С 6 по 12 октября в России проходит Неделя сохранения психического здоровья.
Одна из самых распространенных жалоб, с которой обращаются к врачам-психиатрам или неврологам — это постоянное состояние усталости и слабости. Если данное состояние не проходит после отдыха, то врачи диагностируют астению.
О причинах данного расстройства рассказывает медицинский психолог высшей категории отделения медико-психологического консультирования ГБУЗ «ВОДКПБ» Алина Любимцева.
— Астенический синдром проявляется нервно-психической и физической слабостью, когда пациент жалуется на перепады настроения, плаксивость, постоянную утомляемость, раздражительность, расстройство сна, кошмары, проблемы с пищеварением, болевые ощущения в мышцах, одышку, усиленное потоотделение, чувство нехватки воздуха, тахикардию. Бывают случаи, когда у пациента с астенией повышается чувствительность. Его раздражает привычная обстановка, свет кажется слишком ярким, а звуки чересчур громкими. Может появится дискомфорт в глазах, ощущение песка или тумана. При таком состоянии снижается работоспособность и продуктивность, человек постоянно нуждается в более длительных периодах отдыха, чем обычно.
К тому же человек постепенно теряет интерес к окружающим и ко всему, что с ним происходит, он испытывает чувства беспомощности и обреченности.
— Что вызывает данное состояние?
— Причин астении немало. Это регулярное перенапряжение, причем как эмоциональное, так и умственное, дефицит в организме витаминов групп D,C, B, постоянное недоедание, нарушение циркадных ритмов, когда человек работает в ночное время, хронические сосудистые заболевания головного мозга, соматические и инфекционные заболевания, интоксикация, последствия черепно-мозговой травмы и послеродовой период у женщин. Иногда астения развивается на фоне длительных эмоциональных переживаний по поводу того, что человек не может реализовать задуманное.Астения может протекать как в острой форме, так и перейти в хроническое заболевание. Поэтому его необходимо лечить, чтобы впоследствии не развилась депрессия или тревожное расстройство с паническими атаками.
— Лечится ли астенический синдром?
— Да, конечно. Для его лечения применяется комплекс мероприятий и индивидуальный подход. Так как астения это не самостоятельное заболевание, а сопутствующее, то врачу необходимо сначала выявить причину. В дополнение к лечению основного заболевания пациенту рекомендуется пересмотреть свой рацион, сделать его полноценным, нормализовать режим дня, избегать физического и умственного перенапряжения, чаще бывать на свежем воздухе и заниматься лечебной физкультурой.
Что касается медикаментозной терапии, то, исходя из степени выраженности синдрома, могут быть рекомендованы витамины, ноотропы, адоптогены или антидепрессаты.
Важно, не заниматься самолечением, чтобы не усугубить общее состояние организма.
Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/561504/