В Волгоградской области реализуется программа по оказанию содействия добровольному переселению в Российскую Федерацию соотечественников, проживающих за рубежом

На территории Волгоградской области реализуется Государственная программа по оказанию содействия добровольному переселению в Российскую Федерацию соотечественников, проживающих за рубежом, утвержденная Указом Президента Российской Федерации от 22 июня 2006 г. № 637 (далее – Государственная программа).

Соотечественники, воспитанные в традициях российской культуры, владеющие русским языком, в наибольшей мере способны к адаптации и скорейшему включению в систему позитивных социальных связей российского сообщества.

Лицо, желающее принять участие в Государственной программе, должно быть признано «соотечественником» в соответствии со ст. 1 Федерального закона от 24 мая 1999 г. № 99-ФЗ «О государственной политике Российской Федерации в отношении соотечественников за рубежом».

Участник программы и члены его семьи имеют право:

– на приобретение гражданства Российской Федерации в упрощенном порядке;

– на получение разрешения на временное проживание в Российской Федерации вне квот;

– на освобождение от уплаты таможенных платежей;

– на получение медицинской помощи в рамках программ госгарантий бесплатного оказания медицинской помощи (условие – наличие полиса ОМС);

– на осуществление в Российской Федерации трудовой деятельности без получения патента, разрешения на работу.

Соотечественники, постоянно или временно проживающие, а также временно пребывающие на законном основании на территории Волгоградской области, и соотечественники, проживающие за пределами Российской Федерации и желающие переселиться на постоянное место жительства в Волгоградскую область, должны соответствовать одновременно следующим требованиям подпрограммы «Оказание содействия добровольному переселению в Волгоградскую область соотечественников, проживающих за рубежом, на 2021 — 2030 годы» Региональной программы «Развитие рынка труда и обеспечение занятости в Волгоградской области», утвержденной Постановлением Администрации Волгоградской обл. от 25.09.2017 N 503-п:

– должны находиться в трудоспособном возрасте (от 18 до 60 лет для женщин, от 18 до 65 лет для мужчин);

– иметь или получать профессиональное образование в образовательных организациях, расположенных на территории Волгоградской области, по очной, очно-заочной или заочной форме обучения на предпоследнем и последнем курсах (подтверждением обучения является справка образовательной организации). Предусмотрены исключения из указанных в настоящем абзаце требований для соотечественников, получивших временное убежище, а также соотечественников, постоянно проживающих на территориях иностранных государств, которые совершают недружественные действия в отношении Российской Федерации.

Прием заявления, оформление, выдача и замена свидетельства участника Государственной программы, консультации по вопросам участия в Государственной программе осуществляется в Управлении по вопросам миграции ГУ МВД России по Волгоградской области по адресу: г. Волгоград, ул. Рокоссовского, д. 10, тел.: 30-28-27, 30-17-61

Часы приема:

понедельник, вторник, четверг: с 9.00 до 13.00;

среда, пятница: с 14.00 до 18.00;

перерыв: с 13.00 до 14.00.

Отдел МВД России по Дубовскому району

Дубовские волонтеры в День добровольца обменялись опытом с коллегами со всей области

7 декабря в Доме культуры Новожизненского сельского поселения Городищенского района состоялось мероприятие, посвящённое Дню волонтёра.

В поселении активно работает организация «Возрождение» – одна из первых в регионе, включившихся в поддержку российских военнослужащих в зоне специальной военной операции. Движение возглавляет Аксана Решетникова, которая вовлекла в работу не только свою семью, но и неравнодушных земляков, а также добровольцев из других районов.

На праздник приехали представители волонтёрских движений из Дубовского, Быковского, Николаевского, Котовского, Октябрьского муниципальных районов и Волгограда. Встреча стала важной площадкой для обмена опытом и живого общения.

От Дубовского района участвовали волонтёр 33-го полка Елена Бунина и «серебряный» волонтёр Татьяна Бойко. Именно Аксана Решетникова несколько лет назад помогла Елене начать волонтёрский путь. Сегодня при поддержке «серебряных» добровольцев она координирует активную работу в Дубовском районе и регулярно доставляет гуманитарные грузы на передовую. Гостям показали видеоролик о деятельности дубовских волонтёров, а также выразили особую благодарность добровольцам 33-го полка и лично Елене Буниной.

День волонтёра отметили и в Дубовке – в Центре общения старшего поколения. Елена Бунина и Татьяна Бойко поблагодарили семьи погибших участников СВО, которые, несмотря на тяжёлую утрату, продолжают помогать нашим воинам. Волонтёры вручили благодарственные письма семьям Русановых, Зуевых и Лозновых из села Песковатка.

«Серебряные» волонтёры также рады, что в их коллектив влилась Евгения Александровна Зуева, мама Романа Зуева. Она активно помогает в пункте приёма гуманитарной помощи и поддерживает связь с сельскими поселениями.

Волонтеры благодарят всех жителей Дубовского района, кто оказывает посильную помощь: перечисляет средства, шьёт бельё, вяжет носки, плетёт маскировочные сети, отливает свечи, изготавливает антидроновые одеяла и с любовью собирает посылки для военных. Отдельная благодарность – школьникам, студентам, учителям и родителям за тёплые письма, поделки и открытки. Эта поддержка бесценна для морального духа солдат.

Однако работа продолжается – помощь нужна постоянно. Сделать свой вклад может каждый. Присоединяйтесь! Не оставайтесь в стороне!

Инна ПОДВЕРБНАЯ

Со второго до пятого декабря 2025 года в Москве прошел Международный Форум гражданского участия, являющийся ключевым событием для финалистов и лауреатов премии «#МЫВМЕСТЕ»

Проект «Крылья надежды – детям и героям СВО» (руководитель проекта – профессор Волгоградского государственного медицинского университета Воробьев Александр Александрович) успешно прошел конкурсный отбор и стал финалистом премии в почетной номинации «Герои нашего времени».

Проект реализуется в рамках президентских грантов при поддержке Общероссийского общественного движения «Русская мечта» и волонтерской группы Волгоградского государственного медицинского университета «Волонтеры АМР».

Официальным представителем проекта на Форуме выступил студент 4 курса ВолгГМУ Берков Илья Андреевич, который достойно представил деятельность коллектива на федеральном уровне.

В рамках деловой программы Форума состоялась торжественная церемония награждения лауреатов и финалистов премии.

На церемонии присутствовали высшие должностные лица Российской Федерации, в том числе Президент России В.В. Путин, заместители Председателя Правительства РФ Т.А. Голикова, А.Л. Оверчук, Д.Н. Чернышенко, Министр здравоохранения М.А. Мурашко, Первый заместитель Руководителя Аппарата Правительства А.Ю. Левицкая, Руководитель Исполкома Народного фронта М.М. Кузнецов.

Проект «Крылья надежды» принял награду из рук Артема Павловича Метелева – председателя Комитета Государственной Думы по молодежной политике, руководителя экосистемы «Добро.РФ».

В рамках Форума организована масштабная выставка социальных инициатив, на которой проект представил собственный информационный стенд.

Экспозиция включала:
⦁ Действующий образец экзоскелета верхних конечностей, применяемого в реабилитации пациентов.
⦁ Интерактивный экран для демонстрации видеоотчетов о ходе и результатах реабилитационных программ.
⦁ Информационные материалы, освещающие цели, задачи и достижения проекта.

Участие в Форуме и премии «#МЫВМЕСТЕ» стало для проекта знаковым событием, подтвердившим его социальную значимость и практическую востребованность.

Представитель проекта Илья Берков отметил: «Для нас это — признание на самом высоком уровне. Это отчет о нашей деятельности, который наглядно демонстрирует, что проект важен, что результаты реальны, и что они достигнуты благодаря общей добровольческой усилии, нашему принципу “мы вместе”».

Международный форум гражданского участия «#МЫВМЕСТЕ» предоставил проекту «Крылья надежды» уникальную возможность представить свою разработку на федеральной площадке, укрепить партнерские связи и получить экспертное признание.

Статус финалиста премии является весомым свидетельством вклада коллектива ВолгГМУ в решение важнейших задач по реабилитации и социальной поддержке детей и участников СВО.

Полученная энергия будет способствовать дальнейшему развитию проекта, расширению его географии и помощи новым нуждающимся в реабилитации.

Источник: https://t.me/AALUKASH/1218

10 декабря 2025 г. полномочный представитель Президента Российской Федерации в Южном федеральном округе Владимир Устинов принял участие в церемонии награждения стипендиатов Президента Российской Федерации и Правительства Российской Федерации

Торжественная церемония состоялась в г. Краснодаре в Кубанском государственном университете. В ней приняли участие более 450-ти студентов из 31-го вуза регионов Южного федерального округа и воссоединенных субъектов Российской Федерации.

Поздравляя молодых людей, достигших успехов в обучении и научных исследованиях, Владимир Устинов подчеркнул, что государство всемерно поддерживает такую молодежь. С 1 сентября этого года для студентов, курсантов и слушателей вузов учреждены новые стипендии Президента и Правительства Российской Федерации, размер которых кратно увеличен. 

Полномочный представитель Президента России также отметил, что в Южном федеральном округе для реализации талантов есть все возможности. «Авторитетные вузы и исследовательские институты предоставляют большой выбор направлений образовательной и научной деятельности. Десять университетов округа по итогам конкурсного отбора успешно участвуют в программе «Приоритет – 2030», тем самым увеличивая свой научно-технологический потенциал», – сказал Владимир Устинов.

В своей приветственной речи полпред особо подчеркнул активно развивающееся сотрудничество образовательных учреждений с работодателями – крупнейшими предприятиями Юга России. Это значит, по словам Владимира Устинова, что «лучшие студенты могут рассчитывать на гарантированное трудоустройство и успешную карьеру в будущем».

В заключение полномочный представитель выразил уверенность в том, что «талант, знания и поддержка наставников – искусных педагогов и замечательных ученых» помогут стипендиатам добиться воплощения самых смелых замыслов, а поддержка Президента и Правительства Российской Федерации станет «дополнительным стимулом на пути покорения новых вершин».

В церемонии, помимо полпреда, приняли участие Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев и исполняющий обязанности директора департамента государственной молодежной политики и воспитательной деятельности Министерства науки и высшего образования Российской Федерации, ветеран специальной военной операции, Герой Российской Федерации Сергей Бойко.

Справка.

Указом Президента Российской Федерации от 25.12.2024 № 1106 с 1 сентября 2025 г. учреждена стипендия Президента Российской Федерации для студентов, курсантов и слушателей, обучающихся по образовательным программам высшего образования. Размер стипендии составляет 30 000 рублей (назначается ежегодно сроком на один год и выплачивается ежемесячно). Общее число лиц, получающих стипендию, составляет не более 3400 человек ежегодно.

Новая стипендия пришла на смену двум стипендиям (700 стипендий по 2200 рублей в месяц и 2700 стипендий по 7000 рублей в месяц).

Постановлением Правительства Российской Федерации от 23.12.2024 № 1861 с 1 сентября 2025 г. учреждена стипендия Правительства Российской Федерации для студентов, курсантов и слушателей, обучающихся по образовательным программам высшего образования. Размер стипендии составляет 20 000 рублей (назначается ежегодно сроком на один год и выплачивается ежемесячно). Общее число лиц, получающих стипендию Правительства Российской Федерации, составляет не более 5700 человек ежегодно.

В церемонии награждения приняли участие стипендиаты Президента Российской Федерации и Правительства Российской Федерации, обучающиеся в следующих высших учебных заведениях:

1.       Адыгейский государственный университет.

2.       Академия маркетинга и социально-информационных технологий.

3.       Армавирский государственный педагогический университет.

4.       Астраханский государственный медицинский университет.

5.       Астраханский государственный технический университет.

6.       Астраханский государственный университет имени В.Н.Татищева.

7.       Волгоградский государственный аграрный университет.

8.       Волгоградский государственный медицинский университет.

9.       Волгоградский государственный социально-педагогический университет.

10.  Волгоградский государственный технический университет.

11.  Донбасский государственный технический университет.

12.  Донецкий национальный технический университет.

13.  Донской государственный аграрный университет.

14.  Донской государственный технический университет.

15.  Калмыцкий государственный университет.

16.  Краснодарский государственный институт культуры.

17.  Крымский инженерно-педагогический университет имени Февзи Якубова.

18.  Крымский федеральный университет имени В.И.Вернадского.

19.  Кубанский государственный аграрный университет.

20.  Кубанский государственный медицинский университет.

21.  Кубанский государственный технологический университет.

22.  Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма.

23.  Кубанский государственный университет.

24.  Майкопский государственный технологический университет.

25.  Ростовский государственный медицинский университет.

26.  Ростовский государственный экономический университет.

27.  Сочинский государственный университет.

28.  Университет «Сириус».

29.  Херсонский технический университет.

30.  Южно-Российский государственный политехнический университет (НПИ) имени М.И.Платова.

31.  Южный федеральный университет.

Источник: http://ufo.gov.ru/press/events/2262/

ГД приняла закон о праве бойцов СВО на повторное обучение в колледжах

Госдума на пленарном заседании приняла во втором и третьем чтениях законопроект, которым предлагается дать участникам СВО право бесплатно повторно получить среднее профессиональное образование (СПО) по другой профессии или направлению подготовки.

Закон направлен на создание дополнительных мер поддержки для граждан, проходивших военную службу в Вооружённых силах России, войсках нацгвардии и других воинских формированиях при условии их участия в специальной военной операции, в том числе при отражении вооруженного вторжения на территорию России, в ходе вооруженной провокации на государственной границе и приграничных территориях субъектов РФ, прилегающих к районам проведения СВО.

Авторы в пояснительной записке отмечают, что среди участников СВО много специалистов рабочих профессий, которые после возвращения нуждаются в переквалификации и поиске новой сферы занятости.

В соответствии с действующим законом «Об образовании в Российской Федерации», гражданин может бесплатно получить среднее профессиональное образование только один раз. Законом предлагается дать участникам СВО право на то, чтобы они могли пройти обучение повторно на безвозмездной основе.

Авторы закона подчеркивают, что он будет стимулировать участников СВО к трудовой деятельности, повышению уровня их трудоустройства, тем самым способствуя получению более высоких профессиональных навыков и организации их профессиональной ориентации, а также снижению дефицита кадров на рынке.

Фото: © РИА Новости / Алексей Майшев

Здание Государственной думы РФ. Архивное фото

Источник: https://ria.ru/20251203/gosduma-2059483201.html?in=l

Портрет волжского комбата-героя попал на почтовую марку

9 декабря в Музее памяти солдат войны и правопорядка прошло гашение марки с портретом участника СВО, Героя России Дениса Сорокина. Сюда пришли педагоги и ученики школы № 1, где учился наш земляк, его родственники, простые горожане, представители «Почты России», депутаты гордумы и вице-мэр Валентина Чурекова. Побывал на торжественной церемонии и журналист «Волжской правды».

Мероприятие было приурочено ко Дню Героев Отечества. В этот день в ряде городов состоялось гашение марок, посвящённых участникам специальной военной операции. В нынешнем году было выпущено 10 таких знаков.

И на одном из них — портрет волжанина Дениса Сорокина, командира десантно-штурмового батальона 11-й отдельной Гвардейской десантно-штурмовой бригады ВДВ.

— Это важное для города событие, — подчеркнула заместитель главы Волжского Валентина Чурекова. – И неслучайно для проведения был выбран Музей памяти солдат, где наши школьники могут узнать о военной истории нашей страны – о Сталинградской битве, о вооруженных конфликтах, где участвовали граждане России, а теперь уже и о героях СВО, в числе которых есть и волжане.

Денис Сорокин погиб 18 марта 2022 года, немного не дожив до своего 40-летия. В специальной военной операции он был с самого начала, а до этого дважды участвовал в боевых действиях в Сирии. В марте 2022 года Денис Сорокин руководил операцией по взятию моста через реку Днепр. Его подразделение удерживало стратегически важный объект на протяжении нескольких дней. Под Мелитополем машина, в которой находился подполковник Сорокин, попала в засаду. Денис Михайлович, заняв огневую позицию, открыл огонь по противнику, но рядом с ним разорвалась мина, и волжанин получил ранения, несовместимые с жизнью.

Посмертно он был удостоен Звезды Героя, указ об этом Президент РФ подписал в апреле того же года. А спустя несколько месяцев на стене у центрального входа в школу № 1 появилась мемориальная доска, посвящённая Денису Сорокину.

— Нашей школе выпала огромная честь хранить память о подвиге нашего выпускника Дениса Сорокина, который окончил нашу школу в 2000 году, — сказала директор учреждения Инна Бабайцева. – Педагоги до сих пор помнят его замечательные качества. Он был лидером в классе, деятельным и ярким, а ещё – честным. Проблемные ситуации не оставляли его равнодушным, и его героические качества были заметны уже в детстве.

После приветственных речей было произведено гашение марок на конвертах специальным штемпелем. Каждому из участников церемонии, а также тёте Дениса Сорокина Маргарите Кочетовой вручили эти ставшие уникальными артефактами конверты в небольших рамках.

Маргарита Георгиевна знала Дениса с самого рождения, ведь он рос на её глазах. Они часто общались до его совершеннолетия, а потом он поступил в военный вуз и уехал. Но, когда приезжал, обязательно встречались и ехали в лес, ведь оба были заядлыми грибниками.

— Незадолго до своей гибели Денис обещал мне, что приедет через четыре месяца, и мы снова пойдём за грибами, — вспоминает Маргарита Кочетова. – Он был заядлый грибник и рыбак. Грибов много собирал, и причём белых из них оказывалось не одно ведро. Да, племянник мой был необыкновенным. Спокойный и уважительный. Когда приезжал в гости к матери, сам готовил, причём вкусно. Даже селёдка под шубой у него получалась удивительной. Собирал всю родню, мы общались, было замечательно.

До ухода на СВО Денис Сорокин жил в Ульяновске, сейчас там его семья – жена, сын и дочка. Похоронен волжский герой там же.

Елена ДУНЮШКИНА

Источник: https://gazeta-vp.ru/portret-volzhskogo-kombata-geroya-popal-na-pochtovuyu-marku

I Всероссийский конкурс «Моя страна – мои решения»

Всероссийский Конкурс проводится в два этапа:

1 этап – заочный, проходит с 1 декабря 2025 года по 30 апреля 2026 года.

2 этап – очный, проходит с 10 по 12 июня 2026 года в Москве.

Список победителей заочного этапа Конкурса публикуется на сайте https://россия-территория-развития.рф/moyastrana_moiresh enia

Участники конкурса регистрируются по ссылке https://forms.gle/h6gyPtiQi72UUBgg8 и прикрепляют конкурсные работы, размещённые файлообменном (облачном) сервисе – disk.yandex.ru

Участники Конкурса, набравшие максимальное количество баллов, будут приглашены организационным комитетом для участия в очном этапе Конкурса.

Очный этап Конкурса проходит в рамках мероприятий организаторов Конкурса, итоговые мероприятия Конкурса проходят в Москве.

Расходы на проезд, проживание и питание участники несут самостоятельно или за счёт направляющей стороны.

Афиша мероприятий выходного дня в районном музее

13 декабря, суббота

В 10.00 и в 14.00 начнется обзорная экскурсия по экспозиции.

В 11.00 – мастер-класс по росписи ёлочных игрушек акриловыми красками.

С 12.00 до 13.00 и с 15.00 до 16.00 вы сможете посмотреть все выставки самостоятельно, без экскурсионного сопровождения.

P.S. Запись на мастер-классы обязательна! Тел.: 8 (84458) 3-37-99, 8-904-404-05-80.

НАШ КОРР.

Группа РЭЦ запустила платформу безопасных международных расчетов «Планета»

Группа Российского экспортного центра (РЭЦ, ВЭБ.РФ) запустила маркетплейс альтернативных способов расчетов «Планета» — инновационную платформу, которая объединяет проверенные международные платежные решения в единую прозрачную и безопасную инфраструктуру. Платформа разработана РОСЭКСИМБАНКом (входит в Группу РЭЦ) совместно с партнерами.

«Сегодня рынок предлагает множество альтернативных платежных механизмов, и теперь именно они конкурируют между собой за клиентов, а не наоборот. Однако ключевые проблемы остаются – это недостаточная прозрачность рынка и высокие риски, которые вынуждены брать на себя участники ВЭД. РЭЦ как государственный институт развития поставил перед собой задачу систематизировать платежные решения и сформировать безопасную, доверенную среду для работы с ними», — отметила генеральный директор Российского экспортного центра Вероника Никишина.

Агрегатор платежных решений «Планета» – решение, одобренное государственными органами. Ключевое преимущество платформы – безопасность. «Планета» объединяет лучшие альтернативные методы расчетов под контролем регуляторов и предлагает: 

– безопасные сделки с депонированием средств для банков и участников ВЭД с прозрачным подбором контрагентов; 

– конкурентные тарифы без ограничений по суммам, товарам и юрисдикциям; 

– снижение регуляторных и юридических рисков благодаря полной прозрачности для регуляторов; 

– более 25 валют, гибкие схемы для крупных оборотов. 

На базе платформы доступна новая агентская модель расчетов с Китаем с полным комплаенс-сопровождением сделок, безопасными платежами в юанях по курсу Банка России и без ограничений по суммам и номенклатуре товаров и рисков «зависших» денег. 

К другим преимуществам платформы относятся скорость совершения платежей – от 1 дня, надежность благодаря поддержке госорганов и соблюдению валютного законодательства, а также работа со сложными регионами: Латинская Америка, Африка, Азия. 

Снижение ручных затрат за счет автоматизации процессов, регистрация сделок и электронная система документооборота в безопасном контуре, строго соответствующая международным юридическим и деловым стандартам — все это преимущества, которые обеспечивают легитимность и прозрачность процессов для банков-участников платформы и участников ВЭД.

***

АО «Российский экспортный центр» (РЭЦ, Группа ВЭБ.РФ) — государственный институт поддержки несырьевого неэнергетического экспорта, который оказывает компаниям всех отраслей финансовую и нефинансовую помощь на всех этапах выхода на внешние рынки, в том числе в рамках национального проекта «Международная кооперация и экспорт». В Группу РЭЦ также входят Российское агентство по страхованию экспортных кредитов и инвестиций (ЭКСАР), РОСЭКСИМБАНК и АНО «Школа экспорта».

Следите за новостями в нашем Telegram-канале «Новости российского экспорта»!

«Курение позволяет нам верить, что мы что-то делаем, когда мы ничего не делаем» (философ Эмерсон)

О вреде курения

Курение сокращает жизнь человека на 19 – 23 года. В России курит более 60% мужчин и более 15% женщин, более 220 тысяч человек умирает ежегодно от болезней, вызванных употреблением никотиновой продукции.

При наличии данной вредной привычки у человека повреждается значительная часть легочной ткани. Развивается тяжелое хроническое заболевание, составляющее значительную долю среди причин смертей от болезней органов дыхания. Результатом употребления никотина являются изнуряющие кашель и одышка из-за недостатка кислорода.

Все это связано с тем, что табачный дым содержит более 3 000 химических соединений, 60 из них способны вызывать рак. Рак легкого уносит людей больше, чем какой-либо другой вид рака. И более 90% этих смертей связано с курением.

Курение также способствует развитию рака и в других частях организма человека: гортани, ротовой полости, легких, пищевода, почек. Также оно приводит к раннему развитию атеросклероза. Содержащийся в дыме никотин повреждает стенки сосудов, способствует формированию тромбов. В результате это может привести к инфаркту миокарда и инсульту.

Всем людям, которые находятся под пагубным влиянием никотина, хочется сказать, что бросить курить никогда не поздно. И можно начать уже сегодня!

Полное восстановление организма после многолетнего курения происходит примерно через 10 лет воздержания от потребления никотина. И далее переходим к очень важному вопросу.

Как бросить курить?

Очень важно поставить себе цель – бросить курить. Не просто подумать об этом, а подготовить себя к изменению режима своей жизни. Несмотря на крепкий дух и сильную волю, необходимо найти поддержку в своем окружении. Важные слова в трудный момент сильно мотивируют и формируют силы на продолжение избавления себя от вредной привычки.

Безусловно, вы столкнетесь с трудностями и возможными срывами, но к этому нужно себя подготовить и не расстраиваться при их возникновении. Это естественный этап построения здоровой жизни.

Радикальным вариантом является консультация специалиста, который сможет оказать профессиональную помощь.

Конкретные шаги могут выглядеть примерно так.

Назначаем день отказа от курения, избавляемся от сигарет дома, на работе, ВЕЗДЕ. Выбрасываем зажигалки, пепельницы, не разрешаем дома курить другим. Очень важна поддержка от окружения. Можно записаться на профилактическое консультирование к специалисту.

Планируем приятные занятия на каждый день. Надо пить больше воды и соков. Необходимо избегать употребления алкогольных напитков, компании курильщиков.

Посчитайте экономию средств, отказавшись от сигарет. Купите себе что-нибудь на эти деньги.

Отказ от курения – сложная задача, от человека требуется терпение и усилия.

Если вдруг случился срыв – не отчаивайтесь. В течение 3 месяцев такое может случиться, большинству требуется несколько попыток, чтобы отказаться от сигарет навсегда.

Не оставляйте желания расстаться с курением. И У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

А.А. АСТИОНЕНКО, врач-методист отдела медицинской профилактики ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП»

Картинка взята для иллюстрации из свободного доступа Яндекс Картинки.