Автор: editor

Детское шампанское надёжно закрепилось на прилавках магазинов продуктовых магазинов. Его активно рекламируют, а продажи не регламентируются никакими правилами. По сути — это обычная газировка, разлитая в символичные бутылки с фольгой, пробкой, оплетенной проволокой — всё, как у взрослых.

В составе, как правило, вода, сахар, лимонная кислота, оксид углерода, ароматические добавки или концентрат сока, а так же консервант бензоат натрия. Но так ли проста и безобидна такая газировка, стилизованная под алкоголь?

Психология потребления такого шампанского — это подражание взрослым: дети хотят быть похожими на своих родителей, чокаться при тостах и, якобы, равнозначно участвовать в общем веселье. Тем самым ребёнок программируется на то, что праздничное застолье и алкоголь — неразделимые понятия. И эта программа закладывается детям самими родителями, людьми, которые должны ограждать и защищать своих чад от опасностей.

Наркологи отмечают, что 10-20% населения, то есть примерно каждый пятый ребенок, является носителем генетического или врожденного фактора риска алкоголизации, и реклама алкоголя в виде детского шампанского может привести к негативным последствиям.

Поставленная на детский стол бутылка «детского вина», по сути, является нормализацией алкоголизма. Если ребенок постоянно видит праздничные алкогольные ритуалы у взрослых и приобщается к ним сам,  пусть даже с «заменителем», то в будущем ему будет крайне сложно найти аргумент, что алкоголь – это вредно.

Категорически не допускайте присутствия на столе детской имитации спиртных напитков, а также сопутствующих атрибутов — фужеров и стопок. У детей не должна вырабатываться ассоциация праздника с употреблением вышеуказанных напитков.

Много вопросов и к составу «детского игристого» напитка. Пусть вас не вводят в заблуждение надписи на этикетке «натуральный» и «сокосодержащий», никаких полезных для здоровья компонентов в газированных напитках не содержится. Более того, их употребление не рекомендуется детям до 5-7 лет.

Главный составляющий компонент – сахар. Вот смотрите, всего в одном стакане любой из любимых с детства газировок – 20 граммов сахара, целых 5 кубиков. То есть, выпив всего 200 миллилитров, ребёнок 6 лет уже достигнет суточного лимита, рекомендованного врачами для здоровой жизни.

Сахар в напитках значительно повышает их калорийность, а переизбыток глюкозы даёт чрезмерную нагрузку на поджелудочную железу и печень. Сочетание сладкой газировки с изобилием праздничных яств в разы увеличивает нагрузку на эти органы, что может спровоцировать острое заболевание желудочно-кишечного тракта.

Систематическое употребление «вредных» напитков крайне опасно, так как в перспективе они являются триггерами развития у вашего ребенка таких заболеваний, как ожирение, неалкогольная жировая болезнь печени и сахарный диабет.

Правильный выбор напитка – минеральная негазированная вода, компот или морс. Деткам 4 лет и старше можно предложить травяные чаи – такие, как чай ройбуш, чай с мятой, ромашкой или с лемонграссом – чудесную альтернативу подслащенным напиткам, так как они не содержат кофеина и имеют приятный вкус.

Врач-методист отдела комплексных программ детского населения ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»

Н.С. Овечкина

В структуре российских Вооруженных сил появился новый род войск – войска беспилотных систем. Сотрудник пункта по отбору на контрактную службу в ВС РФ прапорщик Александр Благонравин рассказал о том, что представляют собой войска беспилотных систем России и что необходимо для их эффективного функционирования.

Повышенные требования к кандидатам

Александр Благонравин отметил, что войска беспилотных систем – это самый прогрессивный и динамичный с точки зрения изменения подходов, появления новых видов вооружений и форм ведения боевых действий род войск. По его словам, БпС создаются для проведения боевых операций с использованием беспилотных комплексов различного профиля и назначения. Это новая структура в составе Вооруженных сил, которая призвана работать в воздушном, наземном, морском и подводном пространствах.

«Необходимость их создания продиктовала СВО, – говорит Александр Благонравин. – Министр обороны России Андрей Белоусов в сентябре 2025 года заявил, что беспилотники выполняют до 80 процентов огневых задач. Войска беспилотных систем – это основа формирования современных подходов к ведению войны. Они должны и будут действовать в воздухе, на суше, на воде и под водой. В ближайшем будущем, возможно, и в космосе».

Кадровая часть вопроса важна. К комплектованию войск предъявляются повышенные требования. Набор в войска БпС будет осуществляться по нескольким направлениям: призывники, контрактники, добровольцы из отрядов БАРС, а также граждане запаса, прошедшие обучение по специальностям БпС в ДОСААФ и региональных образовательных организациях, те, кто имеет военную подготовку в авиационных частях, студенты военных учебных центров и даже женщины, но они должны иметь соответствующее образование или пройти подготовку в региональных образовательных организациях по специальностям БпС. В отношении требований к кандидатам существуют различия по направлениям и должностям.

Условия отбора по уровню образования варьируются: операторам управления БПЛА требуется высшее или средне-специальное образование и базовое знание английского языка; операторам управления нагрузкой и инженерам-техникам – среднее профессиональное образование.

Возрастной диапазон – от 18 до 35 лет; здоровье – категории А и Б. Психологический отбор также предусмотрен: операторы БПЛА, инженеры и операторы управления целевой нагрузкой должны показать не ниже 2-й категории профессиональной пригодности. Физическая подготовка – не ниже уровня «удовлетворительно», также оцениваются аналитические способности, координация движений и навыки работы с компьютером.

Для военнослужащих по контракту, претендующих на назначение в подразделения беспилотной авиации (безаэродромное базирование), действуют следующие требования для двух видов групп.

Первая – для БПЛА самолетного и вертолетного типов: образование – высшее, среднее профессиональное или полное среднее, но не ниже указанного в квалификационных требованиях, базовое владение английским языком; возраст – от 18 до 45 лет; состояние здоровья – категории А и Б; профессиональный психологический отбор – не ниже 2-й категории для операторов управления БПЛА и для операторов управления целевой нагрузкой и техники; уровень физической подготовки – не ниже «хорошо»; требования к аналитическим способностям, вестибулярному аппарату, мелкой моторике рук и владению компьютером.

Вторая группа – для коптерного типа БПЛА FPV, коптерного и самолетного типов: образование – высшее, среднее профессиональное или среднее общее, основное общее или базовое владение английским языком; возраст – до 45 лет (операторы FPV-дронов – до 35 лет); состояние здоровья – категории А и Б; психологический отбор – не ниже 2-й категории; требования к аналитическим способностям, вестибулярному аппарату, мелкой моторике рук и умению работать за компьютером.

Особые условия

В условиях отбора на службу в БпС учитываются определенные преимущества кандидатов, но не исключаются и другие квалифицированные специалисты – важно сочетать опыт, образование и профессиональные навыки.

«При прочих равных условиях приоритет отдается кандидатам с опытом службы или работы в авиационных воинских частях и подразделениях специального назначения, включая разведывательные структуры, – рассказал Александр Благонравин. – В числе преимуществ – опыт в сфере информационных технологий, электроники, радиотехники или смежных областях, а также активность в таких направлениях, как дронрейсинг, киберспорт, авиамоделирование, программирование, радиотехника, автомеханика и компьютерные игры. Что касается замещения должностей специалистов БпС, не рассматриваются кандидатуры из числа лиц, ранее проходивших военную службу и уволенных по причине утраты доверия к военнослужащему, а также к тем, кто лишен гражданства РФ, имеет ограничения по доступу к государственной тайне, не прошел химико—токсикологические исследования или имеет судимости, включая условные».

На вопрос, существуют ли какие-то особые условия прохождения военной службы по контракту в войсках беспилотных систем, сотрудник пункта по отбору на контрактную службу в ВС РФ ответил, что они довольно значительные.

«Специальный контракт заключается на срок от 1 года, в котором закрепляются дополнительные условия: гарантированное увольнение с военной службы по истечении срока контракта при нежелании заключать новый контракт; прохождение военной службы только в войсках беспилотных систем. Отобранных военнослужащих, соответствующих предъявляемым требованиям и согласных к назначению на воинские должности в подразделения беспилотной авиации, запрещается направлять на иные должности в другие подразделения; обязательное обучение по программе подготовки специалистов беспилотных систем в учебной сети Министерства обороны Российской Федерации в течение 2 месяцев».

В рамках программы набора на контрактную службу в БпС предусмотрены значимые социально-экономические стимулы для будущих военнослужащих, включая денежные выплаты, надбавки и образовательные льготы. В перечне мер – федеральная единовременная денежная выплата в размере 400 тыс. рублей; региональная выплата в Волгоградской области согласно постановлению губернатора составляет 1 млн рублей; выплаты за уничтожение вооружения и военной техники противника варьируются от 5 тыс. до 500 тыс. рублей в зависимости от образца вооружения.

Также устанавливается ежемесячная надбавка за особые условия военной службы к окладу в размере 300 процентов. Возможны награждения государственными наградами и ведомственными знаками отличия. Студентам гражданских образовательных организаций высшего и среднего профессионального образования, заключившим контракт о прохождении военной службы в войсках БпС, предоставляется академический отпуск. Возможно поступление в высшие образовательные учреждения без конкурса на бюджетной основе для получения различных уровней образования – магистратуры и аспирантуры. Рабочие места сохраняются до окончания военной службы по контракту.

Елена ТАРАЯН

Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Источник: https://vpravda.ru/svo/volgogradcam-rasskazali-ob-osobennostyah-sluzhby-v-voyskah-bespilotnyh-sistem-220845/

Как встретить Новый год, не навредив здоровью…

Совсем скоро настанет самый долгожданный и любимый с детства праздник – Новый год! И готовимся мы к его встрече основательно, ведь не зря древняя пословица предупреждает: «Как встретишь Новый год – так его и проведешь»! Стараемся украсить свой дом, купить подарки, наготовить всякой вкуснятины – да побольше, а потом шумно и весело проводить год старый и встретить новый, да так, чтобы потом было что вспомнить!

Чтобы эти воспоминания были действительно веселыми и радостными, нужно позаботиться, прежде всего, о том, чтобы долгожданный праздник не причинил вреда здоровью.

Планируя праздничное меню, в качестве основного горячего блюда запеките с овощами нежирную говядину, кролика, курицу или индейку. Если без традиционного «Оливье» никак не обойтись, заправьте его нежирным йогуртом, сметаной или домашним майонезом. А в компанию к нему и селедке «под шубой» приготовьте легкие салаты на основе свежих овощей с заправкой из растительного масла и лимонного сока. Копченую колбасу лучше заменить карбонатом или ветчиной из мяса птицы. Вместо традиционных тарталеток, кексов или пирожных из песочного теста предложите гостям менее жирную выпечку из бисквитного или слоеного теста. Выбирая фрукты для праздничного стола, отдайте предпочтение цитрусовым и яблокам, а вот виноград и бананы лучше оставить на другой день, чтобы во время новогоднего застолья избежать неприятных последствий в виде метеоризма.

Помните о правилах безопасности: приобретайте продукты с учетом срока годности и объемом потребления семьи. Не покупайте «с рук» продукты домашнего приготовления – сало, консервированные грибы. Зелень, овощи и фрукты тщательно вымойте. Салаты готовьте небольшими порциями и заправляйте только перед подачей на стол. Чтобы избежать неприятностей, не оставляйте скоропортящиеся продукты и готовые салаты на столе более 2 часов. Купленные в магазине полуфабрикаты обязательно подвергайте повторной термической обработке.

Что касается застольных правил – они просты:

голодным за праздничный стол садиться нельзя: из-за разыгравшегося аппетита да под воздействием алкоголя очень быстро наступает переедание, поэтому накануне новогодней ночи в течение дня обычный рацион и режим приема пищи обязателен;

следует соблюдать очередность блюд – сначала салат, потом более сытные вторые блюда и горячее. Чтобы получить удовольствие от праздничной еды, накладывайте на свою тарелку треть от обычной порции сочетающихся между собой блюд;

обязательно во время приема пищи пейте простую воду комнатной температуры или чуть теплую – это активизирует пищеварительную систему. Холодные напитки, наоборот, тормозят работу органов пищеварения, особенно поджелудочной железы, на которую в новогодние праздники «сваливается» огромный объем работы. Кроме того, вода снизит уровень алкоголя в крови, уменьшит обезвоживание организма, поможет выведению токсинов;

сладкое и десерты лучше подавать через 1,5 – 2 часа после основного приема пищи, поскольку в сочетании с мясными и жирными блюдами они провоцируют брожение и повышенное газообразование в кишечнике. Делайте маленькие десерты – на 1-2 укуса;

не стремитесь сразу попробовать все выставленные на праздничный стол блюда – лучше есть понемногу, но часто, ведь новогодняя ночь длинная!

По статистике, новогодний праздник – чемпион по количеству проблем, спровоцированных алкоголем. Чтобы праздник запомнился самому, а не со слов окружающих, нужно быть крайне осторожным с алкогольными напитками.

Лучше всего в эту праздничную ночь не пить никаких алкогольных напитков, так как после 22.00 часов вечера работа пищеварительной системы резко замедляется, и алкоголь перерабатывается очень медленно, продукты его распада задерживаются в организме более суток. Алкоголь даже в небольших дозах крайне токсичное вещество, и за первой, эйфорической стадией легкого опьянения наступает вторая, сопровождающаяся потерей самоконтроля, нарушением координации и неадекватным поведением. Кроме того, алкоголь в сочетании с обильной жирной пищей и сладкими газированными напитками провоцирует обострение многих хронических заболеваний, вызывает повышение артериального давления и нарушение сердечного ритма. Не стоит забывать и о таком последствии обильных возлияний, как похмелье. Как говорят наркологи: «вред похмелья стоит в одном ряду с гриппом, хирургическим наркозом и сменой часовых поясов».

Чтобы избежать подобного праздничного «послевкусия», следует придерживаться определенных правил:

накануне праздника необходимо хорошо выспаться;

обязательно поесть перед праздничным банкетом, пить спиртное натощак нельзя! Расхожее мнение о том, что перед застольем можно съесть кусочек масла и не пьянеть, ошибочно. Пока масло покрывает слизистую желудка, человек действительно не пьянеет, так как алкоголь не всасывается, но как только масло растворится полностью, алкоголь быстро поступает в кровь и человек моментально хмелеет. Лучше за 3-4 часа до застолья съесть гречневую, пшеничную или овсяную кашу, которые хорошо насыщают и содержат клетчатку, замедляющую, а не блокирующую, как масло, всасывание алкоголя;

традиционно под бой курантов Новый год встречают шампанским – выбирайте сухое или брют и ограничьтесь лишь небольшим бокалом;

не смешивайте алкогольные напитки, старайтесь придерживаться того напитка, с которого начали, не понижайте градус спиртного;

воздержитесь от алкогольных коктейлей, они способствуют быстрому развитию алкогольной интоксикации;

спиртное следует закусывать, а не запивать газированными напитками: углекислый газ ускоряет всасывание алкоголя, что ведет к более быстрому опьянению;

делайте паузы между тостами – танцуйте, участвуйте в конкурсах, общайтесь, выходите подышать свежим воздухом. Физическая активность стимулирует кровообращение и обменные процессы и помогает быстрее перерабатывать алкоголь;

«поправлять здоровье» после праздничной ночи рюмкой водки, бокалом вина или кружкой пива не стоит – организм переключится с переработки продуктов распада этанола на дезактивацию новой порции алкоголя, что только отодвинет наступление похмелья, но не избавит от него.

Новогодняя ночь – одна из самых долгожданных в году. Не стоит омрачать ее пошатнувшимся от чрезмерной невоздержанности в еде и питье здоровьем. Ведь Новый год – это не застолье, а праздник! И пусть он будет радостным и светлым, предвестником счастливых перемен и приятных сюрпризов!

Счастливого Нового года!

Врач-методист отдела разработки, реализации и мониторинга муниципальных программ общественного здоровья ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»

Ольга Гусева