственной терапии.

Как же нам поддерживать иммунную систему в норме?

— Нужно правильно питаться и составляя свой рацион, помнить, что избыток сахара, жиров и переработанных продуктов при дефиците овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белка приводит к нехватке витаминов, минералов и других нутриентов, важных для иммунитета. Негативно сказывается на работе иммунной системы малоподвижный образ жизни, так как отсутствие физической активности ослабляет общий тонус организма и кровообращение.

Если вы следите за своей иммунной системой, то я рекомендую отказаться от вредных привычек, потому как курение повреждает слизистые оболочки дыхательных путей, а алкоголь в больших дозах нарушает обмен веществ, истощает витаминные запасы и мешает выработке иммунных белков.

Хронический недосып также вреден, потому что во время сна восстанавливаются иммунные клетки и вырабатываются вещества, необходимые для защиты от инфекций.

Подавляют функции иммунных клеток и гормоны – кортизол и адреналин, которые в избытке вырабатываются при длительном эмоциональном напряжении, поэтому старайтесь реже нервничать, раздражаться и переживать.

Что касается возрастных изменений, то у пожилых людей иммунные клетки вырабатываются медленнее, а реакции на угрозу становятся слабее. У возрастных пациентов наблюдается дефицит нутриентов и нехватка витаминов A, C, D, E, группы B, микроэлементов — цинка, селена, железа и других веществ, что значительно ослабляет защитные силы организма. К тому же, длительный приём антибиотиков, химиотерапия, глюкокортикостероиды также негативно влияют на иммунную функцию.Чтобы укрепить иммунитет, надо заботиться о своём организме: спать 7–8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении и при этом ложиться и вставать лучше в одно и то же время, сбалансированно питаться и соблюдать питьевой режим, умеренно нагружать организм физической активностью и чаще гулять на свежем воздухе. А также научиться управлять стрессом, что поможет снизить уровень кортизола, практиковать закаливание, соблюдать гигиену рук, дезинфецировать поверхности, избегать контактов с больными людьми, регулярно проходить медосмотры и вакцинироваться, так как своевременная вакцинация создаёт «иммунную память» и защищает от тяжёлых заболеваний.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/571184/

Стартовал прием творческих работ на Всероссийский патриотический конкурс «Памяти героев верны!», направленный на сохранение памяти о героях спецоперации. В 2026 году он пройдет уже в четвертый раз. Организатором мероприятия выступает Государственный фонд «Защитники Отечества».

Принять участие в конкурсе может любой желающий, в том числе сами бойцы СВО, ветераны боевых действий, а также члены семей погибших защитников. В этом году лучшие работы определят в 10 номинациях: эссе и рассказы о самоотверженности воинов и единстве народов России; авторские стихотворения, песни, фотографии и рисунки, посвященные героям спецоперации; номинации от партнеров конкурса.

— Конкурс посвящен героям и событиям специальной военной операции, их мужеству, стойкости, отваге и преданности Родине. Наша общая задача – сохранять историческую память и рассказывать о подвигах соотечественников. Это помогает обществу опираться на реальные примеры и формирует ценности, которые объединяют людей. Важно, чтобы дети, подростки и молодежь знали героев страны, гордились наследием победителей и сохраняли эту память на долгие годы, – отметила статс-секретарь – заместитель Министра обороны РФ, председатель фонда «Защитники Отечества» Анна Цивилева.

Отметим, Всероссийский патриотический конкурс творческих работ «Памяти героев верны!» проводится с 2023 года. За это время он объединил уже более 10 тысяч человек. Участие в конкурсе регулярно принимают и жители Волгоградской области, которые занимают призовые места.

Так, в числе победителей прошлого года оказалась школьница Александра Бем из Камышинского района. Девочка заняла первое место в номинации «Авторское стихотворение» (возрастная категория 7-13 лет). Свое произведение Александра посвятила двоюродному брату Владимиру, который погиб в зоне спецоперации в декабре 2022 года.  

В минувшие выходные, после обрушившегося на регион снегопада, сотрудники районных подразделений Госавтоинспекции проверили состояние дорожного покрытия, а также своевременность уборки выпавших осадков и борьбу с наледью.

В случае выявления нарушений полицейскими незамедлительно принимались меры к устранению недостатков, путем воздействия на владельцев дорог. Так, 22 февраля в Ленинском районе инспекторами в отношении управляющей организации, ответственной за эксплуатацию дороги «Волгоград-Знаменск» составлен административный материал по ч. 1 ст. 12.34 КоАП РФ «Несоблюдение требований по обеспечению безопасности дорожного движения при строительстве, реконструкции, ремонте и содержании дорог, железнодорожных переездов или других дорожных сооружений».

Ответственность за данное правонарушение предусматривает штраф на юридических лиц в размере до 300 тыс. рублей.

Пресс-служба ГУ МВД России по Волгоградской области