На минувшей неделе на территории Межпоселенческого спортивно-оздоровительного комплекса прошёл районный день сдачи зачётов по нормативам физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

В сдаче нормативов принимали участие учащиеся общеобразовательных учебных заведений Дубовского района. Наравне со школьниками, нормы ГТО также сдавали учителя физической культуры из дубовских школ №2 и №3: Олег Фролов и Андрей Семенихин.

Программа физкультурной подготовки «Готов к труду и обороне» (ГТО) была возрождена в 2014 году по указу Президента РФ Владимира Путина, получив статус Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса.

В комплекс дисциплин ГТО ныне входит: челночный бег 3х10 метров; бег на 30, 60, 100 метров; бег на 1000, 1500, 2000, 3000 метров; прыжки в длину с места и в длину с разбега; подтягивание на низкой (из положения лежа) и высокой (из виса) перекладинах; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; поднимание туловища из положения лёжа на спине; наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье; метание спортивного снаряда в цель и на дальность; рывок гири 16 килограммов; плавание на 25, 50 метров; кросс по пересеченной местности на 1, 2, 3, 5 километров; стрельба из положения сидя и положения стоя; туристский поход с проверкой туристских навыков; самозащита без оружия. Комплекс дисциплин может иметь разное сочетание – в зависимости от возраста и пола испытуемого.

Сергей КОНЬКОВ, фото Ивана КАЗАКОВА

Обсуждения закрыты для данной страницы