Как отличить настоящую купюру от подделки, каким был первый инкассаторский автомобиль, как перевозили ценности столетие назад, когда не было бронированных машин и интеллектуальных систем защиты. Ответы на эти вопросы получили 200 волгоградцев, которые стали гостями Дня открытых дверей, приуроченного к 165-летию Банка России.
Познавательная программа в волгоградском отделении Банка России называлась «Путешествие в мир финансов». Гости узнали, как в разные годы менялись способы изготовления, подсчета, транспортировки и хранения денег. А на экскурсии об истории инкассации эксперты рассказали, как появилась фельдъегерская служба во времена Павла I, как формировалась инкассаторская служба в предвоенные годы, об эволюции транспорта для перевозки ценностей от гужевых повозок до железнодорожных вагонов и высокопроходимых грузовых автомобилей.
На мастер-классе все желающие смогли почувствовать себя экспертами по определению подлинности денег. С помощью специальных приборов волгоградцы рассматривали микропечать, проверяли водяные знаки и магнитные свойства красок.
Также гости увидели в деле профессиональные современные расчетно-сортировочные машины, которые за секунды пересчитывают и проверяют пачки купюр. Самые смелые посетители даже попробовали посоревноваться с техникой и пересчитать наличность на скорость, но убедились, что машинам равных нет.
На интерактивных площадках гости принимали участие в тематических играх и викторинах. Для самых юных гостей работал детский уголок. Пока родители погружались в финансовую историю, дети смотрели мультфильмы о финансах, участвовали в веселых конкурсах и получали сладкие призы.
«День открытых дверей имеет важное просветительское значение. Наши гости узнают много нового об истории денег, их современном развитии, финансовых технологиях, способах защиты от мошенников. И все это происходит в легком игровом формате. Поэтому в День открытых дверей мы не делаем ограничений по возрасту – гости к нам приходят семьями, с маленькими детьми, и каждый находит для себя занятие по душе. А главное – получает ценные знания, которые пригодятся в жизни», — отметил заместитель управляющего Отделением Волгоград Южного ГУ Банка России Илья Морозов.
Уроженец Урюпинского района Волгоградской области гвардии младший сержант Иван Бубнов удостоен государственной награды. Соответствующий указ подписал Президент России.
Боец отличился в ходе наступательных действий под Белогоровкой в Луганской Народной Республики 21 февраля 2025 года. По данным Telegram-канала «Urupvest | Урюпинск», штурмовая группа, в которой действовал Бубнов, встретила ожесточенное огневое сопротивление.
В критический момент боя гвардии младший сержант подавил прицельным огнем из штатного оружия вражескую пулеметную точку. Его решительные действия позволили подразделению успешно продвинуться вперед и выбить противника с занимаемых позиций.
Иван Бубнов является добровольцем, он ушел на фронт в апреле 2024 года. За время боевых действий боец был ранен, получил осколочные поражения и контузию, но после лечения вернулся в строй. Ранее его заслуги уже были отмечены медалью «За храбрость» II степени.
Болезни системы кровообращения до сих пор остаются «бичом» современного человечества. Согласно статистике, в нашей стране 48% всех смертей приходится именно на сердечно-сосудистые заболевания. Каждый час семь человек умирают от инфаркта, каждые две минуты у кого-то случается инсульт. Причем год от года сердечно-сосудистая патология молодеет, от нее не застрахован никто. Поэтому сегодня так остро стоит вопрос профилактики болезней сердца и сосудов.
О том, как организовать свой образ жизни, что можно предпринять для предупреждения столь серьезных заболеваний в преддверии Всемирного дня борьбы с инсультом рассказал главный внештатный специалист по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области, главный врач регионального центра общественного здоровья Алексей Борисович Покатилов.
Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, причиной которого может быть разрыв какого-нибудь сосуда (тогда говорят о геморрагическом инсульте) или тромб, нарушающий ток крови в каком-либо сосуде головного мозга (соответственно ишемический инсульт). Инсульт всегда возникает внезапно, именно поэтому раньше его называли «мозговым ударом».
В зависимости от того, в каком участке головного мозга случилась катастрофа, будут нарушаться соответствующие неврологические функции: у кого-то страдает речь, кого-то частично или полностью парализует, а кто-то погибает. Статистика неумолима – более 30% перенесших инсульт нуждаются в специализированном уходе и только 8% из них впоследствии смогут вернуться к нормальной жизни.
Наверное, все, даже далекие от медицины люди, слышали фразу – болезнь легче предупредить, чем лечить. Каждое заболевание имеет свои факторы риска, которые увеличивают вероятность появления болезни. И инсульты не исключение. Конечно, определенную роль играет наследственная предрасположенность, однако факторы, определяющие образ жизни человека, для этого заболевания наиболее значимы. Можно даже составить портрет человека, которому угрожает инсульт. Как правило, это мужчина 45-55 лет и старше, курящий, с лишним весом, любит обильно и плотно поесть, употребляет алкоголь, ведет преимущественно малоподвижный образ жизни, часто сталкивается со стрессовыми ситуациями в профессиональной и личной жизни, имеет повышенное артериальное давление, повышенные цифры холестерина и глюкозы крови, страдает каким-либо заболеванием сердца или сахарным диабетом, то есть имеет массу факторов, повышающих риск возникновения инсульта.
Поэтому профилактика инсульта начинается с коррекции образа жизни.
Прежде всего, это вредные привычки – курение и алкоголь. Под действием компонентов табачного дыма усиливается склеивание эритроцитов и повышается вязкость крови, возрастает риск тромбообразования и закупорки сосудов головного мозга. Кроме того, никотин непосредственно действует на стенки сосудов, вызывая их спазм и повышение артериального давления. Современные электронные системы доставки никотина – электронные сигареты, вейпы, оказывают не меньший вред, чем обычные сигареты, а тот факт, что их употребляет в основном молодежь, ведет к «омоложению» инсультов и их возникновению у лиц моложе 40 лет. А вот отказ от курения за счет улучшения эластических свойств сосудистой стенки и снижения агрегации кровяных телец способствует стойкому снижению артериального давления и уменьшению риска возникновения инсультов в 2 раза.
Правильное питание – еще один фактор профилактики инсульта. Главное требование – снижение количества потребляемой соли: не более 5 граммов в день с учетом соли, содержащейся в продуктах питания. Необходимо минимизировать употребление копченостей, мясных и рыбных консервов, колбас, кетчупов и пр. Обязательным условием противоинсультного питания является употребление продуктов, содержащих магний, калий, клетчатку – это овощи и фрукты. В рационе также должны присутствовать нежирное мясо, рыба, молочные и морепродукты. Доказано, что такой рацион снижает риск инсульта на 30%!
Рациональное питание – залог поддержания нормальной массы тела. Избыточный вес приводит к повышению уровня холестерина крови и стойкому повышению артериального давления, что увеличивает риск возникновения инсульта: у лиц с избыточным весом риск инсульта увеличен на 20%, у лиц с ожирением – уже на 60%! Неправильное питание провоцирует гипергликемию – постоянно высокий уровень глюкозы крови, что является причиной развития сахарного диабета – одного из факторов риска инсульта.
Для профилактики инсульта показана регулярная адекватная физическая нагрузка, не менее 5 раз в неделю продолжительностью 30 и более минут. Это могут быть плавание, скандинавская ходьба, бег, пешие прогулки. Не забывайте про ежедневную утреннюю зарядку!
Очень важным условием профилактики инсультов является умение контролировать свою реакцию на стрессовые ситуации. В момент стресса в кровь выбрасывается большое количество стрессовых гормонов, что ведет к повышению артериального давления и резкому возрастанию одномоментной нагрузки на сосуды, а это провоцирует возникновение инсульта.
Обязательным условием профилактики является контроль артериального давления и поддержание его на оптимальном уровне – не более 130/80 мм рт.ст., поскольку именно повышение артериального давления является ведущей причиной возникновения инсульта! Желательно измерять уровень артериального давления минимум раз в неделю. Мировая практика показывает, что контроль артериального давления и вовремя оказанная помощь при выявлении его повышения позволяет снизить риск инсульта до 50%.
Необходимо проходить ежегодные медицинские осмотры или диспансеризацию, что дает возможность контролировать уровень холестерина и глюкозы крови, выявить заболевания, которые провоцируют возникновение инсульта (гипертоническая болезнь, сахарный диабет). Особенно это актуально для лиц, имеющих «семейную историю» инсультов. Своевременное посещение врача позволяет вовремя выявить проблемы со здоровьем.
Конечно, снизить риск инсульта до нуля практически невозможно, поэтому каждому человеку нужно знать, что может способствовать возникновению инсульта, как проявляются его симптомы и что делать, если инсульт все-таки случился. Региональным центром общественного здоровья создано мобильное приложение для смартфонов «ProИнсульт», которое поможет определить, находитесь ли Вы в зоне риска по развитию инсульта, каковы его первые симптомы и как оказать первую помощь при этом серьезном заболевании.
Мобильное приложение можно скачать на сайте нашего учреждения по QR- коду.
Используйте этот инструмент, будьте здоровы и пусть будут здоровы Ваши близкие!
— Спасибо, Алексей Борисович!
Беседовала Ольга Гусева, врач-методист ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»
Сегодня, 30 сентября, в 18.00 в прямом эфире в сети «ВКонтакте» по ссылке vk.com/rodnikiru начнётся трансляция финального гала-концерта Всероссийского конкурса песни «Родники-2025. Посвящение героям Отечества», художественным руководителем которого является народный артист России Олег Газманов.
Наш регион в Санкт-Петербурге представит певица, автор и композитор, солистка Волгоградской филармонии Алевтина Егорова. Она выступит под 11 номером с песней «Отогрей мою душу». Авторская песня была выбрана профессиональным жюри под руководством Олега Газманова среди двух тысяч номинантов из 70 регионов России и Республики Беларусь.
Приглашаем вас отдать свой голос за Алевтину в народном онлайн-голосовании — по его результатам определится обладатель Приза зрительских симпатий. (ссылка на голосование https://narodnoe-golosovanie-rodniki-2025.testograf.ru).
Давайте поддержим нашу землячку и выведем Волгоградскую область в лидеры вместе!
Напомним, Алевтина Егорова — обладатель престижных премий в области поп-музыки «Стопудовый хит» и «Золотой граммофон», участница отборочных туров на Евровидении, победительница конкурса «Голос Москвы» (2001 г.), исполнительница гимна зимних Олимпийских игр в Сочи «From Moscow to Sochi» (2014 г.). Российская певица Алевтина Егорова известна широкой аудитории такими народными хитами из кинофильма «Примадонна» -«Какая ночка темная», «Буду любить я тебя вечно», «Я женщина», «На ниточке» и другими.
Проведение второго отборочного этапа Международного чемпионата по битве роботов сезона 2025 года (далее – Чемпионат, мероприятие). Цель Чемпионата – популяризация в Российской Федерации инженерной мысли как драйвера развития и поддержки современных цифровых технологий.
Во втором отборочном этапе Чемпионата сразятся 28 команд из России, Индии и Бразилии: 16 команд в рамках дисциплины «Битва роботов» в весовой категории до 110 килограмм и 12 команд в рамках дисциплины «Битва мини-роботов» в весовой категории до 1,5 килограмм. Среди участников – команды РТУ МИРЭА, СПбГУТ, Вавиловского университета, СПбПУ, Самарского университета, ИРНИТУ и других ведущих университетов.
Мероприятие пройдет 11 октября 2025 г. с 11:30 до 19:30 (по местному времени) при поддержке Правительства Московской области на территории КВЦ «Патриот» по адресу: Московская область, городской округ Одинцовский, территория парка «Патриот», стр. 2. Программой мероприятия предусмотрено два шоу: дневное (с 13:00 до 14:30) и вечернее (с 18:00 до 19:30).
Платформа MAX обеспечивает безопасное общение в национальном мессенджере и доступ к удобным цифровым сервисам от государства и бизнеса. Вся инфраструктура платформы находится на территории России, что гарантирует надёжное хранение данных и защиту пользователей.
Что доступно на платформе MAX
Лёгкий и быстрый мессенджер с возможностью отправки файлов до 4 ГБ
Качественные аудио- и видеозвонки даже при нестабильном интернете
Групповые видеозвонки без ограничений по продолжительности сессии и количеству участников
Групповые чаты
Денежные переводы в чате с собеседником
GigaChat 2.0 и Алиса — интегрированные ИИ-помощники для решения рабочих и бытовых задач
Мини-приложения российских компаний
Образовательные сервисы, которые позволят учителям, ученикам и их родителям взаимодействовать в защищённом контуре национальной платформы
Цифровой ID, который позволит подтверждать личность без бумажных документов в простых бытовых ситуациях
Доступны информационные каналы популярных СМИ и блогеров
Какие сервисы появятся
Госключ — подписание документов при помощи электронной подписи и безопасный обмен проверенными данными между гражданами, государством и бизнесом
Мессенджером MAX пользуются уже более 35 млн человек. Приложение включено в реестр российского ПО и доступно в мобильной, веб-версии, а также в версии для ПК.
С 2025 года реализуется Всероссийская программа «Проводники смыслов» (далее – Программа), целью которой является формирование сообщества наставников из числа педагогов, тренеров и специалистов, работающих с молодежью, для создания сети, способной системно влиять на мировоззрение молодежи в соответствии с приоритетами государственной политики и традиционными российскими духовно-нравственными ценностями.
В рамках Программы разработан онлайн-курс «Система молодёжной политики» (далее – Курс) на платформе Академия Росмолодежи, размещенный по ссылке: academy.myrosmol.ru/courses/184.
Курс ориентирован на молодых людей, интересующихся сферой молодежной политики, а также на специалистов, уже работающих с молодежью, включает пять тематических блоков, охватывающих ценности и приоритеты молодежной политики, ключевые организации и направления деятельности. Лекторами курса выступают руководители ведомств и организаций, участвующих в воспитательном процессе детей и молодежи.
29 сентября на площадке Штаба общественной поддержки состоялась встреча ветерана боевых действий, участника СВО Константина Федорова с волгоградскими школьниками и юнармейцами. Ветеран боевых действий рассказал подрастающему поколению факты из своей биографии и почему он выбрал профессию служить Родине? Какие темы интересовали школьников больше всего?
Не боясь идти вперед и добиваться поставленных боевых задач — этими навыками Константин Федоров, как показала жизнь, владеет хорошо. Военный летчик по профессии и настоящий патриот по призванию принял участие в нескольких вооруженных столкновениях. Родился Константин в селе Константиновка в Донецкой народной республике, с началом СВО не мог оставаться в стороне и принял решение пойти «за ленточку» добровольцем. Вот уже четверть века живет в Волгограде. Школьникам рассказал о своем непростом боевом пути и поделился самым сокровенным…
— Ношу вместе с личным номером и этот крестик, он всегда со мной и если честно Бог нас хранит и вот он просто алюминиевый крестик, но он настолько знаковый. Помню момент, когда я впервые поднялся на Мамаев курган, ребята — это такая энергетика, эта такая история, такой пласт, просто потрясло. У нас знаковый прекрасный город, который нужно любить уважать и есть за что бороться нам, — отметил ветеран боевых действий, участник СВО Константин Федоров.
Среди участников диалога учащиеся образовательных учреждений со всех районов Волгограда, юнармейцы и кадеты. Беседа двух поколений получилась живая и поучительная. Ветеран, герой нашего времени, откровенно ответил на все вопросы мальчишек и девчонок.
— Мне очень понравилась и запомнилась эта встреча, мне очень понравилось как спикер отвечал на вопросы. Мы часто ходим на такие мероприятия и как я знаю, мои одноклассникам это очень нравится, — отметила учащаяся гимназии №11 Дзержинского района Волгограда Мария Моругина.
В течение года подобные встречи проводят регулярно. Ребята общаются с участниками СВО, событий на Северном Кавказе и в других «горячих точках». Изучение судьбоносных для нашей страны событий в формате диалога школьников и ветеранов способствует сохранению исторической правды.
— Ребята очень активно вовлекаются в диалоги с гостями. Потому что, как минимум, это первоисточник, из которого ребята могут узнать о том, что происходит на СВО, какие цели стоят перед бойцами. У многих ребят также родные и близкие принимают участие в СВО не всегда они в контакте с родственниками, поэтому возможность узнать, что происходит на линии соприкосновения у других участников тоже очень важна,— рассказал директор Центра патриотической и поисковой работы «Авангард» Денис Харитонов.
Встречу молодежи и участника СВО приурочили к третьей годовщине воссоединения России, ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей.
— В год Защитника Отечества очень важно проводить такие мероприятия, как встреча с участниками тех событий. Такие наши герои, как Федоров Константин Владиславович, являются истинными патриотами, они позволят нам продолжить и передать грядущим поколениям героизм, мужество и беззаветную любовь к нашему Отечеству, — рассказал председатель Волгоградской городской Думы Владлен Колесников
Волгоград — федеральный центр патриотического воспитания молодежи. В регионе созданы различные площадки для всестороннего развития подрастающего поколения. Проводятся многочисленные патриотические мероприятия, развивается необходимая инфраструктура. Создание единой системы воспитания молодежи — одна из задач поставленных губернатором Андреем Бочаровым.
26 сентября на базе Межпоселенческого спортивно-оздоровительного комплекса прошли соревнования «Весёлые старты», организованные детско-юношеской спортивной школой. Мероприятие было посвящено всероссийскому фестивалю энергосбережения «Вместе ярче!», который призван привлечь внимание россиян к бережному отношению к энергоресурсам и популяризировать современные энергоэффективные технологии в быту и на производстве.
С приветственным словом к юным спортсменам обратилась исполняющая обязанности заместителя главы администрации Дубовского района, и.о. начальника отдела по образованию Валентина Федорова. Она пожелала ребятам успехов, крепкого здоровья и новых побед.
За звание самых быстрых и ловких боролись учащиеся 5-х классов общеобразовательных учреждений Дубовского района. Перед началом состязаний ребята вышли на построение, после чего участники распределились по командам и придумали названия для своих коллективов.
Программа «Весёлых стартов» была насыщенной. Школьникам предложили занимательные, но порой очень непростые конкурсы с бегом, мячами и обручем, где они смогли в полной мере проявить свои спортивные навыки и командный дух.
Все этапы соревнований проходили в напряженной борьбе. Спортивный азарт и желание привести свою команду к победе захватывали детей с первых минут. Каждый старался изо всех сил, чтобы прийти к финишу первым. На спортивной площадке царили смех, шум и веселье.
По итогам соревнований были определены победители. 1 место разделили команды «Быстрее, выше, сильнее» (средняя школа № 1) и «Юность 2» (Оленьевская школа). 2 место заняли команды «Непоседы» (средняя школа № 2) и «Звезда Первых» (Стрельношироковская школа). 3 место завоевали команды «Сокол» (средняя школа № 3) и «Юность 1» (Пичужинская школа).
«Веселые старты» сплотили ребят, подарили им море эмоций и отличное настроение!
Современный ритм жизни, стресс и несбалансированное питание создают нагрузку на сердце, ставя под угрозу его здоровье и повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сердце, как центральный орган кровообращения, поддерживает работу всех систем организма, поэтому его укрепление — основа долговременного здоровья.
Для того чтобы снизить риск развития заболеваний сердца и вероятность таких патологий, как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, необходимо поддерживать сердце в хорошем состоянии.
Есть множество способов, как сохранить сердце здоровым, улучшить общее самочувствие, повысив выносливость и устойчивость организма к нагрузкам. И эти методы доступны каждому из нас.
Комплексный подход к здоровому сердцу включает физическую активность, правильное питание, отказ от вредных привычек и регулярные медицинские обследования. Эти простые меры помогают поддерживать сердечно-сосудистую систему, улучшая качество жизни и повышая ее продолжительность.
Есть факторы риска, изменить которые мы не можем, — это пол, возраст и наследственность. Но факторов, на которые повлиять возможно, гораздо больше.
Будьте физически активны
Польза физической активности для здорового сердца неоценима. Она позволяет тренировать его, снижает риск развития сердечного приступа, помогает нормализовать уровень артериального давления, не говоря уже о пользе для контроля веса и уровня холестерина в крови. Главное правило — тренировки должны быть регулярными. Нужно выделить в неделю примерно 2,5 часа для умеренных физических нагрузок или 75 минут для интенсивных упражнений. Чтобы выполнить эту еженедельную норму, не обязательно ходить в спортзал. Можно припарковать свою машину подальше от места работы и ходить пешком 15 минут утром и вечером. Также любимые сериалы можно смотреть не лежа на диване, а крутя обруч или выполняя ходьбу на месте.
Правильно и разнообразно питайтесь
Рацион, ориентированный на здоровье сердца, должен содержать оптимальный баланс макро- и микронутриентов, поддерживающих нормальный липидный и глюкозный обмен, сосудистый тонус и противовоспалительные механизмы. Основой такого питания являются овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, орехи, семена и рыба, богатая омега-3 жирными кислотами.
Ежедневно употребляйте растительную клетчатку. Ее можно получить, например, с овсяными хлопьями или цельнозерновыми продуктами. Растворимая клетчатка замедляет пищеварение и усвоение питательных веществ, а еще помогает снизить уровень «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности) — эти жиры составляют основную массу атеросклеротической бляшки.
Выбирайте здоровые способы приготовления пищи: избегайте жарки, особенно на сливочном или топленом масле. Это касается мяса, рыбы и овощей. Лучше запекать, готовить на гриле, на пару, варить или тушить пищу, а для аромата использовать специи, травы и лимонный сок вместо добавления соли, сыра или сливок.
Высыпайтесь
Недосып увеличивает уровень стресса, а с него, как известно, начинаются многие проблемы со здоровьем. Он приводит к выбросу адреналина, что вызывает спазм артерий, питающих сердце. Здоровый сон может это предотвратить за счет мелатонина. Этот нейрогормон выделяется по ночам. Он снижает уровень возбудимости нервной системы и настраивает организм на сон. Так что полноценный ночной отдых можно считать самым доступным и простым способом профилактики болезней сердца.
Контролируйте вес
Ожирение — один из главных врагов сердца. Наиболее опасен жир, который накапливается в брюшной полости и вокруг внутренних органов. С одной стороны, жировая прослойка вокруг сердца мешает наполнению желудочков кровью, с другой — ожирение способствует росту бляшек при атеросклерозе. Таким образом, лишний вес становится причиной болезней сердечно-сосудистой системы.
Откажитесь от вредных привычек
Курение — один из факторов, который может ускорить прогрессирование атеросклероза. Риск его осложнений — инфаркта и инсульта — повышается с каждой выкуренной сигаретой.
Придерживайтесь позиции – «безопасной дозы алкоголя не существует».
Отказ от курения и алкоголя поможет улучшить работу сердца и сосудов.
Помните о витаминах и минералах
Витамины и минералы — защита сердца. Они поддерживают тонус сосудов и обеспечивают питание миокарда, нейтрализуют свободные радикалы, которые разрушают клетки, и поддерживают регулярный ритм сокращений. Проконсультируйтесь с врачом о необходимости приема добавок и выбирайте их вместе со специалистом.
Регулярно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию. Это поможет выявить болезни сердца в самом зародыше.
Чтобы укрепить сосуды сердца, не нужно дожидаться какого-то возраста или тревожных сигналов тела. Чем раньше начать профилактику сердечно-сосудистых болезней, тем больше шансов, что инфаркт и инсульт обойдут вас стороной.
Здоровье сердца во многом зависит от нашей ежедневной заботы о нем, и принятие этих мер — это инвестиция в ваше будущее.
Берегите и укрепляйте здоровье!
Материал подготовила Горелова М.А., врач-методист отдела коммуникационных и общественных проектов
