Как  провести выходной день 18 июня весело и с пользой? Конечно, на фестивале скандинавской ходьбы, который стартует в Волгограде  11:00 в Парке Победы!( верхняя терраса набережной)

Скандинавская ходьба — фитнес, доступный в любом возрасте! Вас ждут мастер-классы и пробная прогулка, викторина с призами, занятия китайской гимнастикой цигун, прекрасная компания и отличное настроение! Для всех, кто уже занимается скандинавской ходьбой, будет проведено соревнование! Победители получат ценные призы! Трассу откроет телеведущая Лариса Вербицкая, преданная поклонница скандинавской ходьбы. Все мероприятия фестиваля – бесплатные! Узнайте больше и зарегистрируйтесь на сайте    walking-festival.ru

 

11:00 Открытие фестиваля скандинавской ходьбы «Свобода движения»
11.00 — 12.45 Регистрация на соревнования

Желающие принять участие в соревнованиях по скандинавской ходьбе на дистанции 4 км, но не успевшие зарегистрироваться заранее на сайте или по телефону, смогут пройти регистрацию прямо на фестивале.
11.30

13.10

14.10

16.10

 Мастер-класс по скандинавской ходьбе

Вы узнаете, как правильно подобрать снаряжение для ходьбы, получите базовые навыки разминки и техники ходьбы, узнаете основные правила дыхания при занятиях скандинавской ходьбой, а также получите ответы на интересующие вас вопросы.
12.00 Пробная прогулка для всех желающих

Групповая прогулка по размеченной трассе в парке на дистанцию 1 км, где вы сможете применить на практике новые знания, полученные на мастер-классе. Если у вас нет своего спортивного снаряжения, вы сможете воспользоваться прокатом палок на фестивале.
12.15

15.10

 Занятие цигун

Цигун представляет собой систему дыхательных и физических упражнений, направленных на оздоровление и укрепление тела и духа. Цигун, как и скандинавская ходьба, щадит суставы и прекрасно подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.
13:00

14.00

15.00

16.00

 Соревновательный этап

Зарегистрированные участники приглашаются к участию в соревнованиях на дистанции 4 км – старты пройдут последовательно от самой старшей группы к самой младшей и зачет будет вестись по нескольким возрастным категориям. Трассу для соревнований откроет звезда российского телеэфира Лариса Вербицкая.
13:40

14.40

 Викторина по скандинавской ходьбе

Участники викторины могут выиграть памятные призы от бренда «Вольтарен** Эмульгель** 12 часов»
16.45 Церемония награждения

Победители соревнований получают заслуженные медали и призы в каждой возрастной категории:
до 50 лет – муж. и жен.
с 51 до 60 лет – муж. и жен.
с 61 до 70 лет – муж. и жен.
с 71 года – муж. и жен.
17.15 Закрытие фестиваля скандинавской ходьбы «Свобода движения»

 

 

 

Комментарии читателей статьи "Фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения»"

  • Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий