16 августа в Дубовском центре социального обслуживания населения прошло очередное занятие для активных участников клуба пожилых людей «Мудрость». Занятие проходило в неформальной обстановке и не совсем обычном формате – чаепитие с элементами психологического тренинга.

Цели тренинга «Чай с психологом» – снятие эмоционального напряжения, укрепление психологического здоровья участников, повышение  уровня их активности, настроения и самочувствия.

За чашкой чая психолог рассказал о навыках саморегуляции, адаптации к изменяющимся условиям социума, научил слушателей преодолевать коммуникативные барьеры. В ходе занятия его участники выполнили ряд упражнений, направленных на снятие напряжения и усталости, повышение тонуса и поднятие настроения.

По материалам ЦСОН

Обсуждения закрыты для данной страницы